[這世界沒有應該,只有活該]
在職場上,很多人都習慣說「老闆/主管應該如何如何」、或是「公司應該怎樣怎樣」,如果不符合他們想像中的「應該」,他們就會抱怨,認為這世界不公不義,不符合理想的世界應該有的模樣、遵守應該有的規則。最後,他們都成為委屈的人。
但是我想說的是,這世界上本來就沒有「應該」;如果你想不通這點,後面發生的一切不如意、不順遂,只有「活該」可以形容。
而且我要強調,人生是你的,只有你能幫自己勇敢、幫自己爭取權益、幫自己得到公平,其他的人不會幫你,因為他們很忙!光是忙他們自己的工作和人生,就沒有時間來照顧你的狀況、你的心情。
如果連你都不幫自己,那麼誰還能幫你?不是別人忽略你、欺負你、對你大小眼、待你不公平;因為重視你、注意到你的心情、關心你的權益是不是受損⋯⋯這些都不是他們的義務。相反地,這些是你的責任,如果你沒有擔起責任,以至於發生不應該的事情,是你失責、是你的錯誤,不要責怪別人。
在職場上,你是唯一的武士,捍衛自己的只有你一個人!當你放棄戰鬥,不只是失去人生,也失去對自己的信心,以及失去對別人的信賴。要知道別人可以幫助你,那是人情,而且前提是你自己要先幫助自己,他們才會尊敬你,然後伸出援手站在你這邊。
我為什麼有這麼多感慨?因為昨天教課之後,又有一位學員來跟我談在職場發生的不公平,然而整件事聽下來,問題不是出在別人身上,而是自己太懦弱、太懶惰。對於自己的權益,太懦弱於捍衛,因為害怕別人不高興或討厭自己;對於自己的基本立場,太懶惰於堅持,因為這樣做太辛苦或有壓力。
這樣說,可能很傷人,但這就是弱者的思維和行為!這個世界這麼的競爭,請問弱者有什麼條件跟別人談權利和公義?更何況權利和公義不是天上掉下來的,而是自己爭取來的,對於這件事,你做了什麼?如果沒有做,代表你把權力讓出來,有什麼好抱怨的!
因此對於你的職場人生,不要站在原地不動,繼續委屈,而是做點什麼事情來改變。你要學會的是用聰明的方法、和善的態度,改變身處的環境。我們每個人都是有力量的人!
事情是這樣的:
他說他的努力,公司都沒有看見,甚至認為他沒在做事!問題是事情都他在做,卻是掛別人的名字,以至於他的貢獻被隱匿不見。這使得他氣憤不平,認為公司「應該」知道事情的真相、主管「應該」站出來維持職場的公益、那個搶他功勞的人「應該」受到告誡。
然後我問他怎麼會發生這樣的情形?他說報告的時候,都是那個人去開會,他沒有去。我就反問他,既然他沒去開會,別人怎麼會知道事情是他做的?他傻住了!好像從來沒想過這件事似的。接下來我問他,下次他也去參加會議,並且至少一半由他來報告,這件事情是不是就可以解決?
接下來我聽到的,卻是一堆理由,說什麼依照公司的制度,他沒辦法去開會,沒辦法證明這些工作其實是由他完成的⋯⋯
講到這裡,不就無解嗎?「應該」他做的事,他都歸責於其他的原因;即使不合理,他也不去想辦法改變,任由事情的發生。最後別人當然不知道工作是他做的,功勞怎麼會掉在他頭上?這是很容易理解的後果。
結論是,如果一個人總是認為別人應該如何如何、公司應該怎樣怎樣,代表的是他放棄自己的責任,得到的一切只有兩個字:活該!
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我覺得自己不太一樣了。
有一天晚上啊,我真的被惹的心情很不好,心裡想著我不管了我待會要喝醉!拿出我跟好朋友訂的香檳放桌上,準備上個廁所之後來開喝🍾️ #深夜獨飲
邊上廁所,我突然有個念頭,不對啊!我為什麼要浪費我喜歡的香檳不快樂的喝悶酒?我只想要在開心的時候喝杯喜歡的酒慶祝,跟朋友相聚的時候一起乾杯快樂聊天,我才不要這樣對待我喜歡的酒還有我自己的身體!
