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#小魔廚房
一直在不沾鍋跟鐵鍋之間猶疑的我，星期二總算下定決心買了法國品牌de Buyer的炒鍋，今天收到後中午馬上進行開鍋跟養鍋。為了消耗解凍兩天的海鮮，決定做一份豐富的海鮮炒麵。🥘
這1號義大利細麵吸收海鮮湯汁的美味，讓我都想為自己鼓掌。👏 不得不說，過去不會調味的我似乎在這半年的歷練下脫胎換骨了。😋😋
因為不愛花時間在煮飯上，儘管出國多年過去我都沒發展廚藝。 又因習慣地想要省錢，我都只是便宜吃，麵包零食都可打發一餐。不過這樣的想法在這兩年的生活裡，因為一直的反思而持續轉變中。
雖然挑食的我還是不太有追求美食的強烈慾望，但重生後知道要照顧自己的健康，跨出舒適圈開始自己煮飯。疫情封城在家上班照三餐煮，及這兩年結交到很會煮的朋友，更是促成轉變的推手。
從去年本來只是三分鐘熱度地看食譜煮，到現在會在意食材，會注意跟詢問朋友烹調技巧。如今我是先有需求才買廚具，不單只是心血來潮擁有的快樂。
#廚房收藏空間小也是主因
許多事轉了念頭後看到的感受截然不同，遲到的成長比沒成長好，為又更棒的自己感到驕傲。
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台南 • 中西區 ｜ 島鹿·喫茶
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一早在床上驚醒的我；回頭看了些時間
已經是上班時間過20分鐘了。
（嗯，沒錯！我遲到了）
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最近有些人問我拍照怎麼拍才能好看
當然是多看別人怎麼拍照和構圖
然後在用修圖軟體把畫面呈現出
你想要的光影，色澤，角度
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⚠️照片一是修圖完成稿，照片二是原圖噢
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其實不難，就是要多練習
有耐心的人可以去滑我一開始的照片
那是用黃色foodie的APP拍的
我也是有黑歷史的，一路練習和討教才有現在自己想要的畫面唷 😉
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🌹我喜歡的味道不見得你會喜歡🌹
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👁🗨店名：島鹿·喫茶
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#島鹿喫茶 #台灣 #台灣美食 #台湾 #台南 #中西區 #美食 #台南美食 #早午餐 #午餐 #下午茶 #甜點 #咖啡 #相機食先 #美味しい #dessert #coffee#food #taiwan #taiwanfood #tainan #tainanfood #台南找學長
【睡左側、穿黃衣…心理學家分享的7步驟，每天早起不遲到】
一項研究顯示，一般人一年有267天，早上起床時會花18分鐘與鬧鐘「搏鬥」。你也是習慣賴床的人嗎？
不過，賴床者有福音了！英國心理學家提出7個擊退瞌睡蟲的科學方法，讓早晨精神奕奕，不再昏沉貪睡…一起來了解⬇️⬇️⬇️
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最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl
來賓：王思佳、林若亞、洪棠
外國型男：杜力、賈斯汀、法比歐、愷杰、金旼哉、夫米、佩修
電視首播：20151110
喝酒文化各國不同，外國朋友喝醉好瘋狂？！洪棠親眼看到日本上班族，醉後在電車上舔地板？！林若亞的美國朋友，站上酒吧桌子大跳猛男舞？！型男們群起反擊，直呼台灣人喝酒才誇張！杜力遲到5分鐘就被起鬨打通關，猛灌3瓶Tequila？！還加碼吐槽六月酒後判若兩人，簡直嚇到他！！到底哪個國家的人喝醉最瘋狂？在酒精的魔力之下，型男們又做過哪些爆笑糗事呢？
#喝酒 #酒後失態 #丟臉 #脫褲秀 #酒精 #醜態 #瘋狂 #變個人 #上班族 #糗事 #吐槽 #發酒瘋 #跳舞 #脫衣 #喝醉
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無論你是不是管理職，每個人都會有累的時候，偶爾對工作感到疲乏是相當正常的事， 但因倦怠若造成績效／評價變差，後果卻要自己承擔，該怎麼改善呢？從心理學層面來看又是如何發生的？
:: 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
:: 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
:: 上市櫃公司副發言人唐老師的三點精闢心法消除職場倦怠
＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born. 管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。
★ 本集私語：
減少出門，勤洗手，常酒精清潔，防疫加油! 台灣加油!
