「這裡是吳軍的《硅谷來信》第3季。這封信和你介紹一本書,中文名叫《成長的邊界》,作者是大衛·愛潑斯坦。這本書的英文名非常簡潔,就是一個單詞「Range」,我把它翻譯成「廣度」,後面我們也用《廣度》來稱呼這本書。
你可能知道有一本非常著名的書《異類》,分析成功者為什麼能夠成功。我們之前的來信里也提到過這本書。而這封信要和你介紹的《廣度》,恰恰提出了和《異類》針鋒相對的觀點。
簡單來說,《異類》提出了著名的「一萬小時定律」,強調「刻意練習」、成為專才的重要性;而《廣度》這本書就如它的標題所言,更強調「廣度」在成長和發展中起到的作用。接下來我們就分析一下這兩本書的觀點,談一談廣度和深度的問題。
愛潑斯坦為什麼反對「深度」?
先簡單介紹一下《異類》和《廣度》兩本書各自的主要觀點。《異類》一書中有三個非常鮮明的觀點,《廣度》主要針對前兩個,我們就重點談兩本書有交集的地方。
先來看《異類》的第一個觀點,就是大環境和起步的時間很重要。你生對了時代,就有更大的概率成功;甚至你生對了月份,一開始比同年級同學大了幾個月,容易成為孩子王,後來就更有可能成為領袖。《異類》的第二個觀點,就是著名的一萬小時定律,講什麼事情要做好,需要有一萬小時的練習。
針對這兩個觀點,《廣度》這本書又是怎麼說的呢?
《廣度》的第一個觀點,就是認為早期優勢或者說早期的刻苦練習對於長期發展來講幫助不大。《廣度》的第二個觀點,就是它的副標題,講在這個專業化的世界中,通才更能夠取勝。
簡而言之,《異類》強調起跑線上的優勢,一開始佔優,後面就越發展越好;而且強調人要投入大量練習,成為專業化的人才。《廣度》則認為,早期優勢沒有那麼大的作用,比起專業化,現在的世界更需要的是通才。
《異類》的觀點你應該很熟悉了,也是現在社會的一種主流觀點。這封信我們介紹《廣度》,就稍微展開看一下《廣度》的作者愛潑斯坦是怎麼論述他的意見的。愛潑斯坦從四個角度論述了自己的觀點。
首先,愛潑斯坦把世界上的事情分為兩類。第一類是規則明確的事情,比如學鋼琴、打高爾夫球、做銷售、編程序,成功的標準非常清晰。在這些事情上,一萬小時定律是成立的。
但是還有第二類事,就是大量規則不明確的事情,比如創業。我在之前的信中講過,成為億萬富翁比登上珠峰更難,因為後者目標清晰,訓練方式固定,而前者沒有可以遵循的通用標準。愛潑斯坦認為,對於這樣的事,就算投入大量時間練會了一個單一技能,意義也不大。愛潑斯坦還特別提醒,要警惕那種「因為自己手裡有了一個錘子,因此看什麼都是釘子」的思維方式。
其次,愛潑斯坦講專業人士的判斷未必就更可靠。有的專業人士過於相信自己的訓練和固有的方法,結果有時候表現甚至不如普通人。這樣的例子我們見過很多,比如對股票的預測,對選舉結果的預測等等。
愛潑斯坦還舉了一個很特殊的例子。他說一項研究發現,每年心臟病專家聚集起來開年會的時間段內,心臟病患者死亡率反而會降低。這項研究推測,可能是因為心臟病專家忙於開會,沒時間做手術,而手術本身有風險,因此手術總量減少帶來了患者死亡數量的減少。換句話說,有些患者不做手術可能還能活過這段時間,結果因為做手術反而喪命了。這個統計結果提示,專家的判斷也有可能是不準確的。
第三,愛潑斯坦認為,方向比毅力更重要。愛潑斯坦也承認毅力是個好東西,但一味堅持、永不言退,甚至一條道走到黑,卻未必是美德。
愛潑斯坦講,世界上成功的道路千千萬,你怎麼知道自己選的路就是對的呢?如果走在錯誤的道路上,那越有毅力可能越糟糕。
《廣度》這本書講了許多改變人生道路而成功的名人故事。其中我印象比較深的是梵高。梵高年輕時做過牧師、傳教士、店員、藝術品交易員,對每份工作梵高都做得很認真,但就是做不出成績。直到接近三十歲,梵高才開始學習繪畫,並且迷上繪畫藝術。我們知道,最終他是作為畫家而流芳百世的。
最後,愛潑斯坦還舉出了很多實際案例,說明很多成功人士不是只懂某個領域的專才,而是廣泛涉獵的通才。這樣的例子你肯定也能想到不少,我就不一一列舉了。
總之,通過上述分析,愛潑斯坦提出結論:面對複雜問題、特別是沒有明確衡量標準的問題時,廣度比深度更有用。人要懂得放棄和退讓,不要一根筋只知道往前走。後退一步看似多花了時間,但可能因為找到了正確的道路,反而省了時間。每一次拓寬人生道路的嘗試,只要處理得好,都會成為人生的閱歷,並不白走。愛潑斯坦舉了喬布斯的例子,講喬布斯當年旁聽的一門書法課,後來對他設計麥金托什電腦和其他產品發揮了作用,因為喬布斯對藝術的感悟在很大程度上來自於這門課。
要廣度還是要深度?
