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透過瑜珈結合藝術享受和自己對話的空間及時間，察覺自己的情緒，進一步做到「自我療癒」。
沒錯，藝術很神奇，研究發現觀賞藝術會刺激運動皮層，不僅可以減輕壓力還可以使你更快樂。
藝術瑜珈欣賞不只是眼睛看，而是用整個身心靈去感受。
你的每一條肌肉感官智能情緒身體
都會回應藝術品
這就是藝術結合瑜珈的神奇之處
像閃電一樣的傳遍全身
繼上次藝術瑜珈反應熱烈，
緊接加開 微醺瑜珈課程
當紅酒遇上瑜珈加上藝術❤️
這完美的五感沈浸式體驗課程
即將推出！
原價：1800
10/1日前報名匯款
享早鳥優惠價1500
活動日期：
10/13晚上19:30-21:00
（提醒課程準時開始可以提早）
授課地點：青雲畫廊
圓瑜珈x青雲畫廊x沃芙酒業
微醺瑜珈
台北市中山區明水路471號一樓
✅現場使用 @easyoga
瑜珈墊，請穿著輕便及帶著開心的心情參與活動❤️❤️
#育兒求生日記
#網課崩潰體驗
我認真覺得崩潰，今天真的差點被自己搞死，我們居家多日，每天行程也差不多固定，早上十點前我會穿瑜珈背心跟瑜珈課，露出我的肥肚在家裡跳鄭多燕，十點左右讓小孩上網課或是看學習影片，我就穿著我的露肚裝在旁邊當沙發馬鈴薯。
今天十點是一群玩伴們上線聊天，我兒為了展示我幫他做的玩具，在鏡頭前狠拆玩具....... 玩具被狠拆事小，可怕的是，他為了想讓我看他的玩伴在玩變臉的app ，居然把手機拿來我面前，我趕快伸手擋鏡頭，對著手機大喊：「你幹嘛！你媽沒穿衣服！！！」大家有沒有看到我的肥肚我不知道，全都聽很清楚是真的。
後來的網課是單向的，不用互動，我就把手機螢幕投影到電視上給他上課，我看一切都準備好等開始了，我就攤回沙發上划我的手機，然後......電視螢幕就抓到我的手機，把我正在划的18禁畫面大大投射出來......我還一時不知道要關手機還是找遙控器......
不想鐵腿看這邊👀 https://bit.ly/3eY9I2e
大家最近應該常常看我在分享上瑜珈課～
是說為了上課，我這段期間買了超多瑜珈衣褲
最近穿到一件好穿的壓力運動褲
馬上想跟大家做分享～～～～
這是WIWI的全時活腿壓力褲
無論是在材質 車縫線還是設計上，他們家壓力褲都格外講究
穿著運動時更能撐住肌肉
減緩因為運動造成的乳酸堆積
上完課隔天也沒有像以往那樣“不良於行”🤣
而且他們家竟然跟迪士尼聯名啊！！！
朋友看到我穿米妮還馬上來問～
雖然是壓力褲，但不會有那種很緊繃的不適感
運動時彈性非常足夠，也很透氣不悶熱
看完整文章➡️ https://pinkchery.pixnet.net/blog/post/35978579
對壓力褲有興趣的朋友可以參考以下網站！
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邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕： http://bit.ly/38pwL14
今天要來跟大家分享我們心目中的 Top3，也跟大家聊聊我們自己平常習慣的瑜珈服穿著搭配、如何挑選還有怎麼洗衣服？
瑜珈褲的高腰/低腰/中腰、各種7分/9分/全長究竟有多長是不是很困擾你呢？壓力褲、跑步的運動褲適合穿去上瑜珈課嗎？
各種強度支撐的運動內衣是不是都適合練習瑜伽的時候穿？怎麼挑不會露點、激凸？什麼樣子的外搭背心不會阻礙練習？
謝謝每一個你/妳，讓我在瑜珈教學與練習的路上成為一個擁有很多的人🙏謝謝你們喜歡我的分享，無論在課程、生活或穿著上，能得到共鳴真的是件很幸福的事❤️
那當然我們聊得這麼過癮，一定也要回饋給你們！
現在只要在影片下方留言告訴 Katie：
你喜歡的瑜珈服裝，為什麼喜歡？
或是
你有興趣想要多瞭解的瑜珈服裝相關主題？
下週將會抽出一位幸運朋友獲得「Onzie 瑜珈褲」（可指定尺寸，花色隨機）公告在我的 IG 唷！
⚡️謝謝 WB SHOP 的贊助⚡️
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☑️其他影片裡提及的品牌
瑜珈褲
Lululemon、Onzie、Teeki
運動內衣
alo yoga、Lululemon、Montiel、Onzie、Under Armour
外搭運動背心
alo yoga、Lululemon、Onzie、Myprotein
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
