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🙋🏻‍♀️ #純素早餐 #台北素食早餐

姐妹 YuRi's 蔬食日嚐👩🏼‍🤝‍👩🏻帶我去吃無蛋無奶的vegan早餐！半夜聽說 嬉皮麵包 HIP PUN 🤟🏻有早餐部，擇日不如撞日隔天馬上衝去吃，用老麵雜糧做的漢堡🍔超熱門，還好我還沒到之前就偷吃步請Yuri幫忙點餐，不然等我到了就賣光了！

#豆腐培根堡，嚼勁夠的麵包🍞夾上素食培根、豆腐、vegan植物蛋、番茄和生菜，哎唷喂呀超好吃，第一次嘗試植物蛋覺得口感還不錯！而且不講我還沒注意到是植物蛋呢！

無蛋無奶的早餐也很幸福，持續努力💪🏻嬉皮麵包是一間友善動物的獨立純素麵包店，除了好吃的純素早餐，還有純素的蛋糕、麵包、塔、派和點心，聽說聽說泡芙超好吃（下次一定要吃！）分享給各位，大家也去嬉皮麵包早餐部享受一下吧！

💟 #嬉皮麵包
地址：台北市中山區四平街７號
電話（02)2567-9969
營業時間：11:00-20:00
早餐部提供時間：週一到週五07:30-13:00、週六08:30-14:30
公休日：週日
捷運：捷運松江南京站8號出口，步行3-5分鐘
官方網站與網路商店：https://www.vegehip.com/

#還有好多要分享的東西在排隊
#不睡覺我會努力寫寫寫的
#分享獲得滿滿的成就感
#加油
#等我

[QQ排毒周記]
我不吸毒，但居然滿身毒。去年開始，我的身體開始出現「急性老化」的現象：1.中年發福，縱使我飲食健康，經常運動；2.腰痠背痛，就算我一周按摩六小時，沒做苦力，時常泡澡；3.大腦便秘，記憶力大不如前，有時還會情緒低落，經前大憂鬱......一個多月前，記不記得Q跑去驗尿？尿液樣本飛了十幾個小時到德國後，前陣子報告終回到手裏。
我的天呀！果然中毒已深！口中的水銀牙令我水銀超標一倍多。
最恐怖的是鋁、鎳、錫、銫全超標（當中鋁超標七倍，鎳超標快有六倍，錫超標45倍﹗）
好了，再尖叫也無補於事。化驚恐為力量吧！於是Q便約見黃醫師，開始我的排毒抗戰。
排毒不是一兩天便能完成，尤其像我已經四十多歲，體內累積了不知多少毒，一切得慢慢來，持之至死。
第一階段的排毒，黃醫生建議我先清理腸胃，讓肝臟小休一下。
所謂清理腸胃，就是斷食七天。七天內只能喝無糖酵素、大量水和螺璇藻營養粉。一切咖啡、茶都不能碰。（咖啡因會影響肝臟排毒功能）。
叫一個「吃貨」斷食七天等同替一位好色男戴上「貞操帶」一樣困難。
然而我堅信一定可以！如果連飢餓都無法忍受，我真的太脆弱了。

DAY 4 噁心之夜
第四天是重要的一天，斷食三天後，腸胃已蠻清空。由於之前三天晚上睡覺前要喝通腸粉，所以每天早上都會「小拉」一下，（第一天最嚴重，拉肚子拉得快脫肛）。
習慣了餓的感覺，白天幹了許多正事......pretty productive！
晚上十點，傭人切了六顆檸檬，榨了120cc的lemon juice，我照醫生的指示，把120cc的extra virgin olive oil混入120cc的lemon juice中。油輕浮上汁在下，媽媽咪呀！怎麼喝呀？！一聞到那股橄欖油味我已經開始反胃！（噁......）呆望杯中物近十五分鐘，終於鼓起勇氣，一邊攪拌，一邊用吸管用力吸（還拍了影片）喝完。好想吐、好飽、好噁心！
之後依醫生吩咐衝到床上右側躺，肚子敷了熱水袋，努力忘記想吐的感覺。
DAY 5 姨媽到訪電力再跌
第五天又是六點的早起，起身喝完綠水，上了廁所，我用篩子接住了水狀poo poo，發現篩子裏有一顆一顆綠色小石頭。
那些像膽石的東東其實不硬，我用牙簽「刺探」它們，質地有點像被嚼過的囗香糖。
早上精神還不錯的Q，下午姨媽來了，腰痠腳軟，下體噴血。
斷食排毒令姨媽的到訪感覺更加辛酸。（好想喝熱蔬果湯或木魚魚湯哦！）原來有熱東西暖胃是多麼幸福的事。為了安慰姨媽，Q泡了個香薰足浴，出了點汗，並喝了一杯熱檸檬汁暖肚，聽著音樂，寫寫稿子，一天又過了。
七天斷食Q瘦了六磅，但減磅並不是我的主要目的。我的目標是為身體detox，我追求的是餘生健康有活力。接下來，Q會繼續分享我的排毒健康資訊，Stay with me﹗

This video is sponsored by BeautyQQ (myself )^^
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Shot and Edited by Queenie Chan
(演出/拍攝/剪接:陳莉敏)