介紹完愛潑斯坦的觀點,問題來了:我們該信誰的呢?是《異類》作者格拉德威爾說的刻意練習、成為專才,還是愛潑斯坦說的多加嘗試、追求廣度?兩位作者都舉出了很多現實案例支持自己的觀點。當然可能你也會覺得,兩人的觀點並不完全矛盾,也可以並行不悖。
但我們在生活中要面對的問題往往更加實際。比如你剛下班,接下來有一個小時的自由時間,你到底應該做什麼?對此我們必須有一個選擇,因為做了這件事就不能做另一件。如何選擇呢?其實還是要回到理性的分析上來,而不是聽信任何現成的答案。
我常常講如果你不知道做什麼,就想一想你要成為什麼樣的人。我們不妨按廣度和深度兩個維度,把人分為四類。
第一類人,既沒有廣度,也沒有深度,這自然不是我們的目標。
第二類人,既有廣度,又有深度。這種人通常是天才,比如達芬奇、牛頓、愛迪生、喬布斯,還有用數學建模來進行投資的文藝復興公司創始人詹姆斯·西蒙斯等等。不過,這類人的數量在世界上可能連萬分之一、甚至百萬分之一都不到。我們雖然能講出不少這樣的名字,但這是因為他們站在聚光燈下,吸引了人們的目光。如果你在現實生活中看看身邊,這樣的人可能一個也找不到。當然,如果把要求放低一點,只說有一定深度和廣度的人,可能還是能找到一些的。
再看第三類人,有深度,沒有廣度。這種人我們身邊應該有不少,或許我們自己就屬於這一類。
第四類和第三類反過來,有廣度,沒有深度,這樣的人也比較多。
簡單分析一下:第一類人我們不用考慮;第二類人雖然你我都很嚮往,但很難成為這樣的人;那麼我們主要考慮的,就是在第三類和第四類中選擇。
接下來的問題就是,結合你自己的情況,要成為第三類或第四類,哪一種對你比較容易?此外,第三類和第四類人,在生活中哪一種相對更受歡迎、更容易成功?根據我自己的觀察,答案是第三類,也就是比起有廣度沒深度的人,還是有深度、但廣度有所欠缺的人更容易成功一些。
那麼,這是不是意味著我完全不贊成愛潑斯坦的看法呢?並非如此。我專門和你分享這本書,正是因為雖然愛潑斯坦和我的觀點不完全一致,但仍然給了我很有益的啓發和提醒。他提醒我們,做事不要死鑽牛角尖,要注意看方向,要找到適合自己的事情,要嘗試各種新東西。實際上,愛潑斯坦講的「廣度」也不是蜻蜓點水、多而不精,他也談到了在保持一顆開放心靈的同時,我們也要選擇某個領域往深里走。
怎麼讀書才能為我所用?
