🔥🔥🔥火爆韓網!走在最前面!🔥🔥🔥
‼‼你不可以不知道的"肯瓊醬"‼‼
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#L781HARIM肯瓊黃芥末沙拉醬
#內容:250g
自己混搭Tabasco醬搖身最夯的麥當勞BTS醬~
👉最近人人必吃的麥當勞BTS套餐肯瓊醬👍👍👍
進化版會辣的蜂蜜芥末醬😎😎😎😎
⚠來自美國紐奧良的常見辛香料>肯瓊香料😎
用處多元!除了醃製肉類、燒烤海鮮,也可拌進義大利麵
混有匈牙利紅椒粉(paprika)、大蒜粉、洋蔥粉、黑胡椒、小茴香粉、法式辣椒粉(cayenne), 奧勒岡與百里香
例如紐奧良烤雞就是用它醃製~香氣鮮明卻不辛辣
有著濃濃的美國南方料理風味~
沾任何炸物🍗配沙拉都超級美味😆
韓國人吃烤五花肉時也很愛沾肯瓊醬喔👍
因為帶點微辣可以降低五花肉的油膩感~
點嗆辣的蜂蜜芥末越吃越想吃~
海鮮也可以搭配喔!
⚠tips
怕太嗆可以加點番茄醬中和不只是有創意也同樣美味!
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簡單調理/方便迅速✔️
💖韓劇國民小菜 #冬粉好吃好吃
#L455不倒翁乾拌冬粉
看韓劇的時候,時常看到餐前小菜
就是一盤粉絲搭配佐料
讓人看了直流口水
然而現在
你可以更方便、更享受‼️‼️
這一款冬粉只需要用水滾過
再加上它自帶的醬料
就是人間極品
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做法:
1.盛放450ml水,再倒入冬粉的乾料蔬菜包,一起同煮
2.水滾之後,將醬料包也倒進鍋中,通通一起煮滿5分鐘
3.滾的差不多了,撈起冬粉、蔬菜等等物件
瀝乾之後加入醬料包就可以惹 ❤️
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真的超級方便簡單又安全
推薦料理視頻:
https://youtu.be/bgWRxfM5AeA
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不倒翁乾拌冬粉煮法 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最讚貼文
沒看過營養師吃方便麵嗎😆
每次看韓劇在吃不倒翁都會不自覺吞口水🤤
今天來看營養師怎麼健康吃方便麵(正大光明的 大!口!吃!👩🏻⚕️❤️
首先登場的是在大賣場賣到缺貨的熱銷王 #韓國不倒翁乾拌冬粉
這個冬粉跟一般冬粉完全不一樣
因為是馬鈴薯和綠豆澱粉製成的 非常Q彈!
真的吃一口就知道 它不是千篇一律的冬粉 真的是韓國來的!
特別裝在鍋蓋上 邊吃邊幻想我就是韓劇女主角(媽媽想太多😂
來跟大家分享營養師煮乾拌冬粉的步驟吧!
Step1 先倒入內附的乾蔬菜料包
(裡面有乾香菇、紅蘿蔔、高麗菜、海帶芽、木耳 以料包來說真的非常豐富👏🏻)
Step2 放入冬粉
Step3 加一點我額外準備的乾香菇跟蘆筍、再打ㄧ顆蛋🥚
用蔬菜增加膳食纖維的攝取、乾香菇補充維生素D、多醣體等營養素、雞蛋則能吃到優質蛋白質 👍🏻
這樣搭配讓這碗冬粉的營養更豐富了😉
重點是三個食材加在一起 超搭的!
Step4 全部撈起來 拌入一半的醬料(有芝麻香油和韓式辣醬 充滿蒜香、洋蔥跟白麻油香氣
真的很涮嘴 一口接一口😋
難怪賣到大缺貨!真的太美味了!
接著是我私心很愛的 #金螃蟹海鮮風味拉麵
你們看它的麵條 也是非常Q彈 撈起來還會回彈!
