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在不要的背包怎麼處理這個產品中，有176篇Facebook貼文，粉絲數超過6萬的網紅超認真少年 I’m Serious，也在其Facebook貼文中提到， 今天是進場維修的一天 去中國醫看痛了許久的右手 在等待骨科的時間漫長 拿著美術系上課要看的「觀看的方式」一書 掛完診、等待20位 在此同時 感到中午的午餐已經達到了轉世的時刻 呼喊著我的下腹告訴我他想要進行下水道的輪迴 我身為時間管理大師 想到這如果能同時解決等待的時間 處理生理需求又能同時看書...
　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過22萬的網紅林宣Xuan Lin，也在其Youtube影片中提到，因為今年疫情緣故，發現很多旅遊業者選擇去打工換宿，五月的時候一個人去馬祖，住的hostel的小幫手職業是導遊，就一起拍了這個影片，一起來聊聊導遊這個職業 博丞Ben導遊的FB粉專：https://www.facebook.com/Ben-Tsai-Taiwan-tour-guide-1064833...

「不要的背包怎麼處理」的推薦目錄：


不要的背包怎麼處理 在 超認真少年 I’m Serious Facebook 的最佳解答

超認真少年 I’m Serious By 超認真少年 I’m Serious

2021-10-01 07:12:57 有 572 人按讚
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今天是進場維修的一天
去中國醫看痛了許久的右手
在等待骨科的時間漫長
拿著美術系上課要看的「觀看的方式」一書
掛完診、等待20位

在此同時
感到中午的午餐已經達到了轉世的時刻
呼喊著我的下腹告訴我他想要進行下水道的輪迴

我身為時間管理大師
想到這如果能同時解決等待的時間
處理生理需求又能同時看書
蹲廁所是一個利大於弊的不二選擇

於是在我廁所裡同時處理這三件事情時
突然聽到外面急促的敲擊聲和隔壁開門的碰撞聲
拉鍊和皮帶金屬扣快速碰撞的聲音
感受到隔壁包廂的焦急

從隔壁開門一路聽到拉鍊的聲音再到接二連三的炸裂聲
「一切不到兩秒」
好比偷襲珍珠港、歷史老師形容的823砲戰那樣的劇烈
而且
還帶有水聲

我在隔壁包廂中一邊看著第15頁的書
心中一邊響起中信兄弟的炸裂歌和君君的炸裂舞

空襲聲結束
四周寧靜
這時只有聽到鞋底和地板摩擦的聲音
但是並沒聽到隔壁穿起褲子的氛圍
他的鞋底摩擦聲帶有焦慮而且你明顯的感受到
他在那四面空間中迴轉尋找著

是的
中國醫的骨科門診旁邊的廁所
是沒！有！附！衛！生！紙！的！
🧻🧻🧻
身為工業規劃專家的我向來都是會做好萬全準備
但是我想正在隔壁的他是在被突襲的狀況下
應該沒有注意到這件事
空氣凝結了十五秒或許更久⋯
我又聽到了敲門聲
這次不是從我的後方入口處傳來
而是我的左側

「叩叩叩…」
「嗯….那個…大哥…你有多的衛生紙嗎⋯⋯」

我的嘴角上揚了
但我要忍耐住笑意
心中開始出現三種回答

1.我用過的可以嗎？
2.一包500怎麼樣？
3.我這本書賣你，你要不要拿去用？

我感受到我的嘴角跟著惡魔😈的尾巴開始長出⋯⋯

不過
我想想自己也算是出社會遇到不少江湖義士的幫助
一路有不少貴人扶持才能活到今天
正所謂，世間百態冷暖情，萬般滋味皆生活。
人生不過就是一場自我救贖
此時解救別人就像是拯救了自己

我壓住笑意
回答說「我找一下…」

於是
我打開包包

發現了「壘哥」
那場「永遠的少俠」
「台新夢想家」彰化主場時送的衛生紙
原來一直躺在背包裡，等待著。
等待需要他的那一天
等待奇蹟式的「壘哥」在你最需要的時候跳出來

