#天啊好想吃 還在為上山糧單傷透腦筋？到底怎麼準備，好吃又好方便？來！這本專為山人們打造的食物書：《登山食》完全考量登山需求設計不同菜單：輕量好攜帶、好保存、吃得飽同時給足身體營養！
習慣帶麵包作行動糧？書裡專業評比各種麵包的營養價值，偶爾吃膩麵包想換口味，不妨以飯糰替代，書中教大家以簡易食材，製作各種經濟實惠、不同口味的飯糰，美味與營養兼具。
也針對不同主題解決山人的飲食煩惱：乾燥飯的變化、炊飯小技巧、節省燃料的密技、怕冷的人在山上怎麼吃？甚至在山裡想吃甜點也沒問題！
各種烹調小撇步不藏私傳授，好想馬上試作帶上山啊！
#歡迎分享你的登山食
《登山食：台灣第一本！登山、露營、健走的野炊聖經》
作者：大森義彥／監修
出版社：方言文化
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#登山 #健行 #週末讀好書 #不僅登山可讀 #適用其他戶外活動 #單車旅行也能參考喔