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★ 本集重點摘錄:
你知道嗎? 世界衛生組織（WHO）在2019年正式將「職業倦怠」列為一種疾病，
美國社會心理學家把對工作上長期的情緒及人際上的外界刺激，而產生的心理綜合症稱為職業倦怠。
美國研究認為，職業倦怠包括三個面向，分別是：
1.情緒耗竭（emotional exhaustion）
2.去人性化（指對他人消極、冷淡、過分隔離、憤世嫉俗等態度和情緒；）
3.自我效能降低（decreased professional self- efficacy）。
簡單說來就是：「心好累、不高興、我不行。」
台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象 ，你中了幾項呢？
NO.10 借酒澆愁
NO.9 容易生氣不耐煩
NO.8 什麼事都提不起勁
NO.7 上班昏昏欲睡
NO.6 工作效率變差
NO.5 常常發呆放空
NO.4 睡眠品質變差
NO.3 早上起不來狂遲到
NO.2 健康出問題
NO.1 裝病請假翹班
超過五項並且影響到工作生活，建議到家醫科或身心科 看看喔！
如果你是管理職或HR，更要注意了，
因為職業倦怠感是很容易在辦公室發酵蔓延，進而讓團隊產生雪崩式的士氣崩解。
所以 如何避免團隊出現職場倦怠，如何帶領團隊同仁 渡過職業倦怠感難關，
如果我們管理職能早一點、包括去改善一些工作環境、工作流程，適時給予他們一些建議、鼓勵，
來避免人才最終採用「離職」作為解決的方式， 帶來團隊損失。
上市櫃公司副發言人唐老師的三大建議：
1.自我覺察
2.硬實力
3.軟實力
★ 本集提到的過往重點:，
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則
★ 本集分點章節:
(00:00:14) 本集導覽
(00:01:03) 職業倦怠的三個定義
(00:02:07) 管理職或HR需要注意職業倦怠帶來的團隊破壞力
(00:03:00) 台灣網友最廣泛討論的十大職業倦怠現象
(00:07:09) 從心理學層面看職業倦怠為何發生? 外部與內部因素
(00:09:40) 上市櫃公司副發言人的三大建議
★ 本集補充資料
早上醒來只想裝病請假！網友熱議「職業倦怠十大症狀」by網路溫度計 https://reurl.cc/9rZ5Ga
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2. 你是幾歲當上主管?
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#成功拜訪 #銷售技巧 #沙盤推演
成功銷售｜ EP.58 成功拜訪，不可不知｜【銷售維他命】
從事銷售產業的你，在每次拜訪客戶前，是不是都做了充足準備呢？
解老師萃取自身28年來的銷售經驗，分享了自己屢戰屢勝，成功拜訪一定要知道的必勝三攻略。
首先是「提早到」：提早30～40分鐘的時間到，能早到就不要遲到，以免自己的心理壓力影響正常表現。
在這段時間內，大家只要跟著解老師的「成功拜訪三步驟」來做，包準你在拜訪客戶時，能有一個滿意、完美的演出，分別是：
（1）預習：可主動review客戶資料，並預先查好客戶背景資料，做好預習可避免一問三不知的冏境。
（2）準備：對好自己，模擬在與客戶見面時，會問哪三個關鍵問題，讓你見到客戶就能自然出手呈現並展開對話。
（3）呈現：做好呈現準備，將自我介紹或簡報，做一個沙盤推演及演練，用短短的2～3分鐘，重新演練過簡報，能讓你正式上場更從容展現。
透過這成功拜訪三步驟，相信能為你在每一次客戶拜訪都旗開得勝。
各節重點 (Chapters point)：
00:00 - 簡介
00:22 - 提早到
01:24 - 成功拜訪步驟1：預習
02:25 - 成功拜訪步驟2：準備
03:12 - 成功拜訪步驟3：呈現
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本人在現任公司一年多了幾乎不遲到的但前幾天因為路況不好不小心刷了01分的卡01分也就是遲到一分鐘但好死不死這幾天要結算薪資人資一直逼我請假好死不死我主管又在國外 ... ... <看更多>
我們公司規定上班允許遲到20分鐘，但超過20分鐘後，連同前面的20分鐘計算，每半小時要扣1小時的薪水，這樣合法嗎？ 答： 如果勞工有遲到的情形，如果依實際遲到時間不發給 ... ... <看更多>
上班遲到一分鐘 在 [公告] 04/12 處置公告- 看板Stock - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
主旨：違規處置公示
案號：一一二年股簡字第四零六號
說明：
經板友檢舉，查多位使用者於本板之發、推文內容違反板規，爰按累進記錄、違規情形給
予處分。茲檢附處置名單、違規事證如下：
1.
