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在不吃肉的好處這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過13萬的網紅王麗雅 Liya Wang，也在其Facebook貼文中提到， 不吃肉的好處❤ https://vegrecipebooks.com/archives/14242 ...
　同時也有350部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/ 很多人都有這樣的疑問， 不吃早餐 健康 嗎？ 主要都是因為大家都聽過的一句話：早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少 早餐就是要吃得好，才能夠有精神的開啟一天！ 甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」？ 營養師告訴你：這...

不吃肉的好處 在 王麗雅 Liya Wang Facebook 的最佳貼文

王麗雅 Liya Wang By 王麗雅 Liya Wang

2019-03-03 21:28:57 有 752 人按讚
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不吃肉的好處 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答

營養師Ricky's Time By 營養師Ricky's Time

2021-09-18 19:00:12 有 47,449 人看過 有 892 人喜歡
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■填寫Email，領取88種減脂食材大補帖：https://ricky.tw/

很多人都有這樣的疑問， 不吃早餐 健康 嗎？
主要都是因為大家都聽過的一句話：早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少
早餐就是要吃得好，才能夠有精神的開啟一天！
甚至有人說「 不吃早餐 可能會 發胖 」？
營養師告訴你：這是有可能的！但是是有前提的～
並不是所有人 不吃早餐 都一定會 變胖
只要把握住影片中的幾點， 不吃早餐 絕對不會 變胖 ！
甚至對於 健康 可能有幫助喔！

▼ 影片目錄 ▼

00:00 開場
00:20 關於早餐
00:49 不吃早餐 研究
01:25 如何避免 不吃早餐 變胖 呢？
02:10 吃早餐卻很瘦？主要是生活習慣影響
02:59 不吃早餐 間接達成 間歇性斷食
04:22 營養師推薦早餐組合與早餐地雷選項
05:12 你最常吃的早餐是什麼？ 1.蛋餅、2.鐵板麵
05:19 問題QA

不吃早餐 健康 嗎？還有可能 變胖 ？可以透過不吃早餐來達到 斷食 嗎？｜營養師這樣說
#斷食 #不吃早餐 #健康 #變胖 #減肥 #營養師 #營養師Ricky

■三十天減脂營｜減肥菜單和居家訓練（適合懶人減脂）：
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做，減脂超簡單！

■體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略：http://tinyurl.com/yamougm4

■營養師愛喝的高蛋白，六折折扣碼【Ricky】：http://tidd.ly/c32aff1d

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▼ 相關影片 ▼

斷食 後的第一餐怎麼吃？要小心意識不清、肌肉無力、心率不整【斷食全攻略-EP4】｜營養師這樣說
https://youtu.be/JcVS3mzzaf8

輕斷食 的三種方式！最適合新手的 斷食 方法 168！ 原來這樣就叫間歇性斷食【斷食全攻略-EP2】｜營養師這樣說
https://youtu.be/rpCDI8SqOCM

斷食 輕斷食 168 為什麼可以幫助減肥？適合新手的斷食法 168 輕斷食【斷食全攻略-EP1】｜營養師這樣說
https://youtu.be/9JQloYrPA6c

168 ? 斷食？ 輕斷食 ？ 間歇性斷食 ？容易遇到的問題有哪些 該如何解決呢？【斷食Q&A】｜營養師這樣說
https://youtu.be/ZURRDXNYOXk

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▼ 熱門影片 ▼

全家七日減脂計畫-減醣飲食｜一週瘦了2.4公斤｜2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY

15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯！營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶｜營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk

營養師減脂好市多買什麼｜這幾款麥片竟然是地雷｜營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg

營養師的一日超商外食搭配｜運動後怎麼吃｜營養師這樣說｜每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA

營養師開箱9款明星拌麵，熱量、鈉含量、脂肪大評比｜營養師Ricky開箱
https://youtu.be/3hKJ0orCx4M

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▼ 頻道分類影片 ▼

①減肥觀念大統整
適合哪些人？
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗

可參考：
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y


②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人？
✔️減肥初學者（要減肥就必須了解）
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人

可參考：
蛋白質（植物性蛋白質、動物性蛋白質）
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機｜喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ


③減醣飲食是什麼？
適合哪些人？
✔️嘗試過多種減肥方式，但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制，還不打算運動

可參考：
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg


④輕斷食這樣做好簡單！
適合哪些人？
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人？
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定

可參考：
斷食全攻略（介紹、時間安排、注意事項）
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv

⑤外食族這樣吃（減醣、菜單直接拿）
適合哪些人？
✔️上班族：常吃外食
✔️租屋族：無法自己備餐（不可開伙）
✔️不需要自己規劃，想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人？
☒對於飲食上有嚴格的費用控制

可參考：
外食族必學的營養觀念｜我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
（加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單）
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
（加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單）


⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人？
✔️租屋族：可以開伙備餐
✔️家庭主婦：幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人

可參考：
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE


⑦運動這樣做！
適合哪些人？
✔️只有飲食控制，但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動，卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃

可參考：
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略（包含運動後營養素比例分配技巧）
https://youtu.be/hUNaye1B2mo

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營養師Ricky's Time

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* 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照 * 體適能健身C級指導員認證 * 華醫生物科技公司營養顧問 * Myprotein品牌大使 *SBD腰帶+VG拉力帶品牌大使 * 節目醫師好辣-特別嘉賓 * Youtube頻道：營養師Ricky’s time * Yahoo ＴＶ 專屬頻道合作 * 專長: 運動營養 x 體態雕朔 x 保健營養 * 《減醣快瘦氣炸鍋》作者 * 《體脂狂降20%！減醣外食快瘦攻略》作者
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不吃肉的好處 在 糖餃子Sweet Dumpling Youtube 的最佳解答

糖餃子Sweet Dumpling By 糖餃子Sweet Dumpling

2021-09-11 20:15:02 有 40,300 人看過 有 1,346 人喜歡
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嗨！大家好，我是 Cassandre, 今天的『食不相瞞』要來複刻一款知名美式餐廳 Chili’s 的招牌料理，軟嫩多汁、吮指回味的 BBQ 燒烤美食：美式煙燻豬肋排。

在家裡用烤箱做出像美式餐廳那樣軟嫩多汁的 BBQ 豬肋排，一直都是我們心願，今年終於實現了(淚)。美式豬肋排美味的關鍵就在於醃料與燒烤醬，當然選擇一副肥瘦均勻的豬肋排也是重要的。

這次的食譜，我們複刻了知名美式餐廳 Chili’s 行政主廚分享的食譜，但因為有少部份食材買不到，所以做了小小的調整，但出來的味道果真令人驚艷，根本就是餐廳等級的風味，經過長時間的低溫慢烤，豬肋排已變得超級軟嫩，輕輕一掰就骨肉分離了；原本還擔心紅色的醬汁會辣口，結果是恰到好處的偏甜滋味。

我們有小小調查過，不同食譜的美式豬肋排燒烤醬，用到的食材都很多，如果你也想要體驗在家端出餐廳等級的美味，那麼儘可能按圖索驥絕對值得；或者也可以買現成的BBQ燒烤醬，再加一點香料做成偷吃步的版本 (影片後面的講評會分享做法) 也完全OK哦！對了，做好的調味香料跟燒烤醬不會一次用完，可以冷藏保存並應用於其它料理，做出名店風的BBQ美味，希望大家會喜歡這支影片。

📍 我們的IG: https://www.instagram.com/sweetdumplingofficial/  
📍 我們的FB: https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio/  

這支影片還有無人聲的 #ASMR​​​​​​ 版本：https://youtu.be/UAENNVvNJq0
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美式煙燻豬肋排 怎麼作呢？
下面是 美式煙燻豬肋排 的做法與食譜：

✎ 材料 Ingredients

豬肋排 950g, 份量可自由調整

☞ 乾醃料(調味香料)
粗鹽 70g
黑胡椒 15g
白胡椒粉 4g
卡宴辣椒粉 2g, 可用一般辣椒粉
細砂糖 3.5g
大蒜粉 1.5g
洋蔥粉 1.5g

☞ 燒烤醬
墨西哥煙煄辣椒 7g, 可用煙燻紅椒粉或少量煙燻汁(liquid smoke)代替
醬油 32g
番茄糊 70g
番茄醬 20g
雞高湯 30g
蘋果醋 35g
黑啤酒 45g
柳橙原汁 87g
大蒜末 10g
辣椒粉 1.5g
洋蔥粉 5g
鹽 3g
黑胡椒 2.5g
三溫糖或黃砂糖 130g

✎ 做法 Instructions

1. 將粗鹽、黑胡椒、白胡椒, 卡宴辣椒粉、白砂糖、大蒜粉、洋蔥粉混勻
2. 烤盤上舖上錫箔紙或烘焙紙
3. 把洗淨的豬肋排放在烤盤上，用廚房紙巾把兩面的水份擦乾
4. 用一把鋒利的刀去除多餘的脂肪，只留下一點點脂肪
5. 將肋排的骨頭面的一層筋膜撕掉，這樣吃起來口感會比較好
6. 接著把骨面朝下，肉面朝上，均勻地灑上一大匙的調味香料，抹勻
7. 用另一張錫箔紙覆蓋上，亮面朝外，略鬆的把肋排包裏住
8. 烤箱預熱135C, 烘烤 2.5~3 小時，如果肋排太大或太長，可以增加時間，總之要烤到刀子可以輕易插入的柔軟度
9. 在等待豬肋排烘烤的時間來製作醬汁，把所有材料都加在一起，用均質機或果汁機攪打成細緻的質地，再倒入小鍋中用中小火熬煮15-20分鐘，直到顏色變深、質地略稠即完成
10. 肋排烤好後轉移到有網架的烤盤上，然後兩面都均勻刷上特製的煙燻燒烤醬，先讓肋排骨面朝上
11. 烤箱預熱 220C, 烘烤 5-6 分鐘，接著把肋排翻成肉面朝上，再刷上一層醬汁，回到烤箱繼續用 220C 烘烤 8-10 分鐘，或直到表面焦糖化
12. 完成的豬肋排可以視需要再刷上一點燒烤醬，再搭配一些配菜就可以好好享用了
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影片章節 ：
00:00 開場
00:35 食材介紹
01:07 製作肋排調味香料
02:33 處理豬肋排
03:56 低溫慢烤豬肋排
04:55 製作煙燻風味燒烤醬汁
08:32 刷醬汁，焦糖化燒烤豬肋排
11:11 享用美味軟嫩骨肉分離的煙燻豬肋排
12:44 製作煙燻豬肋排技巧分享與注意事項
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更詳盡的作法與 Tips，可以參考我們的食譜網站喔：

更多的食譜：
https://tahini.funique.info
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#不用煙燻設備的煙燻豬肋排
#美式名店復刻版
#簡易甜點

More Info:
https://www.sweet-dumpling.com

FB Page：
https://www.facebook.com/sweet.dumpling.studio/

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糖餃子Sweet Dumpling

About author
Hi! everyone, I'm Cassandre, Welcome to our Youtube channel: sweet dumpling, This channel mainly shares videos about cooking, baking, unpacking, travel, and food. All the videos of Sweet Dumpling were made by me and Chiron, I hope you will like it. thank you very much for subscribing to our channel (need to encourage ... ^^), If you like our videos, I hope everyone can help share and forward it, thank you. You're welcome to leave comments, I will reply to each comment one by one (sometimes it will be later if busy). Sugar dumplings official website: https://www.sweet-dumpling.com Sugar dumplings Facebook: http://fb.me/sweet.dumpling.studio
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不吃肉的好處 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的最佳解答

陳月卿 養生達人 By 陳月卿 養生達人

2021-09-10 21:00:15 有 5,309 人看過 有 103 人喜歡
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#黑芝麻 #沙拉醬 #VitamixA3500i

00:18 芝麻和風醬作法
00:53 芝麻和風醬食譜
02:42 如何自動清洗VitamixA3500i調理機
05:09 黑白芝麻的用法
05:14 買芝麻粉好嗎
05:54 黑芝麻好處


⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的絞肉機/料理機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等⚠️


🔧片中使用工具：Vitamix 調理機
Vitamix A系列超跑級調理機↘https://lihi1.com/efe82


===日常保養鮮凍包===
🥬綠拿鐵+豆穀漿 鮮凍包 超商店取↘https://lihi1.com/7FIIa
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===本人著作可至各大書局購買===
📕他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L
📕綠拿鐵 ↘ https://lihi1.com/cTwVD
📕吃對全食物 ↘ https://lihi1.com/lUYbf
📕從心開始 ↘ https://lihi1.com/AZdMh

||陳月卿||
FaceBook：www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog：vitagrace.pixnet.net/blog

⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告，請大家務必留意，我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等，任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為（包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為），均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害，涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權，請立即有效刪除、下架所有相關訊息（包括但不限於網路上之商品宣傳圖片）並公開澄清事實、道歉。

本人已留存上述侵權行為之相關證據，並保留法律追訴權，如相關侵權行為人未立即停止侵權行為，本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。