湯底是微辣微辣的海鮮湯🦀️
你們看~裡面還真的有蟹肉😍👍🏻
營養師煮這款的步驟也分享給大家
Step1.首先我會先將麵體過水 這樣可以降低麵中的油脂
Step2.再用新的水 放入內附蔬菜包 煮麵~
Step3 加入額外準備的新鮮蔬菜玉米筍、高麗菜、打一顆蛋🥚菜裡豐富的鉀 可以排出過多的鈉💪🏻還有滿滿膳食纖維!
Step4 再放入「一半」的醬料和油包
有沒有發現營養師的關鍵小秘訣 ㊙️都是把油包、醬料包「減半」
因為它們是整碗的鈉跟油的最大來源⚠️
但是!
不倒翁很特別的地方是 即使料包減半了還是非常夠味、辣勁十足 真的很好吃👏🏻
在夜晚的昏黃燈光下 來一碗不倒翁方便麵🍜
咕嚕咕嚕下肚 實在是太幸福了❤️
重點是 照著營養師的煮法 吃起來比任何爆卡的外食宵夜都更營養均衡、更健康唷!
金螃蟹海鮮風味拉麵🦀️搶購地點👉🏻全台好市多賣場、好市多線上購物
不倒翁乾拌冬粉 搶購地點👉🏻好市多線上購物
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#韓國不倒翁原味乾拌冬粉+1=2
💰120
一包225大卡減肥人福音啊
廚藝不佳的朋友也可以輕易完成
餐桌馬上多一道菜
真的好吃~
道地韓國家常小菜,現在不用出國也能輕易品嚐
在韓國這道料理叫~雜菜
雜菜意思就是將主要食材冬粉,加上其他配菜及調味料拌炒而成
很多韓國餐廳都會有這道小菜真的很美味
冬粉Q彈滑口不軟爛,醬汁鹹香QQ好過癮
只要跟著圖示的步驟簡單料理,不必高超廚藝也能滿足你的味蕾
現在只要五分鐘就能吃到韓國好滋味
🎏做法:
1.盛放450ml水,再倒入冬粉的乾料蔬菜包,一起同煮。
2.水滾之後,將醬料包也倒進鍋中,通通一起煮滿5分鐘。
3.滾的差不多了,撈起冬粉、蔬菜等等物件,瀝乾之後加入醬料包就可以囉
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不倒翁乾拌冬粉煮法 在 不倒翁韓式冬粉~好ㄔ好ㄔ - 美食板 | Dcard 的推薦與評價
蝦皮有賣打不倒翁乾拌冬粉就有了,不過價格不便宜,單包的從45-53,一組四入的從175-200多的都有,用泡的比較沒那麼好吃,用煮的冬粉才會爛才會好吃. ... <看更多>
不倒翁乾拌冬粉煮法 在 [心得] 好市多韓國不倒翁韓式乾拌冬粉- 看板hypermall - 批踢踢 ... 的推薦與評價
圖文版
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Y妹要回美國前到了台灣好市多看看有啥乾貨可以掃!在速食區看到了熟悉的不倒翁,又是Y妹喜歡的韓式乾拌冬粉立刻掃了一盒!
經過三班飛機摧殘後的不倒翁平安地跟著Y妹回美國了!紙盒都爛了!
背面有中文商品介紹,營養標示,調理方法。
打開盒子,10包單包裝。
韓式拌乾拌冬粉的魅力與其他許多韓式料理一樣,就是“醬”!一旦醬好吃,啥都好吃!裡面附上了三樣調理包:芝麻香油、韓式辣醬與脫水蔬菜。
水滾將冬粉煮一下,與三包調理包拌勻即可。冬粉的食材為馬鈴薯澱粉與綠豆澱粉製作,比起台灣的冬粉粗,口感Q彈。韓國辣醬的偏火辣,一口接一口。可惜冬粉份量不多,沒兩口就吃完了。建議不用將所有的辣醬放入,會過鹹。或是也可以將沒用完的醬料收起來,下次可拌麵或是台灣粉絲。也想要加更多蔬菜,澎湃點。
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※ watermelonte:轉錄至看板 Instant_Food 12/03 00:49
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