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#nina育兒日記
雙妞們最近換大人床,早上不但沒有跑出來狂敲我的門,還都乖乖在床上坐等我開門~也沒有一直跑出來說不要睡,或是半夜跑出來逛大街之類的戲碼耶⋯有點不可思議又覺得欣慰~
跟很多朋友聊到小孩睡覺的話題,大家都會說我好幸運生到睡覺很乖的小孩⋯⋯⋯NoNoNo ! 天知道他們小時候(六個月以前)有多麼的可怕⋯ 😰 半夜雙胞胎輪班哭鬧不是普通的吵!伸手抱了之後+搖 ⋯⋯惡夢的開始⋯⋯後來演變成不但要抱,還得直立抱+一手轉彎過去塞奶嘴+跳舞唱歌一小時。然後放下去五秒醒來,我心中滿滿的⋯⋯⋯⋯⋯
但我實在沒辦法讓她們直接睡在我床上!! 不可能左邊一個嬰兒,右邊也一個嬰兒吧!然後加上老公!😱不注意就會窒息壓到悶死~我一直有一些堅持:
📌 堅決不讓她們躺在我床上
因為太害怕她們睡過之後回不去,所以我決心讓她們不知道有這個選項🤗 根本沒有躺過沒有選擇啊!
📌能從睡過夜開始固定睡覺時間
一直都是固定晚上七點到早上七點,慢慢的就能連續睡滿12小時!12小時的休息真的好珍貴!再怎樣瘋狂跟累,晚上七點一到媽媽也能下班,馬上就會更有耐心(哈哈)當然做好睡前儀式也是必要的。
📌自己一個房間自己一張床
她們換環境難,不如我來換比較簡單!所以一開始我是在他們房間打地鋪睡覺🤭 睡到她們六個月確定自己睡是安全的之後,我再神不知鬼不覺的消失,偷偷到自己房間用監視器放著聲音聽整晚
📌確定嬰兒房的窗簾是不透光
夏天她們都特別早醒,但如果窗簾很遮光很暗,就通常能睡到七點鐘不會提早醒來!
📌早上等到七點再來開嬰兒房門
在七點之前,如果有聲響都儘量不要進去,在開門之前哭鬧只能當作運動一下,我會忍住不去抱她們~ 時間到了才開門,後面就會變成一種默契!就連出國得睡同一張床,她們也會小小聲用氣音講話聊天⋯ 不會吵我起床,也不會大吵大叫,因為「媽媽還沒起床的時間就叫做半夜」😂😂😂
📌白天多曬太陽晚上愛睡覺
是一種動物的天性吧~ 果然太陽曬得多,晚上有時候還會說:「媽媽我好想聽故事但是我好累喔~」(竊笑)
📌哭一下再睡更好睡
睡前要擺脫原本的模式一定有陣痛期,小孩可能會哭鬧抓狂要服務生來負責安撫他們。這時候請搬一張椅子跟戴上耳機(坐門外抵抗其他意志不堅定的家人進去),拿著手持監視器看房間的狀況(比較好熬得過去),放一下音樂蓋過哭鬧聲。看著監視器確定床上沒有熊啊蛇啊或是大野狼,就可以安心坐在門外。我的經驗是一個禮拜,第一天一小時抓狂抗拒,再來就剩半小時,差不多七天之後小孩睡前可以抱抱親親說晚安還笑瞇瞇的。她學到「睡覺時間沒得商量」「累了閉上眼睛就能睡著,醒來之後心情很好因為睡很飽」「媽媽不會因為我抓狂進來當我的安撫娃娃」
這幾件事情之後,長久下來她們就很習慣這樣的模式!
但有個前提:
💡等寶寶六個月再來睡眠的訓練
醫生都說了六個月之前最好是同房不同床,就代表六個月以前獨自讓嬰兒自己一個人在房間是有他的危險的。等六個月到了,能翻身翻得好,能扶站。再來分房跟做睡眠訓練吧!
如果你只有一個寶寶,說實在的要怎樣陪睡哄睡跳舞唱歌壓在胸口碎大石一樣的睡都沒關係啦😅媽媽覺得你不會累到自己長皮蛇都好~ 但!如果你有2寶以上⋯ 真的可以趁還小來試試看喔!
讓她們自己有好的睡眠習慣,小孩長長久久的睡的好又時間長,媽媽也能完整有自己的時間喔!我晚上可以上課跟老公外出吃飯追劇,最近還幫孩子們做英文故事的錄音檔,覺得自己對媽媽孩子都很有幫助!希望大家都能擺脫陪睡跟媽媽手的命運😙
#搞定睡覺搞定七成
#感謝以前的自己肯訓練
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阿嬤他自己不知道得皮蛇
只是覺得神經痛
好像快屎了一樣
但是他就有抱他的孫女
我們以為阿嬤只是癌症復發而已
最後因為不舒服去醫院看診
發現得了皮蛇
醫院的醫生跟護士都說不會傳染
但是查了很多文章
好像就是俗稱的水痘
怎麼辦?
真的好擔心小孩會不會得病
有什麼可以增加小孩的抵抗力的嗎
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