【遍體鱗傷的人還能愛人嗎？——寫給爭執激烈的愛戀關係】
四月問感情的客人以下這兩大類比較多。
一類是，詢問者本人在爭執中會說極傷人的話，懊悔來問怎麼彌補？另一類是，詢問者的對象在爭執中總會說極傷人的話，覺得自己像斯德哥爾摩症候群，問說是否該放棄了？
不管是受傷的人或傷人的人，都會問：「我是不是錯了？我有可能談好戀愛嗎？換人了會不會一樣呢？」
隱藏的問題是：我是不是沒辦法讓對方感到被愛？我是不是不會愛人？我是不是不會被愛？我是不是不好？
好多的問題，我們來從癥結點開始梳理吧。
在開始之前，我想到多年前和朋友的對談，當中有些比喻正適合容易進入這種有激烈衝突卻難捨難分的關係當中的人。
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多年前有在關注性別平權的朋友閒聊說起：「女人都在期待一個足夠大的男人。」咦！這樣說不是落入性別刻板印象嗎？我整個吃驚到腦袋打結。
她說「足夠大的男人」，實質指的可以限縮在性器足夠大，不用假裝高潮；也可以延伸到心理素質足夠大，悲傷時可以倚賴不用逞強沒事，沒事時也不用佯裝弱小去依偎。
我理解她的比喻了。
她說的是，我們都需要一個不用在他面前偽裝真實感受的人。
她的比喻用的是異性戀女子，但其實映照到各種性別的人，我們不都在期待一個足夠強大到「我不用再去否定自己的感受」的伴侶嗎？
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雖然我們都已成人，教育及經驗都讓我們曉得：什麼樣的行為才能和諧地與人共處。而愛人關係的私隱親密感，使這種關係中難以清楚界定份際。
一百個人有一百種需求，怎樣才是一段關係構成的要素？要激情熾熱的情慾勾心感夠強？要是朋友能平等相處不加拘束？要能像家人在脆弱時扶持？還是得像夥伴為生命創造1+1>2的可能性？
其實大家也知道沒有哪種關係比較好，每個關係都是比例不同而已。甚至無性戀族群可以沒有情慾生活。而今天的疑惑是表露/扶持對方的真實，界線到底該設在哪？
在設下界線前，我們先看見自己這樣的原因。因為不清晰的界線源於不清楚自己的責任。
有句老話說親近生慢侮。因為親暱，我們不由自主地相信：「如果你愛我你會包容我。」於是逾越了人和人的禮儀份際，把自己都受不了的部分展現給對方。
首先我們沒辦法展現自己沒有的東西。
有能力傷害人的人，你也是被這樣傷害長大的。你若把自己罵人的話錄音播放來聽，你一定能想起對應的過往場景。
依淇想問：你是不是太習慣沒有人會保護自己？
好多傷害都是你自己一個人承受走來，努力表現出不為所動，伺機反擊想證明自己不再只是弱小的。於是在親密關係中，受了傷，下意識知道眼前的人是你能信賴交託的，卻習慣性地要強。最後你無意識地把一直強烈壓抑的傷人的言語交託給對方，要他接受真實的你。
你真正需要的「放下偽裝」，是停止懷疑自己選擇的人。意思是你要自發性地信任眼前的人沒有要傷害你，無論你是基於什麼原因想反擊，請相信對方本意不是傷害你。你能否繼續信任對方，不該變成對方的責任，讓對方得一再證明自己的強大（無論你多乖張他都能看見你的脆弱）。
希望看完這篇文章可以給你一些力量離開傷人-被傷的迴圈。
再來我們也沒辦法接收自己沒有的東西。
自覺正在被傷卻離不開的人，若有肢體衝突的危險請立刻離開！不然放不下前都再回想一下：「你是不是也有某一刻會覺得自己像對方一樣？是不是因為這個相似，讓你覺得你懂對方我，所以相信能陪對方改變？」
要在關係中反思或先離開再反思都是很好的選擇，只要謹記要不要改變是對方的事。自己為什麼感到難受？以及為什麼放不下？（有些人果斷分手卻依然氣惱或念念不忘也是一種放不下）才是真正能解決困擾的癥結點。
你的脆弱正是，一直以來展現的強大被小看。你需要停止去想：「如何表現才會被讚許？」你的伴侶需要足夠強大之處是：看得見他人美好的眼睛。
你也需要主動去相信你的伴侶是欣賞你原來的樣子的。你要記得定義你自己的價值不是對方的責任，不然你會下意識地無限自我縮限，要對方證明無論如何他都欣賞你。
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文章標題「遍體鱗傷的人還能在愛人嗎？」是來自受傷和傷人的客人都會問的：我還能好好談戀愛嗎？想到這些我好累喔。
我能明白，聊到後來大家都會看見自己在關係中，也是有角色轉變的時候。傷害-受傷像是擺錘搖來晃去的路徑兩端，我們不可能只是施加傷害或承受傷害。懷疑能從這個迴圈中跳脫開來嗎？便成了無力感的來源。
依淇的回答是：會的。
首先你已經看到了這個迴圈，看見即是改變的開始。再來我們只要離開想要表現強大，或想要一個強者就可以了。
處在關係中要做的是看見自己的需求。當對現況或伴侶的不滿，去分辨只是因為自己哪個需求沒被滿足，便能有機會溝通。不會直接視為伴侶不優，更不是自己不好，就只是這件需求沒被我自己滿足。
如果看到這裡還是覺得好難離開迴圈，或覺得很難相信自己不被傷害、自己被欣賞。能量調頻、靈氣療癒都可以幫我們一把。
最後，希望我們都能感到幸福。
依淇
不忘本意思 在 [問卦] 廟不是都要肅靜迴避嗎為啥89還這麼吵? - 看板Gossiping 的推薦與評價
在廟裡面應該都看過這個吧 肅靜 迴避
那為啥89出巡的時候 要電音 鞭炮吵一整路
尤其是南部 早上6點就在那擾人清夢
肅靜呢? 迴避呢? 89是否已經忘本
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