上完廁所(為何這細節要交代這麼清楚😂),我就把香檳冰回去,泡杯無咖啡因熱茶、泡了舒服的熱水澡暖呼呼的去睡覺了,第二天起床神清氣爽❤️
其實我一直都是有很多感受的人,大哭大笑敢愛敢恨。我大部分的時候我都收得很好,但如果過不去的話我的情緒就會很洶湧連我自己都處理不了。
還有一個晚上,我很憤慨又委屈又無能為力的無奈,排山倒海的情緒,我以為我可能會暴食或是又開酒之類的,但我居然拿出刮畫,嘿丟,就是那個我小孩玩的日本刮畫,因為組合裡面有開運佛像、還有浮世繪系列,看起來應該是給大人的,但我忙死了哪有那閒功夫就收起來了。我居然在那個晚上福至心靈的拿出佛像刮畫,安安靜靜的完成了一幅。
#然後我就平靜的可以睡覺了 #神奇
疫情期間,我瘦了快五公斤,沒有餓肚子吃飽飽的那種,因為就算跟小孩在家裡,很忙很崩潰,我還是花時間照顧自己的三餐,不管有沒有食慾,就是三餐+點心都準備均衡的食物,吃就對了。沒想到真的成功的拉高基礎代謝率,三個月穩定瘦下來。最近有時忙到三餐不正常,吃得少,居然反而胖了,不管是水腫還是真胖,讓我更加相信,溫柔的好好對待自己的重要性。
好朋友跟我說,她陪著我這幾年,直到我最近的轉變,或許是我在某部分得到了安全感,就是無論我好或壞,你都會愛我,你都會好好對待我的這種安全感,然後我才慢慢學會肯定自己,沒有潛意識中必須拼命努力否則我就不夠好的哪種恐慌。
今天去一休認真籌備已久的運動基地 #artemis 踩點,跟他一起聊到這輩子好像都覺得自己要減肥😂還有情緒性暴食的經歷,這些經驗讓他覺得無論是想瘦身、想讓身體變得更好,運動、飲食、心靈、醫療,其實是一個網絡,如果有能力結合這些專業,才能夠幫助人變得強壯,內外都是。雖然運動基地因為疫情所以一直還沒開始對外開放,但我很期待開始營運的那天~ #許願好吃減脂增肌健康餐盒我要訂哈哈哈😆
我之前讀的一本書裡面有一段這樣寫:
榮格也指出婚姻與個體心靈成長的關係:
人到中年,生活的任務最為繁重,由一逕往前看,致力創造理想家庭的狀態,轉為時常往回看,疑惑著「我的人生是怎麼走到這裡的?」。
事物的意義變得比埋頭苦幹更重要,個人的存在變得比集體更重要。我們開始察覺意識的目標與無意識之間的分歧。這分歧造成模糊的不安,因為它的原因是無意識的,這種不安只能在投射中顯現,很多事都怪到伴侶身上。
這種批評的氣氛是個人意識覺醒和現實化的開端。可惜伴侶兩人的心理成長速度很少是並駕齊驅的。兩人要能同步了解目前關係處於什麼樣的內在過程中,機會微乎其微。
——《婚內失戀》
沒事沒事,楊先生好好的,沒事好嗎哈哈哈哈哈😆
我只是在探索自己,接受自己,稍微練習放一些專注在自己身上,才有能力分析自己,然後找到平靜。
我才可以更穩更有力的成為孩子的後盾,陪伴他們度過人生中的每個階段。
每次我寫這種很長的紀錄心靈成長的文章,我眼角就會瞄到楊先生很快速的滑滑滑到底哈哈哈哈,我知道很無聊,但一開始成立這個粉絲頁也只是為了記錄,也不是為了人氣操作~所以我就只寫我想寫的東西,哈哈哈哈哈哈
#怎樣樣 #你行銷組的 #我人生課題真實呈現組❤️
不去 上 學會 怎樣 在 Facebook 的最佳貼文
[股癌沒藥醫]19
投資最痛苦的是什麼?
看到基本面很好,覺得便宜就買進,再跌又買進就變成俄羅斯娃娃連環套?
手上的部位沒動,別人的卻是咻咻咻帶殺聲上漲?
看對後買進有小賺,利多消息一直出後決意長抱,以為持股要噴了卻被殺到虧錢?
毫無理由的下跌,停損後卻發現砍在低點,沒多久就漲回來?