最後,借著《廣度》這本書,再和你談一下讀書這件事。我們在閱讀他人想法和接受他人經驗的時候,有一個很容易進入的誤區,就是當那些想法和經驗特別符合我們的胃口,我們就會非常順暢、甚至不假思索地接受它們。
有的人讀了《異類》這本書,聽到了一萬小時定律,覺得很有道理,然後就為自己簡單低水平的重復工作找到了理由;被其他人問起來,就抬出一萬小時定律當藉口。同樣的道理,有的人讀了《廣度》這本書,就為自己不能在一條路上深入找到了藉口,說自己是要成為通才。很多人說是讀書,只是不斷為自己找藉口而已。
實際上我們讀書的時候,對於作者的觀點,既不應該輕易接受,也不應當直接拒絕。不同視角、不同觀點的書,往往能給我們有益的啓發。
比如有人覺得一萬小時定律很有道理,但自己試了好像不靈,就不知所措了。這時你讀到《廣度》這本書,就會發現一萬小時定律要成立,還需要其他條件,比如只有對於可以清楚衡量、可以明確追蹤進步的目標,一萬小時定律才有效。這樣一來,兩本書中看似不同的觀點就起到了相互補充的作用。這就是為什麼我們要多讀書,而且要讀不同的書。
一本好書,不在於它的觀點都符合你的心意,而在於它能夠提供可靠的信息和視角,啓發你的思考。因此,即使我不完全贊同《廣度》的觀點,這本書仍然值得一讀。
小結
如果你自己讀這本書,也要記住我們讀它的目的是接受它的啓發,而不是聽了那些遙遠的故事就放棄努力。其實對於大多數人來說,比起廣度,更欠缺的還是毅力。成為通才並沒有錯,但更多人只是把「成為通才」當成了半途而廢的藉口。
當然,對於格拉德威爾和愛潑斯坦的觀點是如此,對於我的觀點,也是如此。我的結論應當是啓發你思考的材料,而不應該直接成為你的結論。瞭解了這兩本書,你更應當運用自己的理性去思考和審視,找到適合你自己的進步道路。」
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過1,340的網紅傅健穎官方專屬頻道 Jyin Poh Official Channel,也在其Youtube影片中提到,第三張個人創作迷你專輯〈一半太陽 一半月亮〉 All Streams - lnkfi.re/jyin_ep2020 『沒有結果,會不會是最好的 結果 』_____領空 在不穩的氣流之間,我們的愛情是上升還是往下墜落... 一首分手療傷的自溺情歌 健穎第一次嘗試用男性角度去填詞,在原本連成一片的天...
不知所措鋼琴 在 Facebook 的精選貼文
不經一番寒徹骨;哪得梅花撲鼻香
星期日嘅活動,我哋一家通常都會去沙灘游水,享受陽光,適逢上個星期日我哋就一家人去海灘準備享受陽光。其實出發嘅時候已經睇到天空有一舊烏雲,但係我哋本着正能量嘅心態,諗住一舊烏雲,應該唔會好大雨,所以我哋都照計劃去海灘。
去到海灘嘅時候,依然係陽光普照,熱到出晒汗。
點知一個鐘未到,嗰舊烏雲已經嚟到我哋頭頂,迅雷不及掩耳已經滂沱大雨。但係我哋依然抱有希望,只係一舊雲,我哋決定冒着大風大雨等佢停雨,然後繼續玩😜
喺比啲大雨打到個身體好痛嘅時候,我同林生都不禁懷疑我哋嘅決定有冇錯;當我地俾啲雨打到個身覺得好凍嘅時候,我同林生都好擔心究竟啲雨會唔會停🤨
點知大概半個鐘頭之後,啲雨真係好快就細咗,然後就停雨😙
停雨嘅一刻,我哋一家人不禁歡呼,大聲咁Yeah左出嚟👏🏼👏🏼
小朋友仲睇到,喺救生員塔上面嘅救生員都為我哋拍手掌
跟住我哋仲玩多一個鐘,非常盡興!
