自从开始Work From Home是不是很爽咧?
不用塞车可以钓鱼还可以偷偷Shopping 😂
可是长时间坐着的话很容易腰酸背痛有没有?
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看看姐姐的各种坐姿是不是和你一样 😏
四肢松垮、身体前倾、交叉双腿、背无支撑等
这些不良坐姿都是造成腰酸背痛的凶手
长久之下还会导致肩颈酸痛脊椎脆弱
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不良坐姿 在 果籽 Youtube 的精選貼文
狗狗身體結構比較複雜,不良坐姿及生活習慣隨時有機會引致身體痛症及其他毛病。隨着年紀增長,亦有可能出現關節痛症等情況。根據研究顯示,兩成1歲以上的狗隻,會因恒常跑跳或意外而出現不同程度的關節問題。即是每5隻狗,就有1隻患上關節疾病。而髖關節、手肘、膝蓋或十字韌帶等部位,更是高危受傷的位置。透過按摩除了有助減輕寵物肌肉及關節的壓力,促進其淋巴和血液系統循環外,更可透過加強肌肉彈性,從而減低受傷機會。不僅如此,親密及舒服的按摩時間,更可改善狗狗的緊張情緒和增進人狗彼此的感情。
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▶影片發布日期:2020年11月24日
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本次感謝網友Peggy提供靈異經驗
大家都有打過工的經驗
打工的時候
有遇過可怕的經驗嗎...
地下室的倉庫
是不是「他」也在?
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不良坐姿 在 觀點 Youtube 的最佳貼文
生活同樂會
主持人:蕭彤雯
節目時間:週一至週五 09:00 - 11:00
#一同愛自己
主題:改變NG姿勢 告別腰痠背痛!
來賓:脊椎保健達人 鄭雲龍
調查顯示,
超過6成的上班族生活中有超過6小時坐在辦公室,
這其中幾乎全部的人都有駝背、翹腳、
或是往側邊靠的不良坐姿現象,
造成每5個年輕人就有2個腰椎提早退化,
30歲的人卻有50歲的腰!
正確坐姿真的很重要!
請超人氣脊椎保健達人 鄭雲龍老師 來救救上班族!
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