【社會更新人】Update頭套進度：
呢幾個月既片個頭會不斷有少少唔同，希望大家接受整容人士
#重新整個都幾係野
不斷update 在 FHProduction Facebook 的最佳解答
同時也有20部Youtube影片，追蹤數超過7,090的網紅同居男友 iShun & Hsin，也在其Youtube影片中提到，自從有個會煮飯的男友之後，約會最喜歡的餐廳就是在自己的餐桌上！吃著和男友在家一起煮的創意料理！ 本日無國界創意：自製台式蔥蛋餅、義大利風味烤蔬菜，日式番茄麻辣咖哩雞！上菜囉～～～～！ 雖然一個月一萬元的生活聽起來不容易，但只要兩個人在一起，一點小巧思和心意，就能創造出很多甜蜜，在家也能像是到國外約...
「不斷update」的推薦目錄：
- 關於不斷update 在 FHProduction Facebook 的最佳解答
- 關於不斷update 在 GYMZACDON 健身的事 Facebook 的最佳貼文
- 關於不斷update 在 品客巧莉CheryPink Facebook 的最佳解答
- 關於不斷update 在 同居男友 iShun & Hsin Youtube 的最佳解答
- 關於不斷update 在 SuperThai Youtube 的精選貼文
- 關於不斷update 在 Coolgang Youtube 的最佳貼文
- 關於不斷update 在 #不斷更新 - Explore | Facebook 的評價
- 關於不斷update 在 【#心靈蜜豆奶】保持不斷更新的心/劉群茂_20230413 - YouTube 的評價
不斷update 在 GYMZACDON 健身的事 Facebook 的最佳貼文
🔶🔷《學生表揚》🔷🔶【一對二訓練】
（✅✅現優惠到9月30日 $580一位✅✅）
【做好基礎 學乜都順】
兩位學生應承左佢地出 post delay到而家先出
因為我不斷update番 排緊上黎
始終你地有成果 先係我做教練最大得著
兩位一個有做開一個就完全零開始
結果做開個個已經非常大力
仲去左學Olift
以及 Powerlifting 黎緊祝你比賽順利🤣
另一位都keep住有gym 對住barbell dumbbell
body weight都一定駕馭到
由一切重新學習 到今日自己輕鬆handle
養成真正運動習慣實在好開心
與 #全民健身 合乎
一對二成果會繼續出
當然就會有一對一 分別就係針對性目標性都比較高
所以要時間處理一下🤣
繼續努力加油💪🏻
—————————————————————-
‼️ 一對一訓練接受預約 & 一對二正在進行 ‼️
🟣 聯絡方法: Inbox
🟣 或: whatsapp (下面為快速 CHAT link)
https://wa.me/85253736331
🟠 個人Instagram:
www.instagram.com/jimzacdon
🟠 長文專用 instagrm
www.instagram.com/gymzacdon
⚫️ 一對二訓練 $700一位
（✅✅現優惠到9月30日 $580一位✅✅）
⚫️ 一對一訓練前評估為 HKD $850
—————————————————————-
#全民健身 #全民運動 #全民健身刻不容緩 #全民變強 #全民健康 #健身的事 #香港 #健身教練 #健康 #健身 #舉鐵 #舉重 #香港健身
#GymzacDon #Fitness #Strength #Power #Health #hkig
不斷update 在 品客巧莉CheryPink Facebook 的最佳解答
最近固定每週會在17開一次直播
（可以搜尋：品客巧莉）
本來真的就是玩票性質的
不過沒想到看著其它主播設備都很厲害
害我最近也一直想購入些新東西
畢竟自己也是畢業於廣播電視學系
就算直播只是玩票性質感覺也不能輸太多啊XD
於是最近剛買了一支新麥克風
因為網上很多人都說這支Shure SM58的CP值很高
想說來試試到底是否有大家說的那樣厲害
其實之前早就有入手一支手機直播用的MV88+
出門拍短影片收音實在是優秀
不過因為直播唱歌的麥克風要接聲卡，所以還是得另外買一支用
沒有比較沒有傷害，跟一般麥克風比起來
SM58音質就是比較好，而且價錢也比較好入手
我直接蝦皮買啦➡️ https://shp.ee/au9xtz3
但可能聲卡很陽春，加上這是動圈式mic
音質不錯但收音效果有限
感覺如果要不斷update也是不小的花費啊～
誰說只有玩攝影花錢，玩聲音也花錢好嗎？