違規人 ：painvano
違規文章：#1aBQMhVi (Stock)
檢舉文章：#1aCczXai (StockPicket)
違規條目：4-6-1
罰則 ：水桶七天
違規事證：
2.
違規人 ：paulkk
違規文章：#1aCwkGZu (Stock)
檢舉文章：#1aCwmi8j (StockPicket)
違規條目：1-4-3
罰則 ：警告一次
違規事證：
作者 paulkk (...) 看板 Stock
標題 [請益] 手續費折讓問題
時間 Mon Apr 10 14:24:14 2023
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.2.253 (臺灣)
3.
違規人 ：sadness0830
違規文章：#1aDAAMqh (Stock)
檢舉文章：#1aDBC-Lp (StockPicket)
違規條目：4-1 (累犯)
罰則 ：水桶一年
違規事證：
作者 sadness0830 (ken) 看板 Stock
標題 [請益] 台股ETF做價差的選擇
時間 Tue Apr 11 07:58:12 2023
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請問一下
如果想利用台股ETF做價差的選擇
目前考慮的標的有以下5檔
這五檔我也是都有賺到錢5%-20%獲利了結
只是覺得好像大同小異
如果想從五檔中挑出一檔
專心做價差使用
請問會建議選擇哪一檔？
0050、006208這兩者台積電都40多%
00692台積佔比約接近40%
00881、00850 台積約30%
如果主要是想要賺價差
套牢的時候才領股利
大家會選擇哪一檔？
或是有更適合做價差的選擇？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.9.189.252 (臺灣)
4.
違規人 ：QQQwe
違規文章：#1aDBtNvW (Stock)
檢舉文章：#1aDCGDdr (StockPicket)
違規條目：4-2-6 (累犯)
罰則 ：警告一次
違規事證：
作者 QQQwe (拿出數據說話是那90人是5) 看板 Stock
標題 [請益] 請問有人定期定額存股兼作價差嗎？
時間 Tue Apr 11 09:54:29 2023
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.70.209 (臺灣)
備註 ：前一篇文章內容
作者 QQQwe (拿出數據說話是那90人是5) 看板 Stock
標題 [請益] 請問00878該高歌離席嗎?
時間 Wed Apr 5 18:52:42 2023
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.235.180.114 (臺灣)
按前後內容可見，均以討論「國泰永續高股息」為主要標的，因此認定為手動
置底，且不因自刪而免責。
5.
違規人 ：bp4u4ap6
違規文章：#1aDCYU3n (Stock)
檢舉文章：#1aDCanli (StockPicket)
違規條目：4-2-1 (累犯)
罰則 ：水桶一年
違規事證：
作者 bp4u4ap6 (淚橋) 看板 Stock
標題 [請益] 用電腦下單的多嗎？
時間 Tue Apr 11 10:40:28 2023
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現在智慧型手機普及
手機下單方便
有些手機介面做的比電腦還好看
有沒有人完全不用電腦，只用手機看盤手機下單的
大家覺得呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.138.121.233 (臺灣)
6.
違規人 ：fcugeo
違規文章：#1aDCPQ51 (Stock)
檢舉文章：#1aDCdJEh (StockPicket)
違規條目：4-2-1
罰則 ：水桶七天
違規事證：
作者 fcugeo (fcugeo1746) 看板 Stock
標題 [請益] 請問本益比破7000是什麼意思
時間 Tue Apr 11 10:30:48 2023
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本益比指標可以看
現在買的價格是合理價的多少倍
台積電這種營收創新高的成長股
本益比了不起20幾倍大家也願意買
因為有fu糗
剛剛隨便開了一檔本益比7000多倍看到直接噴飯
同業也才100多
這是超級本夢比吧
本益比7000多倍各位買的下手嗎
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.167.43.169 (臺灣)
7.
違規人 ：cphe
違規文章：#1aDGPl6t (Stock)
檢舉文章：#1aDKoDg_ (StockPicket)
違規條目：4-6-1
罰則 ：水桶七天
違規事證：
8.
