眉頭還深鎖、氣憤難平的小丹,突然雙手伸了過來,有點彆扭地說:「媽媽,我想要抱抱。」
──
幾周前,我被孩子傳染了重感冒,不得不請婆婆幫忙照顧小丹,後來他也因此在奶奶家住了一晚。
隔天早上,他帶回了一盒奶奶烤的愛心巧克力餅乾,並說要分給全家人吃。
但到了中午,飢腸轆轆的小丹一看見餐桌上的餅乾,便下意識地拿出一塊準備大啖。
「弟弟,你記得早上你說要等到Lara回家再一起吃嗎?」
「不要!我現在要吃。」
「我知道你想吃。可是你早上答應過我了,而且現在是午餐時間。」我說。
「不要!現,在,吃!」小丹開始跺腳。
「不然,你先吃完午餐,吃完午餐就可以吃一塊餅乾。剩下的等姐姐回家再一起吃。」我企圖邀小丹各退一步。
「不要!我不要吃飯!我要現,在,吃,餅,乾!」小丹更生氣了,眉頭皺在一塊,兩個拳頭緊握著。
以往來到和孩子僵持不下的局面,我總以這個模式快速回應:「我聽到你說的話了,但現在不行。現在你有兩個選擇,一個是我陪你一起等下午姊姊回家再吃餅乾;第二個是你回房間休息,等你氣消了再出來跟我說話。」
我以為自己「明智地」給了孩子選擇權,問題就能解決(就是得遵守規定),卻忘了去同理他背後的情緒。而我這麼做,看似得以快速「解決」問題,其實卻是讓孩子在憤怒尖叫後被「逼著」做決定。
這次,我奮力咬住自己的舌頭,試圖先同理小丹的心情。
「弟弟。」我蹲到他的面前。
「你想要現在吃餅乾啊?」
「對!我要現在吃。」小丹怒目看著我,邊說邊點頭。
「怎麼會想要現在就吃餅乾呢?」
「因為餅乾好甜好好吃!而且我肚子餓了。」
「餅乾好甜好好吃是嗎……那我不讓你現在吃,你很生氣對嗎?」
他點點頭。
「我知道你好生氣。可是,現在是午飯時間,所以不能吃。但是,吃完飯,你可以吃一小塊,好嗎?」
看著他,我停頓幾秒鐘。他沒有回應。
「弟弟,我讓你想一想好嗎?我先去桌子那邊等你?」其實說到這我接下來也不知道怎麼辦。
然而,出我意料的,約十秒後,原本眉頭還深鎖、氣憤難平的小丹,突然雙手伸了過來,有點彆扭地說:「媽媽,我想要抱抱。」
整個孩子情緒崩潰的事件因此比我想像中來更快和平落幕。我與小丹重新有了連結。
小丹接下來真的就先吃午餐,等到飯後才吃了餅乾。並且他說:「我只要吃一小口餅乾(而非原本要吃的一塊),其他的都要等Lara下課後再一起吃。」
──
這是我從李崇建老師《薩提爾的對話練習》線上課程所學到的「好奇」與「同理」。
阿建老師在影片裡有著深入淺出的示範;片中更時時可見他對孩子真情流露關懷的眼神、語調和情感,都深深撼動著我。
當然,這個方法不是親子溝通中能立即見效的特效藥,我仍有在處理孩子爭執時一起崩潰的情形。
但阿建老師曾說:「我們學習這個對話模式,並非為了讓孩子聽你的話,而是為了要真正了解孩子,對他們有所接納,有所愛。」
它讓我明白,原來我能透過這個對話練習,一步一步更貼近孩子的心。
誠摯邀請大家,和我一起學習這門課,讓親子間的溝通更能帶到心坎裡。
──
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◆中獎名單將於活動結束後在此公佈,請中獎讀者於三天內私訊收件資訊,逾時恕以棄權論。
(《薩提爾的對話練習》一書中有更多阿建老師以薩提爾對話模式和手足、夫妻的溝通實例。我覺得先看過影片再搭此書,會更能幫助理解薩提爾的溝通模式)
同時也有600部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅不囉嗦看董仔,也在其Youtube影片中提到,我就是減了又減,減了再減的減肥人生!!各位30歲以上的女性朋友們!是不是覺得代謝變差少吃幾餐也瘦不下來~對!我也是!!好煩!! 『瘦瘦筆』的部分,減低食慾真的非常有感覺(但是我沒有乖乖控制飲食😜,不然效果更顯著) *在開始使用善纖達前,須接受專業醫療照護者指導正確的施打技術 『肌力塑』這台機器非...
