「是病在痛，還是心在痛？」
近中午忽然感到暈眩，和七年前那次讓我決志在台北找工作，離家人近一點，免得死掉沒人知的暈眩感是一樣的。
那次我人在新竹，暈眩的時候沒辦法站起來，孩子都去台北了，我很怕就死在家裡，沒人知道。因此這次的暈眩襲來，最強烈的感受是恐懼。
所幸有過經驗，也在學正念的時候，學過面對疾病時的態度，這次的經驗整個順遂多了，也趁機做了好多正念練習。
剛發作的時候，我沒有接納當下身體的狀況，發揮「美德」，硬撐著參加中午的會議。
歷經從床上移到電腦前面，集中注意力和大家報告我負責的案子，等大家充分表達意見後，我已經冷汗直流，衝到廁所吐了好幾次，攤在地板上好一會兒才有力氣爬回床上。
我告訴自己，該是練正念的時候了。
我記得有一次跟教我正念的李燕蕙老師抱怨感冒，老師很認真的對我說，要感謝每次的逆境讓我們有機會練習，在更大的挑戰來的時候才有能力面對。現在不練，什麼時候練？
反正這時候什麼事都不能做，能作為的都是心，也是心讓自己痛苦，那就來練心吧。
正念第一步驟。接納。
接納我就是發作了。接納我就是只能躺在床上不能做事了。
想著過去我做了什麼蠢事害自己，對現在不僅沒有幫助，反而會因為心情翻攪，更不舒服。
擔心週三上課時暈眩還沒好，擔心自己是不是得了和姨媽一樣的疾病，對現在不僅沒有幫助，反而會讓自己更焦躁。
正念第二步驟。好奇、不批判、不評價的觀察整個狀況。
好奇、不批判的看著自己的暈眩，平心而論，其實暈眩不會痛，除非自己犯賤動來動去。
我好奇、不批判的看著自己的暈眩，看著自己閉上眼睛，還會轉轉轉，其實還挺有趣的。
很快的我睡著了。做了一個愉快的夢。但是起床又開始擔心了。
我有個在社團認識多年的朋友，沒講過幾次話，倒是常常夢到她。
只要我進入重病的狀態，我就會夢到我和我離世的姊姊，要不然就是和她去玩。而且都是很美的地方。像這次就是歐洲的博物館。
醒過來前，我是感到幸福的。但醒過來後我開始擔心—哇！這次我一定重病了，才會夢到這兩位指標性人物。
覺察到自己的擔心後，我把自己拉回來正念的狀態，正正的活在當下，不評價一件事情的好壞。夢就是夢，憑藉著夢到這兩位指標性人物來算命自己病重，實在是缺乏證據力。
不亂擔心，其實也就沒事了。
接著就是一連串的躺。躺不是問題，有問題的是想起有事情要做，嘗試坐起來，我又想吐了。
於是我接納現況。好吧，反正我未來身體不行時，也是要躺著，那就來練躺吧。誰說躺不用練呢？
躺的過程中有數度掛念想工作，也有無聊想坐起來的衝動，但我就是一次一次把自己拉回來，好好躺著，好好的呼吸，好好的和自己在一起。
想和別人在一起，想和事情在一起，那是我們從小養成的習慣，讓我們在這個世界能夠存活。
但和自己在一起也是同等重要的。出生的時候是和自己在一起，別人在忙也是和自己在一起，搭公車、讀書、算數學，那都是和自己在一起。不習慣和自己在一起的人，無法靜下來學習，不習慣和自己在一起的人，無法安心終老。
可惜小時候喜歡和自己在一起被評價為搞自閉，早已被認為是不對，不正常，很悲慘才會如此的狀態。其實練習和自己在一起是正常又重要的事，和練習人際相處一樣的重要。
這次我好好的拜訪了我身體的每一吋肌膚骨骼和認得的身體器官。我只能說，身體的國土可真是複雜遼闊啊，我們實在欠我們的身體很多的正視與拜訪。華燈初上，聽到兒子回到家，我都還沒有拜訪完呢。
我想上廁所，試試看站起來，昏昏的，但是好九成了。
我走到客廳，和兒子邊聊天邊吃飯。吃完飯，他收桌子，我把iPad拿出來把這段經歷寫下來。
身體有狀況，除了身體的痛，真正讓自己痛上加痛的是來自於責怪悔恨過去的自己做了什麼，擔心如果好不了，未來怎麼辦，還外加不習慣和自己獨處。
如果能夠接納過去的已經發生了，無法改變; 能夠接納現在的狀態就在這裡了; 接納未來的事情即使無法親力親為，天也不會塌下來，只要能夠習慣和自己相處，駕馭自己無法停歇的心，其實病痛所帶來的苦就相對來得單純多了。
＊＊請勿擔心，也不需要問候我。我能打這篇長長的文章就表示我元氣恢復了。剛發作的時候，隱約看到手機亮起來，大一新生求救說找不到線上上課的連結時，我光想聚焦看清楚訊息寫什麼就都快吐了，而現在能打這麼長的文字，肯定是沒有問題了。
photo credit: 郭葉洋
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(網誌版有圖: https://reurl.cc/X6DeXe
以下陸劇版心得刪除網誌中對小奶狗宋威龍過度花癡的部分 XD)
本片第一個要吐槽的點就是片名
原名「資深少女的初戀」顯然切題得多
也不會跟安以軒、吳建豪的「下一站幸福」混淆
不知道是哪位高人指點改名
跟N年前「大漠謠」上檔時改成「風中奇緣」一樣爛
唉很爛但人家就是紅了能怎麼辦呢？
爛的地方差不多：
後期劇情走鐘、拖戲
紅的原因也差不多：