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陳月卿 養生達人

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★智慧來自於生命特殊的歷練，原以為是一場災難，結果化成祝福／幫助先生抗癌成功至今二十年的心路歷程，讓我們生活得更健康、更快樂! ★適當的飲食並不是一時的健身時尚，它應該是一種生活的方式。 ★在這將與您分享月卿的養生方法與各種精力湯食譜。 FaceBook: https://www.facebook.com/chenyueching BLOG: http://vitagrace.pixnet.net/blog
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社群媒體上有些相關的討論：

不吃肉的好處 在 [心情] 越想越想不出為何要吃肉- 看板WomenTalk 的推薦與評價


作者AirOctopus (AirOctopus)
看板WomenTalk
標題[心情] 越想越想不出為何要吃肉
時間Sun Oct 31 22:13:58 2021

研究已經證實吃素不會營養不良，也有很多素食者親自實踐，都活得健健康康活蹦亂跳。
越想越覺得到底為什麼要吃肉？



從環保角度看，同樣吃飽所需要的地球資源，吃素遠小於吃肉。尤其現在海洋過度捕撈、
林木過度開墾，造成了生態系的巨大污染浩劫。



從道德層面來看，被圈養的雞豬鴨鵝，每次看到都覺得很可憐。

現在我們每天吃到的雞肉，除非特別標示，不然幾乎都是過度餵食過胖，不馬上宰掉的話
很快全身關節器官都會出問題。

就算是標榜快樂生長的雞，想到牠們被生出來的目的就是被宰來吃，也有點於心不忍。



所以不論從任何角度來看，吃肉都是沒必要的地球浪費，想來想去晚餐甚至吃不下肉。
感覺自己似乎跟魷魚遊戲的VIP一樣，把其他生命當成取悅自己口腹之慾的物品。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.225.121.197 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1635689640.A.37E.html
→ O300: 好吃 10/31 22:17
推 kuninaka: 因為好吃 10/31 22:18
→ O300: 沒肉吃很怪 要注意營養均衡不然很容易吃一堆澱粉 10/31 22:18
→ O300: 其他動物也會吃肉啊 不是只有人 想吃素食可以自己吃沒關係 10/31 22:19
推 ppptttqaz: 國民健康教育 蛋豆魚肉類QQ 根深蒂固 10/31 22:19
推 reinakai: 好吃就是爽 10/31 22:20
推 wawaking1: 素食者可以吃的東西不多 10/31 22:20
推 kimura0701: 還以為剛看完蓋伊的影片 10/31 22:20
推 STi2011: 香阿 10/31 22:21
推 Beanoodle: 因為好吃 10/31 22:23
噓 Cishang: 又一個不把植物當生命的自我感覺良好 10/31 22:23

生為一個生命、身為大自然的一份子，我們有權利、也應該盡量讓自己保持健康、活得滋
養。就像獅子老虎吃肉一樣，那是食物鏈大自然的一部分。

我同意吃植物也是一種殺生，所以應該抱著感恩的心飲食、用與地球永續共存方式進食，
而不是純粹為了爽而拼命亂採割植物。

推 nt880245: 就跟你為什麼要娛樂一樣 不必要但有了會更充實 10/31 22:29
→ a741236985: 想吃什麼就吃 什麼都需要理由太累了吧 10/31 22:30
→ diabolica: 我爽 10/31 22:32
→ lindazoro: 好啊那你不要吃，我繼續吃 10/31 22:34
噓 YellowC: 因為好ㄘ 10/31 22:35
噓 goeast: 越想越想不出為何要吃素 10/31 22:35
推 littlewren: 肉類有些營養比較好吸收，例如鐵。 10/31 22:38
噓 keepingtime: 吃植物難道你能保證它不會痛嗎？！ 10/31 22:41

不能保證植物會不會痛，但至少相對動物而言，植物自身所受到損害一定小很多。
以整個地球生態來講，吃植物也比吃動物所耗損的能量來的少。

就像有比較好的路，何必走一條比較不好的。

推 valentian: 吃肉也還好!主要是現在的過度追求成效,傷害動物自然成 10/31 22:44
→ valentian: 長 10/31 22:44
噓 zoo8888: 就ㄆㄤˉ欸 燉牛肉 牛排 雞肉飯 烤肉飯 真的超級好吃 我 10/31 22:44
→ zoo8888: 又餓了 10/31 22:44
推 nt880245: 我覺得你應該吃維生素&葡萄糖&植物油&植物蛋白 就能活了 10/31 22:46
→ nt880245: 其他都是多餘的 10/31 22:46
推 angeline0321: 因為爽 10/31 22:50
→ meishan31: 那你被生出來的目的呢？ 10/31 22:53
推 nt880245: 你吃素 那些沒辦法消化的纖維都浪費掉了 建議也不要吃 10/31 22:55
→ nt880245: 在補充點水和礦物質就能生存了 10/31 22:55

那維生素、葡萄糖、蛋白、礦物質哪裡來？還不是要從各種動植物、地球生態資源提煉。
與其消耗多餘能量去製作那些補充劑，不如直接吃植物來的實在。

而且現在專家都是建議吃天然食物最好，只吃加工食品反而有風險。除了腎說不定會出問
題，還有隱藏的營養素仍被人類忽略也是很有可能的。

噓 yu775176: 你可以自己不要吃就好啊 10/31 22:56
推 ymx3xc: 肉超級好吃 我每天都要吃肉 舒服!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 10/31 22:59
推 wawaking1: 如果為了地球環保生態，應該吃蟲製品最好 10/31 23:00
噓 satotatsuya: 我還想不透我為啥要上班哩 10/31 23:01
噓 investment: 就欺負植物不會出聲是吧 植物的命也是命~~~ 10/31 23:03
→ mandy740512: 那你可以想為什麼植物要給我們吃 10/31 23:03
→ mandy740512: 摘下來不痛嗎 10/31 23:04

因為這是大自然的食物鏈，我這個生命體不吃東西會死。跟獅子老虎一定要吃肉一樣。


噓 moike22: 你吃植物就感恩的心 我們吃肉就不感恩? 10/31 23:04

那你有用感恩的心嗎？是為了讓自己健康嗎？還是只是口腹之慾？

如果是用感恩的心，那為何明顯吃素即可、對地球也比較好，還要吃肉呢？
有選擇時卻選一個比較浪費資源的，又說自己很感謝地球，不是很奇怪嗎。


→ moike22: 建議你吃蟲 不只蛋白質豐富，周遭的人還會感謝你 10/31 23:05
推 Curtis1257: 好吃，爽 10/31 23:05
噓 Sabo5566: 邏輯北七 10/31 23:05
推 yumika: 慾望而已 10/31 23:08
噓 littlewren: https://reurl.cc/DZx4O6 10/31 23:09
推 linda2520: 好吃啊 10/31 23:10
噓 You0716: 因為好吃啊 10/31 23:11
推 Royalwarrior: 你不會剛看蓋依挑戰30天素食吧 10/31 23:11
推 peacesignv: 我也是抱著感恩的心在吃肉的 那麼好吃我當然感恩呀 10/31 23:12
推 nt880245: 你吃的素食需要運送到你手上 &料理 這當中的耗能你要不 10/31 23:14

用常識來看吃根蔬菜、吃顆水果，比製造維他命藥丸還簡單吧。
而且還沒聽過有專家建議用人工提煉取代自然食物的。

→ nt880245: 要也分析一下 10/31 23:14
噓 nk309240: 肉好吃啊，不然我吃身體健康的嗎？ 10/31 23:15
噓 mandy740512: 邏輯0分，根本就說不出來為什麼不吃肉有什麼好處 10/31 23:16

我不是從環保、道德上都說明了。

推 geige: 就只是美味商人可以賺錢他們死活不重要阿 10/31 23:17
→ soulboy330: 你應該是對肉腥味很敏感 覺得很噁吧 10/31 23:19
→ s210633: 自以為聖人 你可以去隱居山林每天吃土就好 10/31 23:20
→ soulboy330: 一些吃素很久的對那個味道會非常敏感 10/31 23:20
噓 jiajiapurin: 你行你靠光合作用活下來啊 10/31 23:21
→ soulboy330: 我猜你看很多佛寺出的結緣品的書 10/31 23:22
→ soulboy330: 我很小的時候看過那個 真的不太敢吃肉 10/31 23:22
推 Dirk3: 你不想吃就不要吃，不代表別人就要跟你一樣 懂嗎 ？剛吃完 10/31 23:23
→ Dirk3: 雞排 真爽！ 10/31 23:23
噓 DentoKarys: 不就欺負植物不會哭不會叫 10/31 23:24
→ DentoKarys: 長得不可愛就活該被吃囉 10/31 23:24
→ DentoKarys: 站在道德制高點精神勝利zzz 10/31 23:24

吃東西是自然生態系的一部分、也是身為生物生存權利的一部分。
吃素實質上就是一個對地球比較好的生活模式，不是精神勝利，是實質勝利。

→ mandy740512: 回樓上，我等等也要叫雞排來吃，順便貼上圖片 10/31 23:24
噓 waiyu: 嗯，好棒 10/31 23:25
→ Celia320: 植物也有痛覺啊… 10/31 23:26
推 q22w: 又是一個「我吃素我好大愛 你們吃葷都下地獄」 10/31 23:26

這是過度推論。我有說吃葷都下地獄嗎？我本身就不相信有地獄存在了。

而且我不是都寫「想來想去晚餐吃不下肉」，代表我晚餐前還一直在吃肉嗎。

→ investment: 我不吃肉應該會憂鬱致死吧 10/31 23:26
推 pttcage: 植物：不會動不會叫就活該嗎，幹 10/31 23:26
推 Ligamenta: 好吃 10/31 23:26
推 joyca: 跟你在這發廢文一樣的意思， 就圖個爽 10/31 23:27
→ mjau24fish: 其實人活著就很不環保了 種菜的地灌溉的水 然後一人 10/31 23:27
→ mjau24fish: 死可以少掉許多生命的犧牲 怎樣才算道德？您這樣的說 10/31 23:27
→ mjau24fish: 法我看在環保社團也是很不推崇的 因為只是製造反效果 10/31 23:27

不同意，人也是大自然的一部分。就盡自己能做到的部分盡量做即可。

→ audrey94: 人生在世上就是消耗地球資源，所以我躺平，繼續大口吃 10/31 23:27
→ audrey94: 肉，都有抱著感恩的心吃光光^^ 10/31 23:27
推 nt880245: 那是因為自然食物有纖維 能幫助消化 但那不是必需品 10/31 23:29
→ nt880245: 只考慮環保就吃必要元素就足夠了 10/31 23:29

能讓身體健康就是必需品。
而且怎麼只吃元素？還不是要靠動植物給予。

推 people50012: 那你都沒吹冷氣了嗎？ 10/31 23:29
→ STi2011: 吃素對地球比較好? 想像中逆 10/31 23:29

沒比較好嗎？願聞其詳。至少所需要的水分、資源等等都是天差地遠。

噓 pttcage: 作物生長也是被灌肥灌藥灌到大，為了被人吃被種下，怎沒 10/31 23:29
→ pttcage: 看到你出來幫農作物發聲 10/31 23:29

我推崇永續經營、不要過量不要基改啊。

推 dufi2002: 一個字 爽～ 10/31 23:30
→ STi2011: 你怎麼使用塑膠 使用手機 燃燒石油 增加暖化? 10/31 23:30
→ STi2011: 你應該回歸大自然 吃果子 住樹屋 別荼毒地球了 10/31 23:31
→ STi2011: 哈 我吹冷氣 我加95 我用手機 我穿衣服 然後我吃素愛地球 10/31 23:32

我沒這麼偉大完全不製造垃圾，而且為了在現代社會生存很多事必須去做。
但至少我願意盡量從做得到的部分開始環保，比什麼都不做好多了。


以你說的塑膠、製作手機的廢料、石油等等來說，不是已經有很多人在努力改善了嗎？
如果大家都有意識去環保，狀況不是就會改善很多嗎？

以塑膠為例，現在不是很多環保替代品了嗎？就算不是100%零浪費，但也已經好很多了。

現在很多生活用品是用很浪費資源的方式做出來的，導致大家沒辦法只能去用。
但就像大家都同意工廠不能排放廢水一樣，只要集體意識提升，很多都完全是人類現在就
可以做到的事。


如果全部生活用品都用能想到最環保的方式去做、每個人都有意識盡量環保，很多問題其
實以現在科技馬上就解決了。


→ nt880245: 那些食物可以集中起來 提煉必要元素給你吃 剩下的還能 10/31 23:32
→ nt880245: 做最有效利用 這樣我覺得比你提倡吃素環保 10/31 23:32