不斷update 在 同居男友 iShun & Hsin Youtube 的最佳解答
自從有個會煮飯的男友之後，約會最喜歡的餐廳就是在自己的餐桌上！吃著和男友在家一起煮的創意料理！ 本日無國界創意：自製台式蔥蛋餅、義大利風味烤蔬菜，日式番茄麻辣咖哩雞！上菜囉～～～～！
雖然一個月一萬元的生活聽起來不容易，但只要兩個人在一起，一點小巧思和心意，就能創造出很多甜蜜，在家也能像是到國外約會吃餐廳！
何鋅和我，一個理性一個感性。
雖然很不一樣，卻能同居在一起超過三年的時間，確實跌破了很多人的眼鏡。
兩個人在一起，不管個性相似或相反，一定都會有爭執、感到憤怒與委屈的時候；
也會遇到許許多多的困難，現實問題也好、心理因素也好，
一路上總是有無止盡的溝通與磨合要走。
但三十歲和二十歲最大的不同，就是懂得珍惜另一個人的好，不再輕易地把放棄和分手掛在嘴邊。
如果有看過「同居交往ＱＡ」那一集，可能會知道我們倆從交往開始，就一直有一個共同的目標，
「財務自由、提早退休。」（FIRE族：Financial Independence, Retire Early)
不要求大富大貴的人生，我們更嚮往的是自由。
人生的下半場我們要陪著彼此壯遊世界，開著車在公路上闖蕩青春，劃下我倆人生的地圖，而不只是為了工作而奉獻生活。
如此世代，貧富差距越來越大，薪資增長的速度永遠追不上物價上漲的速度，退休似乎是一般人不太敢去想的事情。
因此若要過上我們想要的生活，就必須有所準備，對未來有所計畫，好好理財。
「如何增加收入、減低開銷、存下錢，用健康的觀念與工具配置自己的財富，讓自己不必永遠工作。」
「不貪心，謹慎挑選適合自己的理財方式，不冒承擔不起的風險。」
這些，都是我們這些日子裡不斷努力前進的目標。
三年的時間，我們努力攜手朝著目標前進，雖然看起來十分甜蜜，
但相信大家都知道這其中的過程不盡然都是輕鬆的，
但卻也讓我們更了解彼此，學會互相扶持與鼓勵，在同居日常中找到了無法取代的愛與樂趣。
我們當然也南征北討一起經歷了無數場旅行，更確定這是我們所喜愛的生活，
中間所有的意見不合與不愉快，都成為了養分，更成熟與強化了我們的關係。
因為擁有這種共同的追求與目標，讓我們的同居生活顯得更有意義。
這次的特別企劃，認真地紀錄了我和何鋅的同居生活，和一起邁向FIRE族的點滴和歷程！
用一個月一萬元的預算，簡單地生活、開心地生活，我們發現，快樂並不是只能靠大把的鈔票換取，而是用幽默樂觀的心態、體會生活中每一個溫柔的細節，腳踏實地朝著我們指日可待的生活漫步前去。
如果你對這樣的生活也有興趣，歡迎加入和我們：一起來過上「粗鋅大奕的快活」。😳
【同居男友】蘭嶼七日旅｜最美海島慢慢玩：潛水秘境、隱藏美食、好朋友
https://youtu.be/jLAzcPyQGtA
粗鋅大奕的快活02｜開香檳配滷肉？一萬元生活的頂級享受！
https://youtu.be/ohg-M9K_Bq8
粗鋅大奕的快活01|一個月一萬元？同居男友低預算挑戰「好吃好玩愛生活」！
https://youtu.be/LqelJcT_0wc
#2【同居男友】賺錢靠理財or工作？提早退休：FIRE族的必備觀念。
https://youtu.be/lsM7dYsUJjE
#1【同居男友】一交往就同居？怎麼有辦法！破紀錄的戀愛秘密首度大公開。
https://youtu.be/lF69VavlHK8
#0【同居男友】牽著手走過低潮，這半年我們一起做了什麼？
https://youtu.be/GTrhNkgqfw4
小別勝新婚，是「無理」還是「真理」？｜我與我的台灣男友
https://youtu.be/gtwNsHxRnbg
阿母駕到｜酷媽（Queer’s mom)又怎樣？我反同到挺同！
https://youtu.be/oOGDc9c9Qzw
媽啊，被劈腿後的兩年我怎麼走出來的？ 戀上法國男篇3
https://youtu.be/DzBoced5U9o
電影裡的開放式關係是真的！媽啊，一見鍾情跟我想的不一樣！｜戀上法國男篇之2
https://youtu.be/SI2O9Tvu270
電影般的戀愛情節是真的嗎？ 媽！我一見鍾情了！｜戀上法國男篇
https://youtu.be/cLcwE57823w
2020年旅行去哪裡？我的Top 10「最愛旅點」大推薦！
https://youtu.be/zfw072BmuEc
歡迎追蹤我們的IG， 會有更多我們同居生活的即時更新。
Follow us on Instagram, and see more stories of our daily life.
