在這個看臉的時代，比愛美更重要的是愛自己。
一個人的外貌固然重要，但別忘了，內在修養同樣重要，甚至更重要，而內在修養就取決於一個人後天的努力了。
有一個新聞說來有趣，男生因為女生長相好看，終於把女方追到了手，可是最後還是提出了分手。究其原因，是女生過於懶惰，多年養成的邋遢習慣，破滅了男生所有美好的幻想。
男生義憤填膺地對記者說，只要自己一個星期不回家，家裡就會髒亂得連個站腳的地方都沒有。只要時間稍微晚一點，大熱天她也可以不洗澡就睡覺。因為洗菜常常洗不乾淨，吃飯時常會吃到沙子。因為油煙機的油垢實在太厚又懶得清洗，所以即使開著也起不了作用，一到燒菜就滿屋子油煙。因為不常倒垃圾，垃圾桶裡常常長毛，連找到一個乾淨一點的杯子喝水都是個問題。
一段關係的破裂，並不單單是某一方的責任，而只要某一方惡習纏身，肯定會讓對方難以接受。
想一想，房子是自己的，身體是自己的，吃下去的飯菜也是自己的，為什麼不多愛自己一點，對自己好一點呢？
從來沒有愛過自己，就別怪生活不如意，就像《珍愛來臨》裡的一句話：「不在任何東西面前失去自我，哪怕是教條，哪怕是別人的眼光，哪怕是愛情。」
愛自己，就要努力做一個自己喜歡的人，無論何時何地都讓自己足夠耀眼，值得被別人愛。一個連照顧自己，愛惜自己都不會的人，又怎麼能奢求別人來愛你呢？
畢竟，愛自己才是活出自己的開始呀。
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本文摘自
《#我那麼拼命_就是不想平庸至死》
跨越迷茫、怯懦、憂鬱、不安、焦躁的勇氣，變成更好的自己
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作者：慕新陽
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各位朋友好：
就摘文來說，別忘了，男生也要懂得愛自己喔。
男生也可以生活獨立，男生也可以主動做家務。不要說照顧對方，至少能照顧自己。
然後也要注意，女生是不是有情緒困擾？因為這種生活狀態，當事人的健康也會受到影響，不見得是當事人所樂見。
愛自己，是對自己用心，不是拿來指責別人的另一種道德。簡單來說，愛自己就是管好自己的事，不必然要讓自己耀眼，也不用追求一定得要值得被人愛，這些都跟渴望獲得他人認同有關。一定要自己耀眼，一定要自己值得被人愛，這反而不是愛自己。
對我來說，這本書很能幫我們釐清相關的觀念，這是這本書的價值。晚一點9點半的直播，讓我們一起探討這些需要經過親身體驗，才好說清楚講明白的幽微細膩。
祝願您，能修養自己，然後體驗其實外貌也可能相應產生變化！
不洗澡就睡覺 在 [閒聊]回家很累時，大家是怎麼打起精神去洗澡的? 的推薦與評價
有時我回到家太累的時候 就會直接撲向床 有幾次就這樣睡著了
不過這樣總是不太好 還是先洗澡完後在去睡會比較舒服
很累的時候大家都是怎麼打起精神去洗澡的呢?
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