可以呀，如果100%確定人工提煉後比自然食物健康、又比較環保的話。


推 yayalululu: 人生苦短 沒規定不能吃 那我想吃就吃 舒服 10/31 23:33
→ tommy2558: 人類是雜食性動物 不要把你自己的價值觀硬灌到人家身上 10/31 23:35
噓 response: 雞排這麼香，不吃嗎 10/31 23:36
推 s781047: https://reurl.cc/GrO1lZ 你自己看吧～ 10/31 23:36
噓 miconches: 人類滅絕才是最環保的 10/31 23:36
推 STi2011: 跟黑道賺髒錢 但我捐錢超陽光一樣假掰 10/31 23:36
推 odddriver: 其實你也沒打算聽別人的想法，那你就乖乖自己吃素 10/31 23:37

所以別人的想法是什麼？盡量浪費嗎？

噓 response: 只有你管地球生態，好棒 10/31 23:38
推 lullabyyy: 各自選擇不同，我朋友全家族都吃素也完全沒有像你一樣 10/31 23:39
→ lullabyyy: 想要跟別人講這些... 10/31 23:39
→ lullabyyy: 跟狂熱份子沒兩樣... 10/31 23:40
噓 autbb: 不要在用手機網路了 浪費電還增加電子垃圾 10/31 23:40

話說你是個從小拿不到100分就不讀書擺爛、最後全部都被當掉的人嗎XD

如果所有手機廠、發電廠、全民都有意識盡量以永續經營、環保來想，絕對能減少大多數
的垃圾。我只能做我做的到的，其他很多是需要全人類一起配合的。


噓 palapalanhu: 喔 10/31 23:41
噓 lottoking: 吃探索廚房壓壓驚 10/31 23:41
噓 luloppp43: 好啦反正我每餐吃真香 10/31 23:42
噓 realnofish: 還道德層面咧，所以植物不會慘叫就可以盡量種盡量吃？ 10/31 23:42

請看我上面的解釋文。

噓 a27588679: 我都抱著感恩的心吃東西 這才是對食物的尊重 10/31 23:42
推 Jetame: 實際就是吃肉比較方便 營養更平衡 更健康也更美味 10/31 23:43
→ Jetame: 有錢有閒的人才會堅持吃素 所以才有優越感 10/31 23:44
→ Jetame: 就像how dare you的Greta 家裡有錢才會整天氣候變遷 10/31 23:45
噓 cyoji13: 吃素的為什麼自我感覺良好到比別人高級？ 10/31 23:45
→ lovehinata: 那你就去吃素阿 不要去管人吃葷素 吃素者最令人詬病 10/31 23:45
→ lovehinata: 的不是吃素本身 而是一直勸人一起吃素 煩死 覺得肉香 10/31 23:45
→ lovehinata: 誰管你營不營養 10/31 23:45
→ kaeko0323: 從道德層面來看，被你吃的植物也很可憐，只是你不在 10/31 23:46
→ kaeko0323: 意。從環保層面來看，你po這篇文需要的手機或電腦以 10/31 23:46
→ kaeko0323: 及耗費的電力都是不環保的，可是你也不在意。 10/31 23:46

我有說我不在意、吃植物不殘忍嗎？獅子吃斑馬也很殘忍啊。但這是生存必須的一部分，
也是大自然生生不息食物鏈的一部分。心懷感恩就是能做的最好的處理了。


我也沒說我不在意耗費電力啊。如果全地球的人都聯合起來，以想得到最環保的方法製造
手機電腦、用最環保的方式發電，現在生產線、發電廠絕對不會是長這個樣子的。


你是想要證明大家都有不環保的一面，好讓自己有可以不要環保、盡量浪費資源嗎？
應該是反過來盡力做自己能做到的吧。


→ shining504: 其實就你自己開心就好，發廢文浪費電何必呢 10/31 23:47
→ Jetame: 道德層面當然是假議題 重點就是吃素比較高級 10/31 23:47
→ Jetame: 不然動物比植物高級嗎? 否則吃肉怎麼會比吃素沒道德 10/31 23:47

植物至少還有再生能力，動物吃了就死了。而且以環保的角度來看是吃植物比較好啊。

噓 makelove0938: 你幹嘛呼吸喝水 你不把微生物當生命看哦 雙標仔 10/31 23:47

不喝水我會死啊。

→ lovehinata: 吃個東西還在那邊悲天憫人 你去勸老虎吃草算了 10/31 23:48

老虎不吃肉會死，人類不會死有替代方式啊。

→ Jetame: 人類的食物不管動植物都是工業化生產了 哪來的比較高級 10/31 23:48

植物耗能少，以資源運用來看當然比較"高級"。

噓 DentoKarys: 呵呵 果然是自我感覺良好的偽善雙標，繼續當你的屈原 10/31 23:48
→ DentoKarys: 吧 10/31 23:48

好，我會盡量不要浪費。好抵銷你的盡量浪費。

→ hishuyi: 好啦你開心就好 10/31 23:48
→ Jetame: 未來就是合成肉比較高級 因為都是靠細胞生產 怕了吧 10/31 23:49
噓 sh7674sh: 你想不出就繼續不要吃呀～ 我也想不出但我要每天持續爆 10/31 23:50
→ sh7674sh: 吃肉 10/31 23:50
→ sh7674sh: 不衝突 10/31 23:50
噓 tibo96033: 其實吃素能獲得和吃肉一樣的營養價值在研究上還沒有定 10/31 23:50
→ tibo96033: 論 10/31 23:50
推 llull5566: 爽吃就吃 好爽 10/31 23:51
→ llull5566: 那麼愛地球別上網 去種菜不要用電 10/31 23:52
→ llull5566: 用電也不是你生活必須 有更好的路 快去 10/31 23:52

是必須啊，沒用電賺錢生活？

人類如果集體使用最環保的方式發電、並集體不要浪費電。其實現在根本不會有環境破壞
的問題。

而且因為有用電，就全部事情都不要用更環保替代方案、可以盡量不愛地球，
到底是什麼心態？


推 aska521: 爽 可以嗎 10/31 23:53
噓 a3415010: 。 10/31 23:59
推 littlewren: 其實能理解他是想為無法替自己發聲的小動物發聲啦， 11/01 00:00
→ littlewren: 我自己也是因為想到受苦的動物覺得不忍心而吃了半年 11/01 00:00
→ littlewren: 素(但沒有要求其他人跟我一樣)。人需要生活，讀書工作 11/01 00:00
→ littlewren: 已經佔用大部分時間了。真正實行起來，雜食比素食更容 11/01 00:00
→ littlewren: 易快速吸收到人體所需的營養，也不需要額外花更多精力 11/01 00:00
→ littlewren: 處理餐點，生活起來比較輕鬆。 11/01 00:00
推 DavidBoss: 香 鮮 11/01 00:00
→ iminir2013: 就是需要這些營養而已 常懷感恩只取需要 莫作多想 否 11/01 00:01
→ iminir2013: 則你會發現生活中多的是你自以為的造業 11/01 00:01
→ tas72732002: https://is.gd/40GDoR 11/01 00:02
推 littlewren: 我是沒有毅力和能力維持這樣的飲食，健康也出問題，才 11/01 00:02
→ littlewren: 再度引入動物性食物。你比較厲害的話可以試著維持看 11/01 00:02
→ littlewren: 看。 11/01 00:02
噓 doublexplay: 你知道吃到一日所需蛋白不吃肉要吃多少豆製品嗎？ 11/01 00:04
推 suii: 醫生不建議全素 營養成分還是有不同吧 11/01 00:04
噓 KawayaSaki: 爽啊刺啊吃肉超爽超油素食者呢感受的到嗎？素食者整天 11/01 00:06
→ KawayaSaki: 想搞什麼素雞素鴨素牛肉，明明心理就想吃肉還在那邊以 11/01 00:06
→ KawayaSaki: 為自己吃素，高尚？偽善罷了 11/01 00:06
→ killer113: 慾望是人類進步的動力 目前地球上的文明 不曉得有那個 11/01 00:07
→ killer113: 是只吃素的... 11/01 00:07
噓 wendyks234: 自視高潔還去妖魔化非素食者，難怪素食者討人厭 11/01 00:08

奇怪我只是說為何要吃肉，然後舉出不吃肉的理由而已。覺得吃素對地球比較好就是自視
高潔嗎？我甚至根本就不是素食者，只是覺得吃肉不論從任何層面都不必要而已。

全部都是講實話而已，你怎麼會覺得自己被妖魔化？難道你內心覺得吃肉所產生的效應很
可惡？


→ iminir2013: 如果我說妳也是這樣千千萬萬次輪迴過來的會不會好受點 11/01 00:08
→ iminir2013: ？ 11/01 00:08
噓 STi2011: 有人在做 我就不用做了 那我吃肉你管屁 你在做拉 11/01 00:09

我沒說有人做自己就不用做啊。你根本誤會我的意思。


推 shell5566: 蠻驚訝推竟然比噓還多的 女版好神奇 11/01 00:10
噓 ashebird: 好吃啊 你爽吃素 管人這麼多幹嘛 11/01 00:11
噓 no1361: 你也可以只吃動物維護植物生命安全，不能因為植物喊痛的 11/01 00:12
→ no1361: 聲音你聽不到就覺得動物比較可憐，而且吃植物你造成二氧 11/01 00:12
→ no1361: 化碳被減少吸收也對環境造成影響，都不要吃最棒 11/01 00:12

解釋太多遍了，請看上面留言。


→ JinJoo: 好吃 11/01 00:13
→ no1361: 人家愛怎麼吃你不要傳教也不會這麼惹人厭 11/01 00:13

你聽到不吃肉比吃肉好就生氣囉？你不是自己點進來看的嗎？我有逼你嗎？


噓 ks9514303: 吃肉比較爽啊 還需要那麼多屁話喔 11/01 00:13
噓 thisistang4: 你的整個論點都有問題，你先發現自己吃蔬菜也是在殘 11/01 00:14
噓 ashebird: 就像我也想不透窮又廢活著的意義 但是我能干涉他們什麼 11/01 00:14
→ ashebird: 他們覺得活得開心吃的爽就好 11/01 00:14
→ thisistang4: 害生命，然後再見風轉舵說自己吃蔬菜抱著感恩的心。 11/01 00:14
→ thisistang4: 阿我吃肉也很感恩啊......如果扯到地球環境，我建議 11/01 00:14
→ thisistang4: 不要用手機，不要搭車，也不要穿衣服了 11/01 00:15

不吃植物你怎麼讓自己生存？植物讓你吃讓你茁壯，本來就該抱著感恩的心啊。
吃肉除了口腹之慾，沒什麼理由一定要吃肉啊（除非你是怕有些營養物質只有肉有，那另
當別論。）

有明顯更好的選擇不選、硬要選對環境比較不好的方案，然後說自己也是在感恩地球，不
是很矛盾嗎？

你做得到不用手機不搭車不穿衣服嗎？怎麼不從自己做得到的開始做。怎麼不是盡量找方
法讓自己能更環保，反而是拼命找理由不要環保。



→ ashebird: 這麼想發聲 去加入公益團體比較實在 不是在這發文空談 11/01 00:15
噓 Nishikino252: 最愛護地球的方法就是人類滅絕 11/01 00:17
噓 no1361: 林木過度開墾干吃肉何關，你如果因為宗教吃素還比較有信 11/01 00:18
→ no1361: 念，講那些歪理真無言 11/01 00:18

很多原本是森林的地方，被開墾去當牧場、養豬場、種大豆當飼料啊。


噓 jay401401: 植物本表示？？ 11/01 00:18
→ kilhi: 好吃 11/01 00:22
→ walkingdead: 吃肉是關你屁事啊？ 11/01 00:23
→ srwhite: 一隻牛切成牛排大概可以吃50餐 吃菜的話每餐都要殺1顆 11/01 00:25

那為了養一隻牛要殺害多少植物？

→ GeogeBye: 能想這些 代表過太爽惹 忘了自然界生存有多不容易 11/01 00:29
→ ilanalan: 窮啊 11/01 00:34
推 Kissess: 因為好吃QQ人類就雜食性啊 你草食性嗎 11/01 00:40
噓 esf1y: 這就是素食者令人排斥的原因 11/01 00:40
噓 wssjoker: 自以為有道理的素食傳教士 11/01 00:41
噓 holeleo: 老虎真沒道德 給我去吃草 11/01 00:43
推 eastre: 幫你ㄍ補血 但我覺得要吃全素不簡單 能懂你的理念 我能做 11/01 00:46
→ eastre: 的就是吃自己需要的部分 不浪費 蛋白質攝取以蛋豆類為主 11/01 00:46
→ eastre: 但不特別忌口其他肉類 11/01 00:46
噓 pp096127: 嗯嗯有道理 決定明天吃個屋馬壓壓驚 11/01 00:51
→ XDdong: 肉肉好吃 11/01 00:53
推 yumika: 大部分人無法克制自己食慾 就會反過來酸你 11/01 00:54
推 babydeer: 站在環保的角度很同意 11/01 00:55
→ yumika: 所以根本無法客觀討論XD 11/01 00:55
噓 windy7225: 你可以吃自己的屎，各種營養素都有了 11/01 00:57
推 XDdong: 減少浪費食物就夠了 一年下來浪費掉的食物很驚人 11/01 00:57
噓 windy7225: 植物就是感恩沒那麼痛，動物就是殘忍腦袋有洞 11/01 00:59

