很臨時的，突然決定讓孩子進餐廳吃飯🍽
對於關了那麼久的我們來說，是一個很不容易的一步👣
餐廳裡的食物，就是好吃沒話說呀😋
兩小瞬間嗑掉一碗日式烏冬麵還嫌不夠🍜
#爸爸媽媽吃得開心
#小孩吃的也很開心
最後補上一大隻現做的莓果優格冰淇淋🍦
也許這就是平常口中的「幸福」吧💓
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同時也有4078部Youtube影片，追蹤數超過2萬的網紅SoNiaTzeng，也在其Youtube影片中提到，今天要來分享我們冰箱的常備菜 —— 溏心蛋！ 溏心蛋看似簡單，但其實中間的眉角超級多！從爐火溫度、鍋具的使用，到蛋的品種、新鮮度、大小、溫度都有影響，拍這支影片把家裡搞的像是煮蛋實驗室！最後只希望大家可以踩著我們的失敗一次成功啦！ ▪️延伸觀看｜常備料理▪️ 矽膠袋醃雞胸：https://you...
「不容易的一步」的推薦目錄：
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#跟騷法送出委員會💪
#不容易的一步
#完善被害人保護仍須努力
今天立法院內政及社福衛環委員會聯席審查眾所關注的「跟蹤騷擾防制法」草案，從一早開始協商，直到晚上才審查完，送出委員會！
這部延宕多年的重要立法草案，終於在許多受害人與婦女團體的引頸期盼中，再次踏出一大步， #這一步真的不容易。
今日審查一開始．國民黨林思銘召委便宣布，希望各黨各自整合出一個黨團版，下午審查便只討論這四個版本、不討論先前的修正動議，以加速審查。
雖然這宣布讓在場委員們有些錯愕，但為了讓「跟蹤騷擾防制法」能盡速通過，我和許多委員都盡力配合，以行政院版為主、努力推進。
我今天同時提出一個修正動議和四個臨時提案，要求行政院版草案須加入 #完善被害人保護 的 #四大重點：
✅明文納入相關主管機關權責，補足核心的被害人保護
跟蹤騷擾防制涉及範圍很廣，需要許多行政機關通力合作，不單是內政部自身業務。
然而，行政院版卻未規劃相關機關所應執行的職責，導致防制不夠完整。
#大家最關心的被害人保護也明顯不足。
因此我要求草案中應加入 #衛福部 主管 #被害人身心治療與諮商；
#教育部 主管 #被害人就學權益維護及學校輔導諮商；
#勞動部 主管 #被害人之職業安全；
#法務部 主管 #犯罪偵查。
促使跨部會協力、共同守護被害人。
✅主管機關要更完整保護被害人，提升整體防制規劃
目前行政院版的主管機關辦理事項，在協助被害人及整體防制規劃上都有所不足。
可能導致被害人求助受阻，未來防制成效上也可能因此打折扣。
我因此要求草案中應納入足夠的被害人安全保護及庇護、法律協助、心理輔導及諮詢服務、陪同偵訊。
同時要規劃跟蹤騷擾防制教育、相對人處遇計畫、跟蹤騷擾電子資料庫等事務。
為了快速提升防制成效，主管機關並應組成諮詢委員會，彙整跨部會、專家學者與民間團體的意見，促使防制規畫更加全面及貼近被害人需求。
✅即時保護被害人，不論提告與否，警察都應立刻介入與核發書面告誡
對於一個每天持續收到「我愛你」、「我知道你在哪」、「好想從後面抱著你」等等 #不明來源簡訊、備受恐懼的被害人來說，最需要的不一定是提告。
因為刑事案件起訴與出庭都費時費力，反而需要的是警方立刻介入調查，找出行為人並警告勿再犯法。
警方的即時介入與告誡行為人，是保護被害人的核心關鍵。
根據日本的實務統計，至少可壓制八成以上的跟蹤騷擾犯罪。
所以我提出，不論被害人是否提出刑事告訴，警察受理報案後就應啟動刑事調查。
初步確認行為人有犯罪嫌疑後，便應立刻保護被害人，對行為人核發書面告誡、要求其不得再犯。
針對行政院版將書面告誡設為被害人聲請保護令的要件，我也要求警方應該設立被害人申訴管道，作為警方不發書面告誡時的救濟與補全。
✅警力增加與專業培訓是草案通過後的執行關鍵，杜絕憾事再發生