這時我第一時間把壘哥從下方隔間傳過去
就像2012年那場亞洲盃最後一秒的第一時間扣籃🏀絕殺一樣
我心中小劇場串出播報員的聲音和全場的歡呼聲。

隔壁突然倒抽一口氣

我感受到他那歡喜的喘氣聲
好比放榜通過時的輕鬆駕照路考通過的那一瞬間⋯⋯⋯⋯

（四週再次陷入沈默）

我繼續蹲著看到第17頁時
他又把衛生紙從下方傳了回來
敲了兩聲牆壁輕輕說了「謝謝」

我看著地上的田壘
心中覺得今天自己又做了一件偉大的事
一邊猶豫要不要撿起剩下的壘哥時
就決定放在包廂留給下一個情急下需要田壘的人吧

我穿起褲子回到診間
醫生看完X光片在我手腕打了一針葡萄糖和不知道是什麼的配方
勸我這四週都不要拿工具工作
之後定期回診看軟骨恢復狀況

我走出診間看到其他等待的病人
有幾位大哥面容和善的看著我
我回想著…..剛剛在隔壁的是你嗎？
是你？還是剛剛幫我看診的醫生？

算了這都不重要
你就把這份感激留給我們心中永遠的少俠 田壘吧！

#今晚七點YT有新片
#怕忘記先點入按提醒 👇
https://youtu.be/M2b0wMzwYRU

#超認真少年 #超認真看診 #工作太操勞 #不用拿工具的生活該怎麼過 #救苦救難台新夢想家 #永遠的少俠 #田壘

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不要的背包怎麼處理 在 Facebook 的精選貼文

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2021-09-21 11:00:04 有 617 人按讚
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＃旅行中的小故事與人

對我來說，景點不見得是旅途中最重要的。
但，遇到的人與發生的故事，都是讓我覺得非常入心也會成為我生命故事的一環的。
這就是旅行的迷人之處。
.
今天去了一趟Kutná Hora ，我一直沒有對人骨教堂很有興趣，直到回來也是這種感覺。
但，
Kutná Hora這個城鎮，不只是如同旅遊書上所寫的，是個淘銀礦小鎮而已。
.
它是13世紀末捷克最富有也最繁盛的城市，它最知名的，也不是人骨教堂。

我開始思考，為什麼大家只知道人骨教堂？！為什麼所有的人都說這個小鎮沒什麼？！
.
天啊！超有什麼好不好！
我超愛這個小鎮，甚至超過庫倫諾夫！
原因是因為太純樸、太可愛、太單純也太熱情。
.
今天一路上遇到的人都是。
/
and，
拜託我先說在前面，網路上教大家的交通手段以及景點路線，真的可以參考就好，
每一個人的角度、方法都不一樣，
相信你自己！相信你自己！相信你自己！
.
＃說故事時間

👉第一位（意思是今天有很長的故事喔～）：
在布拉格總站買車票的時候，不會講英文的國鐵奶奶（👉對的，是奶奶）！

看錯了我寫給她的小紙條，先是幫我印出了一疊車票、然後我拿到票後確認之後發現少一段票，她居然尖叫地唸了一堆捷克語，我片面猜測的意思是：「天啊我居然犯這種錯誤，怎麼辦怎麼辦！」
.
然後，我微笑示意用英文說：「沒關係，在幫我加一段就好！」
奶奶幫我打出了第二段，結果攤在她眼前的車票太多，她又開始慌了！一直搖頭、可能是要我稍等的意思！我本來想，我拿到車票自己組裝就好！
.
奶奶一直執意要我等她，他一定要幫我把票組合好。
＃這個故事最後面我想說_交通方法我再寫一篇文好了_根本不用這麼困難也不用那麼累

我一直覺得，捷克人真的很有意思！他們的撲克臉，真的需要一點開關來開啟就沒事了！
/
＃到了庫特納霍拉
我現場真心覺得到底是誰寫這個小鎮只有人骨教堂很無聊？！
明明人家是世界文化遺產城鎮、明明整個小鎮很好玩、很舒服、很療癒啊！
.
因為晚了點出門，google上找了一間河粉店用午餐！沒想到就挖到寶了！
.
👉第二位：
這間河粉店，是疫情之後才開的，因為太好吃、服務超級好、英文也超強，讓我忍不住跟店家聊了起來！

然後老闆姑娘說，如果河粉飯麵不夠都可以免費加，而且我的媽啊！超好吃超好吃！可能是我這一個月在捷克吃到最好吃的亞洲餐，好到我跟姑娘說：「我可能會從布拉格專程搭車來你家吃東西！」
.
份量夠、又好吃調味超棒、還可以免費加飯麵！
.
再來～
我在Kutná Hora鎮中心玩了很久，光是可愛的小城鎮拍照跟遇到的人就超可愛！我在石頭噴泉拍照，結果噴泉的按鈕慢了2秒鐘才出水，我整個被嚇到！一旁買東西的帥哥在一旁笑得很開心後，跑來問我要不要幫我拍照！

＃旅行不就是有這麼多特別的偶遇才形成了特別的美好印象？
.