你吃一隻動物，背後要殺一堆植物養那隻動物，所以你總共殺了一隻動物+一堆植物。
而且最後還是要額外吃植物以補充營養。

哪個比較殘忍不是很明顯？在一定要吃的狀況下，哪個是比較好的選擇不是很明顯了。

噓 arsenalguner: 爽啊，肉肉好吃，我每天吃 11/01 01:00
推 windy7225: 你還是吃屎就好，欸不對，搞不好連你的屎都嫌棄你 11/01 01:02
推 lovet13: 因為很好吃 11/01 01:03
噓 evevt: 幹嘛 我吃肉也很感恩啊 XD 11/01 01:04
噓 deffejfr: https://youtu.be/n-k-oWiuw5I 11/01 01:07
→ deffejfr: 行光合作用會比較好喔 11/01 01:07
推 OuOpuha: 香啊 11/01 01:13
→ investment: 不吃動物 養到自然老死還要犧牲多少植物呢 11/01 01:14

野生動物自然吃植物本來就大自然的一部分，去額外大量養動物、破壞自然秩序做什麼？

→ wethand: 有看過做粗工的人在吃素的嗎? 11/01 01:14
→ anmimo: 我就吃 11/01 01:15
噓 pttcage: 種一顆高麗菜，為了發芽率挖一個穴種3、4顆種子，發芽後 11/01 01:16
→ pttcage: 間苗，隔壁同梯的高麗菜還在嬰兒期就被折斷當肥料了，生 11/01 01:16
→ pttcage: 長期怕雜草搶養份，開始持續除草，來多少殺多少，有蟲想 11/01 01:16
→ pttcage: 吃菜，媽的，下藥毒死他，連只是路過的無辜蟲蟲也遭殃， 11/01 01:16
→ pttcage: 你一顆高麗菜揹了那麼多條命，素食者怎麼忍心吃得下，難 11/01 01:16
→ pttcage: 道雜草跟昆蟲的命比較賤嗎 11/01 01:16

理想狀況就是蟲吃就讓牠吃，根本不該灑農藥。

而且在你一定要吃東西的狀況下，就盡力而為、選一個最好的路就是最好了不是嗎？
就像任何人都一定要用電，就只能選一個用電最少的方式啊。


噓 twen215: 又一個腦抽的速食好棒棒 11/01 01:17
→ Readygolol: 蔬菜和雞鴨 綿羊沒什麼區別 都是為了滿足人類而培育 11/01 01:26
→ Readygolol: 的 你爽就好 11/01 01:26