男主角討喜
這部片的男主角元宋是22歲的實習生
本以為是軟萌易推倒的二哈
沒想到是霸氣撩阿姨的虎狼
年下+辦公室戀情
結合青澀與禁忌的滋味太美妙
元宋又奶又蘇的完美人設
溫柔中有撒嬌
成熟中帶可愛
兩種屬性自由切換
老闆你好，元宋這種男朋友
來一個我收一個
來兩個我收一雙，謝謝
宋威龍小小年紀，吻戲卻很可以
各種咚各種撩撥各種強吻
雖然不到教科書等級的纏綿悱惻
但是不怕導演拉近鏡頭
也不會只是jpg形式
20歲怎麼能夠做到有時候眼神純良惹人憐愛
有時候又眼神一暗霸道總裁
孺子可教，未來不可限量
第一集劇情有點不妙
出現女主閃到腰讓小她10歲的男下屬幫她按摩
看到這段真的差點神經病關電視
整體而言宋威龍的演技當然還是不足
有時會流於刻意
譬如他應該知道自己眼睛非常有電
常常會0.5倍速眨眼睛配上一抹淺淺微笑
或是想要強調元宋的成熟面而多次使用摸頭殺
卻摸得有點青澀
感覺是出於導演指導
宋茜演技相比之前被各大up主剪輯吐槽的時期進步非常非常多
後期人設崩塌
職場幹練菁英變傻白甜瑪莉蘇不是她的鍋
但遇到哭戲還是不太行
用捂臉矇混實在母湯
除了第一集那段差點棄劇的安排
偶爾還是會有些劇情讓人翻白眼
例如第四集就全壘打
辦事效率只輸命中注定我愛你
但在辦事前弟弟可是重感冒請假在家休息耶
睡一覺起床就重開機了
編劇你別騙我們沒年輕過
還有後面大段大段的虐男主
豆瓣評分從8一路暴跌到6並不意外
但有些探討的點我覺得很切合現實
女主身邊經歷的就是普通人會發生的：
對年下戀愛會瞻前顧後
職場懷孕婦女的優惠待遇如何拿捏
帶領同事的恩威並施
在戀愛中略為重視麵包究竟是拜金或是追求生活穩固
職業婦女犧牲帶小孩與家庭主婦的取捨
父母對大齡剩女在逼婚與維護之間的擺盪
很多對人生、職場、愛情觀的機鋒辯論都值得深思
編劇在這些小段落處理得還不錯
讓我還滿期待下一部的「以家人之名」
整體來說就是有很多令人驚豔的小段落編寫
但大方向的節奏掌握有問題
錯估主要觀眾的忍耐力
為了一開局就取得優勢
編劇選擇讓男女主角光速進展
第一集男主角忽然遭下降頭般的愛上女主角
第四集就回本壘了
還有37集要演
後繼無力只好一直誤會鬼打牆
後半段男女主甜蜜的戲大幅下降
王耀慶雖然演得很好笑但是我們並沒有想看他談戀愛捏
我還是想看他敷面膜打太極然後精華液一直滴下來 XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.134.89.30 (臺灣)
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沒錯!我也覺得前期女主角說30歲女生已經有了經濟基礎，
可以不用在愛情跟麵包之間抉擇
結果最後愛情跟麵包都在男主身上可以獲得
相對地削弱了角色的魅力跟拉扯的戲劇張力，很可惜
對啊，所以原本可以猶豫的點就已經很多了，
實在不需要再多加這一項讓元宋更有競爭力
王耀慶又賤又好笑，但拜託自己另闢戰場吧
嗯，"目前"也是我的第一男神 哈哈哈
是我記錯了，內文已修改，謝謝提醒
這部有很多小驚喜，但是整體分配失衡很可惜
配角演技都很自然
就算只是辦公室的同事也各有特色
很多情節讓人會心一笑
宋威龍演技稍嫌稚嫩
但是配合22歲的人設我認為還算可以，不會太出戲
宋茜則是後期角色行為跟人設差太多
有些已經不是因為初戀而處理不好感情，
而是一個職場行政菁英怎麼可能連普通人際關係也處理不好
但這是劇本編寫問題，她的演技也還過得去
當輕鬆喜劇看很有趣
配角們的節奏掌握得不錯
主角那邊後面誤會來誤會去就有點阿雜 XD
就幻想自己是賀繁星啊，
我的年紀只能當美音姊 QQ
(但想到還是可以抱元宋就笑出豬叫)
我也是宋威龍要有瀏海的那派 XD
容止是不錯，但沒瀏海看起來嘴巴又更大了，哈哈哈
我的個人排名是時裝宋威龍>北魏容止>大宋容止
好der 感受到你對男神炙熱的愛了~~
前面進展太快、欠缺鋪陳，忽然就天雷勾動地火
雖然說主角的顏值讓這速度變合理......
大齡女子有感+1 嗚嗚嗚
第一集出現姐姐趴在沙發上的誘惑
無人能擋~~
賀爸媽對女兒的愛護真的很感人
忍不住想要是自己女兒將來遇到這種情形我會怎麼辦
(如果女婿是元宋!!!!!!!!!! 這畫面太美我不敢看)
因為賀爸媽對兩姊弟的待遇差太多了嗎?
當戲劇效果看啦，
食物鏈最底層的賀燦陽超好笑的
我也是跟我女兒說:
ㄟ不要再看冰雪奇緣了啦!
來跟馬麻看帥葛格!
賀燦陽出場真的是燦陽照耀大地
整部戲都輕鬆起來了，很療癒
矮由~~請珍惜皮膚光滑的小海豚~~
點播一首"我多麼羨慕你"~~
※ 編輯: Jpube (140.134.89.30 臺灣), 03/19/2020 14:03:30
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