＃走了一段路去芭芭拉教堂
拜託，芭芭拉才是經典！
看到這個城鎮的建築以及這麼特別的哥德式教堂，必得去懷疑原因！

後來一查才知道，媽啊！
當時因為銀礦而繁盛的Kutná Hora，是13世紀末捷克最輝煌、最有錢的城市，那時候的布拉格應該也要沾她一點光啊！
.
走到芭芭拉教堂，其實已經有點遠，
我不確定你們是怎麼回到人骨教堂或者Kutná Hora中央車站的，
但，
拜託搭公車就好！不要自己走到腿斷掉！公車也沒多少錢！好舒服好好搭還很快！
14kc而已（據說65歲以上老人只要3kc）。
.
👉第三位：15號的公車司機
.
我本來要搭801公車，後來先來了15號！
司機有點帥！但我瞄到他的手機畫面是妻子跟小孩的模樣～
.
我問了他一下票價以及是不是有到人骨教堂那一站？！
.
帥司機很nice地回答了我問題，並且跟我說票價、以及到站確認。
找了錢給我之後，很有禮貌地跟我點了頭示意我往後面坐。
.
我對公車司機一向很有距離，可能被台灣公車司機嚇怕了！
但是，上回在西班牙的公車司機、以及這一次的Kutná Hora司機，我真的真心覺得美好。

.
人骨教堂，應該是Kutná Hora我覺得比較不吸引我的！（我知道你們很多人應該不以為然！）
.
首先很遺憾地告訴大家，現在下了地下室就不能拍照了～
.
接著，因為看過了Kutná Hora小鎮的歷史、看到了芭芭拉教堂、也遇到了這一路上的美好故事之後，我真心覺得人骨教堂可能是需要第一站先看完再去小鎮以及芭芭拉教堂，不然會一路失望下去。連對面的聖母升天教堂都更有趣一點！
.
不過，還是要憑良心說，人骨教堂畢竟還是有它的賣點，不會不值得去啦！只是我更喜歡Kutná Hora小鎮多一點而已。
/
好的，
故事說完了！回到布拉格，我今天又搞定了公寓的heater了！
從布達佩斯回到布拉格，這兩天我看了最低溫會來到6、7度！
我想，
這對位在台灣的你們來說很不可思議，
但因為歐洲屬於乾冷，室內都有暖氣，我其實不覺得冷，反而覺得很舒服啊！
.
只是公寓的暖氣是需要設定的，我只好電話遙控了生病的公寓妹子主人。
.
瞬間，她又把我教會了暖氣的處理。
瞬間，我把10度的公寓變成了20度的暖房，啊！超美好的。

/
旅行的能力都是這樣練就出來的。
今天我一直覺得，不是我去了那些多厲害的景點而感到開心，
景點一直都會在，沒有意外的話。
.
但，你的故事專屬於你，
會因為你的心情、你的心態、你的經驗、你的想法而留下不一樣的美好。
/
今天的河粉姑娘，我跟她說：「這是我在布拉格這一個月吃到最好的亞洲餐點！」
姑娘好開心地跟爸媽分享，也歡迎我繼續來吃。
.
今天的公車帥司機我感謝他很有禮貌地回答我，下車前多繞道前頭跟他說聲謝謝，他一樣把手放在他的左胸膛，微笑點了頭。
.
今天尖叫的國鐵奶奶，最後一樣微笑講了一串我聽不懂的捷克語，
但是我的感受非常好也非常舒服。
.
很多人問，歐洲人會不會排華？
.
我想世界上什麼人都有，就算真的遇到了，他也只是你今天遇到的其中一個，
忽略掉就好了，別讓不愉快的經驗或人，影響你一天的好心情。
.
但如果你遇到了友善而美好的經驗，
千萬不要吝嗇地回饋、回覆、給予稱讚並且感謝。
/
Wish you everyone have a very good day.

/
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不要的背包怎麼處理 在 我是賀禎禎 - 攝影教學 & 自助旅行 & 數位生活 Facebook 的精選貼文

我是賀禎禎 - 攝影教學 & 自助旅行 & 數位生活 By 我是賀禎禎 - 攝影教學 & 自助旅行 & 數位生活

2021-09-19 14:55:48 有 59 人按讚
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[想攝影134] 細說分鏡 Vol.11
🎥 影片時間連結：https://youtu.be/3XpWY8Xbe5U?t=145
🖍當你心急著這些同時，時間在你的焦慮中，偷偷的消失了
🖍「這次，又失敗了，抱著失望的心情告訴自己 - 下次再來吧」

時間是「相對性的」，這裡不是什麼科學家愛因斯坦的「相對論性的時間」，而是指，相同的時間，對每個人心裡的感受是不一樣的，同樣的 10 分鐘，有人覺得無聊、漫長，有些則是剛好相反，就像 10 秒鐘一樣短，同樣的時間，相對於不同心境下的人，所代表的意義，心中的感受是完全不同的。

🟥心流
心流這一詞不是什麼新概念，在維基百科上是這麼說的：

🔺「心流（英語：Flow），也有別名以化境（Zone）表示，亦有人翻譯為神馳或沉浸狀態，是由匈牙利裔美籍心理學家「米哈里．契克森」首度提出，定義是一種將個人精神力完全投注在某種活動上的感覺；心流產生同時會有高度的興奮感及充實感等正向情緒。」🔻