不然你先吃 在 洪于茜 Facebook 的最佳解答
https://udn.com/news/story/9750/5006752?from=udn-ch1_breaknews-1-0-news
看到我們的政府這麼努力地想讓大家吃下萊劑,我看我們也只能認命吃了。
#但我真的不OK #不然你先吃 :)
影片取自Animal Outlook,直觀來看是在探討高速屠宰豬隻過程
https://www.youtube.com/watch?v=XPGIMCmpfxU&feature=youtu.be
從2015年Animal Outlook放在Youtube上的影片連結,可以看到影片是從"Quality Pork Processors"屠宰場流出。
https://www.reuters.com/article/us-china-pork-additive-idUSKBN0GC20Y20140812
再從路透社Reuters報導,可以看到中國大陸自2014年起禁止進口含萊克多巴胺等促進豬隻生長添加劑,其中列出多家屠宰場與冷凍豬肉廠,也包括了影片中的這家「Quality Pork Processors」。
所以邏輯轉一轉,政府不只可以負負得正,還可以正正得負
(例如政府一起口徑一致說好這是錯的就是錯的,在野黨舉再多證據,專家學者提供再多報告,湊起來也都只能是錯的。)
不然你先吃 在 曈逸館 吳炘曈師傅 風水 改名 擇日 算命 占卜 Facebook 的最佳解答
勵志故事一則,致給失意的人
有個年輕人最近被公司裁員,好幾個月都找不到工作。心情已經夠低落了,偏偏女友又提出分手,讓他萬念俱灰,躲在家中足不出戶,長達好幾個星期。
年邁的母親看了既心疼又焦急,硬把兒子從房間裡拖出來,並對他說:「你小時候,媽媽常熬雞湯給你喝。今天我也買了材料回家,你要不要嚐一嚐?」兒子無精打采點了點頭。
突然,母親「砰」地一聲,把幾隻生的雞髀丟在兒子眼前,說:「湯還沒煮呢!你先吃雞髀吧!」
兒子抬起頭,詫異地說:「媽,這雞肉還是生的,不能吃呀!」
母親又陸陸續續把一些東西丟在兒子眼前:「不然你先吃一點中藥材?還是嚼乾香菇?對了,雞湯也有加鹽,不然你先吃一點鹽?」
兒子驚慌地看著母親,覺得媽媽一定是瘋了:「媽…您沒事吧?這些東西不能吃的!」
母親這才柔聲地說:「直接吃這些東西,一定難以入喉;但只要把這些東西加在一起,再經過小火熬煮,就會成為美味的雞湯!你現在遇到的痛苦,也許讓你難熬,但誰說這些痛苦,不會成就你美好的人生呢?」兒子這才了解母親的苦心,決定振作起來。
如果人生像一鍋湯,那麼湯料就是挫折,湯底就是淚水。但經過時間的熬煮,這些讓我們難以下嚥的種種,也能成為一鍋「幸福之湯」!
不然你先吃 在 不囉嗦看董仔 Youtube 的最讚貼文
我就是減了又減,減了再減的減肥人生!!各位30歲以上的女性朋友們!是不是覺得代謝變差少吃幾餐也瘦不下來~對!我也是!!好煩!!
『瘦瘦筆』的部分,減低食慾真的非常有感覺(但是我沒有乖乖控制飲食😜,不然效果更顯著)
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你不記得前幾週
我們討論過CGTN
跟中方的媒體想要國際化爭取這個...
