關於 不忘分享保養每一天 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#不忘分享保養每一天 #互動排行榜 #直播日常
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有參與我泥膜直播嗎？偶爾在外旅行住宿也會帶的海藻泥、冰河泥，除了面膜另一款最愛就是泥膜的質地，使用在不同的狀況上，對於肌膚臨時拯救來說：會非常的立即有感！我很喜歡洗掉的清爽潔淨感，不會乾澀是第一哲學，而且自然最美了。
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品牌是 Realwoman美妍世家 の泥膜系列，以前就用過他們家其他好物，像是家用品也用過！一直講求現代便利性、有效率的創新，跟進時代也更加追求我們愛保養者，不管是女性男性、不管到了幾歲，只要喜歡保養，心靈也會感到療癒👻
#聽說看我直播保養很療癒？
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直播的過程中，除了與大家互動也會分享許多上課學到的、經歷得到的生活習慣、保養品質、保養保存等等，都是小女子花時間吸收到的😌 雖然每個人的習慣不同，但還是很開心能夠分享給你們 ❤️
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🌟 很謝謝在直播中下單的你們，看到這篇快速速露出你的泥膜照吧 （大笑）
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回想直播中以下幾個問題：
📢 回答最完整的瑞水粉，我將頒獎保養禮物🎁
1⃣️ 敷泥膜的過程前是否要噴化妝水？
2⃣️ 可以一個泥膜敷永遠嗎？
3⃣️ 冰河泥與海藻泥的差別？講講自己會怎麼使用？
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#回答後，
#分享文章 #粉絲團搶先看就有機會抽到你 ❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️
#特別附註：
有購買の粉絲自拍PO上你的泥膜照，資格乘以兩倍（我的粉絲團終於可以放照片了！！！）
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一起跟瑞瑞敷泥膜 #專屬優惠在這👉
實在太佛心了啦！憑瑞瑞粉絲前往連結購買：
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🎡 我看到價格實在是....囤貨都無所謂啊 ! 不傷荷包包 ～
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👩‍🎤IG：rayray0710
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👩‍🎤社團：#瑞瑞小閨房
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💗 #泥膜推薦 #泥膜系列 #美妍世家保養品 #保養推薦 💗

浪花裝潢差點沒有把我累死哈哈哈
但幸好有設計師專業的幫助
讓我在收尾時有兩天可以安排去礁溪老爺渡假
還有首次帶顏蘵去海邊！！！
只能說現在的人生就是在衝刺和放鬆之間不斷巡迴
充飽電再繼續努力 挺好的

而這次的兩日遊計畫也綁定了
LANCOME蘭蔻大眼冰珠的實測計畫
這裡先給大家試用兌換連結：https://pse.is/S7YUX
填單靠櫃體驗可以免費換小黑家族體驗組，看完我影片你們一定會想體驗
這！是！我！第！一！次！這！麼！努！力！每天準時用眼部保養品 連續七天早晚

以往也不是沒有保養眼部
是總有幾個白天或晚上偷懶
但歲月的逼迫使得我！！！
不得不正式的面對自己的黑眼圈和眼周細紋卡粉的現象

於是即便是去礁溪老爺
我也隨身攜帶著
當然也是想要把實測做好給大家看

七天後的結果 我覺得我的眼睛明顯變得比較有神
雖然曬黑但黑眼圈是淡化的 還一次淡了兩階 果然有紀錄更有感
眼下卡粉狀況也減少 連化妝師幫我刷睫毛時都說 欸你睫毛變硬朗了哈哈哈哈哈 要的吧