當你身處理「心流裡」，你的心情是愉悅、享受、沉浸當下，外在再如何的影響到你，你都不覺得是一回事，此時的你確實是有著興奮的感受，感受希望等正向的情緒。

另一方面，你也會覺得時間過的飛快，一小時的拍攝時間，就像是 10 分鐘這麼短，確實這心情身為喜好攝影的我們，很常體驗過這種狀況，比較難過的是陪伴在旁的家人、朋友，相同的一小時，對我們是 10 分鐘，對他們…，嗯，可能超過一小時還要久。

無論用多少個馬錶、多精準的電子鐘來測量，「一小時就是一小時」，但是對於不同心境下的人「相對感受」就完全不同，這就是前面提到…，時間是有「相對性」，對於不同人心境下的人，感受就完全不同。

🟥心急如焚
除了處於心流的心境下，會覺得時間過的快，另一種同樣也覺得時間就像是被偷走的，就是在你慌張時，時間走的特別的快。

我一個人在國外旅行時常有這種感受，當抵達陌生的地點，尋找特定目的，透過 Google 地圖尋找的同時，地圖上顯示 20 分鐘步行可抵達，但實際上花費的時間卻總是超過這個 20 分鐘，並不是我步伐短及慢，就是常常花費更多的時間來走到，無論是心裡的感受 20 多分鐘，還是我實際上真的花超過 20 分鐘都一樣。

好吧，再提一個我更不想回憶，勸任何第一次去威尼斯島旅行的人 「千萬」不要在經驗不足、語言不通下，在任何一個島上閒晃，這是很危險的事情，這個城市會默默吃了許多旅人的時間，甚至是真的吞了你。

當時第一次一個人在那兒時，距離訂的火車還有 4-5 個小時，總不可能待在旅館裡消磨時間，而在這三天二夜，在聖馬可廣場一帶已經走到不想再走，於是想冒個險，走走沒走過的巷弄看看，有沒有更有趣的畫面可以帶回來。

🔺好了，這下真的好了，一但走出熟悉的路線，恐懼感慢慢的淹沒上心頭，原以為可以愜意散步方式悠遊在這美麗的城市，成為我直到現在最難以磨滅的回憶，並不是我被搶、被偷、掉東西還是受了傷，而只是單單的「迷路」。🔻

那時手上雖然有手機，也連上網路，使用 Google Map 也是行得通，但當年手機運算能力不夠好，GPS 信號也不是很準，明明將目的定在聖馬克廣場，卻總是走不到，甚至是照著路線走了十數分鐘，我的定位點就整個反過來飄往反方向另一頭去。

不只是如此，那裡每個城景、彎道、小橋、花園、噴泉，好像處處長的一模一樣，如果你看過電影「移動迷宮」，大概就是那個感覺，你千萬不能用視覺記憶眼前的景像，做為你的路徑方向，而是要用明確的座標，甚至是清楚的方向感、左轉幾步、右轉幾步，才能朝目的前進，不至於原地兜圈。

最後當然成功的找到原到旅館的路，提了行李急時的趕上火車，但那迷路的 3 個多小時的驚慌與恐懼，在我心中卻像是膽顫心驚的 30 分，甚至更短，這樣子的經驗絕對與「心流」完全沾不上關係，卻也是感受那種「時間的相對性」。

🟥拍照時的經驗
熟練的攝影人，輕鬆自在有著一套流程，自背包放下後，有條不紊地拿出器材，一一架設好，並且享受拍照的過程，還能偷閒地欣賞景像，與他人聊個天，交換不同的拍設想法

另一種極端一點的，從一抵達目的地開始，心跳與血壓就直線上昇，手忙腳亂開始整準備拍照，有的甚至連包包拉鍊頭在哪，一時間就傻掉了，相機拿出來，還在找電池在哪兒，一裝上去又發現這顆沒電，趕緊換下一顆。

記憶卡呢? 那一張是空的? 都長的差不多，該用哪一張才不會蓋掉先前拍過的照片?

還有腳架，拿出腳架扳開三根腳，轉開快拆板裝在相機上，好不容易固定好相機，下一步就是為了構圖，腳架高一點、底一點，縮那一段腳比較好? 還是把中柱縮短一點更快? 好像有點不穩相機搖搖晃晃的，「到底是哪一節的螺旋沒有鎖緊」，看著雲台有三個螺旋，轉哪一個才能固定相機，同時能水平旋轉改變方向?

