#全家都能吃葉黃素及法國私密處保養
#上班族必備b群跟大姨媽殺手月月私語
#不知道送媽媽什麼的送這種最實際
#文末抽獎 #培力出廠品質保證 -
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🔺團購時間🔜05/02-05/06 #72小時
🔺預計出貨日🔜5/16
#若要在母親節前收到請在5/3完成訂單
#滿3000送發泡錠乙盒+ 絲膚潔私密沐浴露250ml乙罐(價值$1000 不累計)
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不知道大家有沒有吃保健食品的習慣?
這次開團商品除了要保養自己,也保養一下你辛苦的媽媽!
開團共4樣商品讓我好好講解一下~~
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✨#水活極潤葉黃✨ 這個很推👍🏻👍🏻👍🏻
🌿不酸澀 🌿好滋潤 🌿抗藍光 🌿保護視野
✔ 美國專利游離型葉黃素,對抗藍光
✔ 日本專利黑豆皮,保護視野最有效
✔ 奧地利黑醋栗微酸甜口味
✔ 粉末劑型大人小孩最適合
✔#懷孕及3歲以上小孩皆可吃
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你們也知道媽媽最有空的時間就是把小孩敲昏的時候,
我通常都在半夜暗摸摸在回覆訊息跟追劇啊!
長時間下來我真的發現超傷眼睛的,
戴隱形眼鏡一直乾到快飛走,酸到一直眨眼!
我一直有在吃葉黃素,但就是無感,選錯商品就是無感🤷♀️
這家我只能說,吃了1星期就蠻有感的,
酸澀感明顯改善,早上起來不會丁丁的真的很有滋潤感
(但大家還是不要半夜滑手機啦!)! -
有嚴重乾眼症的翠艷,所以長期吃高單位葉黃素,
前陣子是吃它牌還持續惡化到無法睡覺,
吃了這個一個月後她覺得舒適一咪咪,而且沒有持續惡化!
但老人家我建議一天兩包,他只吃一包🤣
那現代小孩有可能不滑手機嗎?3c時代真的很傷眼睛,這款三歲以上就能吃囉!口味酸甜他們接受度很高,或是加在水裡面喝也可以!小孩的眼睛真的要顧啊!他們我就1星期給兩次左右~~
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那如何選擇好的葉黃素?來!知識➕告訴你!請筆記📒
其實不能吃純葉黃素,單純的葉黃素是吃心酸的喔!
⚠️需結合「葉黃素+黑醋栗」,對於眼睛疲憊緩解,才會有加成的作用!
⚠️葉黃素一定要選游離型的才有效,補充劑量不用太高6-10毫克就好,重點要天天吃持續補充!
⚠️「葉黃素+花青素配方」同時針對黃斑部的補給與眼球肌肉的舒緩,這家添加黑豆皮多酚,給你滿滿的花青素!
⚠️「葉黃素/玉米質素」就像天然的太陽眼鏡,抵擋大陽光中的危害,添加比例需為5:1!
綜合以上 #水活極潤葉黃 全部都做到了!👏🏻 #要吃請吃有效的葉黃素!記得葉黃素是脂溶性,請飯後使用!一般人一天一包保健,老年人可以吃2包,小孩就時不時的補充即可!
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✨#絲膚潔沐浴露 ✨ 這個也推👍🏻👍🏻👍🏻
來自法國私密護理第一品牌,
連台灣專業醫生都推薦!
你去看婦科一半會被推薦這款~因為👇🏻
✔ 完全無防腐劑 ✔ 專利牛蒡植萃
✔ 天然薰衣草精油 ✔ 法國市占率41%
✔ #成分天然懷孕跟小baby都能用
更適合 #乾燥敏感肌 與 #更年期族群
這個真的很適合台灣女生欸,常常又濕又悶又熱的天氣,
如果愛穿牛仔褲就更慘,搞得妹妹常常丟搞!
怎麼丟搞我就不方便細說了~~🤷♀️🤷♀️🤷♀️
但我自己洗了一陣子,分泌物真的減少很多很多很多!
而且薰衣草香味讓妹妹好好聞的~🤣(羞)
如果你本來就有用私密沐浴露的你,可以買這個來交替!
