#不放棄善待自己 #心總有一天會再活起來
不知道你是否跟我一樣,心情不好時,是不喜歡照鏡子的,
可是每天總會有個時機讓我好好面對自己,那就是每天清潔完皮膚擦保養品的時候,那像是一段與自己約定好的時光,
看著鏡中的自己,我常會問問自己,今天好嗎?有什麼感覺?
有時候我可能情緒比較不好或比較疲累,
但是每次當我好好的幫自己擦完保養品後,
再看見鏡中的自己,往往都比擦保養品前狀態在好些,
有時只是短短幾分鐘的時間,
卻可以讓我重新跟自己的內在連結,
享受自己幫自己臉部按摩後,糾結的眉頭也放鬆了。
到了這個階段,不會再強求任何痕跡從臉上消失,因為那都是生命的紀錄,我們更想要的是一份自在,一份擦完保養品後,屬於自己的放鬆感受。這些瓶瓶罐罐,不再只是單純的保養步驟,而是每天陪伴呵護自己的好夥伴。
白天工作時受委屈?跟伴侶吵架生氣了?家人不諒解自己的選擇?
沒關係吧,回到自己的保養小區域,
只要能好好的看著鏡中的自己,
不放棄去善待自己,
把保養品一點一滴塗抹在臉上時,
就是一點一點在疼惜自己,
我們的身體我們的心裡,
都交給自己好好照顧。
就算今天淚水曾經滑過臉頰,洗完臉後,好好的幫臉保濕、舒緩,
對自己說聲:「你辛苦了」
明天用更水嫩的膚質、自己喜歡自己的樣子去迎接明天,
彷彿就能再繼續努力一天。
IRITA 專一純粹保養,就是我最近發現的一位溫柔的好夥伴,試用了半個月以上,每晚都讓我感受到安撫身心的力量。IRITA是一個台灣原生的保養品牌,價格合理、效果讓人驚喜。
IRITA的保養品不添加任何刺激皮膚的成分,百分之百在台灣生產製造,並且開發產品的過程無動物實驗,都是親身下去測試產品。
這些細節的堅持都反應在品質上,我試用了三種保濕系列產品,都讓我覺得很滿意!
#微導能量保濕精露
是質地較濃稠的化妝水,拿來濕敷很好用,淡淡的香氣我很喜歡,成份含有玻尿酸、海藻萃取等。
#活妍光透保濕晶萃
是超好吸收的精華液,上妝前擦上後完全不會起屑,妝前用來打底保濕超適合!成份含有大小分子玻尿酸、海藻萃取、專利醣基海藻醣、金縷梅萃取、繡線菊萃取等等。
#Q10奇蹟彈力水凝膜
是我最喜歡的懶人救星!可薄擦當作乳液做最後鎖水,更可厚敷30分鐘再洗去當凍膜使用,超適合我這種懶人,厚敷完去寫文章忙一下,30分鐘後就保養好了,超方便!
成份有Q10、醣基海藻醣、植物舒緩因子、山花精、維他命B5等等。
使用一段時間後皮膚狀況感覺滿穩定,妝前使用底妝也很服貼,給伴侶一起用,他說完全沒有他以前用別家產品那種臉悶住的感覺,男女都很適合使用!從沒推薦過保養品的我,真心推薦大家可以試試!好東西我才敢推薦呢~
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這陣子大家都悶壞了,
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又能讓自己變美的事更爽快了!
缺保養品、在找新保養品的各位,
別猶豫了,放心嘗試吧!
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我離開凱渥了。如何成為模特兒?減肥導致暴食症
好久沒有跟各位說說話了🥺
這支影片吐露了這幾年的心聲
看似光鮮亮麗的背後
常常都是漫長的等待與自我批判
但每個行業都有不容易的地方嘛
所以不能放棄!只能繼續努力!
一定要善待自己愛自己喔❤️
#模特兒#暴食症#試鏡
不放棄善待自己 在 王薀老師 Youtube 的最讚貼文
作者王薀老師與我們同處在這樣的時代,在他的成長過程中,遇見了許多良師益友,以獨有的心法,在浩瀚書海中涵泳,將書中的精華淬鍊和善用於現實生活裡,並樂此不疲的為我們尋求調整及進化身心的方法。
本書特色
★ 每個人的生命軌跡不是一日造就的,一位聖者的誕生,必然有其過程!
★ 回顧歷史,重新認識引領時代的指標人物。
★ 經典超越千年,活用在日常,才是真正經典!
★ 至聖先師「孔子」也推崇的老師
老子說:「我曾經聽說過有錢的人是用錢財和物資贈送他人,而有仁義的人只能用話來告訴他人。我不是一個富貴之人,只能忝用仁人的名號,所以有幾句話送給你。一個聰明又有智慧,懂得深思熟慮的人,卻常遭遇到障礙,甚至於幾近死亡,之所以會如此,是因為他平日喜歡去批評和數說他人的緣故……」
★ 「上善若水」思想的起源
據說老子以柔克剛的基本思想架構,是來自於他的老師在臨終時給予他特別的啟發。常樅當時示現病中的模樣,似乎連講話的力量都沒有,老子看了以後心裡極度地悲傷,常樅就拍拍他的手,兩眼慈藹地搖搖頭看著他,意思是說:「不用難過,我給你一個東西瞧瞧。」接著常樅就伸出了他的舌頭給老子看,老子看了以後心裡馬上有所體悟……。
★ 永不放棄的精神,才能創造真正傳世的經典!