這些都已經花了不少時間，但闖完這一關還有下一關「構圖與曝光」，又卡到該用哪個鏡頭拍攝比較適合? 要拍出跟網路上看到的美景一樣，那…，焦段該長一點還短一點? 完了，一開始就裝錯了鏡頭 – 應該拿望遠變焦鏡頭才對，又匆忙的取下相機，換上鏡頭，連換鏡頭的動作都不甚熟練，就像是初學者第一次摸相機一樣的拙劣。

再次將相機裝上腳架，好了，總算可以開始拍攝了，一不查覺時間，原來在這些動作中已經耗掉了不少時間 – 疑，怎麼會天色暗了? 不是才剛抵達嗎? 怎麼才剛開始拍，一個小時就過了? 當然曝光想法就要隨著時間天色重新思考一下，下一個大麻煩就是 – 還是那幾個變數，快門、光圈、感光度、白平衡等等，甚至構圖又要重新調整，排除、包含哪些光線。

在你心急的這些同時，時間在你蒼忙、焦慮的心態下，偷偷的消失了，時間對任何人都是一樣的，但在每個人心中產生的「時間相對性」就大大不同，最後不但影響照片的成果，也影響這次拍照的體驗。

🟥失敗了，重拍吧
一張對於自己是「成功」的照片，需要「天時、地利與人和」天時與地利是我們無法決定，只能預測與碰碰運氣，唯有「人和」是我們可以盡可能控制到最好。

🔺出門前就先將記憶卡、電池裝在相機上，並且需設構圖，先裝上最先使用 (或最常使用的鏡頭)，到了現場就不用一直換來換去，對於腳架的安裝使用非常熟練，熟練到在全黑的環境下，單靠手掌與手指的觸覺，就知道自己在做些什麼，一但抵達地點，只是照本宣科，心中一個口令、一個動作的，將器材準備的好，開始拍攝。🔻

這是我的習慣，多年來的習慣讓我每次拍照，到了現場都不會發生前面提到那些讓我慌張失措的狀況，但這並不是一天就養成，我也曾經因為習慣動作沒有養好，到了現場對於手邊器材出現意外的狀況，甚至「天時與地利」也配合的不好，敗興而歸的經驗也是有的。

「天時、地利與人和」，我認為是一張對自己來說「成功的照片」，就這三個要素，雖然前面說的「人和」是最好控制，事先準備，好過現場失控，但 3C 器材總是「3C 產品」，還是有耍任性、不聽話，甚至是…靈異的狀況都可能發生，我們能做的，真的只有盡量的做好我們能控制好的變數，其餘的天、地、運，就交給「緣份」吧。

📷📷📷📷
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我是賀禎禎 - 攝影教學 & 自助旅行 & 數位生活

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攝影不該是少數人擁有的專長，屬於每個人享受的樂趣，本持著這樣想法，與你以及任何認識及不認識我的人分享。 更多攝影文章，請到賀禎的個人網址：https://hojenjen.com/
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不要的背包怎麼處理 在 林宣Xuan Lin Youtube 的最佳解答

林宣Xuan Lin By 林宣Xuan Lin

2020-10-08 20:00:09 有 11,538 人看過 有 410 人喜歡
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因為今年疫情緣故，發現很多旅遊業者選擇去打工換宿，五月的時候一個人去馬祖，住的hostel的小幫手職業是導遊，就一起拍了這個影片，一起來聊聊導遊這個職業

博丞Ben導遊的FB粉專：https://www.facebook.com/Ben-Tsai-Taiwan-tour-guide-106483351094157/

►影片時間軸：
00:00 聊聊導遊到底在幹嘛？
00:36 Ｑ：為何踏入導遊這個職業？
02:03 Ｑ：「領隊」跟「導遊」哪裡不一樣？
02:58 Ｑ：導遊工作都在玩真的很爽嗎？
03:58 當導遊必備技能：危機狀況處理！
08:06 Ｑ：2020遇到疫情，導遊怎麼辦呢？
10:01 給想給當導遊的人的建議

剪輯師：Alfred
IG：https://www.instagram.com/alfred.tw/

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此影片不是商業合作影片。
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花東旅行，絕對不能錯過的地方！ https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
去住藝人KID林柏昇的花蓮民宿，一晚只要400!!! https://youtu.be/e4Qx_QZzEZg
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡？北中南東環島吃一圈！https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼，學到的七件事｜浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
全台灣最美市集，花蓮海或瘋市集！ https://youtu.be/T_OJQCV19Yc
為什麼冬天不要去澎湖？我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM

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►拍攝器材：
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 7

►剪輯軟體：
Adobe Premiere

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林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 金門旅行 離島旅行 旅行 旅遊 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生旅行

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林宣Xuan Lin

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我是林宣，我寫字、我旅行、我拍片，記下每一步我更勇敢的那一刻。 I'm Xuan. I use my words, traveling, and videos to record all the moment I'm more courageous. Facebook：https://www.facebook.com/first.travel.xuan/ Instagram：xuanlin_travel
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不要的背包怎麼處理 在 Zoebitalk肉比頭 Youtube 的最佳貼文