那沒有在保養妹妹的你,強烈建議一定要試試看!👍🏻
這是上次的贈品,收到的人開洗了嗎?
媽媽如果到更年期真的更需要買這個給他們,更年期真的100個不舒適!(我怎麼知道?)
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✨#月月私語 ✨ 特別保養
每個月總被兇殘大姨媽折磨👿喝這個
調整體質、增強抵抗力,由內而外養出好體質
💟每瓶含油25顆黑棗精華
💟葉酸+鐵 紅潤好氣色
💟紅景天 補氣又補血
💟聖潔莓 有效調理體質
這個喝起來沒有中藥味,莓果酸甜小小瓶,是好喝的,大姨媽之後連續喝7天,下次來會更順!我自己是一直很順也不經痛,但氣色慘白的那種,健康飲這種東西就是有喝有保庇,吃完你自己就覺得好像有差一點!
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✨#活力嗶嗶發泡錠 ✨
不給敢吞藥丸、還有很怕b群的臭味道的你
這個就是丟在200cc冷水給他發泡完就可以喝了!我本人是非常討厭ʙ群的味道,但這個真的很可以!一天一錠!
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同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅茜茜與人夫謙 Chien&Chien,也在其Youtube影片中提到,#髮基因 #護髮救星 #解放頭皮療癒好物 生了三胎就有三次的產後頭皮危機😭好加在前兩胎的經驗讓茜茜知道該怎麼對付產後落髮💪 跟茜茜一樣被 #產後頭皮困擾 困擾的媽咪,還有正在尋覓優質頭皮護理髮品的朋友們,茜茜來解救你們的敲碗(私訊再度爆炸)#大家的許願池來啦😆 「產後頭皮困擾是必經的自然現象...
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不知道送媽媽什麼的送這種最實際 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的最佳解答
#髮基因 #護髮救星 #解放頭皮療癒好物
生了三胎就有三次的產後頭皮危機😭好加在前兩胎的經驗讓茜茜知道該怎麼對付產後落髮💪
跟茜茜一樣被 #產後頭皮困擾 困擾的媽咪,還有正在尋覓優質頭皮護理髮品的朋友們,茜茜來解救你們的敲碗(私訊再度爆炸)#大家的許願池來啦😆
「產後頭皮困擾是必經的自然現象,但要如何能讓頭髮好好長回來呢?」
其實早就想找個機會拍這支影片,想要跟大家分享茜茜從產後頭皮危機到恢復豐盈秀髮,每次懷孕,每次經歷產後頭皮問題的心路歷程!
從第一胎洗頭後排水孔掉髮掉到像在演鬼片(#人夫謙 表示:真心傻眼),第二胎掉髮掉得更是慘烈,好加在那時候我在「好神媽媽」的救星好友美珍告訴我她保養頭髮及頭皮的秘密💕
到了第三胎星星出生後,即便一樣遇到產後頭皮危機的狀況,但不一樣的是頭皮、頭髮恢復健康跟光彩的速度,這讓產後頭皮問題對我來說已經不再是困擾,又剛好大家不斷敲碗,於是就更想要分享給大家!
不開玩笑,茜茜一家目前為止已經使用三年多了,一用就回不去(連人夫謙用過都很有感👍),因為真的就是太!好!用!
每次髮基因開團,實際上也都是我自己的囤貨日呢!
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茜茜不止要讓大家知道它的好,還要你們實際體驗它的妙(押韻王是我😎👍)
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茜茜將會隨機抽出「3組」幸運得主喔😉
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#活動注意事項
1.抽獎留言期間為即日起至8/24號
2.得獎者將在9月於此貼文留言處公布,並透過留言或私訊通知得獎人。
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完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】
https://hahow.in/cr/mom-fitness
孕期運動沒做好,腹肌分離可能更嚴重~
腹肌分離嚴重,不只產後小腹垂垂還會腰痠背痛~
所以要教大家孕動動得巧!