這種現象在台股層出不窮,基本面比不上一碗泡麵,擁有雄厚資金的法人大戶可以隨意操縱股價,散戶在夾縫中戰戰兢兢求生存,一直在想這個利多是不是真的利多,該反著市場發出的消息去做,還是該反著市場的反消息去反著做?(有差嗎)
若你也是看到帳面不斷虧錢,波動劇烈下殺就恐慌賣出的韭菜,雞蛋不該放在同一個籃子,相較於波動劇烈的台股,投資美股一直被市場所推崇,但一想到語言隔閡,還有開啟新戰場的功課,遲遲未開啟複委託的申請。
主計處於8/13大幅上修2021年台灣經濟成長率至5.88%,創11年新高的同時,眼看美股上漲,台股反而一直在烙賽的當下,心中充滿了不如歸去的挫敗感,這次不一樣,我已經取得交易資格,就等它劇烈回檔,開啟長期波段投資。
別小看這個動作,到時候股價一下來看到大家都喊進的時候,才在換匯開戶委託資格準備,甜甜價都變成原價,你就知道時間就是金錢,機會是留給準備好的人。
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不去 上 學會 怎樣 在 果籽 Youtube 的最佳解答
佛誕除了放假,大家留意一下日常生活,可能都會用上「色即是空」、「五蘊皆空」等佛學術語。這次找來哲學團體「好青年荼毒室」的兩位室友鹽叔和白水傾佛偈,白水直言由細到大都覺得佛學比儒、道等中國哲學有型,鹽叔也同意佛家很多古怪名詞引人入勝,各位讀者不妨趁佛誕一起跟荼毒室了解佛學的魅力。
佛學有不同門派,我們先戴好頭盔,這次討論集中在哲學課室學到的佛學理論。兩位也說:「粗略地區分,讀哲學通常讀佛的理論,但學佛也會講實踐,讀書的話沒有實踐的部份,去佛寺修行和到大學讀書是兩回事。」
李鳳儀點解唔係日本兵?
剛剛說到佛學有很多名相,例如「色即是空」又或者「緣起性空」,相信很多人對這些佛學理論有興趣,但就這樣說可能難消化,我們選了舊電影《大隻佬》去討論。一般觀眾都會覺得張柏芝演的女警李鳳儀前世是濫殺平民的日本兵,所以今世受報應要死,但戲中劉德華演的了因,就說了一句經典對白:「李鳳儀不是日本兵,日本兵不是李鳳儀,但日本兵殺了人,李鳳儀便要死。」聽落似懂非懂,皆因佛學理論未必和我們平時聽慣的因果報應相同。
白水先為我們講解「無我」的概念:「先說為甚麼不是同一個人,佛家會說『無我』,沒有一個固定的『我』。」好地地一個「我」,有乜固定唔固定?「你想想,我們身體的細胞不停變換,過了一段時間 ,整個人的細胞都不同了;甚至你小時候的想法、你現在的想法和你幾年後的想法都不同。認真點想,根本沒有一個『你』,在不同時間點持續存在,『你』是不停轉變。」
連今世都是「無我」,自然不會有前世今生靈魂輪迴,日本兵也不是李鳳儀,但問題又來了。如果像古裝片所言,前世因今世果,都還叫心甘命抵,但現在不是同一個「我」,為甚麼「日本兵殺了人,李鳳儀便要死」? 兩位先戴頭盔,指佛教門派眾多,也有門派強調三世因,但鹽叔認為在「無我」的核心精神下,佛學說的前世今生不是指同一個人:「不是指一個靈魂在這世完了就傳承到下一世,佛學我說的轉世、輪迴、業力,是在長時間之中有龐大的因緣網絡,一個舉動會像波浪般影響整個網絡。用另一個比喻業力輪迴,好像遞爉燭,用爉燭燃點下一支爉燭,一樣有火,但嚴格地說每一支爉燭的火都不同。」
善有善報都係一種執着
也有個說法是「業力不可思議」,因緣網絡下,一個動作、一個因,可以掀起意想不到的波瀾和果報,但鹽叔則認為有因果不等如「種善因會得善果」。「想得到好報而去做好事,這不是佛學想要的,如果你執着要有好報會很痛苦。」
阿鹽指人傾向將事物想成固定不變、自己可以獨立獨在,佛學稱為「實」。佛學就會說任何事情都是一連串的因和緣引致。「比喻說,以植物為例,種子就是它的『因』,『緣』就是輔助條件,例如陽光、水份、泥土,『因』和『緣』條件好的話就有『果』出現,長成一棵樹,所以叫因緣和合。」凡因緣和合的皆是「空」,緣起則生,緣滅則滅。如果你執着「種善因得善果」其實就將因緣看成「實」,覺得做好事一定有好報,佛學會認為是執着。佛學就是叫你放下執着,離苦得樂。