Zoebitalk肉比頭 By Zoebitalk肉比頭

2020-08-07 18:00:12 有 82,077 人看過 有 2,430 人喜歡
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上山前的必備安全知識 | 花10分鐘看完再出發｜記得給隊友看
戶外、登山⛰️：記得跟我這樣做！不會再迷路啦🤩！
這篇真的很重要趕緊分享給愛戶外的朋友！ https://youtu.be/fJ7BrjUxpv8

----------【 精華重點 時間軸 】----------
00:00 - 簡介
00:47 - 行前：路線資訊該怎麼收集？
01:57 - 行前：該什麼時候去玩？天氣神APP？
03:17 - 行前：不迷路！GPX軌跡圖怎麼用？
06:12 - 出發：實地使用軌跡圖
07:42 - 途中：軌跡圖追蹤
08:11 - 途中：迷路了該怎麼辦？
10:42 - 途中：路線預估
11:19 - 行前：登山必備裝備
12:41 - 適合族群：所有戶外夥伴！
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【文章攻略】
Android登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-android/

IOS登山必備 APP 圖文版✍️
https://zoebitalk.com/hiking-app-ios/

路線GPX範例網址：旗靈縱走✍️
https://zoebitalk.com/kaohsiung-qiwei-ing-shan/

【相關影片】
Android登山必備 APP |離線地圖|軌跡匯入|座標定位求救
https://youtu.be/SLG7OBNGppw

IOS登山必備 APP | 離線地圖| 軌跡圖| 座標定位| 行程分析
https://youtu.be/HcXUYYqgrR4

千萬別來鳶嘴山 因為太美了 劍龍稜惡夢再臨? | 台中景點
https://youtu.be/_YCXgQAa5sw

被照片騙了...踏上劍龍稜的背就回不了頭！嚴重警告！看完再來！
https://youtu.be/V1D52sGvlEM

----------【 醫師建議 完整急救包 】----------
- 不鏽鋼小剪刀：剪人工皮或紗布分成小塊用，或可拿來挑刺。
- 小鑷子：夾取傷口內的小石子等異物、挑刺、拔硬蜱。
- 安全別針(數個)：避免衣物或背包破洞增大時救急用。
- 棉棒(一小包)：可幫眼睛上藥或清潔小傷口。
- 乳膠手套(數副)：避免自己幫別人處理傷口時感染。
- 木質壓舌板(數支)：可幫傷口上藥。
- 體溫計：診斷失溫、中暑、發燒等。不建議使用耳溫槍(可能較不準)或玻璃材質(怕在背包內壓壞)。
- 生理食鹽水(20cc, 4-8罐)：沖洗傷口、眼睛。
- 酒精消毒棉片(數片)：消毒醫材、手、以及把血擦掉。
- OK繃：包覆小型傷口，滲液較多時建議使用人工皮。
- 防曬乳液、護唇膏、防蚊液。
- 無菌針頭(18-23 G)：挑刺，刺破水泡。
- 個人需求、常備藥品。
- 山上使用的醫材不一定都能包在很好的無菌環境裡，要使用前，如果金屬材質的醫材要直接碰觸傷口的話，可以考慮用酒精棉片消毒一下。
火烤消毒雖然容易使用，但不是一個好的消毒方法，且可能破壞醫材鋼質，在有酒精棉片的時候不建議使用。
- 常用藥物（影片中可提到常用藥物依個人需求選配）
大多數的藥物，除一般複方胃藥、暈車藥、抗過敏藥或止痛藥外，多屬於處方用藥，可洽旅遊醫學門診諮詢與取得。
類固醇(Dexamethasone)、當木斯(Diamox)、抗過敏藥物、止痛藥、暈車藥、胃藥、Epi-Pen。
------------------------------------------------

----------【 其他建議】----------
1.稜線長期曝曬路線，如：劍龍稜、鳶嘴山、旗靈縱走...等。夏天極度曝曬，強烈建議假如要前往，飲水要攜帶4000CC以上，已經有多起熱中暑山難事件頻傳。
2.部分路線會經過溪水河床，務必事先查詢適合季節！例如栗松溫泉、四稜溫泉..等。不適合的季節就不要前往，雨季時常常溪水暴漲，非常危險。其餘季節前往也建議攜帶救生衣等相關設備。
3.進階等級的路線，建議可以準備紙本地圖。
4.3000公尺以上的百岳行程，務必要注意身體狀況，或是聽從醫師指示，使用高山症相關藥物。

#109年全國登山日 #教育部體育署 #健行筆記



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任何戶外活動皆具有風險性，欲前往者請事先安排，挑選適當的天氣，並且自行攜帶適合的裝備以及自行評估戶外活動風險，不要遺留任何垃圾。

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吸管英語ssuglish By 吸管英語ssuglish

2020-05-15 23:43:59 有 211 人看過 有 11 人喜歡
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在職場上，當你闖禍了的時候難道道個歉就可以了事嗎?! 當然不是啊! 比道歉更有用的就是補救! 成功的補救就能化危機為轉機，讓你的道歉更加分~ 今天就來學學犯錯之後如何得體的用英文表達你的危機處理能力，充分化危機為轉機，完美救援的同時也完美收場!!