話語權
爭取話語權
那但是上週前幾週阿亮講說
可是因為你說的是他們的語言
但沒有用他們的文化說話
所以接受度比較低
但這個紐約時報特別出了一個報導
他說我稍微唸一下
因為Ben Smith的意思
現在中方的媒體宣傳
也不只是用外語媒體還有包含的直接介入當地的媒體
他說中國政府的宣傳報紙中國日報
不但以英文發行還有塞爾維亞語Serbia
塞爾維亞語的版本
一個菲律賓的記者估計
菲律賓新聞專線中間超過一半的報導來自
中國國家新聞機構新華社
一個肯亞媒體集團從中國投資者那裡籌集資金
後來解僱了一位專欄作家
他寫的中國鎮壓維吾爾人的文章
秘魯的記者在社群媒體上
受到好鬥的中國政府官員的強烈批評
這是戰狼外交啊
你是要看CGTN在哪一國
肯亞跟祕魯他肯定影響的到
我覺得有部分歐洲國家他也影響的到
但你知道這篇報導的意思是
我們看起來好像是分別的事件
但其實背後有一個大戰略
就是中方想要用中國資金
中國的權力跟中國視角 發展媒體嘛
全世界的媒體後面
本來就這樣啊
就是像你上次講的啊
美國也做同樣的事
因為非洲大部分都是法國跟英國的殖民地
所以你要跟這些人溝通
那他們學中文沒那麼快
那很多人英文法文還是母語
所以他當然就是要透過這種東西來影響
南華早報就很典型
南華早報我是每天看
那他也會登
很中國論調的文章 有
也是用英文寫的 中國崛起論
可是他也會去邀很反中國的文章
可是他的報導基本上是 相對均衡
至少對事實的報導
我認為還是相對準確的啦
那如果中方已經用全球大戰略的角度
滲透進各個媒體
包含了投資包含資金包含了變成partner
那他們到底要做什麼
你說CGTN啊
CGTN已經是其中的一環
他當然想要影響各國的輿論這是必然的嘛
我跟你講他們在影響的都是那個最關鍵的議題
就攸關這個國家生死的問題
我舉個例子比如說
你說美國對日本的輿論有沒有影響
你表面上看沒有
但是實際上他從不同的高度下來吧
表面上看沒有
可是當田中角榮跑去跟中國建交的時候
就一面倒批他
那就是美方不高興 當然是啊
後來洛克希德案就出來了
就收賄那個案子
請問洛克希德案收賄這種證據誰會有
那其實坦白講都是CIA
當然是美國
不然洛克希德怎麼會突然公布一堆收據
所以我的意思說
那個都是在最關鍵的議題上
就是說你在親美親中這個議題上
我不能接受我就弄你啊就是這樣啊
項立剛有一個論點倒是真的
他說他不認為台積電會用非美國設備
中國當然希望他半導體要發展
就不只是半導體本身
他要連動很多周邊都發展起來
光刻機 對對對對
所以他就認為說
你搞一個基本是親美的企業來搞
然後半導體的設備製程軟體通通都是美國
中國現在就是希望全方位都用自己的體系
這個就好比華為決定要弄自己的軟體系統
對不對 對
他就認為台積電不可能站隊進來的啦
台積電最後中美都是要適應的啦
不然你怎麼活啊
這個就從台積電講到晶片
記不記得我們那時候討論中華經濟研究院
今年出了一個新的消息
BBC報導這個2020年
台灣對中國大陸含香港出口高達1367.4億美金
是台灣總出口值的43.8%
那比2019年同期也就是前年同期是只有951億美元
也增加了百分之14
出口最大的是電子零組件
兩岸的貿易半導體大概佔32%
那你當然還有其他的一些什麼面板
一大堆資訊什麼
全部加起來大概接近50
所以坦白講裡面還是很多傳產
還是有傳產 好多好多
工具機算不算 工具機算
精密機械也算 是嘛
那我們這樣講好了
但是台派呢就是貴黨裡面的一個主流說法就是說
主流個屁啦主流
那只是一種看法
對方這麼仰賴我佔了我百分之43.8
等一下我這是忍不住笑了
佔了百分之43.8
所以是中國需要我
是台灣出口到中國有43.8
然後他就說你看中國非買我們的半導體不可
你們發言人這樣講啊
我就跟你講43.8裡面有關半導體的部分只有32%
你如果要講說這個32%
中國真的是覺得台灣性價比高那是愛買
這是事實啊
尤其今年第一季跟四月非常明顯
所以我是跟你講說
我覺得中國也是很聰明啦
他在加大庫存
他是在深挖壕廣積糧 對對對對對
因為他就覺得他跟美國這種半導體不知道會打到哪裡
所以他今年第一季還有四月拼命從台灣進口
反正台灣的東西好用 先吃
他就先買再說所以我們四月就暴漲
我們的出口額暴漲
他主要就是在廣積糧
尤其是對高科技零組件的部分
因為他不知道美國會不會哪一天突然又開殺戒了嘛
突然認真的開殺戒
是啊是啊所以他總是要防一手
所以如果在這種情況之下
結果我們出口暴漲嘛對不對
可是出口暴漲人家就有去查那個內容
比如說四月 四月半導體真的是暴漲
可是大概就是佔總出口也是差不多5成左右
本來是32嘛
四月就暴漲成5成左右
我的意思是說
台灣當然目前有一些半導體有技術優勢
那中國大陸也急著囤積
所以拼命下訂單
可是台灣也不要以為
我們就只賣這個東西給中國大陸
其他東西還是真的需要中國願意跟你買的啦
現在民進黨怎麼辦呢
接下來如果要做什麼公投的宣講
可是一方面疫情一方面又黑道
然後黨內的年輕人幾乎都不支持四項公投都不支持
那不就全面要敗退了嗎
你到時候比如說我隨便講比如說藻礁
藻礁他一定會強調說台灣會缺電
然後如果不這樣我們被迫去搞核四
那焦點又回到核四了
又回到核四
因為這四個議題很明顯
對國民黨最有利的議題是萊豬 是
對民進黨最有利的是核四
但其實核四現在也沒想像中有利
當年靠民智未開在那邊唬爛
我是在講四個議題裡面 相對
相對對對對
所以民進黨一定是拼命抓著核四來打其他議題
那他是怎麼樣
那另外一個當然就是3Q那個有沒有併在一起
那以邏輯來看應該會併
那併在一起他就掛了
因為萊豬對他太不利了
我跟你講基進黨最孬種
你知道基進黨是怎麼說
基進黨說朱學恒表示
如果828投3Q就掛定
明明就是郭正亮講的你不敢寫郭正亮對不對
不敢寫郭正亮
