白砂糖/黑糖/黃糖:致肥、高卡路里、經過漂白或精製、令血糖大幅上升,仲難戒過海洛英。而家科技咁發達,其實有好多健康天然嘅代替品。但邊隻先至啱自己呢?平時炒餸煮飯、沖杯熱朱古力奶或者焗甜品,又可以點揀呢? 今晚仲會整上海粗炒,不過係絕對低碳版!購物➡️ https://www.kforkitchenhk.com Tags: 上海粗炒卡路里 231 comments 167 likes 5 shares Share this: K for Kitchen 瘦身廚房 About author Hello~ 我係暢銷書《愈食愈瘦》& 《愈食愈瘦2》的作者Kay,亦係香港金閱獎 2016 最佳醫療健康書 得獎作家。我在2013年靠健康飲食成功減了40磅!由於以前實在失敗過很多次,成功之後就很想和大家分享愈食愈瘦嘅貼士和健康食譜,希望大家都可以食極唔肥! 我係暢銷書《愈食愈瘦》、《愈食愈瘦2》及《愈食愈瘦3》嘅作者Kay。我用咗半年嘅時間,??成功減咗40磅兼且冇反彈!想知我減磅嘅秘訣,可以到https://www.kforkitchenhk.com 35462 followers 34981 likes "http://www.kforkitchenhk.com/" View all posts