關於 下班經濟學播出時間 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

除了機票也想跟各位報告一下近況，中美洲回國後的這兩週超級忙碌，參與了多個電視、電台或是網路節目的錄製，歡迎各位版友們可以支持一下這些好友或前輩們的節目。

《下班經濟學 》 每周三風傳媒YT線上更新
主持人是我的天花板-哲青哥

《Zoe早點名 》每週一至五早上6-7點亞洲電台
主持人是好友-一名空姐的流水帳日記

《WTO姐妹會(八大電視官方粉絲專頁)》 每週一至四晚上11點。(這兩周錄了三集)

《Pop有夠靚》PopRadio 每週六下午5點播放
主持人是好友-吳怡霈， 同時也是正on檔的三立大戲 天之蕉子的女主角喔，請多支持。

各集播出時間其實我也記不清楚，有緣就可以看到或聽到我了~~

【聰明工作人】

電視台的記者，每天的工作量是三條新聞，我是個老實人，每條新聞都很全力以赴，公司的主管們也都很肯定我的表現，於是更多更難的新聞就落在我頭上，真是你老師哩！但古有明訓，能者多勞，吃苦當吃補，吃苦耐勞的我，隔壁坐了一位資深記者，有一天他敲著鍵盤打稿，像是開釋一樣跟我說：「每天三條新聞，你都跑這樣認真幹嘛？想累死自己嗎？」我疑惑的問：「什麼意思？」，這位大哥悠哉地說：「 三條新聞中，你找一條好好用力表現就好，播出後，長官就會覺得你很棒了，其它兩條新聞簡單處理就好，你狂拚、狂賣力會做不久。」他說完後，帥氣的出去跑新聞了，留下錯愕的我。

原來，前輩大哥每天都先評估過，哪一條新聞要用力做，哪一條要輕鬆做，果然他的新聞作品有好壞程度上的落差，長官有因此覺得他不ok嗎？沒有！因為長官只記住他好看的新聞，對於做普通的作品，往往沒什麼印象。

這對我來說，是一次震撼教育，原來努力不是全方位的努力，是要先盤算過重點要花在哪？這位前輩後來成為某台的當家主播，心力依舊只放在重點，事半功倍。

在工作上，你是否也跟我一樣非常拼命，常常把自己累得半死，卻不懂為什麼，有些人可以優優哉哉，準時下班，卻表現出色。在「高績效心智」這本書中的主角好不容易得到夢寐以求的工作，拼命表現，瘋狂加班，甚至常加班天亮，因此連凌晨來打掃的清潔工，他都叫得出名字，有天一個重要專案，他發現同事娜塔莉卻做得比他好，後來當他知道，娜塔莉晚上和周末從不加班，他突然覺得好心酸喔，為什麼她看起來一派輕鬆，工作績效卻比自己強，於是作者開始展開研究，發現比努力更關鍵的成功法是「聰明工作」，他們研究發現，累死你的不是工作，而是工作的方法，所以你想要有效率的工作，要先有這些思維
一、 區分優先順序，專注在要緊的事情上：
先對工作做出選擇，做得少，因此全心全力投入重點，「貴精不貴多的專注心法」，有熱情更有目標。
二、 討好所有人，反而裡外不是人
舉例來說，當你對客戶來者不拒，有求必應時，你會沒有足夠的時間去做好事情，認清自己的精力是有限的，負擔太多工作，只會被工作壓垮。
三、 多工處理事情，效果不好
一邊聽同事報告，一邊看電子郵件，每次當你切換注意力時，你的大腦就必須放棄原來的工作，才能去適應新的。
正如諾貝爾經濟學獎得主司馬賀所說的：「太多資訊只會造成注意力貧乏」所以我每次打報告或者寫稿時，都會到圖書館，關掉網路，減少資訊量，避免分心，果然效率會變得很高，如果一直開著網路，可能光是回line、看臉書，就會耽誤我不少時間，唯有專注，才能有好表現也才能盡快收工。

