【不用怕!我還在!】
Teammate今早whatsapp我,話今日有好多老友記致電嚟中心問候我,再過兩個月就90歲嘅包伯伯最為語出驚人!竟然問Teammate我住邊間醫院?佢想送個果籃俾我!!!
我聽見後,既感慨,又感動!
我心諗:「我值得大家對我咁好嗎?我值得有咁多老人家為我牽掛嗎?」
好對唔住!讓大家擔心喇!
由於手術後傷口復元需要一啲時間,加上不時感到頭暈(可能貧血影響)同腹痛,所以醫生建議我休息一星期,食哂所有藥、覆埋診、攞埋化驗報告;如無意外,下星期二才可正式復工!
坦白講,咁大個女從未試過攞咁長病假!以前唸中學女校嗰七年,我一次醫療休息室都未入過!(醫療休息室通常俾身體不適嘅同學入去小休,好多同學嚟月經或見課堂一悶就會即刻舉手表示身體不適要求入去休息);唸中大社工嗰三年,我只走過兩次堂,一次趕交功課,一次準備演講!
做咗社工廿二年,我不嬲好少攞病假;反而喺肥媽病危最後嗰兩年,我申請過三次無薪假!過去十四年四個月零廿二日嘅抗戰日子,我曾喺夜空經歷過無數次欺凌、委屈、奚落同傷害,為此我曾攬住肥媽喊過好多次,瞓喺床上嘅肥媽,每次都會同我一齊喊;用手輕拍我嘅背脊,心痛地講:「阿.....肥.....唔.....好.....做.....喇!阿.....媽.....養.....妳!」我聽見喊得更厲害喇!但第二朝一大清早,我又可以如常臉皮厚厚、扮到乜事都冇、繼續精神抖擻去返工,用笑臉迎接每一位服務使用者!
今次入院做手術,其實我真係任性地諗過:「如果醒唔返就好!咁我就可以見返肥媽,唔駛再咁孤單,每日逼自己忙到天黑,日日喺度等日子過!」入院前,細妹寫咗張明信片俾我,幅畫寫住「不用怕,有我在!」,嗰刻我想同佢講,其實我真係一啲都唔驚!因為無論手術成功與否,最壞嘅結果反而能夠促成我心底嘅願望!
不過,當我睇到佢寫俾我嘅文字,加上夜空每一位朋友對我嘅支持,我又覺得自己咁樣諗好似唔係咁好!最普通嘅歌手,都會有鍾意佢嘅粉絲嘛!假假地我都喺夜空真心真意閃爍咗廿二年,加上又係肥媽嘅寶貝二女兒,應該會有啲人唔捨得我啩!
為免讓大家擔心,決定報多次平安!
各位,我OK呀!死唔去!只係不時感到有啲頭暈,下腹內嘅傷口有啲痛,要食抗生素、胃藥、消炎止痛藥、止痛藥同鐵片!
呢兩日我嘅主要工作係食藥、瞓覺同睇書;之前買落好多書,今次可以盡情刨哂佢喇!(圖中只顯示一小部份,我已睇完其中兩本,宜家開始睇另外兩本!)
各位關心我嘅朋友唔駛驚!我仲喺夜空,大家可以喺呢度同我交流;如果要親自見我嘅老友記,就要等多一個禮拜喇!
最後,送多一張書簽俾大家,請大家放大下面張相,望吓右下角嗰張!
再次感謝大家對我嘅愛!我雖然好掛住肥媽,但我一日未死,都會秉承肥媽堅毅不屈嘅精神,繼續竭盡全力,用心走下去!
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過91萬的網紅笑波子,也在其Youtube影片中提到,令MUFFIN嚇到腳震的原因?:麥狗物語 - Muffin the dog 不用怕﹗有我在﹗ 上集MUFFIN落街食薯條:https://www.youtube.com/watch?v=VzXonkvB9vg&list=PLOOHaug3F2YxcMrEcM49xN5iHV2QcJ-r5 ʕ •ᴥ•...
不用怕有我在 在 ᴵ'ᴹ Jessi Facebook 的最佳貼文
太喜歡這一系列下雪的照片
雖然寒流又要來了
溫度下降,天氣再冷,不用怕...
