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👩⚕️醫生下班後的日常生活🧞♀️
假日診難免人數比較多，感謝今天所有耐心等候的家長、小朋友們，今天歐醫師在診間完全沒有看到任何一張「不耐煩的臉」耶😄
高度緊繃的假日診後，我喜歡獨自用餐。
偶爾會跳過午餐，直接到運動教室報到。
今天用 1hr 核心訓練的課程來調節高速運轉後的腦袋，用身體的活動&伸展來安頓自己🙂🙃🙂
#醫生下班後 #下診後 #女醫生 #醫師 #運動 #瑜珈 #核心訓練 #yogalates #exercise #sportslife #sportsgirl #sportgirl #sportygirl #sports #mindset #positivethinking
（最近在練習經營IG，聽說跟FB邏輯不同，而且更需要使用 #hashtag 以利受眾看見我！歡迎大家追蹤歐醫師喔～ IG: dr.emilyou 😉）
IG用照：
運動後，找一個好角度擺pose拍照，可以為自己留下美麗的畫面。
生活中，選一個正面的角度看待考驗，學得一輩子受用的經驗。
#美國生活日常 一天的縮影都在 story
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昨天不小心喝了茶比例很重的奶茶，3am 還睡不著，於是 5am 跟 BIG 和 coco 到海邊走走，沒有閒人，只有早起衝浪的人和平沙工作人員的沙灘，格外舒服！赤腳踏在冰冷的沙上，寸步難行，卻好像感覺得到遲來的夏天想要我們多多停留，因為今年夏天沒有太多人在那兒嬉戲玩水。
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今天的日常都放在 instagram story (@carriedvls)，我把每一個景放上一個當下的心情，但因為拍照的角度、光線，甚至是字擺上的位置，有的抓的剛好，有的真是 🤣，最後一張 ig story 就是這張，下班後的日常，依如往常，塞車就是 LA 的最佳寫照。
5月12日是國際護師節，也是紀念1820年5月12日出生的南丁格爾女士。2020是對全世界護理師等所有醫療工作人員來說充滿困境和高壓的挑戰工作，在此向基層的每一位醫護人員致上深深的感謝，真的辛苦了！
但民眾對於傳染疾病的懼怕有時會從第一線工作環境擴張到醫護人員下班後的日常生活，前陣子也發生了醫護人員的孩子在校園環境中遭到霸凌、或是醫護人員在用餐時遭到異樣眼光、耳語⋯⋯等等令人遺憾的傳聞，每次看到這樣的事件真的都又傷心又生氣。因為我自己的爸爸也在醫藥界工作，十分能了解基層醫護的心情。
在這次武漢肺炎疫情期間，家裡的小藥局除了平常的調劑工作，也增加了配合國家政策發放口罩的業務。小藥局開業以來從來沒遇過這麼大的排隊人數，一開始也是措手不及，好在大部分社區的老顧客都對社區裡的小藥局很體貼、遵守各種新規定，沒有發生新聞上看到對藥師發脾氣的可怕事件（好在我爸長得很兇，大概沒有人會敢這樣對他⋯⋯)，才能在人力資源非常不足的條件下順利的發放口罩也維持社區的調劑服務工作。
2020年也是南丁格爾的兩百歲生日，南丁格爾又被稱作(The Lady with the Lamp)，在武漢肺炎疫情如此艱困的今年，感謝所有護理人員，在第一線守護台灣，你們是台灣的提燈天使，在幽暗的疫情中照亮這塊島嶼，謝謝你們。
＃易瑩也趁著節日來請大家一起
1. 不要再稱護理人員「小姐」，改稱護理師或護士（工作內容是一樣的，都是在面臨生命苦難的守護者）
護理師：大學、專科相關科系畢業取得國家證照者
護士：高職畢業取得國家證照者
p.s 護理人員性別標籤在台灣也甚為嚴重，全世界統計約90%的護理師是女性，而台灣女性護理師則達97%。向堅毅的女性護理師致敬的同時，也希望以性別為職業標籤的現象能在台灣逐漸改善，發展出多元尊重的醫護環境以及醫學教育環境。
2.近日血庫因為武漢肺炎疫情，許多單位取消捐血活動，導致全台血庫告急，身體狀況許可的民眾可以考慮就近、定期參加捐血活動！
（大推我們永康小東捐血中心溫柔專業又快又準，怕針怕痛如我都可以超安心地把手手交出去 ❤️）
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伯爵鮮奶茶 /