🌈我們的Instagram：
奕舜：https://www.instagram.com/ishunwang/
何鋅：https://www.instagram.com/hsiniho/
Music by frumhere, kevatta - warm feeling - https://thmatc.co/?l=6E20DC2E
Music by Mark Generous - Orange And Pomegranate - https://thmatc.co/?l=16FD1518
Music by MYSM - Indie Feel - https://thmatc.co/?l=6A8DD3CB
Music by Eric Reprid - June Blues - https://thmatc.co/?l=8D74A54
Music by Gil Wanders - Lost / Found - https://thmatc.co/?l=297B4110
Music by Fiji Blue - Space Makes Me Sad - https://thmatc.co/?l=8F1A778E
Music by ninjoi. - I Won't Let Go - https://thmatc.co/?l=CE898070
Music by Eric Reprid - Good Night - https://thmatc.co/?l=D776FC
不斷update 在 SuperThai Youtube 的精選貼文
大家好，大家都知道飛行到一定高度會無法繼續飛行
這次我們解除高度限制，我們來看看
當高度限制解除後，我們透過飛機不斷向上飛
在超出遊戲視角外，天氣會如何變化呢?
會與地球相似嗎? 一起來看看
#GTA5 #GTAV #GTA5 4K
BGM:
Happy-Traveler
Cleanse-Me
Quietly-Confident-Outlook
誠摯感謝您的觀看(Thank you for watching)
希望給我您小小的鼓勵訂閱:https://www.youtube.com/channel/UCzyHERhaWn-WYP8sWsxgiQg?sub_confirmation=1
Encourage Me ►SUBCRIBE ►YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCzyHERhaWn-WYP8sWsxgiQg?sub_confirmation=1
若您願意幫助小弟翻譯或添加字幕小弟感激不盡↓
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?tab=2&c=UCzyHERhaWn-WYP8sWsxgiQg
【歡迎投稿您的 GTA5有趣點子或片段(ID將顯示於影片上)】
►Facebook投稿: https://www.facebook.com/superthaivideo/
►GMAIL投稿: superthaitw@gmail.com
►Google+: https://plus.google.com/105398557724670881637
►Twitter: https://twitter.com/hungchenyao_com
想看更多系列:
●GTA5搞笑系列:https://goo.gl/s5kNps
●GTA5彩蛋系列:https://goo.gl/QdJJhY
●GTA5尾隨市民系列:https://goo.gl/hK8ee1
●GTA5深度實驗系列系列:https://goo.gl/uVbnVm
不斷update 在 Coolgang Youtube 的最佳貼文
武漢肺炎對地球產生什麼正面的影響呢？
因為武漢封城事件、病毒擴散世界各國，世界各大商業城市陸續封鎖自保、工廠停工、國際航班停飛。經濟正式進入停滯，許多產業強制面臨轉變的機會。國與國之間的關係也因為疫情重新洗牌。
這段期間，地球獲得重新啟動機會。
減少工業污染，中國跟印度重見藍天; 減少旅遊觀光，各地也得到更好的空氣品質、更清澈的水質。
人類要開始反思，要如何面對病毒。在病毒眼前，人人都是平等。
不管你是英國首相，或是喜劇泰斗、好萊塢影帝甚至是強壯的職業運動球員。
病毒存在於地球的時間，遠遠早於人類出現之前。我們應該學會平等相處，而不是要對抗消滅。
病毒跟人類一樣會不斷的演化，所以要製造疫苗來對抗它，永遠都沒有解藥。
我們要學習與病毒共生，維持自我的健康習慣，多健身運動培養抵抗力，吃對身體有益的天然食材，減少負面恐懼的情緒來源。
外在的作為就是建立洗手觀念，保持良好個人衛生習慣，阻絕病毒的寄生途徑。
外出戴口罩是保護自己也保護別人的基本禮貌。
這一段時間，居家學習，沈澱思緒。我們將面對更美好的未來。
歌曲是來自 Green Day 的 Wake me up when September ends
背景故事是為了致敬創作者小時候在九月過世的父親。
歌曲MV是一對情侶在伊拉克戰爭期間的生離死別，呼應了歌曲對於「失去」的主題。
想法來源是來自一位好友的表演影片，讓我有靈感來創作這個影片。
對我來說，武漢肺炎就像是第三次世界大戰，世界正在打一場“未知的戰役”。
我們必須學會團結才能度過，而不是各懷鬼胎為了私利而戰。
Wake me up when COVID-19 ends.
影片中的素材都是來自世界各國的新聞畫面。
此影片也將以『非營利』的方式來紀念這個事件。
Save The Planet 守護我們的地球
In FEARLESS We Trust
#守護地球
#COVID19ends
#StayHome
不斷update 在 【#心靈蜜豆奶】保持不斷更新的心/劉群茂_20230413 - YouTube 的推薦與評價
讓我們一起把新酒裝在新皮袋裡吧！今天，讓我們保有一個柔軟、彈性、 不斷 更新的心吧！好讓上帝新的計劃、旨意成就在你我的身上！ 一集一觀點， ... ... <看更多>
不斷update 在 #不斷更新 - Explore | Facebook 的推薦與評價
【#不斷更新】Chill Club 頒獎禮2023 現正於亞博舉行，Ian＠MIRROR、Anson Lo@MIRROR、泳兒、陳柏宇、Dear Jane 等歌手及組合都已率先登場，一陣會有更多靚相更新！ ... <看更多>