#不要因為別人的一句話否定自己
#放輕鬆的方法有什麼
我曾經問過一個朋友
如果你心情不好？你會做什麼？
她教我說就「睡覺」啊！
（養顏又美容）
我覺得她看得很開，因為我心情不好就會睡不著，心裡梗著事情，然後什麼事情都不想做😊
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後來我想起，國小班導師張老師，她跟慈濟是好朋友，然後以前常跟我們教導靜思語。
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「不要拿別人的過錯來懲罰自己」
「口說好話，如口吐蓮花，口說壞話如口吐毒蛇」
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我就釋懷了，對，我做我覺得應該做、對的事情，如果我努力盡力做了，對方還是不滿意，那就只能溝通，或是用別的方式達到兩個人的平衡點，但絕對「不說」粗口傷害人的話，尤其是對自己親愛的人，常常有時候講的「難聽話」最重，但其實你心裡是愛他的。
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再怎麼大的事情，明天太陽還是會升起，該繳的卡費還是要繳，該管的小孩還是要管，該跟老公溝通還是要溝通，因為世界並不會因為你的不舒服不開心就停止運轉，那為什麼不能看開一點，凡事往好的地方想，危機就是轉機，你以為現在是你人生最低潮，你怎麼不想想這就是最慘了，沒有更慘，之後會「谷底翻揚」，就跟萬海一樣，現在一路往上，航海王超威風。
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這篇扯的也太遠，我是要跟Chung Jia說你中獎了，快私訊我，你得到一千元大禮包，我還在準備禮物看要送給你什麼！！
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