節錄幾個線上課同學的疑問,因為相信也是很多媽咪的疑問~好不容易懷孕了一定很呵護身體,小心謹慎絕對是好的,但也請記得,如果是坊間迷思和沒有科學根據的傳言,媽媽們要學會分辨喔~懷孕運動絕對對媽咪寶寶都好處多多~等我懷上第二胎也會貫徹這一套運動準則到產後。
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「孕期第一期的運動强度可以和懷孕前的一樣?第一期有好多禁忌,是可以維持同樣强度嗎?還是有點怕怕耶」
筋肉媽媽回答:
如果有看完這影片,就會知道孕期運動的目的是避免骨骼位置變異太多,大家最怕的產後髖變大回不去、腰痠背痛、變成X型或者O型腿......起始都是因為骨骼位置變異而來。
而你能維持骨骼位置需要靠的就是肌肉耐力,當然要趁懷孕第一孕期,肚子還沒有變很大時開始,讓身體在沒有被迫改變的狀態下,盡量把肌力練起來,才能在後續第二孕期、第三孕期,肚子越來越大時,還能有足夠肌力去維持骨骼位置。
懷孕第一期可以比照懷孕前強度,而後隨著孕期身體結構產生改變後開始減緩運動強度;這不是我說的,而是依據生理科學、多國多年文獻與實際研究結果喔~多數懷孕第一孕期的禁忌,都只是以訛傳訛毫無科學根基,遵循不確定的習俗,那樣並不會讓媽媽與寶寶更健康。
想想有什麼理由不能維持強度呢?
您的骨骼還沒有因為肚子變大產生位移改變,肌肉量也沒有下滑,脂肪量增加的還不多~~如果說擔心因為運動寶寶會滑出來,那打噴嚏與大笑不就危險了?請放心運動,因為持續強化的肌肉耐力,才是幫助您懷孕過程更健康的主因。
如果是不健康的胚胎,他會以任何形式在懷孕前期流產,你即使不做什麼也會自然淘汰;健康的胚胎不會因為維持運動強度而落胎,這個迷思必須要推翻。
當然前提是您的醫生已經確定寶寶為健康妊娠,准許運動才運動,以醫囑為主。
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【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】線上課正式上課!
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🤰課程已經正式上架,之前有訂購的同學快去看完整課程,還沒有購買的同學,正式課程有5小時37分鐘,從第一孕期到產後運動都細細教學給你,包含科學知識、安全指南、迷思破解......這個小精華只是萬般精彩的其中一點點呢~
收錄筋肉媽媽孕婦運動學生回饋:
#懷孕六個月開始上課酸痛感消失了
#二胎開始筋肉媽媽肌力課孕後期沒有腰酸背痛恥骨痛呢
#進產房用筋肉媽媽教的呼吸沒有抓握就生出寶寶了
#產後五個月了漏尿次數非常少_第一胎離不開護墊
#產後恢復速度很快很好
筋肉媽媽為台灣第一位,由 ACE 美國運動協會認可與核准的孕婦與產婦體適能運動講師,並且可以頒發「ACE 美國運動協會」授權教練再教育學分之孕產與婦運動課程的認證; 2016 年起,在台灣與中國教授「孕婦產婦運動教練認證」的次數超過 30 場,教授過的教練超過 400 人;筋肉媽媽同時為台灣婦產科身心醫學會,連續三年年會上邀約之講者,分享孕期產後運動給醫療產業的同仁。
課程雖然是以「孕期」作為主要的設計標準,不過各個孕期發展的運動動作,其實並不會受到「孕期」的限制,主要還是以「個人的身體狀態能承受的運動動作」為主。
第一孕期為最適合整理、調正身體的時機,運動設計對應為底定運動基礎的動作——不管你是哪個階段進來的,都建議可以好好地從這開始打底練習!
第二孕期已轉變為大肚子狀態,可能會碰到「脊椎健康」、「骨盆維持」、「虎背熊腰」、「妊娠糖尿病」、「頻漏尿」的問題——這些狀況在各個孕期階段都是可以去改善的!
第三孕期即將臨盆,是最需要安全運動的時期,在這個階段的運動強度偏低,只需要做動作即可——如果你的身體狀態比較辛苦一些,都可以盡量靠這章節會講到的「全身性運動」去喚醒身體,維持機能。
產後一年、多年依然是關鍵時機,不要怕來不及!針對產後幾個狀況:「腹肌分離」、「帶著半獸人寶寶的腰痠背痛」、「希望增進體力與改善體態」—— 生產之後,我們依然做你最強的後盾,站在同一戰隊,與你一起衝鋒陷陣!