人類只需要種植少量的蔬菜就可以生存了。但如果加入雞鴨，就會變成需要額外種植大量
穀物。

也就是如果不吃肉，滿足人類生存需要的耗能會少很多、不用額外殘殺生命，區別極大。
※ 編輯: AirOctopus (36.225.121.197 臺灣), 11/01/2021 01:43:39
推 jamescle23: 人類本身就雜食性 11/01 01:31
噓 s990228: 人類雜食動物 11/01 01:34
噓 kakotun: 假鬼假怪 11/01 01:39
推 mochmoch: 我行我素 11/01 01:42
推 onsun: 是啊 所以你明天會開始吃素了嗎？不然這些問題你就可以回 11/01 01:44
→ onsun: 答了 11/01 01:44
→ onsun: 同是葷食者對立這些比為什麼要吃肉更怪啊.. 11/01 01:49
噓 buddhabar: 因為不想跟你這種人一樣啊 11/01 01:58
推 sa13961387: 說的真好，那要投書紐約時報了嗎 11/01 01:59
→ ld3067498: 植物的命也是命 11/01 02:03
推 acelaire: 呵呵，自以為高人一等嗎？人吃什麼自是有需要而吃，以 11/01 02:18
→ acelaire: 為吃菜很簡單？這世界上多的是窮人只吃的起肉吃不起蔬 11/01 02:18
→ acelaire: 菜的地方 11/01 02:18
→ acelaire: 你憑什麼認定，吃素就是最好的？ 11/01 02:18
→ lhno: ㄛ閻究發現 呼吸就有很多營養 11/01 02:20
推 acelaire: 以為世上都是熱帶區域蔬菜水果隨便長？你去寒冷一點的 11/01 02:23
→ acelaire: 區域住就知道 11/01 02:23
推 funsheep27: 因為人是多元的啊 你覺得吃素就好但有人就是想吃葷 11/01 02:23
→ funsheep27: 除非資源真的很貧瘠了 不然不可能會出現大部分人都吃 11/01 02:23
→ funsheep27: 素的趨勢 11/01 02:23
噓 mikashih: 哈哈哈哈哈 你真棒 11/01 02:34
推 pigoofun: 非常贊同你說的，不過就是會有慾望想吃肉，所以覺得素 11/01 02:34
→ pigoofun: 食的人很厲害 11/01 02:34
推 GA448155: 吃素容易營養不良。 11/01 02:41
→ GA448155: 我們生而為人，是生物、是雜食性動物，本來就要順應自然 11/01 02:41
→ GA448155: ，吃肉和吃素是很正常的一件事，別被一些宗教或是什麼倫 11/01 02:41
→ GA448155: 理道德給洗腦了。 11/01 02:41
→ GA448155: 有些團體其實是在斂財賺錢而已。 11/01 02:41
→ GA448155: 而且我們生而為人，你覺得我們想要超凡脫俗，真的認為吃 11/01 02:41
→ GA448155: 素就能得道嗎？ 11/01 02:41
→ GA448155: 別把事情想得這麼簡單。 11/01 02:41
→ GA448155: 能得道的人，基本上一定是他做了什麼對眾生有貢獻或是有 11/01 02:41
→ GA448155: 幫助的事才能得道，不可能光吃素就能得道。 11/01 02:41
→ GA448155: 如果是為了自己的信念或是修道，或是想要消自身業障什麼 11/01 02:41
→ GA448155: ，當然可以為了自己努力堅持。 11/01 02:41
→ GA448155: 但別盲目推廣這些觀念，因為想吃素的人，自己就會去吃素 11/01 02:41
→ GA448155: ，想修道修行的人，自己就會去修。 11/01 02:41
→ GA448155: 你其實可以自我堅持就是，或是跟身邊「有意願」想吃素的 11/01 02:41
→ GA448155: 人分享就行，因為能夠不宣揚的持續堅持吃素的人，才是真 11/01 02:41
噓 ken123321987: 所以你為了口腹之慾吃植物不吃人工維他命又是什麼 11/01 02:41
→ ken123321987: 意思 這不是自打嘴巴嗎 有一條更好的路走為啥不走 11/01 02:41
→ ken123321987: 人工合成沒什麼不好 人工有問題是你的藉口 分子式 11/01 02:41
→ ken123321987: 一模一樣的東西有什麼差 跟吃肉仔一樣藉口一堆 11/01 02:41
→ GA448155: 心想修行的人；如果不是真心求道，光推廣這些觀念，這樣 11/01 02:41
→ GA448155: 的行為只是在濫情而已，而且像是在教訓不吃素的人。 11/01 02:41
噓 sopzip: 肉跟菜各有各的特色 11/01 02:43
→ ken123321987: 人工合成的營養+少量植物 只要少量能量就能供應一 11/01 02:43
→ ken123321987: 個人 你還跑去吃一堆植物 怎麼這麼自私 11/01 02:43
→ ken123321987: 為了口腹之慾 植物的痛你能理解嗎 樹在旁邊的樹被 11/01 02:48
→ ken123321987: 殺的時候 其實能透過被殺的樹分泌到空氣中的物質感 11/01 02:48
→ ken123321987: 受到 他們在那裡完全不能反抗 就因為你的藉口 你的 11/01 02:48
→ ken123321987: 口腹之慾 要讓多少植物受到折磨 11/01 02:48
噓 daim: 研究在哪？ 11/01 03:00
噓 Ralfchen0429: 肉的口感味道比蔬菜更受歡迎，你敢嘴？ 11/01 03:12
推 Ralfchen0429: 不然你列出那種蔬菜比肉好吃？ 11/01 03:13
推 Ralfchen0429: 別跟我說素肉 11/01 03:13
→ almondchoco: 吃植物就食物鏈 吃動物就不是食物鏈 真雙標 11/01 03:15
→ almondchoco: 我尊重吃素自己也愛吃菜 但真的厭惡吃素者的說教 11/01 03:16
→ almondchoco: 跟雙標 11/01 03:16
→ antig: 人都各有喜好 11/01 03:19
→ antig: 我喜歡吃菜也不會去特別說人家教 11/01 03:19
→ antig: 尊重人家選擇 11/01 03:19
推 beepuffer: 吃素不會營養不良，這不是真的，因人而異 11/01 03:35
噓 JasonX5566: 看素食仔7pupu我就覺得我吃肉吃得很有價值 爽啊怎樣 11/01 03:36
推 cookiemom: 你這樣的想法雖然環保但並不人道，你只看到那些有形的 11/01 04:04
→ cookiemom: 環保生態問題，沒有看到無形的情感問題，有些人吃肉就 11/01 04:04
→ cookiemom: 開心，難道喜歡吃肉就不是一種吃肉的理由？ 11/01 04:04
→ cookiemom: 要考慮所有生態問題之前，都要先考慮人類到底生理、心 11/01 04:06
→ cookiemom: 理有沒有辦法做到，不然都是在象牙塔內發表看法，不具 11/01 04:06
→ cookiemom: 實際的參考價值 11/01 04:06
推 steven830319: 左膠 11/01 04:26
推 steven830319: 好了啦 古人沒有電沒有現代生活用品也活得好好的 你 11/01 04:33
→ steven830319: 快點回歸原始吧 11/01 04:33
推 C2man: 其實 先把浪費食物這點做到 會比吃素有意義吧 11/01 04:47
推 lasaieshy: 我們來假設 11/01 04:54
→ lasaieshy: 全世界的人都因你的觀念感動 11/01 04:54
→ lasaieshy: 都吃植物，不吃動物 11/01 04:54
→ lasaieshy: 你覺得會發生什麼事 11/01 04:54
→ lasaieshy: 那就是植物都被吃完 11/01 04:54
→ lasaieshy: 草食沒東西吃 11/01 04:54
→ lasaieshy: 獵食沒草食吃 11/01 04:54
→ lasaieshy: 食物錬崩潰 11/01 04:54
→ lasaieshy: 這樣你能吃植物 11/01 04:54
→ lasaieshy: 其實要懷抱感恩的心 11/01 04:54
→ lasaieshy: 每天感謝那些幫你吃肉的人 11/01 04:54
→ lasaieshy: 了解了嗎！ 11/01 04:54
噓 iamkim: 你知道在邏輯上來說「因為不想殺生」、「動物被殺有感覺但 11/01 04:59
→ iamkim: 植物比較無感所以可以」而提倡素食主義的人，必須同時「百 11/01 04:59
→ iamkim: 分之百反對任何形式&在任何孕期的墮胎」嗎？做不到的就是 11/01 04:59
→ iamkim: 雙標跟自助餐仔哦，這在國外素食者圈已經打爆超多左膠的臉 11/01 04:59
→ iamkim: 了，辯論比賽多看一點再回來看看你這段話有多不合邏輯。 11/01 04:59
推 Beanie: 認真回一下，因為人類原本就是吃肉人的後代，遙想我們的祖 11/01 05:06
→ Beanie: 先還穴居山洞，當時的人們靠著狩獵、採集，將生命之火的接 11/01 05:06
→ Beanie: 力棒傳到你的手上，所以宰演化過程中，人類就是需要靠動物 11/01 05:06
→ Beanie: 性蛋白才能提供我們完整且均衡的營養。另外人類之所以為人 11/01 05:07
→ Beanie: 類，動物性蛋白中的磷脂質也使得腦容量爆炸性地成長，而成 11/01 05:07
→ Beanie: 為高智慧動物。經濟動物在人類的育種選拔下，能以最經濟的 11/01 05:07
→ Beanie: 方式傳出優質的動物性蛋白，現今各國也都很重視動物福利， 11/01 05:07
→ Beanie: 嚴格規定經濟動物飼養環境，生長面積、飼料供水等，再加上 11/01 05:07
→ Beanie: 人道屠宰盡可能最大避免動物體承受的痛苦，這些經濟動物在 11/01 05:07
→ Beanie: 人類悉心照顧下代代繁衍並交出牠們的生命，人們也抱著敬畏 11/01 05:07
→ Beanie: 的心將其生命轉換為能量來源，正所謂互利共生的最佳典範 11/01 05:07
噓 WhiteMouse: 又是哪個白癡宗教的無腦信徒嗎 11/01 05:42
噓 wei19: 最重要的還是不浪費食物 這世界本是弱肉強食 11/01 06:01
→ wei19: 然後 你不想吃就不要吃不用發文來博取認同或抨擊吃肉者 11/01 06:02
噓 propofol316: 嗯嗯你說的都對 11/01 06:19
噓 steven841003: 肉超香，好吃，讚讚 11/01 06:35
噓 H9J868: 這種道德綁架的智障邏輯，還一堆人理她... 11/01 06:36
推 jeffrey7148: 好吃而已 好吃一直吃 11/01 06:40
→ pyramidinc: 沒有任何人都要用電啊… 這世界上那麼多原始部落不靠 11/01 06:41
→ pyramidinc: 電生存，你怎麼不去試試這種生活？ 11/01 06:41
推 kotoyan: 推你，為了地球的永續這才是正確的觀念，一堆人只知道享 11/01 06:56
→ kotoyan: 受口腹之慾，其實也不過就是自私罷了，眼裡心中都只有自 11/01 06:56
→ kotoyan: 己，不愧是傲慢的人類 11/01 06:56
推 kotoyan: 推薦去看Game Changers這部片，會讓人對很多事情改觀 11/01 06:59
噓 tngeracso: 吃素就不會浪費社會資源了？ 這些素食低能要不要考慮 11/01 07:05
→ tngeracso: 一下自殺一下來幫地球減輕負擔？ 11/01 07:05
推 littlewren: 一些高緯度地區冬天日照時間非常短，很多上班族早上出 11/01 07:06
→ littlewren: 門到辦公室到晚上回家幾乎曬不到太陽，除了動物性食 11/01 07:06
→ littlewren: 物之外沒啥維他命d來源了。 11/01 07:06
噓 sm5858123: 滾 11/01 07:15
→ milddark: 越想越想不出為何不吃肉？ 11/01 07:15
推 littlewren: 如果沒啥重大疾病或營養需求，理論上只吃植物還是能 11/01 07:16
→ littlewren: 活，但是需要比非素食者注意營養攝取(例如很多essenti 11/01 07:16
→ littlewren: al amino acids在植物中含量較少或不容易被人體吸收) 11/01 07:16
→ littlewren: 。真正做過之後，會發現理論與實踐的差距往往比想像 11/01 07:16
→ littlewren: 中大。這是我放棄吃素恢復雜食的主要原因。 11/01 07:16
噓 QueenofSM: sympathetic disorder 11/01 07:29
推 nakajo: 好吃阿 適量吃 不要浪費 11/01 07:36
推 mazznia: 很多實驗也驗證了植物也有感覺，只是沒法像動物這麼明顯 11/01 07:40
→ mazznia: 快速的表現出來而已 11/01 07:40
→ chigo520: 阿就好吃阿為什麼 11/01 07:48
推 calcm16: 物以稀為貴，貴的吸引人吃 11/01 07:51
推 chigo520: 你現在用ptt也是在浪費地球資源，你有產出什麼東西麼？ 11/01 07:52
噓 ggyaining: 因為就是好吃 11/01 07:54
噓 Acce0912: 因為好吃阿 爽^_^ 11/01 08:00
→ cooldogy1973: 人身自由 11/01 08:00
→ cooldogy1973: 你可以用同理由勸人戒煙 11/01 08:00
推 Hilluminadol: 推三樓，要吃素自己吃 11/01 08:04
→ Hilluminadol: 而且奇怪，你吃植物就都不會有罪惡感，他們也是生 11/01 08:05
→ Hilluminadol: 命欸 11/01 08:05
噓 zxcbrian: 沒有所謂比較環保這件事，你以為用紙袋比較環保，什麼 11/01 08:11
→ zxcbrian: ”環保替代品”，結果污染水源，多耗數倍能源，就是你 11/01 08:11
→ zxcbrian: 們這些偽善的人製造的不是？環保材質，結果易壞，更多 11/01 08:11
→ zxcbrian: 碳排放再來節碳笑死，跟你講，人活著就是污染，你可以 11/01 08:11
→ zxcbrian: 實踐很簡單，不要即可消費，看看你不是口嫌體正直 11/01 08:11
噓 hank81177: 我就是要吃肉破壞地球，爽！怎樣？ 11/01 08:22
推 Nitony: 吃肉就是浪費嗎？其實你也沒有想要聽，就是跳針而已 11/01 08:23
→ yuhancheng19: 因為好吃 素食者自己不吃肉就不要逼人也吃素 11/01 08:24
噓 jealous0953: 你爽就好，少拿你那一套來情勒別人 11/01 08:25
噓 NingK: 想不出為何要吃素 11/01 08:25
推 bread10x: 我只是因為好吃 理性上也覺得殘忍想過吃素 但口腹之慾難 11/01 08:27
→ bread10x: 戒 11/01 08:27
推 FlyinwindX: 這跟「我想不透為什麼不拿iphone」 一樣好笑 有笑推 11/01 08:30
→ FlyinwindX: 然後從前面推文，你看起來就像果粉狂說蘋果好，但你 11/01 08:31
→ FlyinwindX: 還在拿安卓一樣，我真的快笑死 11/01 08:31
推 limp: 植物很痛苦 他只是不會表達... 11/01 08:32
推 spinifex95: 幫補血 11/01 08:36
推 ChikanDesu: 你先定義什麼叫損害 11/01 08:40
推 duziererder: 因為肉很好吃 讚 11/01 08:42
→ ChikanDesu: 地球本身沒有受損的概念 那是環團做的文宣洗腦你的 會 11/01 08:46
→ ChikanDesu: 受損的只有人類 一切所謂受損都是以人類存亡為出發點 11/01 08:46
→ ChikanDesu: 去考量的 所謂生物多樣性也幾乎是為了人類去規劃保存 11/01 08:46
→ ChikanDesu: 的 不然弱肉強食大自然誰理你多樣性 環境變差就是只有 11/01 08:46
→ ChikanDesu: 耐得住的活的下來 全人類吃素也根本不會差多少 因為主 11/01 08:46
→ ChikanDesu: 要問題是人類建設大量消耗的木頭跟能源 以及難以代謝 11/01 08:46
→ ChikanDesu: 的塑膠 合成物一直在環境裡讓人類中毒 11/01 08:46
推 nuga: 一直拿道德理論勸說別人像是在否定人性各種矛盾黑暗的存在 11/01 08:47
→ nuga: 只要人活著就是會產生慾望，追求美味不需要偉大的理由，也許 11/01 08:48
→ nuga: 你需要思考的是如何跟這種人性黑暗面和平共存 11/01 08:49
→ ChikanDesu: 保留魚苗也只是怕以後吃不到 不讓外來種過來也是怕控 11/01 08:49
→ ChikanDesu: 制不住讓人類居住環境被侵佔 根本沒有甚麼為了地球這 11/01 08:49
→ ChikanDesu: 回事 因為人類死光的話其他生物很快又達到自己平衡 如 11/01 08:49
→ ChikanDesu: 果到時候沒有人類見證也沒啥意義 因為會發生就是會發 11/01 08:49
→ ChikanDesu: 生 恐龍滅絕後其他生物也活的好好的 11/01 08:49
→ ChikanDesu: 每次看到環團放一些地球受傷的文宣就覺得好笑 人類不 11/01 08:52
→ ChikanDesu: 過就是螻蟻般的存在 要如何傷害地球 你把所有氫彈引爆 11/01 08:52
→ ChikanDesu: 地球也不過表面被刮一層土起來 生物會死一堆沒錯 但地 11/01 08:52
→ ChikanDesu: 球本身有差？ 11/01 08:52
噓 pttcage: 理想狀態勒，還不是殺一堆植物成就一顆菜，你不要選擇性 11/01 08:53
→ pttcage: 回答，然後，讓蟲自助餐吃到飽？你要多闢多少地來補回被 11/01 08:53
→ pttcage: 蟲吃的量，森林裡的動物都在哭嚎了，還是你要開始屁說叫 11/01 08:53
→ pttcage: 大家少吃一點？反正植物就是命賤，就他該死，道德綁架誰 11/01 08:53
→ pttcage: 不會 11/01 08:53
→ pttcage: 你怎麼對植物那麼沒道德 11/01 08:54
噓 timchen0111: 吃肉就是爽 沒肉吃幹嘛活著 11/01 09:03
噓 g895723100: 對地球比較好是你自以為對地球比較好吧笑死 11/01 09:09
→ g895723100: 魔法公主去看一下吧 11/01 09:09
噓 LannisterImp: 爽啊 NanaQ 11/01 09:12
噓 naranita: 如果是想把正經討論就算了，上面明明就有認真提出為什 11/01 09:23
→ naranita: 麼要吃肉合理原因的人，結果對那些都直接跳過不回，只 11/01 09:23
→ naranita: 回你覺得比較好防禦的言論是怎樣，你的吃素理論這麼經 11/01 09:23
→ naranita: 不起打擊嗎？ 11/01 09:23
噓 irada: …你覺得吃肉就是浪費資源，又不是每個人都瘋狂吃肉到爆， 11/01 09:33
→ irada: 正常吃不行嗎？ 11/01 09:33
噓 zsp8084: 你爽就好 不用特別發篇文來檢討別人 看了感覺很可笑 11/01 09:45
→ somefatguy: 越想越想不出為何要發廢文 11/01 09:46
→ bhis: 因為爽，想不懂就別想 11/01 09:52
推 tshu: 上網發文環保嗎 11/01 09:53
噓 Litfal: 自己的是感恩的心，別人的就是物慾 11/01 09:56
推 hitsukix: 坦都烤雞超好吃 11/01 10:02
噓 sses40713: 我也想不出你為什麼在這邊發廢文 11/01 10:03
噓 ru88atgs: 飲食自由干你啥事 11/01 10:04
噓 abcrr123: 開頭看到研究就想噓，看太多洗腦文章了，食物哪些不吃 11/01 10:08
→ abcrr123: 哪些要吃自己決定就好 11/01 10:08
噓 paulsama: 真的廢文 11/01 10:10
噓 Acce0912: 從環保的角度來看，人類應該回到農業時代 11/01 10:12
推 smilecat: 難道好吃喜歡吃我就爽不能是吃肉的理由嗎？ 11/01 10:25
→ a70311520: 我是覺得抱著感激的心不要浪費就好啦 11/01 10:29
噓 ji394vul3nn: 可憐 11/01 10:30
噓 Satansblessi: 我認同你的想法很好很超然，但我還是要吃肉。 11/01 10:46
→ makelove0938: 我這麼說吧 你活在世上就是在殘害生命 11/01 10:51
推 littlewren: 如果可以接受“我爽就吃”的理由，那麼因為“想吃人 11/01 10:52
→ littlewren: 肉而殺人”的行為不也可以接受？兩個都是為了滿足口 11/01 10:52
→ littlewren: 腹之欲而殺生。 11/01 10:52
噓 Maruooh: 不行欸我不吃肉會不舒服欸 11/01 10:53
→ annie850401: 樓上正解 11/01 10:54
噓 mmaj1589: 認為植物不會比動物痛是你自以為是的人類觀點 11/01 10:58
噓 wchew5: 好，晚上買隻全雞壓壓驚 11/01 11:05
噓 hank81177: 素食者出來秀下限了，吃肉=吃人肉，這滑坡有夠滑 11/01 11:11
→ rainynightj: 瘋狂素食者真可怕 11/01 11:20
→ rainynightj: 你不吃肉別人就不能吃嗎 11/01 11:20
推 littlewren: 作此類比的目的是探討“爽”是否可作為殺生的理由。 11/01 11:23
→ littlewren: 不是在比較殺動物跟殺人的區別。 11/01 11:24
→ xcdsxcds: 講能源效率，發電廠都要用核融合(效率高污染低) 11/01 11:42
噓 jerrygini: 肉眼看不到的動物你怎不說 11/01 11:56
噓 DentoKarys: 邏輯滑坡 打稻草人 11/01 12:04
→ DentoKarys: 別人質疑你的點解釋不了就跳針鬼打牆加雙標 小學生等 11/01 12:04
→ DentoKarys: 級的強辯 11/01 12:04
→ DentoKarys: 你只會讓素食者更招人嫌而已 11/01 12:04
推 heatherc: 補血，一堆人為反對而反對 11/01 12:21
噓 tongue0808: 你自己都說 就像獅子老虎吃肉一樣 是大自然生態鏈的一 11/01 12:23
→ tongue0808: 部分 11/01 12:23
→ tongue0808: 那人吃肉也是生態鏈的一部分啊zz 11/01 12:23
噓 aftercome: 你現在哪個植物不是亂採割的，請舉例。 11/01 12:41
噓 e1f3e8f2: 任何極端的推廣都是惹人嫌的，肉就好吃也有營養成分是人 11/01 12:43
→ e1f3e8f2: 體所需，可以推廣多吃菜，而不是在那邊硬凹吃全素才是真 11/01 12:43
→ e1f3e8f2: 理 11/01 12:43
→ minipopy0314: 乾我屁事 海鮮好吃 11/01 12:47
噓 aweich: 好吃 爽 11/01 13:05
→ zhc85314239: 無肉不歡 11/01 13:12
噓 phyka: 按照你的邏輯，貓應該要從這世界上滅絕 11/01 13:14
噓 foodyshoot: 11/01 13:18
推 linda010786: 你說沒有必要吃肉，那你有減少你其它沒必要的資源支 11/01 13:20
→ linda010786: 出嗎？像是少在這裡發廢文浪費電 11/01 13:20
推 littlewren: 孕婦、兒童、病人真的不適合吃全素 11/01 13:28
噓 zxcbrian: 某ID秀下限，那你回原始人生活好了，記得隧居採草，你 11/01 13:28
→ zxcbrian: 所享用一切物質生活，包括水電不就是為了你”爽”而已 11/01 13:28
→ zxcbrian: 嗎？為了你方便，是過太爽嗎？有必要嗎？非洲缺水缺電 11/01 13:28
→ zxcbrian: 地區也不是好好的，你過太爽了 11/01 13:28
→ zxcbrian: 一切物質生活是有必要的嗎？做人不懂的感恩，只在這邊 11/01 13:31
→ zxcbrian: 發廢文，拜託別口嫌體正直，手機衣服爽爽買，最起碼的 11/01 13:31
→ zxcbrian: 不要買東西不要生小孩最環保OK？ 11/01 13:31
→ haleny: 因為人類是雜食 11/01 13:36
噓 haleny: 從道德層面來看我覺得那些被養的植物也蠻可憐的，採收植物 11/01 13:40
→ haleny: 比宰殺更不人道。 11/01 13:40
推 Esnar: 真的好吃 11/01 13:45
噓 mandyannabea: 爽吃啊乾妳屁事^^ 11/01 14:01
推 dede010172: 補血 11/01 14:33
推 catcc4406ma: 加油，祝你進化到連氧氣都不用就可以活 11/01 14:42
→ sonny044: 因為好吃 11/01 15:15
→ loneranger: 不生小孩為什麼要打炮 11/01 15:32
噓 yams518: 好吃 我爽 你多吃菜 11/01 15:33
噓 kpop: 道德不是人與人之間嗎？跟動物講什麼道德？人類就是食物鏈最 11/01 15:39
→ kpop: 頂端，人類想吃什麼就吃什麼，你不想吃肉是你的事 11/01 15:39
推 Antihuman: 理由：我愛吃 11/01 15:43
噓 specialcat1: 因為要營養均衡啊大大 11/01 15:52
噓 jayemshow: 為什麼吃素的人很愛傳教R ??? 真心不懂ㄟ 11/01 15:54
推 SigmundFreud: 誰告訴吃素即可？ 11/01 16:00
→ SigmundFreud: 蛋奶素的都一樣會有營養不良了 11/01 16:01
推 chith: 肉食動物如獅虎狼豹可以吃肉 11/01 16:13
→ chith: 雜食動物如狗鳥鼠也可以吃肉 11/01 16:13
→ chith: 草食動物如果有一口能吞的肉也是照吞 11/01 16:13
→ chith: 就是人類不能吃肉，太神奇了太至高無上了 11/01 16:13
推 namis77: 是不會吃老鼠害蟲喔，根本殺不完，生活太爽吃別人種好給 11/01 16:16
→ namis77: 你，有本事去野外求生挑能吃的植物 11/01 16:16
→ namis77: 曾經有個吃素的呆子跟我說 人的牙齒是草食性 11/01 16:17
噓 HayaSan: 因為人是雜食動物 end 11/01 16:18
噓 cool10528: 因為肉真的好吃到靠北，幹晚上吃到飽直接訂起來 謝謝 11/01 16:21
→ cool10528: 分析些543結果沒發現重點是好吃 也是有夠好笑 11/01 16:22
→ HayaSan: 從其他生物角度來看 核平全人類才是正解 所以？ 11/01 16:22
噓 Freeven: 吃肉很開心，吃素不開心，要開心不要不開心 11/01 16:23
推 s781047: 知其不可為而為之給推～ 11/01 16:28
推 Rosapin: 如果大家都選擇吃素，那吃素的動物怎麼辦要吃甚麼？ 11/01 16:35
噓 wanters: 你必須先了解到為了製造"素肉""素魚肉"而消耗的成本是遠 11/01 16:39
→ wanters: 高於直接吃肉的。那你吃的素是固定米+蔬菜+豆類的單純組 11/01 16:40
→ wanters: 合嗎? 不會去吃加工過的素食產品嗎? 11/01 16:40
噓 Rosapin: 你讓我想到這部片，感謝提醒 11/01 16:52
→ Rosapin: https://youtu.be/b3dI51aGav4 11/01 16:52
噓 flutter8: 好吃啊 11/01 17:23
噓 z22771187: 別人愛吃什麼關你屁事 11/01 18:03
噓 schiw: 笑死 好吃啊 老子直接在你留言區拉麵加肉https://i.imgur.c 11/01 18:03
→ schiw: om/mYkVHcX.jpg 11/01 18:03
→ z22771187: 人類吃肉也是食物鏈的一部分 11/01 18:04
→ schiw: 11/01 18:04
→ schiw: 晚點ㄘ鹽酥雞 讚讚 謝謝樓主 11/01 18:04
推 zzzmmp13: 好吃 不吃肉我會憂鬱症 11/01 18:11
噓 AsllaPiscu: 多吃兩塊肉，你可以少Po一篇廢文 11/01 18:28
推 NSRC: 看自己的牙齒 11/01 18:57
噓 r155053: 吃屎 11/01 19:07
噓 whatcanidoo: 兩個原因 好吃 齁甲 11/01 19:39
噓 meics: 無肉不歡 11/01 19:42
噓 SamuelKL: 那你知道吃素很容易營養不良嗎？ 11/01 20:39
推 sparklekyu: 那你就不要吃R 11/01 21:22
→ dryadtim: 怎麼不覺的植物可憐 11/01 21:28
噓 mimiwu: 虛偽+矯情 11/01 21:52
噓 SapiensChang: 你第一句在供三小 研究是證實吃素會營養不良才對好 11/01 22:25
→ SapiensChang: 嗎 不知道你看了什麼吃素者背景的狗屎研究 11/01 22:25
噓 propofol316: 噁心 再噓一次 11/01 23:36
推 Funkkk: 如果素跟肉一樣好吃我會吃素，但還是有差QQ 11/01 23:58
噓 ooooooxxxxxx: 你的感恩是感恩 別人都只是口腹之欲 素食者的名聲 11/02 02:26
→ ooooooxxxxxx: 就是被你這種人敗掉 11/02 02:26
噓 brhiro: 少在那邊裝悲天憫人！所有世上的東西只要一存在就是想辦 11/02 04:56
→ brhiro: 法活著，動物、植物、微生物所有一切都如此，想活著就要 11/02 04:56
→ brhiro: 有東西犧牲，少在那邊裝清高說吃素是為了永續生態假道學 11/02 04:56
→ brhiro: ，你想活動就要吃喝就要去殺死所謂的微生物 生物、，不要 11/02 04:56
→ brhiro: 別人和你生存的理念不同就來當雙檔仔要求別人要和你一樣 11/02 04:56
→ brhiro: ，吃素的人為什麼會被嫌棄？就是因為有你這種人問人家為 11/02 04:56
→ brhiro: 什麼要吃肉？ 跟你說四個字 甘你屁事 我最討厭吃素的人 11/02 04:56
→ brhiro: 還要求別人跟著吃素 11/02 04:56
噓 BreakDean: 真的是雙標仔 你既然想極致永續發展 要大家不吃肉 提 11/02 10:58
→ BreakDean: 到用電又在那邊沒電不能賺錢 什麼不吃會死 沒電也不會 11/02 10:58
→ BreakDean: 死啊 人類本身對地球就是負擔 各種開發 你想要極致的 11/02 10:58
→ BreakDean: 永續共存 人類就該放棄科技發展回歸大自然 你別再用那 11/02 10:58
→ BreakDean: 些石油做出來的東西了 穿稻草吧 11/02 10:58
噓 Jsyc241008: out 11/02 12:33
噓 RogerKao: 你吃的植物 有標榜快樂生長嗎？不會於心不忍嗎？ 11/02 13:21
噓 RogerKao: 上面那麼多人解釋 你回推文還是用奇怪的邏輯回應 11/02 13:28
→ RogerKao: 看來你只想聽自己想聽的話 那何必繼續回文呢？ 11/02 13:28
→ RogerKao: 就問你感恩的心怎麼推導到明顯吃素即可？ 11/02 13:29
→ RogerKao: 你怎麼證明吃肉的人沒有感恩？ 11/02 13:29
→ MOrgAn550: 理盲濫情，不是什麼事都是感恩就可以呼攏過去的好嗎？ 11/02 13:50
推 timandtony: 因為好吃啊，牛肉真的超級好吃@@ 11/02 18:45
→ timandtony: 小羊排也超好吃，長大就不好吃了 11/02 18:46
→ athena0610: 喔 11/03 12:12
→ athena0610: 道德勒索嗎 11/03 12:13
推 s781047: https://reurl.cc/Krne2g 11/24 23:39
推 s781047: 推～ 11/23 18:10
推 s781047: 推～ 11/23 18:29
推 s781047: 11/23 18:35
推 s781047: 11/23 18:38
推 s781047: 11/23 18:40
推 s781047: 11/23 18:42
推 s781047: 11/23 18:45
推 s781047: 11/23 18:48
推 s781047: 推～ 11/23 18:50
推 s781047: 推～ 11/23 18:54