法案通過後的關鍵，在於要有實際的執行能力，否則仍無法保護被害人。
為了避免「跟蹤騷擾防制法」三讀通過後，因為警力不足或專業不夠，導致基層員警過勞加劇、案件漏接、被害人受到二度傷害等問題。
我請內政部務必盡快增補所需的警政人力與資源，並於一年內完成具性別平等及人權保障的專業培訓。
今天審查過程中，我多次和行政部會及在場委員討論以上四大重點，也獲得許多委員和部會的正向肯定。可惜，因為現場意見難以收攏，許多關鍵條文和提案都被保留。
我將在後續政黨協商時繼續努力爭取，希望這部法案能有機會更加完善，讓這部因為屏東曾姓女子受害才得以推動的立法草案，能夠真正幫助到被害人。
一絲曙光，是繼續努力的動力！
#實質監督
#提出解方
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好消息💪
力挺台灣參與WHO
世界醫師會22：1壓倒性表決通過
台灣防疫表現亮眼，全球都肯定！今天世界醫師會（WMA）理事會，針對「支持台灣參與WHA及WHO相關機制」決議文修正案進行表決，各國代表力挺台灣，以22票比1票壓倒性通過此案！
台灣醫師會加入世界醫師會後，努力爭取各國對台支持，並提出挺台參與WHO修正案。表決前，我方代表分享台灣的防疫策略與成果，以及說明台灣醫療體系扮演的關鍵角色。
除此之外，我方也說明台灣參與WHO相關機制所受到的阻礙，呼籲各國落實WHO憲章精神，#政治因素不應凌駕健康之上，強調「Taiwan can help and Taiwan is helping」。
WMA為全世界最重要的醫療組織，擁有115個會員國。即使中國醫師會提案要求取消此決議文，但仍未獲通過，顯示台灣優質的醫療及成功防疫模式受到世界各國的肯定！
我們要謝謝第一線為國家爭取權利的台灣醫師，這是不容易的一步。期待未來台灣繼續在國際上發揮關鍵力量，為世界做出貢獻！
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今天要來分享我們冰箱的常備菜 —— 溏心蛋！
溏心蛋看似簡單，但其實中間的眉角超級多！從爐火溫度、鍋具的使用，到蛋的品種、新鮮度、大小、溫度都有影響，拍這支影片把家裡搞的像是煮蛋實驗室！最後只希望大家可以踩著我們的失敗一次成功啦！
▪️延伸觀看｜常備料理▪️
矽膠袋醃雞胸：https://youtu.be/BXYtuniXf4g
6 款雞胸醃製：https://youtu.be/mqw3UUICj5c
3 種墨西哥捲餅：https://youtu.be/U4MvhX1iBIk
【溏心蛋】
冷藏 煮 6-6.5分鐘
常溫 煮 5.5-6 分鐘
溏心蛋要剝殼成功其實是我們覺得最困難的步驟！
所以影片中分享的多個 tips 也給大家參考～
【日式醬汁】
醬汁我們加水是希望增加液體的高度可以讓蛋全部浸泡到！
開水：醬油：味淋 比例抓 2：1：1
可以自己在調配，不用抓到非常精準
開水..................2碗
薄鹽醬油......... 1碗
味淋................ 1碗
八角................ 適量
以上食材煮的滾了以後熄火、放涼，再加入溏心蛋喔！
【韓式麻藥醬汁】
「麻藥」是韓國形容「吃起來很人容易上癮」的形容詞
並不是真的裡面有加麻藥，不用擔心！
這款溏心蛋真的超級驚艷，半熟蛋黃配上醬汁還有脆洋蔥丁超級下飯！
正統會使用韓國玉米糖漿，台灣難取得的話可以用蜂蜜、麥芽糖，或是黑糖、砂糖、椰子糖取代。
開水..................2碗
薄鹽醬油......... 1碗
洋蔥丁..............半顆
蔥花................ 適量
蒜末................ 適量
糖.....................適量
