【角色目錄-第5波抽獎活動】
心理劇的一個專業名詞
想像你有一個檔案櫃
抽開來後,裡面有許多檔案夾
一個檔案夾裡面有一個角色
當你在職場、學校、家庭、伴侶、情人
或甚至只是走在路上
你會選擇一個(有時可能是綜合多個)角色狀態
讓你可以用最適切的狀態去面對外界
而心理劇相信
當我們拓展「角色目錄」
我們可以活得更快樂更自在
最近在IG上流行起一個
「Dolly Parton Challenge」
01 月 22 日,Dolly在她個人的 IG 帳號上 PO 出了這類四宮格梗圖,並附註:「Get you a woman who can do it all」
造成一個大轟動
也引發許多國際名人爭相仿效
這四個社群軟體剛好具備不同的特性
Linkedin:強調職業社交上的工作專業態度
Facebook:通常分享偏向日常、輕鬆隨興的生活
Instagram:著重表現出開心玩樂、突顯個人打扮與美感的一面
Tinder:你懂的(笑),身為一個約會交友軟體,通常會展現出較為性感、富有魅力的自己
這就是角色目錄的概念啊啊啊啊啊啊啊!
(心理劇魂整個火熱ing 🔥
所以我也搞了張自己的,呵
親愛們,明天就是初六開工啦
你準備抽出什麼角色卡面對收假後的生活了嗎?
🎭「角色目錄」活動辦法🎭
1. 按讚粉絲專頁及這篇文章
2.Po 一張自己的照片,並註明目前最喜歡自己什麼角色的,為什麼?
Ex1. 我最喜歡我「心理師」的角色,因為我可以用充滿樂趣的方式與大家分享較健康的生活方式
Ex2. 我最喜歡我「兒子」的角色,因為我擁有一個充滿智慧能與天南地北聊天,及非常接納我的脆弱與醜惡的父親,我覺得很幸福
Ex3. 我最喜歡我「男體攝影模特兒」的角色,因為可以拍出又帥又性感的照片,我很爽(呵
句子:我最喜歡我「......」的角色,因為......
(親愛們簡單寫就好,我只是為了示範,寫得較仔細)
3.再留言:2020我希望自己能新拓展的角色是「.......」
Ex. 2020我希望自己能新拓展的角色是「更成熟穩重的自己」
4.『公開分享』至你的臉書頁面
(無敵重要!大家最容易忘記這個!!!不然會失去抽獎資格也太可惜啦啦啦)
一樣抽出三位朋友!你可以從三種禮物中擇一
1. 我會從你的分享內容,做一首圖文並茂的詩,並發佈在粉專
(這是目前大家選擇率最高,最想要的禮物啊!)
2.諮商心理師的親筆簽名照,台北可面交
(已經有太多人私訊或留言說很想要了,而且前面有活動真的有朋友想要!反正都要洗了,洗一張是洗,多洗幾張是洗,就這樣吧🍵)
3.從分享內容,幫你進行簡易的「角色分析」,及文字上的「角色訓練」
(白話文:幫你分享這有什麼好壞,啊你可以練習長出你想的角色這樣)
1/31(五)晚上7點截止留言
1/31(五)晚上9點抽出「3位」幸運朋友
想要新的角色嗎?
想要的話可以全部給你
自己去找吧!(疑?
#這篇直播抽獎活動總算專業許多
#不然都以為這裡是綜藝搞笑粉專
#先愛自己用得很好的角色謝謝它
#拓展新的角色讓我們活得更滋潤
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