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早上七點多八點起床，跟朋友聊了一下天就又睡了回籠覺，起床已經十一點多，已經很久沒有那麼晚起床了。
約了男子去上引水產，想說可以去看看今天有什麼菜（每次去都不太一樣，今天買到很漂亮的蘆筍與四季豆、蝦子、蛤蜊。）
因為已經很晚，回家煮會餓死，所以在那邊買了各種食物回家分食（如圖）兩人吃完很滿足：）
高麗菜、茄子、花椰菜、小魚、糖醋排骨是他們的便當（可以自己選菜色的那種，頗好吃！重點份量超大，一個便當真的可以分成2份；山豬肉與壽司是另外購買。）
難怪每次去，如果碰到快要吃飯時間都會大排長龍～以前看到很多人排就放棄了🤣
外食也是可以吃到很多菜的✌🏻
午餐風景～公婆來午餐
牛肉溏心蛋免捏飯糰
牛肉酪梨免捏飯糰
火腿厚蛋免捏飯糰
洋芋培根蛋沙拉
高麗菜絲沙拉
涼拌本若布
醋漬小黃瓜
高湯煮蓮藕
青森蘋果汁
史上最長暑假終於尾聲，孩子們生活回到正軌上學去，得空把手機裡面的餐桌照出清。
昨天，是婆婆的生日(婆婆跟我同是獅子座)。幾天前就想著要準備些什麼，讓還沒習慣外食的公婆，一起幫婆婆慶生。
上回做的免捏飯糰，原來公婆不是挺喜歡的，而是非常喜歡。婆婆常掛在嘴上，對溏心蛋與醬燒牛肉組合飯糰心心念念，在生日這天讓婆婆如願。
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「免捏飯糰 食譜」
免捏飯糰，顧名思義就是只需要包起來就好，餡料要包什麼，都可以隨自己開心，方便又好吃，也非常適合做便當與野餐。
今天的備料有：烤肉醬炒牛肉火鍋肉片絲、煎厚蛋、煎厚火腿片、酪梨、溏心蛋，小黃瓜片。
取一張保鮮膜，上面放一張海苔，轉菱形方向，中間處放薄薄一層白飯，直徑範圍約6～7公分，放上餡料，再鋪薄薄一層白飯，把海苔四個角往內折，如果黏不緊，可以用飯粒幫忙，再把保鮮膜緊緊包裹，對切開來，就完成了！
免捏飯糰最難跟最大考驗是「切的方向」
切對了，就有漂亮的一層層斷面，切錯了，就少了層次可以用米粒做一下記號，比較容易成功！（如果不切開就算了，反正都要吃到肚子裡面）
*海苔是在上引水產購入，百貨公司超市也能買到。
* 冰箱中所有現成的都可以配食，泡菜、烤雞肉、豬排、炸蝦等等，多樣變化。
#佩姬的陽光廚房食譜
#免捏飯糰
#玉米濃湯
#柴窯火腿製造所
生魚片是我們兩個怎麼吃都不會膩的東西，不瞞大家說，上週父親節已經吃過一次的我們，週末一起床又好想吃生魚片，所以想說趁市場還沒打烊，趕快直奔濱江市場，去台北有名的安安海鮮買了一大盒生魚片回家狂嗑！
安安海鮮我沒有去過，但聽老公說了好多次，這次我終於跟到了❤️
然後我們還去上引水產買了便當跟甜點，真的是跟大家大推這兩樣東西，便當5樣菜才125元，我們兩個人每次只買一份就吃超飽，而且菜色很豐富，沒有分主菜跟副菜，如果是肉食主義的你，全部都選肉也完全沒問題！
甜點的部分大推他們的抹茶奶酪跟芝麻奶酪，超級綿密！尤其是芝麻一定要吃！！！一入口那個芝麻味道直接會在你的嘴裡噴發！
總之就是紀錄一下我們日常的小生活，如果喜歡吃生魚片不知道要去哪買，或是像我台北俗不知道安安海鮮要怎麼買的可以看一下XD
偷偷說...明天我們打算再去買一盒回家吃🤤
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【無人識你喎】台中逢甲夜市 必食爆汁燒菇！？[Eng Sub]
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【遊客必到】台北小築地？上引水產！
https://youtu.be/Y5uRn1xuciE
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本片關鍵字:
#台中 #台灣 #肉圓 #文化藝術區 #文化資產園區 #食譜 #煮食
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#高鐵 #台中 #台灣 #便當 #食譜 #煮食
只是想到上引水產買點肉，對，買肉，不是買海鮮。正好便當開賣，買了2個，中午就不用煮飯了。 120元，任選5種菜，雖稱不上多美味，但份量蠻足的，連大胃王女兒都吃不完 ... ... <看更多>
上引水產便當 在 [食記] 台北市中山區上引水產內-健康便當- 看板Food - 批踢踢 ... 的推薦與評價
餐廳名稱：健康便當
消費時間：2019年/9月
地址：台北市中山區民族東路410巷2弄18號
電話：02 2508 1268
營業時間：11:00–23:30
圖文網誌版:https://twpang.com.tw/blog/post/convenient_addiction
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在上引水產吃過一餐後 本胖覺得..好像覺得有點餓…
於是本胖就來到出口處的這間-健康便當 賣點餐點當作消夜吧~
(本胖絕對部會承認是第二頓晚餐)
雖然這邊有代客烹飪 但跟本胖所想的不太一樣 似乎不是從上引水產買來的海鮮到裡面代
客料理
不知道是已經沒有在做 還是 本胖太晚來就沒有代客料理這塊
似乎就只有料理店內的海鮮而已(如果有誤 再請告知)
如果想要簡單吃的話 這邊也可以直接挑選菜色
本胖似乎是在他們快打烊的時間來
剛好有了便當六折優惠
覺得只有一份飯… 感覺有點空虛 於是本胖就另外點了一份玉子燒
買好便當說 出口處有提供餐具
(當然如果有自備環保餐具 會更棒歐~)
這間便當用餐的話 要到外頭的立食區用餐
別以為戶外用餐會讓人覺得隨便
沒想到明亮的燈光 木製的桌椅、裝潢 在配上一點植物的點綴
整體的氛圍還挺不錯的
那…就準備開動吧~ 飯+玉子燒+可爾必思
首先是筍帆立貝釜飯
飯的部分 非常的棒 有高湯的味道偎入其中 吃起來非常夠味
搭配上軟而且鮮明的貝肉一起送入嘴裡 但純這樣吃就很不錯了~
再來是吻仔魚玉子燒
搓下去的觸感…就可以感覺到這塊玉子燒非常的扎實
咬起來的口感真是既厚實 又 扎實
除了蛋煎過的香味外
裡面的吻仔魚 跟青蔥的味道挺配的 整體吃起來非常的唰嘴 會讓人想要一口接著一口吃
下去
吃完以後 記得要拿到附近的垃圾桶、資源回收桶做好分類歐 ~
雖然最後搶到了六折的便當
但如果偶爾想要奢侈一點 可以考慮來上引水產
買一份這樣海鮮的飯 加上幾道美味的海味料理 這樣搭配起來感覺也挺幸福的~
上引水產
電話： 02 2508 1268
地址： 台北市中山區民族東路410巷2弄18號
開放時間： 11:00–23:30
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跟著賤胖在台灣吃喝玩樂的故事~
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