【重點回顧】英文道歉入門5句 - 日常萬用道歉法👉 https://youtu.be/vN8Ozub5gik
【重點回顧】英文道歉進階4句 - 職場必會道歉法👉 https://youtu.be/7hQanoPtmsk

1:00 一肩扛起錯誤
1:57 努力補救
2:37 保證不會有下次
3:29 確保一切已經沒問題

你都學會了嗎? 下次在職場上犯錯的時候，記得不要忙著道歉說 I'm sorry，要用今天學到的這些句子來告訴你的老闆、告訴你的同事、告訴你的客戶：一切都已經在控制之中了，來表達你是一個有危機處理能力的人😎😎😎

※※※

IG有我自己做的有聲單字卡和常常更新的英文單字限時動態喔～
看到生字沒關係，記得常常複習，多看幾次就變熟了！
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※※※

Ssu 蘇蘇
15歲前往袋鼠國開始流浪🦘
語言課程 + 高中在布里斯本、大學在墨爾本讀工業設計
期間去了蘇格蘭交換、當背包客走過許多地方
2016年初回到台北定居，從此以爆肝設計師 + 英語家教雙重身份在江湖打滾
💣https://www.ssudio.com

2020下定決心在線上分享自己對教英語的熱情
提倡學英語就該開開心心🍻

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Ssu 蘇蘇，一個15歲前往袋鼠國開始流浪的女子? 高中在布里斯本、大學在墨爾本讀工業設計，期間去了蘇格蘭交換、當背包客走過許多地方； 2016年初回到台北定居，從此以爆肝設計師 + 英語家教雙重身份在江湖打滾。 ? www.ssudio.com 2020下定決心在線上分享自己對教英語的熱情，用自己的方法鼓勵更多人一起學英語，提學英語就該開開心心? ※※※ ✉️ 英語/設計合作聯絡：[email protected] 不定期更新自己做的單字卡和各式英語資訊 ? Instagram：@ssuglish ? Facebook：吸管英語 (@ssuglish) 【蘇式口訣】??Like按讚 ⚡️Subscribe訂閱 ??‍♀️Share 分享 ?Follow追蹤 #跟著蘇蘇學英語 #吸管英語 #按讚訂閱分享追蹤
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但擦拭後表面仍有斑點存在，就表示菌絲已深植皮革中，需要送至專門清潔包包的店家來處理了。 ... 避免放在高溫照射處，下雨天盡量不要背包包出門是最基礎的保養法!

#37. 【潮流時尚】ml*潮流騎行牛津布郵差包肩背包單肩包側 ... - 蝦皮

... 已轉出物流包貨處理，就無法取消，請買家們知悉，確定好再按結帳，拜託不要隨意下單， ... 購買【潮流時尚】ml*潮流騎行牛津布郵差包肩背包單肩包側背包斜背包掀蓋包.

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只要照著我們清洗背包指南中的說明，您的背包馬上就會看起來跟新的一樣！ ... 步驟#4 事先處理汙漬. 如果您的背包特別髒，請先在 ... 請不要使用漂白水和衣物柔軟精。

#39. Fjällräven Abisko Friluft 45 網架背包男 - ROCKLAND

需要縫補修理時，要用專門縫製背包的針線處理。 ○ 尖銳物品如刀具、營釘、冰爪等應做好完整包覆，以免刺破背包。 ○ 不要將食物放在背包裡，減少背包被野生動物咬破的 ...

#40. 新竹市垃圾強制分類表

處理 撇步及注意事項. 廢紙類. 一般用紙. 雜誌、便條紙、書籍、報紙、宣傳單、筆記本、 ... 背包等。 與其他回收物分開裝袋. 交資源回收車回收。

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#61. 保養維護 - 一帆布包

由於帆布經過染色、上漿及各種不同的材質處理，為避免漿水脫落及掉色，請盡量避免用水洗滌。 ... 請不要用力單刷髒污之處，會造成局部泛白。

#62. ATRIX Ergo Pro 無繩背包真空吸塵器VACBPAIC 用戶手冊

不要 插入電源插座時，請用濕手處理充電器的電源線插頭。 使火花和火焰遠離電池。 不要在電池或充電器附近吸煙。 不要在室外給本機充電。 不要嘗試修理、維修或改裝電池 ...