今年的冬天來得特別晚
都二月了才真正感覺到冷 很冷的那種
雖然加州幾乎一年四季都出著太陽
卻也常常被窗外的陽光給騙了
閃亮閃亮好像很溫暖似的
其實一開門就冷到發抖
平時的最愛是珍奶無糖少冰
氣溫降低時也是會想喝一些熱熱的東西
今天就來一杯鍋煮伯爵鮮奶茶吧
伯爵和烏龍算是我最喜歡的茶種
香味特別濃厚
抵擋睡意的效果也稍微強一點
(身為職業婦女很需要)
先生孩子出門了
難得擁有一個人在家的時光
看著冰糖慢慢融化
把奶泡緩緩倒入杯子裡
都成了極為療癒的事
當了媽媽之後 總是特別珍惜
自己與自己獨處
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熱水果茶 /
還記得剛上大學時在一間餐廳打工
雖然沉默寡言 卻也和餐廳的老闆 同事 甚至是客人
通通變成了朋友
其中一個同事還發展為男朋友
當時他的工作內容之一是做吧檯
身為女朋友的我 常常莫名手中就多了一杯飲料
午班吸著梅子綠茶
晚班繼續喝百香果紅茶
餐廳菜單上的飲料都被我喝了個遍
唯獨一樣 不是那麼常喝到
那就是熱水果茶
因為水果茶的準備程序比較繁瑣
從切水果 煮水果 到煮茶
這過程一點也急不得
每當有客人點單 我都會覺得那位客人很懂得享受慢活
一壺冒著煙的金橘色熱茶端上桌時
他們心裡應該多少是帶著雀躍的吧
當時因為很喜歡店裡水果茶的味道
還叫那個男生偷偷把食譜寫給我
十幾年過去了
我從來沒有照著那食譜做過
甚至收去哪我都不是很確定
但偶爾 很偶爾
還是會想喝一杯酸酸甜甜
充滿果香的水果茶
乘載著我的青春般
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抹茶拿鐵 /
陪小孩玩是下班後的日常
其實我自認很不會跟小孩玩
天生個性就比較冷靜高傲吧 (笑)
廖先生在這方面就比我來得強很多
各種搞笑 玩具新玩法 製造音效 等等
總能逗得寶寶哈哈大笑
但或許是因為比較不常看到媽媽
寶寶始終如一的很黏我
累歸累
看著孩子天真開心的臉龐
確實是值得的
為人父母身負重任的滋味
有點像抹茶
微微苦澀 象徵著成熟
而綿密雪白的鮮奶油 點綴了生活樣貌
但 孩子的笑容
仍舊是那最甜 最純粹
甜到骨子裡的 強心劑
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年糕西米露紅豆湯 /
其實我不是太喜歡吃豆類
唯一還算喜歡的是綠豆薏仁湯
不過每當天氣冷
再加上經期
就會有那麼一兩天 特別crave紅豆湯
熱呼呼的紅豆湯
放上兩片年糕 就等於幸福的味道了
煮紅豆是一件很費時的事
如果急著要吃 超市賣的罐頭豆沙也很方便
但我喜歡慢工出細活的感覺
喜歡爐火微微地燒著
滾水發出細小的 呼嚕呼嚕的聲音
那讓我覺得世上所有事物都有它的定律與節奏
一顆豆子要花多久的時間才能被煮軟
而我想要達到的目標 勢必也是要經過一定的時間與步驟
才能夠成就
那過程 才是最珍貴的 是只屬於我的
#日常 #日本留學 #vlog
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大家好~我是Aya ^^
來自台灣台南市，2015年4月開起了我的日本留學生活
這裡會「不定時」上傳影片和大家分享我的留學生活
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🎵常用BGM：
Vlog Free Music _ 3PM
https://youtu.be/ma2YX13TVFs
R&B Soul Music _ Rainy mood
https://youtu.be/Inrgvw5tD9Y
Calm Jazz Music _ A Slow day
https://youtu.be/LY8hB3hugAI
peace & calm Vlog Music _ Flying Bee
https://youtu.be/ScxV0FH6vvM
rin - so in love (prod. Robert Lilly)
https://soundcloud.com/sadsagittaribitch/so-in-love-prod-robert-lilly
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