原因在於超進化肌因大眼精粹 也就是大家暱稱的大眼冰珠

除了專利360°彈力的醫療白鋼等級的冰珠在按摩時能能立即冰鎮降溫2°C
無論是睡前的放鬆還是醒來叫醒眼部我都很喜歡


促成肌膚循環的 咖啡因成分和七葉樹萃取 能改善黑眼圈及眼部浮腫
使眼周更加明亮

添加小黑瓶裡的獨家活性酵母粹取能讓眼周肌膚彈嫩
減少眼部肌膚因為用眼過度產生的肌膚紋路

而「獨家的豐睫修護科技」則可以有效修護睫毛根部 讓睫毛更強韌 而且接睫毛者也可以使用



除此
清爽質地好吸收 不影響上妝 不長肉芽也是眼部產品最必要的條件！！


按摩步驟就如同影片裡示範的
先上下來回 再繞圈 三穴位點壓停留
最後睫毛根部一抹

但還沒完成
就像臉部精華液完需要乳狀保養品封存一樣

我會再搭配超進化肌因亮眼精粹霜 也是俗稱的熬夜眼霜

兩個用法

在大眼冰珠後輕擦上眼周肌膚
或者直接睡前厚敷！！
特別勞累時 我真的不希望睡醒起來看到的自己是更令人沮喪的

這時候即便再累我也會完成冰珠的保養 再厚敷一層眼霜去睡覺
打瞌睡也要完成!!

而同系列商品在一個時段內使用全套 能讓保養品的功效發揮到最好

因此 在眼部保養結束後也不忘拿出我的全新小黑瓶
蘭蔻超未來肌因賦活露

這已經是我的第三罐小黑瓶了
先前618也出現了小黑瓶囤貨潮

原因無他是小黑瓶的厲害算是眾所週知
而去年升級過全新小黑瓶的版本更是
保濕度更提升 質地卻更清爽好吸收
無需思考用量 轉開按壓一下 再滴到手心
上臉按摩 非常快速就吸收了
沒有負擔又有感的保養


也是我認定臉部恢復光澤 柔嫩 Q彈一天就能有感的產品


而七天後透過渡假和完整保養的我
在影片裡的氣色狀態都是騙不了人的

分享給你們

也謝謝蘭蔻和礁溪老爺把我照顧的這麼好

🖤

#大眼冰珠 #熬夜眼霜 #擊退黑眼圈 #撫紋更豐睫 #蘭蔻

去年一整年，有好幾次我們錯過了多一起團聚的機會
現在，好不容易時時陪伴在彼此身邊
珍惜著，也希望大家都平安健康
每年都不忘記在元宵這天吃湯圓
你們大家也要健康快樂喔！

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52. 沙參玉竹雞湯 秋天・霜降 ｜【特別企劃．第二季】 養生食療、養生食譜 50 #養肺清燥 #對抗空汙 #美味 #美味い #scrumptious

秋天，空氣濕度和溫度都開始出現大變化，對於免疫力較低的人或是小朋友來說，稍不注意保健或保養失當，皮膚就會變得又乾又癢，也容易感冒生病，呼吸道喉嚨癢痛。中醫師表示，秋季宜養肺解秋燥，平常除了可多吃一些白色食物之外，也可喝沙參玉竹雞湯潤燥，保養肌膚和呼吸道。

秋燥傷肺，也傷害皮膚和黏膜的健康，保養方式如果跟不上季節變化，會很容易出現皮膚喉嚨乾癢不適。

以中醫五臟養生觀念來看，與肺相對應的人體器官為皮膚、大腸、咽喉和支氣管等。

肺主皮毛！秋季養生不忘滋陰養肺

一般人若秋季容易膚況不佳、皮膚乾癢、脫皮脫屑、咳嗽或感冒，應多攝取白色食物，例如白蘿蔔、白菜、花椰菜、白木耳、山藥、白芝麻、百合等，有助養肺且緩解秋燥。需注意的是，白色食物多偏寒涼，虛寒體質者要小心。

除此之外，肺主皮毛，人們秋季養肺時，也可以選用宣肺化痰、滋陰益氣的中藥，例如沙參、西洋參、川貝等等，不僅可增強肺對於秋燥和外邪的防禦能力，保養呼吸道系統，滋潤肌膚，進而增進免疫力，甚至可降低過敏性體質發作的風險喔。
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沙參玉竹雞湯

土雞切塊 半隻
玉竹 5錢
沙參 5錢
百合 3錢
人參片 5片
黑棗 5顆
枸杞 一小把
鹽 適量
水 適量


沙參
【性味歸經】甘、微苦，微寒。歸肺、胃經。
【功效】養陰清肺，益胃生津。

玉竹
【性味歸經】甘，微寒。歸肺、胃經。
【功效】養陰潤燥，生津止渴。

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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新

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