【從懷孕到產後:筋肉媽媽的孕婦運動指南】
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#透過筋肉媽媽教的運動感覺又能重新找回身體掌控權
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🤰課程介紹與購買:
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如果你想要理解更多女性增肌與減脂秘密,請來看看我的線上課:
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■筋肉媽媽面對面運動教學:
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■任何運動疑問請先到『筋日頭條』網誌爬文:
https://jzfitness.tw
■筋肉媽媽《我愛,我強大》
博客來 http://tinyurl.com/y27ucn6w
三采 http://tinyurl.com/yxw8u7nc
誠品 http://tinyurl.com/yyfrbbc3
MOMO https://bit.ly/2EvS3Aq
金石堂 https://bit.ly/2E83DBL
讀冊 https://bit.ly/2E6eUTx
墊腳石 https://bit.ly/3hxKGHr
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5種甜蜜的母親節禮物 — 表達對媽媽的愛,會讓媽媽窩心!在母親節用這5道甜蜜食譜中的其中一道,來帶給媽媽一個驚喜。無論是用包著紅色愛心的巧克力蛋糕,還是可食用的禮物籃,這5種甜蜜的母親節禮物,都將帶給媽媽最大的喜悅。
謝謝觀看,別忘了訂閲我們的頻道並分享給大家,收看我們最新發布的食譜。訂閱頻道⬇️
https://bit.ly/2vCwfMy
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1. 用酥皮做的美味水果籃
有誰收到過水果籃的禮物呢?大多數時候,會是一個編織的籃子,裡面裝滿了各種各樣的水果。但是,如果整個水果籃都可以吃呢?是的,籃子也是可以吃的!這個水果籃是用酥脆的千層酥皮做成的。籃子裡裝滿了美味的馬斯卡彭起司鮮奶油醬和各種水果。美味水果籃食譜請參考這裡。https://youtu.be/6JqIcCBtyEc
2. 充滿愛「心」的甜點
俗話說,要抓住男人(女人)的心,要先抓住他們的胃!想到這,還有什麼比自己烘培的美食更加適合當情人節禮物呢?當然,用來送給媽媽當作母親節禮物,表達對對媽媽,也是不言而喻的。這三個食譜都將呈現出一個完整的「心」。充滿愛「心」的甜點食譜請看這裡。https://youtu.be/j2O4C3Zu_Bo
3. 覆盆子海綿蛋糕
跟你說一個小秘密:一個空的利樂包盒實際上是料理烘培加工的小幫手。不相信,看看這個食譜,一個空的利樂包幫我們解決了繁重的工作,變出最棒的夾心蛋糕。將它用作模具,堆積輕薄的海綿蛋糕,夢幻般的覆盆子慕斯、覆盆子果醬和最後一層覆盆子果凍。用一些新鮮的覆盆子和薄荷葉裝飾成品,就可以準備品嚐人人都會愛的新甜點!覆盆子海綿蛋糕食譜請參考這裡。https://youtu.be/WOQ1KxvI8Po
4. 草莓提拉米蘇蛋糕
很多人家裡都有手指餅乾,來做提拉米蘇,或者配另咖啡都很不錯。用手指餅乾來做甜點,不需要是甜點大師,也能做出大師等級的美味甜點。下面的這道食譜,不但準備起來很容易,而且又很快速。不用烤箱,只需放入冰箱,就可以了。現在就讓我們用草莓、手指餅乾和馬斯卡彭起司,來示範有史以來最簡單的草莓蛋糕。https://youtu.be/B3GOv7bNOlA
5. 心形果凍佐香草醬
母親節快到了!這是為媽媽做一道甜點的最好機會。我們準備了一道用漂亮的心形呈現的簡單食譜,讓媽媽永遠不會忘記這道特別的甜點。而且,你只需要果凍、香草醬和心形的模具就可以了。讓我們開始吧!心形果凍佐香草醬食譜請看這裡。https://youtu.be/9IwaNlyOEgE
讓我們從這5種甜蜜禮物的點子中汲取靈感,用它們讓媽媽的臉上露出甜蜜的微笑,並用舌頭享受哇的體驗。每位媽媽都應該得到這樣美味的感謝。
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