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英國營養學會研究指出，不吃肉食可減低24%心血管疾病風險，即使減少吃肉也能降低20%風險。 ... 人類罹患的癌症，有70%與肉食有關，根據美國國家癌症研究院的報告，由於肉類中 ...

#2. 「不吃肉就沒有蛋白質？」決定吃素前，你該考慮清楚的5件事！

如果你不吃肉(而且吃素吃得很徹底)，很可能就攝取不到維他命B12，因為它主要是從肉類來的。而維他命B群又非常重要，因為它能將碳水化合物轉為葡萄糖， ...

#3. 別再「無肉不歡」，吃素後8種好處從皮膚到腸道都看得見

甩掉好幾公斤. 停止吃肉的人每月可能會失去4.5公斤，因為身體會停止吸收肉類中的脂肪。 腸道細菌 · 皮膚變得更好. 停止吃肉的人說他們的皮膚變得更好。痘痘、黑頭和斑點將 ...

#4. 不吃肉的7個益處 - 有機誌

不吃肉 的7個益處 ; 1.降低身體發炎 ; 2.膽固醇直線下降 ; 3.澈底改變微生物群 ; 4.改變基因的工作方式 ; 5. · 2型糖尿病機率.

#5. 不吃肉7大理由 - 隨意窩

201008071033不吃肉7大理由 · 1.不殺生。約束肉食慾望，也是一種自我要求的品德。 · 2.拯救能源。肉食間接成了破壞地球的殺手。 · 3.節省水源。生產一磅肉需要2500加侖水， ...

#6. 吃肉身體其實比較弱！醫曝3周健康吃素秘笈 - 中時新聞網

他以自身吃素十多年為例，從來不會覺得吃素是一種犧牲，不覺得無法吃肉好像選擇少了。這其實是放棄了不健康的食物，為自己選擇更好的食物，況且這個世界的 ...

#7. 如果不吃肉，人體會發生什麼變化呢？ - 亮生活Daleba

人們選擇成為素食主義者有很多原因，有的人是出於健康考慮，有的人是出於宗教因素。雖然素食確實有很多好處，但突然放棄肉類食物可能會給身體帶來一些預料之外且相當不 ...

#8. 別再「無肉不歡」，吃素後8種好處從皮膚到腸道都 ... - 奇摩新聞

權威醫學網站《steptohealth》指出不吃肉可以有許多好處，雖然肉是蛋白質的極好來源。它含有B族維生素和礦物質，如鐵和鋅。當你的身體生長發育時，吃 ...

#9. 少吃肉更健康七大好處看過來| 減肥 - 新唐人電視台

儘管有些人「無肉不歡」，但如果減少吃肉，不僅對您的荷包有利，還會讓您更健康。以下是減少吃肉的七大好處。 1. 省錢根據美國國立衛生研究 ...

#10. 人如果一年不吃肉身體會怎麼樣？不妨了解一下 - 阿波羅網

眾所周知，人體想要營養全面，離不開肉類和蔬菜的搭配。但是有很多人在上了年紀之後，因為血管健康問題或是想要減肥，開始吃素，不吃肉了。覺得肉吃多 ...

#11. 吃肉居然有4大好處怎麼吃肉不長胖 - 人民网健康

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#12. 无肉餐：少吃肉的益处- 妙佑医疗国际

这些植物性蛋白质往往比肉类更便宜，而且对健康更有好处。 ... 不吃肉的人（素食者）通常比非素食者摄入的卡路里和脂肪更少、体重更轻、患心脏病的风险也更低。

#13. 長期吃肉和從不吃肉，哪一個更好？答案或出乎你的意料 - 壹讀

不僅沒營養，還會增加一些有害物質，人體食用以後沒有任何好處。 不吃肉的人，身體會有什麼變化？ 長期吃素的人，素食中的維生素、纖維素以及各種礦 ...