佛學有很多玄妙的思辯,例如「執着」於「不執着」也是一種執着,白水也笑言自己這些讀書的人可能會被修道高僧批評被學識所困。聽上去佛學就是「放下」、「唔好執着」,但鹽叔也強調正常人明了道理都做不到,失戀仍會痛會恨,面對親友生離死別又點可以看到四大五蘊皆空,腦要明佛理,心也要有佛性才算得道,所以佛學也會有很多冥想,禪修等修行工夫。
因果鏈下的生存之道
我們這次不談修行,只談理論。白水也覺得《大隻佬》電影有交出一個佛學因果鏈下的生存之道。他指電影中表達了對因果的不同態度,劉德華的了因先是覺得因果無情且不能改變,採取放棄的態度;後來他想幫張柏芝,想努力改變困果。不過到最後發覺兩個態度都不是面對因果最好的方法:「你想跳出來又跳不到,因果鏈串就是我們人存在的法則,我們可以怎樣超越因果鏈串?就是在於當下接受,即使世界有因果,但我們不當這是一回事,不讓它左右我們,不去在意它的話,因果即使存在也不會影響到我。」
佛學很玄,也有人覺得「因緣和合」、「變幻才是永恆」這些道理就像「阿媽係女人」,對人生指導起不了作用。不過正如之前所言,佛理明咗都做唔到,佛學討論有時艱澀,有時又覺得只是反覆簡單的道理,除了學懂甚麼,觀照過程中腦海心靈的活動可能更加重要,可能你腦袋明白諸法皆空,但讀佛時才會覺悟自己執着在哪裏。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始:兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店:呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 :http://as.appledaily.com
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不去 上 學會 怎樣 在 羅士庭 Youtube 的最佳解答
究竟是現在的新歌太難,還是我變廢了呢,讓我們繼續看下去......
最近真的很少練歌了,唱功真的退步很多,但還是要趁我的生日週
推薦這首歌給大家~超好聽的拉~~~~
李芷婷
美麗舊世界(After Utopia)
作詞:李芷婷、 黃建東
作曲:李杰珉、 楊子樸、 潘偉凡
閉上眼我計畫著解脫
當全世界沈默的時候
用盡力氣穿越過
生鏽的牢籠
學會了飛以後
不回頭
睜開眼耳邊有聲音說
你是全世界最美煙火
花言巧語中帶有
藏毒的蘋果
不知道你對誰
也說過
我不是誰的皇后
也不能被佔有
自成一格的宇宙
才看不到盡頭
就算我會一無所有
再見我的美麗舊世界
把你放在心中
義無反顧的我
遠走
睜開眼耳邊有聲音說
你是全世界最美煙火
花言巧語中帶有
藏毒的蘋果
不知道你對誰
也說過
我不是誰的皇后
也不能被佔有
自成一格的宇宙
才看不到盡頭
就算我會一無所有
再見我的美麗舊世界
把你放在心中
義無反顧的我
遠走
我從來不去想結局會是怎樣
也從不在意別人的眼光
確定的方向
該去的地方
從來沒有迷惘
你質疑我最後的決定太瘋狂
要我留下的理由太勉強
勇敢了害怕
判自己流放
Ooh
Oh
就算我會一無所有
去到了一個全新世界
把你放在心中
頭也不回的人
是我
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/v7Nm-owOrP0/hqdefault.jpg)
不去 上 學會 怎樣 在 啟點文化 Youtube 的精選貼文
對談重點:
一、專訪《不溫婉又怎樣?崩潰媽咪一樣「愛出暖兒子」》作者~黃乙白心理師,從空姐轉心理師的機緣?
二、做婚姻治療的心理師,同時面對老公跟老婆,到底有多忙?
三、在諮商室裡的伴侶,夫妻間最過不去的點是什麼?
四、男性對於情緒似乎特別會「藏」,不管是悲傷、害怕、驚訝、厭惡,通通都用憤怒出場,為什麼?
五、男性需要坦承脆弱,但女性其實會抗拒,怎麼辦?
六、在婚姻治療裡,兩個人劃的重點有落差,可以怎麼更靠近?
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