在我當上主管後，發現台大、政大等等名校畢業的年輕人，面對主管交辦的事情，跟其他人有一個明顯的差異點，他們不會傻傻的就去衝、去做，他們會想一下這次的任務首要解決的是哪部分，其他枝節的部分就不管，很能抓重點，在判斷分析後，斷捨離的很明確乾淨，雖然是一隻菜鳥，卻有著老鳥的冷靜與分析力，也許他們在求學時，面對繁重的課業，也都是先思考哪些章節是重點，只閱讀該篇章，所以才能就算念不完，也能考很好。

不論是想要做好工作，或者在求學的路上把書念好，記得抗拒分心，把力氣放在最重要的事情上，化繁為簡，才有可能表現出色。

「高績效心智」這本書還教大家如何跟老闆說不，拒絕任務的方法，如何向上管理，舉例很清楚，我也常用這些招數說服老闆。
出版社說願意送大家兩本書，因此只要你在下面留言，「聰明工作，才能高績效」或者隨意留也可以啦，願意分享這篇文章，我會更感謝，希望你們把好書帶回家，這是博客來的六月選書，也是熱賣書，是本好看的書，想要的就留言吧！

#高績效心智：全新聰明工作學，讓你成為最厲害的1%

博客來網址： https://goo.gl/Sr4xZe

抽獎活動時間至6月8日午夜11點59分為止，並於6月9日公佈中獎名單於留言串尾端。

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期貨交易的風險控管規定多，如何確保期貨交易人的自有權益？
期貨市場運作不中斷，保證金制定原則大公開
日夜盤交易時間風險控管做法大不同，讓你一次就搞懂！

由財經專家黃世聰和財經主播葉芷娟主持的《期貨會客室》，一同手把手的教導交易人認識期貨，帶給您最完整的期貨觀念，讓交易人快速入門。

期貨會客室每集皆會邀請合法期貨專家、投資達人，分享期貨交易心法與避雷小撇步！

《期貨會客室》在本基金會YouTube頻道播出(https://www.youtube.com/channel/UC0-lHW0tzmmN2rjvgyghY6g/playlists)，同步在風傳媒YouTube頻道放送(https://www.youtube.com/channel/UCwWXGnvVmi-6Sfx2wf8S8tQ)。
歡迎對期貨有興趣的朋友們一起來觀看！

00:00 開始
01:46 期貨交易風控有幫手?期貨風險控管機制大哉問!
04:02 期貨風控規則這樣來!從交易機制與緣由說起!
06:58 收足保證金就能穩定市場運作?專家仔細說分明!
07:48 兼顧風險及交易意願 保證金制定原理大公開!
08:40 日夜盤交易時間不同 教你搞懂期貨交易風控規定!
10:12 期貨業落實法令遵循 維護期貨交易人權益為優先!
11:22 期貨交易分為三時段 風險控管機制原則一次搞懂!
14:34 期貨市場變動大為免爭議 高風險帳戶通知保權益!
16:00 保證金不足盤前要補足? 補繳保證金最晚期限是?
17:40 發出通知即為送達 交易人應主動留意期貨商通知!
18:09 部分沖銷跟全部沖銷有何不同?以整戶盈虧來計算!
19:07 風險指標為何是25%?為監控權益數及避免滑價風險!
19:42 期貨行情變化大 期貨商代為沖銷已全部沖銷為原則!
20:11 期貨部位多風險大 期貨公會訂定加收保證金指標!
21:14 交易期貨風險控管規定多 意旨為確保交易人權益!
22:52 結束

《精彩回顧》
《期貨會客室#11》小資族也能賺匯差.利息？槓桿商品六大特色報你知！
https://youtu.be/tx1JSVxsRyo
《期貨會客室#10》期貨市場與國際接軌-這些淘金趨勢不可不知！
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《期貨會客室#9》新手的選擇權必修課 認識風險才能趨吉避凶!
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你從期貨新手村畢業了嗎?你已經對期貨市場有些許概念，還想要了解更多期貨知識與經驗嗎？
《期貨雷達站》由資深財經主播劉祝華與業界專家共同分享，期貨市場常見的疑難雜症。讓你在《期貨雷達站》這個節目，以獲得更多「深度的市場實務經驗」！