白芝麻.............適量
以上食材不用煮，直接把溏心蛋浸泡就可以囉！
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不容易的一步 在 小宇麻麻 育兒生活 Youtube 的最佳解答
有在下廚的媽媽一定都知道，時常待在充滿油煙的廚房料理，頭髮就會容易打結、黏膩，
加上台灣天氣炎熱濕度高，很多人都有頭皮易出油、髮質毛躁打結的困擾，所以有許多媽咪都會問我如何保養秀髮？👩🏻🦰
在選用髮品這方面我真的滿講究的，也花了很多心思研究、嘗試，
我會挑選無添加、無矽靈的洗髮精，另外還會重視頭皮養護，因為頭髮是女人的第二張臉呀！若保養得宜看起來自然就會年輕許多！
我平時會輪換不同的洗髮精，而前不久入手的 #黑淬絲洗護髮系列 完全符合我的需要😍
洗髮精共有兩款： #咖啡因控油護色賦活洗髮精、 #漢方豐盈強健賦活洗髮精， 皆可控油&強健秀髮。
因為我每隔幾個月就會染髮，所以我比較偏好有添加護色成分的“咖啡因控油護色賦活洗髮精”，髮色會比較有光澤感、飽和度，洗完後感覺髮絲很柔順，而且香味非常淡雅療癒😍
“漢方豐盈強健賦活洗髮精”富含漢方再森精華，可以強健髮根、防止髮絲斷裂，讓頭髮更強韌，洗完會明顯感覺到有蓬鬆度、豐盈感，KT和棠果就很喜歡這罐💕
洗頭後記得要拿毛巾“按壓”頭髮擦至半乾，不要用搓揉的方式，那會讓秀髮容易毛躁，接著在頭皮噴上 #黑淬絲植萃賦活養髮液，它是植萃成分，嚴選日本桑白皮、柿葉、芭樂葉萃取，可以活絡頭皮並提供秀髮滋養，最後再用吹風機吹乾全髮。
另外我還會搭配 #氣墊按摩木梳，圓頭竹製梳針使用起來非常舒服、溫和，可依序按摩頭皮、梳開髮絲、按摩肩頸紓壓。
以前年輕時都會忽略頭皮的養護，也不喜歡梳頭髮，直到自己的髮質越來越糟，才驚覺這真的太重要了！
以上分享小宇麻麻平時保養頭髮的小撇步，如果想養出漂亮的秀髮，一定要跟我一樣重視洗護、吹整、梳髮，以及頭皮和毛髮的養護，頭皮健康才能養出健康強韌且透亮光澤的秀髮喔😉
🔹黑淬絲官網連結
https://www.hcshair.com/l-qubr
不容易的一步 在 新聞挖挖哇！ Youtube 的最讚貼文
20年生涯大起大落 馬妞走錯一步萬劫不復
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美背刺青阿公遺容 男友後面來軟屌討拍拍
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19年身世真相大白 溫馨結局讓人眼眶紅了
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【分段重點】
00:00 開場介紹
00:57 維尼爸生四胎 怎麼辦到的？
03:06 小姑喜歡什麼就拿 衣服包包不放過？
08:06 解決問題 要帶小姑去動物園看猴子？
12:43 不被小姑尊重 廖美然會怎麼處理？
15:56 要求媳婦每天煮 吃飯還要等小姑？
18:58 被小姑氣到流產 婆婆是始作俑者？
22:57 聚餐只能挑小姑愛的餐廳 還被挑撥？
28:25 兄妹躺床上聊天 連大嫂的禮物都拿？
31:45 反正不是花自己的錢 敢開口最大？
39:01 小舅子吃人夠夠 每次都點最貴的？
43:51 婆婆整晚開門吹冷氣 媳婦委屈不敢講？
48:08 婆婆覺得被媳婦利用幫忙照顧小孩？
51:29 交往四天決定結婚 維尼爸惹火岳父？
54:30 婆媳容易有問題 翁婿說開來就好？
01:02:00 維尼爸沒有婆媳問題 也需用心經營？
01:05:45 老公都不相信老婆 何況婆婆跟小姑？
每周一到周五晚上10點半準時上傳最新節目！
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