【不被年紀困住的美麗與自信】
74歲就被稱為老婆婆了嗎？
她是Joan，74歲，在IG上擁有百萬的追蹤者。
數年前，她去看醫生時，醫生說她的血壓控制得不好，要加重她的藥。
這位老人不喜歡吃藥，於是決定要擺脫藥物的控制。
就在女兒鼓勵之下 ，她於70歲高齡開始做運動。
結果發現，身體竟然因為運動而慢慢變好了。
自己健康了，何不去鼓勵別人？
於是～
完全不懂電腦的她逐步學習，開了一個IG帳號，結果爆紅！
她的IG，一張張放的都是她最美麗的照片，還有她健身的照片。
她說，從年輕開始，自己就不是別人眼中的美人。
但是現在，卻有很多人稱讚她好美。
這些都是因為自信和健康。
「不是因為妳美麗才有自信，而是因為有自信所以變得美麗！」
她強調，很多女人將一生奉獻給家人、照顧家人，結果最後完全沒有留給自己時間，只留下遺憾。
所幸，她在70歲開始愛自己並不遲。
還來得及讓自己健康，還來得及讓自己變美麗。
她當然不是最完美的，但我們會為她的改變而著迷。
IG上有一張她穿上比基尼的照片。
她回想，自己上一次穿已經是27歲的時候了。
這麼多年來，經歷的喜悅和傷心成就了她的一生。
如果，能夠對年輕的自己耳語一番的話……
她說：我會要她好好照顧自己、要留心每個當下。
那麼，妳就會做出更好的決定。
她的IG一開始有追蹤者時，讓她驚喜萬分。
也感恩在女兒支持之下，公開了自己的生活。
並因此而鼓勵了更多的同路人（不論年輕或老年人），重燃起對生命的希望和熱情。
她也警惕大家：「如果有人對你說負面的話，就將那些人趕離生命吧！」
每個人都是需要被鼓勵的。
絕對不可以被一句‘’你不能做什麼”或對自己說“不可以”而拖垮。
「我們是強壯和可以做出改變的，只是我們常以為自己很脆弱。」
她希望有更多和她同年紀的女性，能夠擁抱自己、並欣賞自己。
一定要相信這世上，有很多人是樂於看見妳為了自己再努力多一點點的！
#真正的美麗就是健康和自信
#美麗是不分年齡的
#不因變老而自卑
#展現自信沒有罪
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Joan網址:
https://instagram.com/trainwithjoan?utm_medium=copy_link
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