#14. 少吃肉的十大好處@ 分享健康 - 痞客邦

少吃肉的十大好處 · 1.減輕體重。 · 2.不易得心血管疾病。 · 3.血壓降低。 · 4.患糖尿病的風險降低。 · 5.患癌風險降低。 · 6.改善消化功能。 · 7.皮膚更光澤。

#15. 停止吃肉身體會出現什麼變化？ - 天下雜誌

由於對紅肉健康問題與環保疑慮，現在不少人提倡吃素減碳。如果你停止吃肉，身體會發生哪些變化？ 肉-紅肉-素-吃素-健康-健身-瘦身 ...

#16. 彌陀放生團- 吃長素的好處淨空老法師 - Facebook

吃素的十大好處1、減輕體重2013年發表在《美國營養和飲食學會期刊》上的一項為期5年的追蹤調查顯示，不吃肉的人，平均身高體重指數要低於食肉者，素食者比雜食者患上 ...

#17. 連續一個月不吃肉是一種怎樣的體驗？ - GetIt01

但是清楚的是，在答主的身上，一個月沒吃肉沒給答主帶來了那種無肉一身輕啊，皮膚變好等什麼吃素的好處，反而因為沒有高蛋白的支撐，而在下降。後來，答主離開了那個大都市 ...

#18. 不吃肉也能變壯？素食者的健康妙法 - 元氣網

很多吃素的朋友擔心少了肉類蛋白質來源，是不是就很難練壯？其實，吃素對於健身也是有許多優點的。 攝取較少熱量好吃的肉類食品熱量幾乎都.

#19. 素食者免怕！營養師教你「5招」 不吃肉也可健康又均衡

隨著時代推進，不少年輕人投入素食主義的行列，素食餐點也越來越多樣化。尤其吃素能減少牲畜溫室氣體的排放，對全球暖化，也有減緩的作用；不過， ...

#20. 「海鮮素」低脂高蛋白比純素更健康但2種人不適合 - 康健

海鮮素只吃海鮮不吃路上四隻腳和兩隻腳的動物，奶製品和雞蛋則是因人而異。 ... 增加了，但吃海鮮素比一般吃肉的飲食習慣，增加的體重較低，平均每年 ...

#21. 不吃肉更健康？營養師推薦「9大吃素食方法＋5個常見疑問」

常常有人以為吃素就是「吃菜＋不吃肉」，其實其中藏有大學問，光是因為 ... 請出最懂的專業營養師，教大家掌握正確的觀念，才能真正對健康帶來好處～.

#22. 當你停止吃肉時，你的身體會發生什麼？ - 人人焦點

植物蛋白不僅對你的整體新陳代謝和消化有好處，還能保護你不生病。 ... 她說:「許多人發現他們的痤瘡、酒渣鼻或溼疹在他們不吃肉的時候就會消失。

#23. 11種蔬食的好處!拯救地球需要你，必吃蔬食的理由!

蔬食能吃肉嗎; 植物肉是什麼. 植物肉的口感如何; 植物肉好處; 植物肉壞處. 如何不吃肉也能有營養. 海鮮素由來; 海鮮素好處; 海鮮素營養; 水汙染嚴重，如何吃海鮮 ...

#24. 隔天醒來之後，我決定不吃肉了 - Meatless Movement

野西瓜和你我一樣愛吃，只是不吃肉而已。她的食記雖以食物為名，卻不僅是記憶與描述而已，更重要的是其時代背景和人情溫暖故事，勾勒出各自心中對食物 ...

#25. 吃素和吃肉哪个更健康？ - 知乎

单一的吃肉或吃素对身体都是不好的，这种吃法是不能满足身体需求的。最好的方法是每天的饮食中要荤素搭配，而且要搭配的合理，保证人身体各方面营养的需求，才能使身体 ...

#26. 【食聞】少肉多蔬吃好食！一起愛自己也疼地球@ 食力 ...

為什麼大家都說要多選擇吃植物性飲食，好處有哪些呢？ 據聯合國專家建議，少吃肉多吃菜有助於延緩全球暖化、有效降低碳排放量，且多吃植物 ...

#27. 吃肉有助延年益壽，吃素真的更健康，真假資訊 - 科學的養生保健

自由健康網那篇文章的第一和第二段是：「飲食習慣對人體健康構成長遠的影響，不少人相信，全素飲食對健康有益無害，然而最新一項跨國大型研究排除了不同 ...

#28. 多菜少肉不一定對！營養師：「蛋白質」怎麼吃，才能維持健康？

少吃肉多吃菜？蛋白質容易不足. 蛋白質對人體主要有3大好處：. 1. 增加肌肉量，維持活力。 2. 促進新陳代謝，增進身體機能。 3. 有助於組織修復。

#29. 千萬別不吃肉！吃肉的這7大好處，你一定想不到！ - 每日頭條

千萬別不吃肉！吃肉的這7大好處，你一定想不到！ · 肥肉和瘦肉搭配著吃，營養更全面; · 紅肉、白肉交替吃，身體更健康; · 搭配含維生素c的蔬菜水果，有助對鐵 ...

#30. 【科學證實】10大吃素的好處! 吃素的壞處? 吃素救地球是真的 ...

你質疑素食者有什麼理由不吃肉嗎？ 在我看來，我更加不解的是：. 「第一個人類究竟是以什麼樣的理由和心態，.

#31. 吃素的好處、缺點與迷思｜茹素與健身

順便帶大家了解吃素的好處與缺點. 我們廢話不多 ... 我相信他身材最好、運動表現最好的時候就是有在吃肉，然後現在跑出來呼籲大家要吃素就會有點奇怪.

#32. 今天不吃肉！我的一週一日無肉計畫- VenusFree (@venus_free)

... 從那天開始堅持到現在，未曾停過。11/25是世界無肉日，來聊聊如何不吃肉，以及背後帶來的好處吧！世界無肉日，其實不是近年才有的節日這幾年健康.

#33. 不只全素！營養師曝素食豐富選擇，「海鮮素」對身體好處多多

蛋奶素是目前較普遍的素食種類，雖然不吃肉類、海鮮等相關製品，但會吃蛋類及乳製品，可以更細分蛋素食者或奶素食者。 △▽營養師曝素食選擇，「海鮮素」 ...

#34. 【2021】素食者該如何增肌？不吃肉也能照樣增肌！讓我們 ...

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#35. [心情] 越想越想不出為何要吃肉- 看板WomenTalk

研究已經證實吃素不會營養不良，也有很多素食者親自實踐， ... 噓mandy740512: 邏輯0分，根本就說不出來為什麼不吃肉有什麼好處 10/31 23:16.

#36. 原來人類自古就愛吃「蔬食」！醫師說明:為什麼吃菜比吃肉更 ...

臨床上不少人客人都問我吃蔬食有什麼好處？其實蔬食帶來的價值遠超乎想像，除了可以獲得三大營養素：碳水化合物、蛋白質、脂肪，且吃蔬食 ...

#37. 「吃素」好處有這5點！降三高、環保、減肥....想防癌每天紅肉 ...

「愛地球」是不少人的素食理念，但少吃肉就能保護地球是真的嗎？依目前的證據來看，的確是可行的辦法之一。

#38. 無肉飲食的「一日Vegan菜單」幫助改善腸胃消化 - Elle

剛開始嘗試蔬食時可能或多或少會不習慣，擔心吃不飽、沒味道、太單調不好吃等 ... 同時擁有更好的恢復能力，這些好處都是在他茹素之前從未感受過的！

#39. 吃肉有什麼好處? - 雅瑪知識

摘要：大家可能不知道，早餐吃肉的好處也有很多哦。這時大家不禁要問了，肉是油膩的食物，而早上剛起床時會影響自己的胃口，所以不想吃肉。

#40. 你聽過吃「魚素」嗎？研究：魚素對心血管疾病效果比素食讚

從分析數據來看，只吃魚肉的人群在心血管方面的獲益，比不吃肉的蛋奶素食者 ... 只吃魚肉的好處是不是和ω-3脂肪酸有關，論文作者並沒有給出具體說法， ...

#41. 少吃肉更健康？医生：别信！不吃肉有坏处，而且这3类人要多 ...

其实身体健康是讲究营养均衡的，不吃肉未必对身体有好处，就是高血脂、高血压等心血管病患者，也是可以适量吃肉的。 …

#42. 如果全世界都突然改吃素會怎樣？ - BBC 英伦网

在發達國家，改吃素食會帶來環境和健康方面的好處。但在發展中國家，則會損害數百 ... 不管人們怎麼說，素食主義者都堅定地認為，不吃肉的好處多多。

#43. 健身者茹素運動表現和效果可以更好嗎? - World Gym Blog

健身者茹素可以增強肌耐力？不吃肉類力量夠嗎？一直是大家熱烈探討的話題。掌握好健身吃素的營養攝取方法，多吃推薦的蔬食食材，不吃肉照樣可以很有 ...

#44. 少吃肉的七個秘訣 - 佛弟子文庫

很多人覺得不吃肉，蛋白質攝取就會不夠，其實蔬菜水果也富含蛋白質，所以只要你的飲食均衡，就不用 ... 記住，試著變成素食者，只要不吃肉，對環境和健康都有好處。

#45. 研究发现：适当吃肉的老人更长寿！但不注意这3点，会适得其反

有些老年人将肉视为生病的罪魁祸首，但你可能想不到，肉类也能给人体带来很多好处，包括但不限于以下几种。 1、维持免疫力. 肉类提供丰富的蛋白质和必需 ...

#46. 用「吃」改變世界：少肉多蔬也可以解救炎夏酷暑？

人類為了吃肉而產生的碳排放，竟佔全球溫室氣體的14%，每個人只要少吃一點肉 ... 現場提供美味蔬食、烹飪示範、討論會，與前往的民眾分享蔬食的好處。

#47. 吃肉無異於吃毒--- 美國最新最轟動的營養報告美國參議院 ...

例如，農田裡噴DDT做為殺蟲劑，這是種強烈的毒藥，科學家認為它足以導致癌症、不孕或嚴重的肝病等。 DDT及其它類似的殺蟲劑，會保存在動物及魚類脂肪內，並且一旦儲存，便 ...

#48. 吃素有什麼好處

吃肉 吃多了容易得高血脂症、冠心病、動脈粥樣硬化、高血壓等疾病，如果堅持吃素食不吃肉能不能長壽？檢視詳情合理的吃素食有哪些好處？ 1、降低患糖尿病的 ...

#49. 健康網》長者應該多吃肉？ 營養師教「這樣吃」蛋白質才夠

長者到底要吃多少肉、多少蛋白質才夠？ ... 不僅能預防肌少症、骨質疏鬆症，更能對於骨密度及肌肉質量、力量帶來好處。 ... 健康網》長者應該多吃肉？

#50. 不吃肉也能增肌！營養師推「8大優質植物蛋白質」 - 三立新聞

近來素食者已經越來越多，也有不少素食者會健身、重訓，而其中常見的問題之一就是素食 ... 不吃肉也能增肌！ ... 營養師揭密4大好處 · 想吃又怕胖？

#51. 您要是一個星期不吃肉食會怎樣？ - 劇多

所以不管你減肥還是其他原因，都不建議不吃肉，少吃碳水化合物（含澱粉的食物）。 吃肉有啥好處呢？ 靈活頭腦，緩解疲勞，提高免疫力，增加肌肉. 最後建議 ...

#52. 吃素對健身有幫助嗎？ - Cofit

影片中訴說了素食對運動員的好處，並努力尋找「世界上最危險的神話：人類需要吃肉來獲得蛋白質和整體健康」背後的真相，完全推翻了肉食對運動員的好處。但到底素食對運動員 ...

#53. 養生又健康？原來我們根本被這些素食主義者搞錯了！！吃肉才 ...

你絕不可能沒有找到一種能令你心醉神迷、既能滿足你的食慾又能使你愉快享受用餐的肉製品。既然我們已經提到吃肉對健康有一大串好處，既能通過人道的方式吃肉，又能降低疾病 ...

#54. 少吃肉对身体有什么好处 - 百度知道

2013年发表在《美国营养和饮食学会期刊》上的一项为期5年的追踪调查显示，不吃肉的人，平均身高体重指数要低于食肉者，素食者比杂食者患上肥胖症的比率明显偏低(9.4%对33.3 ...

#55. 人類自古愛吃的不是肉是蔬果！醫：營養遠高於肉類- 健康醫療網

鄭乃源醫師表示，臨床上不少人客人都問吃蔬食有什麼好處？其實蔬食帶來的價值遠超乎想像，除了可以獲得三大營養素：碳水化合物、蛋白質、脂肪，且吃蔬食 ...

#56. O型適合吃肉，「血型減重法」真有其事？醫生公開真相！

研究證實：不同血型採A型蔬食型態都能獲得相同好處. 為了加以驗證，三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出，多倫多大學在2014年進行一項研究，找來約 ...