這集不可不看的重點：
 期貨夜盤交易重點全攻略！夜盤交易有哪些優點呢？
 進可攻、退可守，如何善用期交所三種委託單？
 期貨夜盤大哉問，這集期貨雷達站由專家一一為你解惑！


《期貨雷達站》自4月1日在本基金會YouTube頻道播出(https://www.youtube.com/channel/UC0-lHW0tzmmN2rjvgyghY6g/playlists)，同步在風傳媒YouTube頻道放送(https://www.youtube.com/channel/UCwWXGnvVmi-6Sfx2wf8S8tQ)。歡迎對金融交易有興趣的朋友們關注，持續觀看！

00:00 開始
01:37 接軌國際市場控管風險 期貨業盤讓你早知道!
02:24 延長交易時段跟歐美一致 期貨交易更靈活!
02:53 專家說清楚講明白 期貨業盤交易重點全攻略!
03:14 這些規定要搞懂 期貨夜盤交易重點全攻略!
04:29 何謂豁免及非豁免商品? 簡單訣竅教你分辨!
04:50 這些規定要搞懂 期貨夜盤交易重點全攻略!
05:39 不怕敗在時間差 期貨夜盤交易有這2優點!
06:10 限價 市價 一定範圍市價 期交所三種委託單!
07:30 突破買進停損賣出 建議限價單讓點5TICK以上!
07:43 特定下單功能因各期貨有異 交易人應注意!
08:17 夜盤限價單怎設定? 期貨專家當場算給你看!
09:54 進可攻 退可守 善用三條件交易期貨非難事!
11:46 依交易人特性不同 日盤突破頸線設做停損點!
12:49 期貨夜盤交易大哉問 專家一一為你解惑!
14:55 夜盤操作風險如何控管? 善用停損堅守紀律!
16:01 結束
《精彩回顧》
https://youtu.be/tFn0AMsSAas
不想在期貨交易市場翻車，保證金控管2大秘訣要知道！｜期貨雷達站#1
https://youtu.be/1LIRxv2kw3I
資金控管是王道 公開期貨交易贏家3準則！｜期貨雷達站#2
https://youtu.be/Q2Cpp65Ow8w
《期貨》股票、期貨本質差異大 期貨專家上陣說分明ft.合法期貨專家陳順揚｜期貨雷達站#3

選擇權很困難？一張圖讓你秒懂選擇權！
買賣選擇權商品，一定要注意的風險有哪些？
價內、價外、價平？選擇權三指標這樣看！

由財經專家黃世聰和財經主播葉芷娟主持的《期貨會客室》，一同手把手的教導交易人認識期貨，帶給您最完整的期貨觀念，讓交易人快速入門。

期貨會客室每集皆會邀請合法期貨專家、投資達人，分享期貨交易心法與避雷小撇步！

《期貨會客室》自2月4日起的每周四18:30在本基金會YouTube頻道播出(https://www.youtube.com/channel/UC0-lHW0tzmmN2rjvgyghY6g/playlists)，同步在風傳媒YouTube頻道放送(https://www.youtube.com/channel/UCwWXGnvVmi-6Sfx2wf8S8tQ)。歡迎對金融交易有興趣的朋友們關注，持續觀看！

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標在幫我看一下時間
《精彩回顧》
《期貨會客室#3》期貨交易策略應該怎麼規劃？進場前後大不同！
https://youtu.be/JA6zB8gKPhc
《期貨會客室#4》釐清期貨交易屬性！專家曝風險來源其實是它？
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《期貨會客室#5》交易期貨前竟要先算命？搞懂操作風險來分析自我投資個性
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《期貨會客室#6》搞懂期貨交易保證金制度 風險可控勝率變更高！
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《期貨會客室#7》小錢就能買賣台積電？操作股票期貨要注意哪些「三長兩短」？
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