『有我在!!』
你可以蓋我這個大~寶~貝💗💗
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🏷️ #吃貨女子浪漫十二月
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不用怕有我在 在 出國手記 一個人的故事 Facebook 的最佳解答
一個人隻身在外,保護自己的方法
不只女生,現在越來越多男生也會遇到危險,包含受到攻擊或是侵害。無論加害人是誰,我們都需要了解,如何遠離危險,以及遇到危險時,保護自己最好的方法。意外來臨,我們也許不能逃走,然而正確的應對方式,可以讓加害者受到制裁,更可以讓自己不至於困難的處境。
|計程車、公共交通工具|
▪️夜間搭車時,盡量不與人目光接觸,對於輕挑的言論不與置評,不回應就是最好的回應。如果可以,挑離出口最近的位置,或是有緊急按鈕的位置,還有玻璃、鏡子附近的位置,可以觀察車廂內動靜。盡量與看似安全的人坐附近,遇到危險時可以有照應。
❗️夜晚時,在每一次計程車上車前,故意在司機看得到的情況下,照一張車頭的車牌照,讓司機對你更有警覺心,放棄任何念頭。千萬別忘記,如果有司機因此生氣,這台車肯定不能上。
❗️夜歸路上手機隨時拿在手中,保持電力。
|跑趴|
▪️無論裡面穿得多少,羽絨外套與長版外套是讓身材不被看清楚最好的方式,過度修身以及短外套都是容易被注意的目標。
▪️到不熟的地方跑趴,拿有拉鍊的手提包+手拿包。手提包可以非常時尚,如Louis Vuitton Speedy ,男生可以拿weekender。
內容物:長袖(夜間溫差大)、衛生紙、頭痛藥、口香糖(酒後跟吐後的口氣都不好)、化妝包(補妝或是突然決定在外過夜時)、一雙平底鞋(離開夜店一定的距離後馬上換鞋子)、口罩(不讓脫妝&酒眼惺忪的你被看清楚)、家裡鑰匙、手機充電器、ok繃。
▪️進入夜店時,將這個大包以及外套放進置物櫃,身上帶著小包即可。
▪️離開的路上,除了馬上換平底鞋之外,戴上口罩。平底鞋可以讓你遇到危險時,更快速與安靜地逃跑。無論回家的路上再漫長,都不要戴耳機聽音樂,如果不想被騷擾,可以帶著但是不播放音樂。手機隨時放口袋,記住緊急號碼。
▪️假如真的太不舒服,請務必到便利商店或是大型24小時車站休息,服務人員和監視器都可以有效控制危險狀況。
▪️不要讓不熟的異性載回家,一群朋友最好約定一位清醒的朋友保護大家。
|遭受侵害或是攻擊|
除了盡可能的肢體防衛之外,假如真的無法逃離,最好以及最重要的方法是:
❗️用指甲用力刮他的皮膚(事後可以到警察局提供DNA)
▪️如果有掉落的毛髮、唾液,請務必理性看待,等到警察局後提供完樣本再清除。
▪️仔細觀察身上的特徵(紋身、特點、五官、缺陷)
▪️許多時候在當下的緊張,造成事後無法有清晰的紀律,有一個很好的方法是記憶聯想:
五官:他長得像誰?身材像誰?聲音像誰?
車牌:符號的聯想
|酒精|
▪️無論家境多嚴格,只要滿18歲,千萬要與信任的朋友們一起在安全的環境下,了解自己對每一種酒能夠喝的量,除了杯數之外,應酬派對中常遇到的酒都要了解。
各種酒:啤酒、紅、白葡萄酒、香檳、Rom, vodka, Tequila, whiskey, gin的shot量以及調酒。
❗️非常建議好友們在家聚會時,例如一起看球賽轉播或是電影時,每一次見面可以一起試一種酒,第二天大家可以互相觀察酒後反應。
▪️如果發現某些酒會造成頭痛、嘔吐,未來出門時,千萬不能碰。
❗️避免太快酒醉的方法-肚子要有東西墊底。
越油、越多蛋白質的食物,停留在體內的時間越長。像蔬菜、水果、麵、飯、麵包,在三個小時後基本上就消化掉了,對於阻擋酒精吸收沒有幫助。
尤其女孩們希望跑趴時能夠有平坦的小腹,建議當天中午開始只吃肉食和蛋白質,飽足感高很多,也不容易因為消化造成脹氣。我們常見的路邊香腸伯,其實就是喝酒前最好的食物。
▪️喝酒時,如果是在夜店、酒吧,請不要省錢,點水或是無酒精飲料沖淡身體裡的酒精濃度,可樂含有咖啡因。每次出夜店或是酒吧後,我都一定會買一瓶Cola Light猛灌,因為咖啡的奶味有時候會更催吐。
|毒品|
好奇心與酒精會降低理智,假如真的遇到了,我們的應對方法是:
❗️平時要徹底了解,哪些毒品會如何上癮,戒斷症狀會有哪些,短期內會上癮的毒品,千千萬萬不能嘗試(海洛因、冰毒)
除了再三拒絕之外,若不慎使用,千萬不能再有下一次,會導致心理依賴。
如果有心理、生理因素,請在使用毒品前,尋找心理諮詢醫生協助,再轉到其他專業醫生手中。
若身邊有人不斷慫恿,在心情不好時,或是喝酒時,千萬不可以和這個人聯絡、相處。
▪️每一個人可以選擇遇到壓力時的解決方法,然而,有些選擇的後果嚴重很多(刑事責任,戒斷困難),所以,要為自己的選擇負責任。
以上的整理,多數是我的親生經驗,除了自主地遠離危險,人生會遇到許多問題,我們不能逃避、忽視,而是要面對,以及預測應對方法,訓練自己遇到問題時冷靜思考,我最常做的一件事情是,用力用右手捏左手的虎口,發現痛的那剎那,人就清醒了一半。還有,一個人在廁所時,單獨行動時,握緊自己的雙手,或是用雙手用力抱胸,給自己信念:「不用怕,有我在。」�
近期實例
(註1:影帝馬修麥康納自傳「綠燈 Greenlights」,紀錄自己18歲時受到性侵的故事)
(註2:電影「無聲」,在團體中受到言語、肢體攻擊和性侵的故事)
之後有時間再整理出「嫌疑人的行動特徵以及應對方式」,遠離奇怪的人和對象!
#危機 #危險 #冷靜處理 #無聲 #matthewmcconaughey #greenlights
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「魔女之家系列」:https://www.youtube.com/watch?v=1DtGSpbiNY4
「OUTLAST前傳」:https://www.youtube.com/watch?v=NvdOALRMLYs
「Happy wheels系列」:https://www.youtube.com/watch?v=8V9ACyKlH0M
「South park衰仔系列」:https://www.youtube.com/watch?v=MDTGeHQ2z6E
「Goat Simulator模擬山羊」:https://www.youtube.com/watch?v=WxXrCtiuzqQ
「IB恐怖美術館」:https://www.youtube.com/watch?v=8eQ74ZsZ_DQ
「The evil within」:https://www.youtube.com/watch?v=_xWY5O-WxSk&list=PLOOHaug3F2Yy7vKMGYTgsD2RCsgvvJC8E
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