難關的確係好難過,但如果經過左,嗰份開心就份外明顯
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東京奧運賽事「女飛魚」何詩蓓(Siobhan)在女子200米自由泳決賽奪得銀牌,為香港游泳史上首面獎牌。她賽後興奮表示對今次成績相當滿足,指已游出自己的最佳成績,感激父母一直以來的支持。回望由上屆奧運16強止步、屢次在大賽以第4、5名完成,屢屢與獎牌擦身而過反令她更堅定,努力訓練下終取得佳績。
在今場比賽中,何詩蓓在前150米一度帶出,直至最後階段才被澳洲泳手反超,不少人都為她失落金牌感到婉惜,不過何詩蓓坦言,由於自己屬「短速」、游100、200米自由式的泳手,必須在比賽初段衝得更快;至於美國、澳洲等泳手多擅於200、400米賽事,故已預期她們在最後50、100米的速度比自己快,因此她在比賽中只專注自己,對於今次成績已非常開心。
她又指自己準備出賽時表現很冷靜,因為「我知道付出努力有幾多,現在正是表演的時間」,無論成績是怎樣,都會為自己自豪。對於美國教練也特意前往日本,她指其實戰術早已定好,但其到場可給予她更多信心,「提醒我你要當成普通比賽,這些對手經常也遇到,所以要相信自己。」
何詩蓓在決賽成功游出最佳成績,她指在訓練期間其目標是游出1分53秒,最後仍能以1:53.92完成比賽並奪得獎牌,
何詩蓓DSE 7科獲35分、鋼琴8級,在美國名校密芝根大學心理學系畢業,但她一直視自己為small potato。作為愛爾蘭政壇名門之後,加上她性格追求完美,令自己更添壓力。
在美國讀大學時,要兼顧練習,她辛苦到不停跟媽媽哭訴,每次講長途電話就在宿舍走廊不停落淚。當時曾感到迷失,曾坦言:「我試過游到泳池中央突然停低,不知所措,不知為何要繼續游,然後腦袋空白一片,很想一走了之…….」
*資料來自網絡
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精油之中同梅樹最相似嘅就係「黑雲杉樹」。在北美洲非常寒冷的地方,「黑雲杉樹」是一種追逐北極光的存在,受着北極光的洗禮,擁有北極光的能量。因此,佢同梅樹一樣擁有多方面嘅特質,能夠抵抗任何情況👍🏼
植物知識:
黑雲杉樹生於極度苛刻的天氣環境下生長,寒冬缺乏陽光溫暖,溫度可低於-60 °C 至-80 °C。相反,炎夏的不夜天溫度時可高達32°C。所以,黑雲杉樹是適應能力極強的植物。加上長期沐浴在高能量的北極光底下,黑雲杉樹所提練出來的精油也是能量極高的(500Hz)。
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#黃乙頤 #pearlwong
#oiltiquehealingcircle
#kaleidodrops
#essentialiving
#愛上yl101個理由
不知所措鋼琴 在 萃文老師鋼琴教學筆記 Facebook 的最佳解答
今天網課後和家長聊到孩子學習的心路歷程有感。
每一個家長在一開始找老師時其實都懷著坎坷不安的心情,因為對學鋼琴這件事情其實並不是那麼懂,孩子對鋼琴到底能不能有興趣?會不會練一練就放棄?好多未知的事情,所以對孩子未來的學習感到不安。
在學習的過程中,老師的角色不只是教學生,帶著家長了解學習遇到的問題其實也非常重要,遇到問題的溝通和引導,不只是對學生,對家長也是,其實很多時候家長是不知所措的,身為老師也要肩負起找出問題和解決疑惑的角色。
孩子在每一個學習過程都一定會遇到問題,不管是跟哪位老師學習,都要勇於跟老師直接溝通,不要都悶在心裡自己找答案,這樣家長才能陪伴著孩子學的長長久久喔!
#線上鋼琴課還是可以好好練琴
#媽媽在外工作還是可以錄影給媽媽聽
不知所措鋼琴 在 傅健穎官方專屬頻道 Jyin Poh Official Channel Youtube 的最佳解答
第三張個人創作迷你專輯〈一半太陽 一半月亮〉
All Streams - lnkfi.re/jyin_ep2020
『沒有結果,會不會是最好的 結果 』_____領空
在不穩的氣流之間,我們的愛情是上升還是往下墜落...
