【哺育五寶之路看似犧牲 卻也是得到】
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五寶們,都是喝母乳長大的。
當了媽媽,不代表要失去自己,反而可以在『自己與孩子們之間』取得微妙的平衡。
這一路上,堅持自己帶孩子,但要活出自己;
堅持親餵也要分房睡、睡過夜。
在哺乳的過程中,會脹奶、會塞奶、會被咬破乳頭、會有不適、會有麻煩,還會有許多不便。
而且,身材還會走樣。#妳們懂我說什麼嗎🤦🏻♀️
但是,看著寶寶在胸前平靜安穩。
這一刻,彷彿我就是她的全世界,
哺育母乳的親密,是什麼也換不來的。
如果,給我重新選擇的機會,我的決定也不會改變。
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因為生活太忙碌,除了忙新生兒外,其他四寶也都自己帶,整天和時間賽跑,每件事都要超高效率,用最快時間內達成。
哺乳這件事也是如此!
我的習慣是:產後2小時就開始追奶,以儘快達到供需平衡,之後才能不用再擠乳。經驗老道的我,待產包裡就特別放了 #月精靈,跟我一起去生產。
月精靈是胸部專用按摩器 #不是寶可夢😂,有催乳的功效。
在國外,也有產婦會自備電動牙刷,幫胸部按摩,促進分泌乳汁。
而月精靈是專門為乳房設計的按摩器,手感、觸感和震動頻率更適合哺乳的乳房。
💡刺激乳汁分泌的原理:
低週波震動讓皮膚達到 #酥 #麻 #癢,達到 #鬆動 #按摩 #疏通的效果,以誘發催產素分泌,進而分泌乳汁。
#不是拿來硬推按摩
#硬塊不能按_反而會阻塞
在哺乳之餘,我也會拿來按摩緊繃的肩頸,放鬆一下。
當媽也要寵愛自己,餵奶辛苦了。
👉介紹給擠奶擠的好累,需要放鬆一下的媽咪們💋
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅Nora 諾菈,也在其Youtube影片中提到,::FIND ME:: Instagram :: https://www.instagram.com/norakao_/ Facebook ::https://www.facebook.com/norakao456/ email::[email protected] ::MORE:: 憋在家就...
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不是拿來硬推按摩 在 Nora 諾菈 Youtube 的最讚貼文
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憋在家就是使人焦慮啊啊啊啊
雖然我覺得能夠待在家已經超級無敵幸福了
但是真的被自己做的夢還有愛窮緊張的個性搞得又氣又好笑
是不是因為我超愛看恐怖片
所以NETFLIX整天都推薦我看一些很精彩的拉
哈哈哈哈
今天就來和大家分享連續幾天做惡夢之後幹的蠢事
認真覺得我打包這個箱子很好笑但是又很安心
一定要來跟你們分享
然後我阿爸阿母超級無言和傻眼啊
但是迴想剛開始爆發疫情的時候
家母想到就叫我去超市補貨(冷凍食品、乾糧、水等等)
結果落得每週末都在開party
好像每週都是世界末日的感覺~
結果假日把冰箱吃空了
週一又要開始去超市囤貨
哈哈哈哈
現在每次想到都笑死
我的緊張應該是遺傳阿母吧?
不過窩在家裡很久了
大家應該也很無聊
就拍這個影片跟大家分享我的避難包
娛樂娛樂一下
也讓關心我的朋友們知道這幾幾支影片黑眼圈很深的原因
因為我真的超級緊張
也沒有睡得很好
這個浪跡天涯包很猛
基本上生活必需品都有了
如果哪天我負氣離家也可以帶它
哈哈哈哈哈
希望大家都平安健康
Luv u all
,Nora
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這個超級好用啊啊啊啊~
認真推薦一定要擁有
雖然現在已經要夏天了XD
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夏季必需品!最近折扣我也有趁機多買幾件
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OMG!雖然他長得不美麗!拿來擦身體也很奇怪
但是買來之後全部丟去洗衣機洗一洗就可以變成毛巾
超!級!吸!水!
髒了之後還可以當抹布!完美!
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超級好用!之前有人問我體重控制的方法
因為要輪班,所以沒有所謂的早餐
起床第一餐是喝湯XD這個悶燒罐很方便又好用
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仙女的家裡一定要放一支這個!!它有出隨身梳~但是還是大隻的舒服啊啊啊
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洗完之後臉很嫩,很飽水但是會有一丁點繃繃
乾肌要先試用唷
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這個洗臉機讓我忘記什麼叫充電哈哈哈哈
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不知道從什麼時候開始有官網了XD
價格也是有官網的價格
不過我是找代購買的
曼秀雷敦
藥品不給網址唷
思舒
這個也不行給網址~不過問藥師~可以馬上得到一個聰明眼神的回應
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OMG我怎麼記得一支10元,我的腦海停留在什麼時候的物價
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寶雅買的,寶雅壞沒有商品網址
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這個霜是我用過可以用任何化妝水、精華液稀釋的霜
夠潤不油不粘膩
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4合1塑形提亮眉筆
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油肌、遺傳性酒糟
T字部位+下巴極油
雀斑、痘疤、毛孔、粉刺人類臉上有的我都有
特別喜歡強迫大家看高清毛孔😂
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如題~~這不是廣告文~~
自從開始健身後,很容易肌肉酸痛
都是等酸痛自己好,通常要3-5天
又看到臉書一直跳出筋膜按摩槍的廣告
想說真的有效嗎?
用了是可以減少酸痛的天數?還是只是按摩覺得舒服呢?
價差蠻大的,從700-3980都有
想請問有在健身的大家會買來用嗎?
有買的人覺得用起來感覺如何呢?
怕買到不好用的東西浪費錢內~~謝謝大家看完此文
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