#57. 植物基飲食吃出大肌肉？科學紀錄片驚人研究 - RicoRico

有些心血管疾病患者改不吃肉後，竟然就痊愈了5. ... 比較起來，如果食用全穀類獲得蛋白質，通常還可以獲得零膽固醇、飽和脂肪低、獲得纖維質等好處。

#58. 不吃肉你也瘦不了，盤點吃肉的4大好處，你還要戒肉嗎？

對於減脂者而言，大部分人對肉還是有些忌諱的，他們認為如果吃過多的肉，倘若自身的脾胃功能弱，代謝又差點，還沒有進行過多的力量訓練，那麼這些攝入 ...

#59. 「素食」怎麼吃才健康？十件關於素食你應該知道的事 - 迷誠品

儘管蛋素素食主義者不吃肉、海鮮或乳製品，他們確實吃雞蛋和含有雞蛋的 ... 的蛋白質含量，而且它們具有多種維生素、礦物質和抗氧化劑的額外好處。

#60. 肉食之害

然而，在歷史上卻仍有許多個人或團體，由於他們體認到單純的食物對於健康、心靈的淨化、精神的提昇有著重大影響，因此仍堅持做為素食主義者。 人類吃肉合乎自然嗎？ 不！

#61. 讓你吃更多蔬果的週一無肉日 - 泛科學

週一無肉日（Meatless Monday）」是一個鼓勵人們在星期一不要吃肉的活動，根據一個最新的 ... 一週裡一天不吃肉可以減少15% 飽和脂肪的攝取。 ... 聽說戒糖好處多！

#62. 長期不吃肉，人會變得怎麼樣？

我身邊認識的好多人都是茹素的，都身體健康，沒有什麼大病，沒有體臭口臭之類的，身上都有自然的清香，脾氣也溫和，性格沉穩。 關於素食的好處你們可以百度，也可以嘗試 ...

#63. 減肥｜瘦身反而要多吃肉？一文搞懂高蛋白質飲食對減重好處

減肥反而要多吃肉？（按圖查看 ） · 必須多吃肉的兩個主因 · 第一：足夠的蛋白質幫你減少肌肉丟失 · 第二：增加蛋白質攝入量能提供飽腹感，讓你不容易 ...

#64. 無肉八原則素得好健康 - 佛心素食材料

馬偕醫院營養師趙強提醒，不管有肉、無肉日，每餐都要有澱粉與蛋白質，每天至少要吃3份蔬菜、2份水果；差別只在於，不吃肉時改吃豆製品、蛋，補充蛋白質。

#65. 運動生理學

內容: 我覺得吃肉跟不吃肉沒差耶有無適當的運動訓練計劃和合理的營養補充才是重點吧其實素食運動員 ... 單單以飲食習慣而言，素食對運動員（尤其是中長跑）有好處嗎？

#66. 原來人類可以完全不吃肉而不會營養不良～此篇超棒喔！ - 春風

原來人類可以完全不吃肉而不會營養不良1956年美國推薦的4類必須使用的基本食品是“肉類、乳類、麥類、蔬水果類”。而1985年成立的得到3千位 ...

#67. 【蔬桑小知識】為什麼要吃素肉?」素食者最討厭的問題TOP1！！

「吃假肉心術不正啦你」 「說不殺生還吃甚麼假雞腿」「吃素不乖乖吃菜假慈悲」等等類似的發言在我們生活中久久會聽到好幾次，每句都是對我們素食者的 ...

#68. 常吃蔬食好處多！ - 綠色公益基金會

很多慢性疾病都與攝取過多動物性蛋白質有關，其中紅肉對人體健康影響甚大。除此之外，多吃蔬食能降低心臟病並且減少患上心血管疾病的風險。 好處3 ：減緩地球暖 ...

#69. 不吃肉也能補充蛋白質！營養師：年長者與吃素者更要注重 ...

說到補充蛋白質，你第一個想到的食物是什麼呢? 應該就是肉類和蛋吧. 根據衛生福利部國民健康署揭示> 「蛋白質也可以 ...

#70. 日本人曾經有一千多年不吃肉- 素食主義歷史 - 拯救地球

從7世紀至8世紀間即位的歷代天皇，都遵循不殺生的佛教理念，命令國民禁止食肉。直到明治天皇的時候，政府極力宣傳吃肉的好處，大家才敢去試著吃肉。

#71. 美國最新營養報告：吃肉無異於吃毒，吃肉的壞處你還敢吃嗎?

肉類脂肪熱至高溫就會形成'甲基膽菲'，而烹調肉類一般常常需要熱至高溫（植物油即使加熱過度也不會形成這種物質）。將這種物質供給小動物就會使其罹患癌症 ...

#72. 總吃肉和從不吃肉的人，哪個身體更健康？ - 天天要聞

但是很多人又開始不吃肉了，認為吃肉不健康。 ... 優點：肉是蛋白質和脂肪的主要來源，我們的大腦的發育離不開蛋白質，因此吃肉能夠讓我們的大腦發育 ...

#73. 擋下高血糖、維生素D補好補滿！選對5種食物不吃肉也可以

以蘋果來說，這個號稱讓醫生失業的水果，含有槲皮素、楊梅素、阿魏酸與果膠，防癌、維護攝護腺健康、穩定血糖與防骨鬆，好處數不完。而且連皮吃的話效果多 ...

#74. 一篇解析素食功效、好處及常見迷思，開啟健康均衡蔬食生活！

為什麼要吃素？盤點7大吃素原因 · ：部分宗教會以「不殺生」或修行清淨為由而吃素，例如佛教、一貫道等。 · ：許多人為了身體健康提倡少吃肉、多吃蔬果，由 ...

#75. 【科學證實】10大吃素的好處! 吃素的壞處? 吃素救 ... - 方格子

布魯達克（Plutarch）古希臘哲學家你質疑素食者有什麼理由不吃肉嗎？在我看來，我更加不解的是：「第一個人類究竟是以什麼樣的理由和心態，任鮮血污染 ...

#76. 植物性蛋白質是什麼？五大優點介紹，不吃肉也有豐富蛋白質

用「植物性蛋白」替代「動物蛋白」對健康有益. 植物性蛋白質不含肉類中的一些不太健康的化合物，包括飽和脂肪和膽固醇。研究指出食用紅肉會 ...

#77. 無肉不歡和常年吃素的好處及缺點？愛吃肉 - 生活大小事-

促進大腦發育，提高記憶力水產品中尤其深海魚類，富含DHA，能夠促進大腦的發育，提高記憶力；增強免疫力、增肌蛋白質作為免疫系統和肌肉的重要組成部分， ...

#78. 【醫學研究結果懶人包】素食對人體健康的好處

一項在瑞士進行長達13年的研究顯示，比起非素食者，只使用植物性食材與海鮮而不吃肉的pescatarians、偶爾食用肉類的flexitarians與素食者其BMI、總 ...

#79. 老中醫揭秘素食不為人知的十一大好處 - 必安研究所

素食主要是指以水果、蔬菜、豆類、穀物、種子和堅果等植物類食品為主的飲食習慣。吃素食有很多好處，也並不是讓你「永生不知肉味」。每年的11月25日被定為 ...

#80. 滷肉飯魔人竟推廣素食「1年不吃葷」讓他身體出現3變化

種種好處都讓兩人成為更堅定的素食者，並在頻道中力倡「不用傷害動物，也可以有美味的食物」。 環保又對身體好！網紅葷轉素力倡「不傷害 兩人認為只要食物 ...

#81. 不吃肉的壞處不吃肉危害大這樣吃飯才健康 - iFuun

兒童與青少年他們正處在生長發育的階段，機體蛋白質的合成應該大於分解，所以必須要用充足的肉類來保證蛋白質供應才能保證發育所需的能量。 食物多樣化的好處. 1、營養素攝 ...

#82. 點解唔食肉？細數食素理由Top 10 - DayDayCook

素食者普遍認為，吃素不但對自己有好處，對外也存在正面效益，他們都表示覺得 ... 因此讓不少人覺得只有杜絕吃肉的這個需求，才能真正降低動物被不人道屠宰的機會。

#83. 吃素好處多，但我不想吃素 - 台灣素食營養學會

除此之外，這項調查也發現，有一半以上的吃肉民眾不覺得吃素是一種勵志的行為(圖表翻成<有抱負>)，就算他們覺得素食比吃肉環保，也比較人道，肉食者似乎 ...

#84. 爱吃肉的人和吃素的人，两者有什么区别？看完或许就明白了

爱吃肉的人和爱吃醋的人谁更健康，这也是人们一直争论不休的话题， ... 日常生活中适当的吃素对身体健康有一定好处，但是如果长时间吃素不吃肉饮食很 ...

#85. 想減肥就不要怕吃肉！「高蛋白、低脂肪」掌握這4個原則

減肥多挑魚肉高蛋白、低脂肪. 肉類是優良的蛋白質來源，能彌補植物性蛋白利用率不高的缺點。 · 別吃肥！肉類烹調方式是關鍵 · 挑肉減重小秘訣：3少1多. 1.少吃肥肉：肥肉基本 ...

#86. 一樣都吃肉為何運動員都選擇吃雞胸肉？

吃雞胸肉有什麼特別的好處嗎？為何不吃別的肉類？以下就是講述雞胸肉對於運動員的各種好處。

#87. 吃素帶給身體的6個好處- suiis素易｜素食資訊

你想過嗎？停止吃肉後身體會有什麼改變？越來越多研究指出紅肉會影響人類身體的健康和引發慢性疾病。素易編... 詳全文.

#88. 外國人的素食還可以吃海鮮？七種素食一次瞭解！

現在路上越來越多餐廳提供素食餐點，甚至推出連吃肉的人都推薦的植物肉漢堡！ 雖然說吃素不完全等於健康，但的確較少接觸到容易造成心血管疾病的飽和脂肪 ...

#89. 從肉食者變素食者容易嗎？營養師激推「彈性素飲食法」

無肉不歡的也可以試著調整！ ... 「彈性素飲食法」(Semi-vegetarian Diet / Flexitarian Diet)是美國媒體票選出的最佳飲食法之一。不僅簡單好上手，愛吃肉的 ...

#90. 肉食之害楊梓茗居士譯 - 七葉佛教書舍

很久以來，我們都以為要吃肉才能得到營養，動物都是生來給人吃的，因此有許多人聽到「吃素」時，第一個反應就是：「吃肉有什麼不好？成千上萬的人都在吃，我為什麼不吃 ...

#91. 【素食】如何定義？可吃蛋喝奶嗎？會否影響營養均衡？ - Bowtie

素食的好處是什麼？ ... 蛋奶素（Lacto-ovo-vegetarian） + , 不吃肉類、家禽、魚、海鮮，但會進食奶類、奶類製品（包括︰牛奶、芝士、乳酪和牛油） ...

#92. 博客來-我們應該吃肉嗎？無肉不歡的世界

書名：我們應該吃肉嗎？無肉不歡的世界，語言：簡體中文，ISBN：9787121309830，頁數：296，出版社：電子工業出版社，作者：（加）瓦茨拉夫·斯米爾， ...

#93. 一個月不吃肉，身體會慢慢出現4個變化! - 楠木軒

如果一個月不吃肉身體會怎麼樣? 降低免疫力. 蛋白質是身體必不可少的營養元素，也是生命基礎物質。動物性蛋白比植物蛋白更容易 ...

#94. 純素主義是什麼？為何有越來越多人選擇純素主義？

素食者（Vegetarian）與純素者（Vegan）都不吃肉，差別在於素食者可能會吃 ... 有5個好處：提升免疫系統、降低發炎、維持健康的體重、增加纖維素、 ...

#95. 吃肉的功效与作用_吃肉的好处有哪些 - 饮食健康

有一些好处是肉所独有的，它不能被素食所代替。许多生活方式的疾病，如胆固醇、皮肤问题，只是在进化史上最近才出现。研究表明，不吃肉的人更容易患 ...

#96. 越要多吃肉？「長期不吃肉」免疫力會下降醫生建議 - 健康一點靈

表現出皮膚乾燥粗糙、記憶力衰退、貧血、消化功能衰退等等問題。 那麼55之後的中老年人，怎麼吃肉才對身體有好處呢？下面醫生給出了一些建議。 這 ...

#97. 減肥反而要多吃肉？ 秒懂高蛋白質飲食對瘦身的好處 - 運動星球

想到減肥餐，多數人會以為是滿滿的蔬菜水果，但其實，減肥必續多吃肉！ ... 減肥法，這是一套讓你不再因為恐懼減肥=禁食(不吃主食、不吃肉、不吃零食) ...

#98. 為什麼要吃素 ？素食6大好處！肉食者較易患三高

素食6大好處. 肉類激素、抗生素過多; 吃肉容易脾氣不好; 素食節能減碳; 西醫角度：肉食者較易患三高等疾病; 中醫角度：食肉則痰，食魚則火; 培養仁慈心.