你看小綠就是這麼可悲
就是連罵人都不敢寫大綠的
這個曾任不分區立法委員
媒體有寫出來啊
但他做的圖裡面就只寫朱學恒啊
是不是怪我囉
他大概覺得恨你的人比較多
阿宅萬事通語錄貼圖上架囉 https://reurl.cc/dV7bmD
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你不記得前幾週
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塞爾維亞語的版本
一個菲律賓的記者估計
菲律賓新聞專線中間超過一半的報導來自
中國國家新聞機構新華社
一個肯亞媒體集團從中國投資者那裡籌集資金
後來解僱了一位專欄作家
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秘魯的記者在社群媒體上
受到好鬥的中國政府官員的強烈批評
這是戰狼外交啊
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肯亞跟祕魯他肯定影響的到
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因為非洲大部分都是法國跟英國的殖民地
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所以他當然就是要透過這種東西來影響
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他當然想要影響各國的輿論這是必然的嘛
我跟你講他們在影響的都是那個最關鍵的議題
就攸關這個國家生死的問題
我舉個例子比如說
你說美國對日本的輿論有沒有影響
你表面上看沒有
但是實際上他從不同的高度下來吧
表面上看沒有
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後來洛克希德案就出來了
就收賄那個案子
請問洛克希德案收賄這種證據誰會有
那其實坦白講都是CIA
當然是美國
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所以我的意思說
那個都是在最關鍵的議題上
就是說你在親美親中這個議題上
我不能接受我就弄你啊就是這樣啊
項立剛有一個論點倒是真的
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中國當然希望他半導體要發展
就不只是半導體本身
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對不對 對
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台積電最後中美都是要適應的啦
不然你怎麼活啊
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BBC報導這個2020年
台灣對中國大陸含香港出口高達1367.4億美金
是台灣總出口值的43.8%
那比2019年同期也就是前年同期是只有951億美元
也增加了百分之14
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你們發言人這樣講啊
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因為他就覺得他跟美國這種半導體不知道會打到哪裡
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是啊是啊所以他總是要防一手
所以如果在這種情況之下
結果我們出口暴漲嘛對不對
可是出口暴漲人家就有去查那個內容
比如說四月 四月半導體真的是暴漲
可是大概就是佔總出口也是差不多5成左右
本來是32嘛
四月就暴漲成5成左右
我的意思是說
台灣當然目前有一些半導體有技術優勢
那中國大陸也急著囤積
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其他東西還是真的需要中國願意跟你買的啦
現在民進黨怎麼辦呢
接下來如果要做什麼公投的宣講
可是一方面疫情一方面又黑道
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那不就全面要敗退了嗎
你到時候比如說我隨便講比如說藻礁
藻礁他一定會強調說台灣會缺電
然後如果不這樣我們被迫去搞核四
那焦點又回到核四了
又回到核四
因為這四個議題很明顯
對國民黨最有利的議題是萊豬 是
對民進黨最有利的是核四
但其實核四現在也沒想像中有利
當年靠民智未開在那邊唬爛
我是在講四個議題裡面 相對
相對對對對
所以民進黨一定是拼命抓著核四來打其他議題
那他是怎麼樣
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那併在一起他就掛了
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我跟你講基進黨最孬種
你知道基進黨是怎麼說
基進黨說朱學恒表示
如果828投3Q就掛定
明明就是郭正亮講的你不敢寫郭正亮對不對
不敢寫郭正亮
你看小綠就是這麼可悲
就是連罵人都不敢寫大綠的
這個曾任不分區立法委員
媒體有寫出來啊
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是不是怪我囉
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