違規人 ：dangurer
違規文章：#1aDGPl6t (Stock)
檢舉文章：#1aDKoDg_ (StockPicket)
違規條目：4-5-2 (累犯)
罰則 ：水桶三十天
違規事證：
9.
違規人 ：code0093
違規文章：#1aDM0fro (Stock)
檢舉文章：#1aDMc57X (StockPicket)
違規條目：4-3 (累犯＋加重)
罰則 ：水桶三十天併退文一篇
違規事證：
作者 code0093 (CCCCCCC) 看板 Stock
標題 [心得] 海期當沖 2023/04/11
時間 Tue Apr 11 21:27:03 2023
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.234.33.65 (臺灣)
10.
違規人 ：nuwai57
違規文章：#1aDXfDlu (Stock)
檢舉文章：#1aDXqP-y (StockPicket)
違規條目：4-2-1 (累犯)
罰則 ：警告一次
違規事證：
作者 nuwai57 (有沒有越線) 看板 Stock
標題 Re: [情報] 3617 碩天 3月營收
時間 Wed Apr 12 10:41:15 2023
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突破波段高，難道跟電有關的題材都要噴一波嗎？
挑戰歷史新高gogogo
後悔買太少QQQQ
(引文略)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.40.227 (臺灣)
11.
違規人 ：brbear
違規文章：#1aDYVK1- (Stock)
檢舉文章：#1aDYpn3N (StockPicket)
違規條目：1-2-5 (累犯)
罰則 ：水桶一年
違規事證：
作者 brbear (I'm professional) 看板 Stock
標題 [新聞] 王美花：台積電投資高雄不變 政府會協助
時間 Wed Apr 12 11:38:58 2023
(中略)
心得：
台積電去美國也要協助
去高雄也要協助
「看不見的手」會不會干預太多
以經營的角度來看也應該尊重專業經理人意見
讓企業生產技術能量和管理系統可以正常發揮
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.125.187.111 (臺灣)
備註 ：單單就「看不見的手」而言，已有含沙射影扯政治之嫌，不論是針對國內或是
國外，均認有濫竽充數撰寫之情事。
12.
違規人 ：fanlongs
違規文章：#1aDVquRR (Stock)
檢舉文章：#1aDb1uCk (StockPicket)
違規條目：4-5-1 (累犯)
罰則 ：水桶三十天
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13.
違規人 ：kenndy
違規文章：#1aDVquRR (Stock)
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違規條目：4-6-1 (累犯)
罰則 ：水桶三十天
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14.
違規人 ：kuasnetwork
違規文章：#1aDVquRR (Stock)
檢舉文章：#1aDb1uCk (StockPicket)
違規條目：4-6-1 (累犯)
罰則 ：水桶三十天
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15.
違規人 ：houjay
違規文章：#1aDatTdk (Stock)
檢舉文章：#1aDcyX9j (StockPicket)
違規條目：4-6-1 (累犯)
罰則 ：水桶三十天
違規事證：
16.
違規人 ：mirce
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違規條目：4-6-1 (累犯)
罰則 ：水桶一年
違規事證：
17.
違規人 ：jfw616
違規文章：#1aDatTdk (Stock)
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違規條目：4-6-1 (累犯)
罰則 ：水桶三十天
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18.
違規人 ：MisterSmile
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違規條目：4-6-1 (累犯)
罰則 ：水桶三十天
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申訴救濟：
如不服本判決，請於公告日起的七十二小時內，至StockPicket 板提出申訴，由板主重新
審理。
以上公告，發佈後執行之。
申訴改判：#1aDNkJ_3 (StockPicket)
原「一一二年股簡字第四零四號」之案(七)，經受處分人提出申訴，板主認為就地緣政治
背景而言，尚無積極證據表明在「台積電在美國的廠房面臨缺水」一事中，推文所指「執
政黨搞不定就投在野黨」一節與台灣政黨政治有何關聯，因此即起撤銷處分。
Stock 板主 laptic 上
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長亭外，古道邊，芳草碧連天。晚風拂柳笛聲殘，夕陽山外山。
天之涯，地之角，知交半零落。一壺濁酒盡餘歡，今宵別夢寒。
長亭外，古道邊，芳草碧連天。問君此去幾時還，來時莫徘徊。
天之涯，地之角，知交半零落。人生難得是歡聚，惟有別離多。
【現代】李叔同《送別》
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.74.70.52 (馬來西亞)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Stock/M.1681308500.A.9D9.html
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