一首分手療傷的自溺情歌
健穎第一次嘗試用男性角度去填詞,在原本連成一片的天空,割開成兩處晝夜顛倒、卻同樣潮濕的領空;編曲層次從緩慢醞釀的空洞、不知所措的情緒,蔓延成獨自一人最深的寂寞,直到,浮現感情過往積累的所有落寞,最後,心裡只剩下一個人的呢喃迴盪。
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領空
詞曲 Lyrics & Composition|傅健穎 Jyin Poh
空蕩的角落
佔據了寂寞
耐心地掏空 掏了我所有 所有快樂
我想你也聽說
我努力在逃脫
愛情這花朵 我不想摘走 最好寂寞
飛過 脆弱的領空
害怕地摸索 我不想再保留
最後對你冷漠 我也難受
降落 在錯的領空
至少曾經愛過
沒有 結果 會不會是最好的 結果
沒有 結果 會不會是最好的
最後我們 不再閃躲
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製作人|傅健穎 Jyin Poh / 伍家輝 Wu Jiahui
編曲|Dennis Law
鋼琴 / 鼓 / 貝斯|Dennis Law
弦樂編寫|Dennis Law
第一小提琴 / 第二小提琴|Jae Sern
大提琴|Stephen Johnson-Tseu
錄音師 (Strings)|Hanz 郭文翰@Vocast Studios
錄音室 (Strings)|Vocast Studios (Malaysia)
錄音師|王爺斯禹 Swing Wang
混音師|王爺斯禹 Swing Wang
錄音室 / 混音室|當道音樂錄音室 Downtown Music Studio (Taiwan)
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導演 Zoe Lim
攝影 Zoe Lim、郭慈祥
演員 Pris Tan / Zhi Khen / Alien Tan
妝髮 William Yap Wei Li / Moni Lim by Inspiration / Sherene Hoo by Inspiration
特別感謝
十下十下火鍋店
樂活瑜珈
@darkroomprojectkl
Hairstory Uptown
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〈一半太陽 一半月亮〉專輯數位聆聽
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誠品網路書店 http://bit.ly/2RWYBfO
不知所措鋼琴 在 Hinry Lau 劉卓軒 Youtube 的最讚貼文
劉卓軒 我在西門町尋找垃圾桶 (feat. 王艷薇)
iTunes https://apple.co/2YiOHpc
Spotify https://spoti.fi/2Eb7w6j
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MOOV https://s.moov.hk/r?s=NwTTEk
JOOX https://bit.ly/2LunDSi
myMusic https://bit.ly/2VqrcNX
FriDay音樂 https://bit.ly/2VcDEMv
在人海中尋尋覓覓,只想為一袋破洞滲漏黑色汁液的廚餘找到歸宿。
台北宣傳大碟其間的一個深宵,Hinry跟林育群丶謝富安買了外帶在住處大快朵頤。
住在高樓大廈的香港人一般都會把廚餘等垃圾扔在後樓梯的大垃圾桶等待隔天清潔工收集。
台灣的垃圾收集卻是一架響著"給愛麗絲"的黃色垃圾車,每天特定時間駛到大廈下讓居民自行下樓扔垃圾。一旦錯過了,垃圾只能待在家多一天。
文化差異讓他上了實貴的一課。幾天後當晚腐爛廚餘的垃圾袋佈滿蒼蠅,被腐蝕的膠袋同時滲漏黑色汁液...
慌忙的他拿著這袋穢物,在西門開始尋找垃圾桶的慢長旅程,而台灣街上的垃圾桶數目卻好比獨角獸珍稀。
在路人的告知下,得知家用垃圾扔進人行道垃圾桶乃違法行為。不知所措的Hinry只能憑音樂聲和嗅覺,尋覓黃色垃圾車的蹤跡...
拿著腐爛穢物,Hinry把最真實的心理陰影,寫成這首有味道的歌曲。
「在人海中尋尋覓覓,在最需要妳的時候卻找不到妳,
多麼想念妳的音樂,妳的味道
等待你及時出現,接受我的愛」
【我在西門町尋找垃圾桶 (feat. 王艷薇)】
(Searching for the Bin in Ximending)
主唱:Hinry劉卓軒/王艷薇
作曲:王艷薇/Hinry劉卓軒
作詞:Hinry劉卓軒
編曲:Roy@ShuffleProduction
製作人:Hinry劉卓軒/Roy@ShuffleProduction
走在人海來回尋覓 急著步調不能自己
跟你靠近屏著呼吸 黃色車響著音樂是我們的約定
聽到你的主題音樂
聞到熟悉的味道
Searching for you in the crowd
Looking for you in the crowd
等待 期待 你的出現會接收我的愛
途人說不該 把你的愛丟在 門外 也許真的 很不該
