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我現在心情💢非常非常非常的不好👎
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一直以來都是過敏體質
但因為長期都有在使用
#Doublepower益生菌
和
#鱸魚精萃養生飲
已經好久沒有尋麻疹或是發癢過敏問題
就在剛剛⋯⋯突然眼睛說腫就腫
（沒錯👍🏻我又過敏了）
結果馬上吃了
2包益生菌調整過敏
1瓶鱸魚精增強免疫力
結果本來還在欣賞不用割就有
歐美般厚厚的雙眼皮
只不過低頭工作了一下
不到2個小時瞬間消掉！！！😱
馬上又打回原型⋯⋯變成窄窄的雙眼皮
齁齁⋯⋯⋯益生菌跟鱸魚精這麼有效幹嘛啦
我還沒欣賞夠腫起來的雙眼皮😆😆😆
日式旅館過敏事件‼️眼超腫又呼吸困難 變了墓場鬼太郎
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⚠️註：本來文章只放在Patreon，但我覺得還是想讓大家多多注意，關乎健康，故今次在這裡公開。（Patron們請見諒😣謝謝）
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我一直對塵蟎有過敏，會容易眼睛發炎、痕癢、打噴嚏等等，這些癥狀通常只要半天就會好。話說較早前入住一間旅館，榻榻米地板，日式床鋪，表面上正常不過，我也從來未曾在酒店房間裏發生過敏反應。事發突然，令我相當意外！
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這晚，我如常睡在床舖上，剛巧一邊按電腦一邊睡著了。趴在床上睡著後一小時，我突然感到臉部及頭的上半部份腫脹，於是痛醒了。感覺臉部好像有點繃緊，用手摸摸，發現眼皮全部腫起來。起初還以為只是被蚊叮，但又不痕不癢。我再摸摸，發現腫起的地方很大一塊，頭也感覺腫脹，臉部頸部又有點痕癢。當時還是半睡半醒狀態，以為是自己多心，但認真感覺一下身體變化後，發現原來鼻已經完全閉塞！
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雖然在香港也不時鼻敏感，但這次與過去的鼻塞與鼻水流不停不同，我清晰記得鼻是因為太過腫脹而完全塞起來，不能呼吸，當時我只能用口呼吸。我想，應該過一會就會沒事。但過了10分鐘後，我開始發覺連喉嚨也開始腫…我忍不住到了洗手間洗了一把臉，凌晨時份，又沒有敏感藥在身，只有止痛藥一包，好像不太有用。在洗手間看著鏡子裡的自己，嚇了一跳，因為實在太醜了！眼睛幾乎消失～想皺個眉頭也不行，嘴巴周邊泛紅。我在洗手間裡待了十數分鐘，希望走走動動、離開床舖會好一點。
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不過，這次的紅腫似乎比以往的更強勁。過了10多分鐘仍沒消腫，但因為翌日仍要工作所以只能睡覺，希望一覺醒來發現這只是惡夢，但也同時擔心氣管會越來越腫，突然在睡夢中窒息。最後，我選擇了睡。我懷疑致敏原的最大機會是1)床鋪 2)地板。我將床移去別的位置後，再換回正常的睡姿，避免鼻向地板，再使用空氣清新機，才慢慢開始能夠用半邊鼻的少許空間呼吸。
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翌日早上，眼睛沒消腫，腦袋也有點重，氣管亦不太舒服，到了下午6時，才終於變得精神，消腫了8成。到底是什麼致敏，我不確定，但很大機會是不乾淨的榻榻米。我終於明白，旅館的空氣清新機真的要用，其實我以往很少用，而且時常忽略了榻榻米的骯髒程度。大家入住日式旅館的話，要注意啊…
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教訓：
1）旅館其實可以很髒
2）酒店/旅館的空氣清新機盡量開
3）帶備抗敏感藥
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旦那看到這張照片時，取笑我像「墓場鬼太郎」⋯😅
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#日本旅遊 #日本旅館 #日本 #日本旅行
本週重點提示
✓運動4天6小時
✓週間自煮晚餐4天
✓越煮越上手，只要不挑菜色好看或多變化，大約都能半小時上桌
✓週二早上起床，右側眼皮突然腫起來，不痛不癢就是醜，只好缺課
✓事隔40天後又芭蕾，筋都超級緊的啊，腿都劈不下去了
✓週六孩子們要補課，難得的夫妻約會日，我們竟然約會在山路上
✓好久沒回娘家蹭飯吃，全世界上最好吃的東西都是媽媽煮的
[2019 Instagram週記] 08
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