本來任何人一旦遭受到了身心重大的創擊,從此以後可能就一蹶不振,但是想到父親司馬談臨命終時對他的殷殷託付,他經過一段時日的沉澱之後,便把這種悲憤化為一股莫大的能量,他決心用其畢生之力繼續完成這部史無前例的歷史巨著——《史記》。
★ 為君難,劉邦、趙匡胤等君主,如何成就一代帝王霸業?
雖然劉邦肚子裡沒有墨水,再加上是個不折不扣的粗俗人,但有一點是別的帝王所沒有的,那便是他的豪邁氣度和容納異己的肚量。如果他發掘是個人才,那即便他有些許的缺失或舉止態度不當,他也全然不在意,一笑置之。
趙匡胤做了一件前所未有的事情,那就是在太廟裡面立下一具碑文,這碑文內容極為隱密,任何人都不可以知道碑文的內容,就算是趙匡胤的寵臣也都不曾看過。因為當時有下旨,除了繼位的皇帝可以看以外,任何人都不可以看,因此一代一代傳承,到最後金兵打下了開封府,這個秘密才被世人所揭曉,原來這碑文裡面的內容很簡單,只是要他的歷代繼位子孫一定要遵守諾言,好好地善待讀書人。
★ 承先啟後,繼承儒家道統的聖哲們
像張載如此的人才,由於他的生命當中都只有他人,從不管自己的營養和健康,六十歲不到就走完了他的一生。但是他的精神卻永遠深植於這個世界上,特別是他所創立的關學,影響整個中國文化的傳承是無庸置疑的,並且和朱熹、王安石、周敦頤等大儒共創了中華民族重要的新儒學學說,並成為思想的中流砥柱。
這些前人所遺留下來的思想及話語,不論古今中外,目的始終是解決「人」的問題,對於我們,如同一份超脫時空的禮物,在白雲蒼狗的時光浪潮中,淘選出智慧的基石,可以提升生命的高度,俯瞰自己的問題,在迷霧中找到最適切的出路。
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不放棄善待自己 在 Vicky Tsai Youtube 的最佳貼文
►《奇蹟男孩》(Wonder)上映於2017年11月17日(美國),並在2017年12月1日在台上映。總票房共計三億美元,是一部口碑票房成功的作品。
►《奇蹟男孩》改編自R·J·帕拉秋所著的同名小說,講述了一位患有天生遺傳疾病導致面部殘缺的十歲小男孩,在父母與姊姊的陪伴下,經歷校園霸凌並勇敢活出自我、收穫珍貴友情的感人故事。
►背景音樂:電影主題曲《Brand new eyes》- Bea Miller
原本想要去電影院看這部電影的,可惜當時正值學測期間,未能如願。
因緣際會下,在班上放了這部電影,雖然沒有全班人一起看,
不過看的朋友都告訴我很好看、很感動⋯⋯
自己看完的當下也真的有非常非常深刻的感想,
覺得這部電影有太多美好的地方值得大家去發現,
所以在此鄭重推薦大家去看~是一部可以闔家觀賞的溫暖感動好電影👍
以下說說影評的部分:
培根曾經說過:「超越自然的奇蹟,總是在對厄運的征服中出現的。」
莎士比亞曾經說過:「愛,可以創造奇蹟。被摧毀的愛,一旦重新修建好,就比原來更宏偉,更美,更頑強。」
這兩句在我人生中尚未體悟過的名言,
卻一次在這部電影中完美展現。
不是一部投資過億的大製作,
也不是很多人願意走進電影院的第一選擇,
可是我卻覺得看完後帶給大家的感動一定不亞於上述所說的兩種。
Auggie是一位多麼出色、善良並富有幽默感的小孩,
只因上帝的一個殘酷玩笑,
他承受了太多同齡人不曾體會過的痛苦,
也明白許多連大人都不明白的道理,
而他依舊帶有一顆最善良的心,
去面對這個對他而言未知甚至是殘酷的世界。
這與他的家庭教育密不可分,
因為他有一隻忠誠的小狗、一個永遠站在他這邊的姊姊、
一個擅長把他逗笑的爸爸以及一位永遠不曾放棄過他的媽媽⋯⋯
其中人物的刻畫是這部電影最吸引我的地方,
利用了多角度敘述的手法拍攝了電影,
不僅增加了情節的感染力,也更加深刻的刻劃了人物的性格,
我們可以同樣看見這些人物的身上各自有著各自的煩惱,
不僅是Auggie,其中的每個人物都在經歷著自我的成長,
透過理解,電影在不斷轉換的視角中構建了極為豐富的內在層次,
親情、友情、愛情都展現的如此動人。
雖然相比現實中的生活,這部電影顯得太過具有烏托邦的色彩,
但這並不影響電影中所展現對於人性美好的刻劃。
我們多多少少可以在電影中看見屬於我們的影子,
那些我們不為人知的掙扎與困境⋯⋯
如此溫暖的電影,並不需要博取同情再賺取大家的眼淚,
因為它沒有刻意的煽情,
但那存在電影中心的【奇蹟】卻足以催人淚下。
願每個善良的心都能夠被溫柔對待,
更願我們每個人都能成為善待善良的人。
我們每個人都在辛苦的和命運搏鬥,
所以,
請務必選擇善良。
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⚠:I didn't do anything about this video.i only doing this chinese subtitle.
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