多麼熟悉的街角裡 多想我們重遇於此
聽到屬於你的音樂
聞到熟悉的味道
Searching for you in the crowd
Looking for you in the crowd
等待 期待 你的出現會接收我的愛
途人說不該 把你的愛丟在 門外 也許真的很不該
*曾經很想放手 不過沒借口
我真的受夠
誰 誠懇的悔疚 誰只想放手
Searching for you in the crowd
Looking for you in the crowd
不再 等待 或許城市裡沒有你存在
默默地等待 人海裡的我們 只能
感嘆奇跡的不再
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Song Credit
【我在西門町尋找垃圾桶】
(Searching for the Bin in Ximending)
作曲:王艷薇/Hinry劉卓軒
作詞:Hinry劉卓軒
編曲:Roy@ShuffleProduction
製作人:Hinry劉卓軒/Roy@ShuffleProduction
混音工程師: Anslem Lai
鼓手:Fing Ngan
弦樂編寫:Roy@ShuffleProduction
弦樂:J田
鋼琴:Roy@ShuffleProduction
效果:Roy@ShuffleProduction
和聲編寫:Hinry劉卓軒
和聲:Hinry劉卓軒/王艷薇
母帶後期處理製作人: Anslem Lai
Copyright © Shuffle Production
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MV Credit
MV Director: Suteki
MVProduction: Suteki & Aka
Make up Artist: RickyKazaf
Hair Stylist: RickyKazaf
Hinry Outfit: Fabrimanshirt
Special thanks: Skot, SKRpresents 陶山音樂, Lane
Shooting Assistance: Jenny Lin
Hinry 個人Facebook Account
www.facebook.com/Hinry.Lau
Hinry Lau 劉卓軒 FB Page:
www.facebook.com/HinryLauCheukHin
不知所措鋼琴 在 SA x FA沙法 Youtube 的最佳解答
#盧學叡 睽違八年全新單曲【#有我在】
11.20 各大數位平台發行
數位收聽 ► https://afalean.lnk.to/ilakaku
盧學叡 X 蔡旻佑 X 周美玲
為。愛。發。聲
《有我在》的創作起源來自一則盧學叡爸爸阿美族語的語音留言,內容是爸爸告訴盧學叡「出道十年,你要好好加油,一路上有看到你的成長,你從男孩轉變成男人,你要加油我們會一直支持你」蔡旻佑說:「父母的力量,讓我非常感動,很多時候跟父母無法訴說心裡話,我讓盧學叡在音樂裡跟爸爸對話,加入爸爸的語音留言,傳遞父子間巨大而溫暖的愛。」
「這首歌是一個自我成長的故事,以前害怕、膽怯,找不到自我存在價值,爸爸跟家人總是用愛去支撐我,告訴我不要害怕,有他們在!現在,該是我來告訴他們:有我在!」也笑說爸媽聽完歌後,爸爸故作矜持卻眼眶泛淚,反而是媽媽大哭,表示感動。
周美玲導演透過《有我在》MV想傳達,我們能夠安生立命,能夠自信的活在這個世界上,要感謝父母,我們也需要給父母很多力量,讓他們反過來支持我們。家人也可能受到歧視,我們做這些平權運動,也是為了保護同志家人。
・Song Lyrics・
多少年的等待
多少的滿心期待
還有
多少年的飄盪
多少的流淚無奈
一路跌跌撞撞到現在
有什麼不明白
望向著蔚藍 多感慨
回頭看看那個我
眼神 憧憬期盼
你在 我在
有愛 美好 的未來
可不可以
讓我重新來過
我已 錯過太多 迷失自己
該怎麼面對你
顫抖著 茫然不知所措
你卻輕輕地牽起我
對我說 Akatalau ilakaku(別害怕 有我在)
多少年的等待
多少的滿心期待
還有
多少年的飄盪
多少的流淚無奈
一路跌跌撞撞到現在
有什麼不明白
你已陪伴我多少年 該看開
鏡子前的那個我
眼神 堅定期盼
你在 我在
勇敢 享受 的未來
可不可以
讓我重新愛過
從前 一錯再錯 因為你 找到自己
卻忘了說愛你
親愛的 謝謝你一直在
讓我緊緊地擁抱著
對你說 Ukapah tu kaku(我長大了 換我保護你)
・Song Credit・
音樂製作:
製作人:蔡旻佑
製作協力:沈燕婷
錄音室:K01 STUDIO
曲/鋼琴:蔡旻佑
詞/演唱:盧學叡
阿美族語旁白:盧添貴
混音/母帶後期:王俊傑
混音/母帶後期錄音室:強力錄音室
MV製作:
導演:周美玲
製片:張雅涵
攝影:劉芸后
造型:游驤綺
燈光:李紹銘
剪輯:周美玲、劉家軒
副導:林芳穎
梳化:呂怡玫
服裝:侯秉逸
製片助理:賴炳宏、吳軍緯
平面攝影:Mars Khor
平面設計:洪英鐘
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