#63. UNI-TIPS 一點都不難! 如何照顧毛衣和針織衫? | UNIQLO TW

防止毛衣及針織衫起毛球的秘訣・在家就能簡單處理毛球的方法・妥善整理毛衣， ... 另外還有像是因為背包包之類的原因，包包的背帶和衣物產生摩擦。

#64. 你的背包多久沒洗了 - 每日頭條

正式清洗前，先用你選擇的預處理劑對污漬進行處理，切忌使用漂白劑。 ... 用溫水將背包漂洗乾淨，不要在背包布料里留下任何洗滌劑殘留。

#65. 鞋子除臭妙招！去除鞋子異味的簡單辦法 - D+AF SHOES

鞋子除臭5大妙招!鞋子悶久了會出現異味，若沒有妥善處理，鞋內的異味就會揮之不去。小編這次要來教大家鞋子除臭的妙方，不需要額外購買清潔劑。只要使用日常生活用品， ...

#66. 包包發霉怎麼辦？快掌握8個「超實用」急救保養秘訣

如果是布料或帆布包，必要時可以拿白色廚房毛巾沾水，並加入些許洗碗精來做局部清洗。這樣可以吸去髒污，但在這要特別注意不要揉搓！ 延伸閱讀：2020春夏 ...

#67. 高雄｜舊衣回收捐贈送哪去，南北高雄單位資訊讓資源永續做愛心

建議二手衣物整理分類，減少後續處理人員之辛勞。 看一下物品狀態，想一下如果是自己拿到，會想用嘛？ 若均贈給非舊衣回收箱，務必先致電洽詢，確認 ...

#68. 包包有味道怎麼辦？教您簡單快速去除異味的方法!

注意不要密封太久，以免果皮變質，他們是除氣味的好幫手 方法四： ... 復古瘋馬皮個性斜背包男士商務包筆電. ... 上一篇：女生後背包拉鍊款式有什麼推薦包包呢？

#69. overland 多功能後背包可手提側背筆電背包 - 旋轉拍賣

二手少用有背帶可側背，可側向手提分層多可方放筆電部分五金有生銹需自行處理，在意請不要購買雙北可約面交，超取因材積限制可能會對折請知悉.

#70. 父在高中兒背包裡見到驚人性用具專家點破處理關鍵 - 中時新聞網

3.不要用冷暴力忽視他。 諮商心理師林萃芬指出，發現孩子 ...

#71. 迷你世界:處理背包里的垃圾的四種方法,你屬於哪種? - 人人焦點

遊戲中四種處理背包垃圾的方法，你知道幾種？ ... 越強投擲裝置的投射力度就越強，而玩家只要把不要的「垃圾」放入投射裝置中，然後在發射就可以了。

#72. 【減壓無負擔】2022最新推薦十大電腦後背包排行榜 - mybest

想要第一次買電腦後背包就上手的話，千萬不要錯過以下的精彩內容。 ... 這款採用經特殊染料處理而呈現出雙色效果的聚酯纖維材質，搭配PU皮革的巧妙 ...

#73. 包包髒了、發霉怎麼辦？8 個急救保養方法 - 經理人

如果是布料或帆布包，必要時可以拿白色廚房毛巾沾水，並加入些許洗碗精來做局部清洗。這樣可以吸去髒污，但在這要特別注意不要揉搓！ 3. 處理刮傷. 若是很 ...

#74. 防潮衣櫃讓鞋包衣物永保如新秘訣

注意放置環境:避免放在高溫照射處，下雨天盡量不要背包包出門是最基礎的保養法!『謹慎』的使用是保護包包最好的方法。 2. 養成定期保養的習慣:就像一般皮革製品一樣， ...

#75. 皮革保養，該注意甚麼呢? - 喜番屋LikeHouse

基本上是不怕水的，怕的是錯誤的觀念及處理方式。 ... 所以皮革不怕水洗，但僅能以清水手洗，不要放洗衣機加清潔劑，清潔濟會堵塞皮革的毛孔、排擠油脂、破櫰纖維， ...

#76. 【斷捨離】衣櫃不再爆棚！原來衣物回收也可以有錢賺

當然，你不要奢望那些舊東西的回收價很好（Chanel的回收價最好），但是 ... 你的生活只會是一個惡性循環，而且這個地球會有愈來愈多難以處理的垃圾。

#77. 旅遊想住青年旅館？這8種人先等等！ - 橘世代

不要 看粉圓妹把青旅拍得美美的、寫得很美好、價格很優惠，就覺得自己可以來住青旅哦～. 背包客棧，按床位計價，像學生宿舍，比較屬於自助式，沒有一般 ...

#78. 後背包清理！讓包包都煥然一新吧！ - Rockland的部落格

背包 隨著時間，一定會漸漸有使用感而變髒變舊，雖然很多包包舊舊的也好看，但髒汙、汗臭味我想大家也都是想處理乾淨吧，不管是覺得麻煩，或是不知道該 ...

#79. 想來一趟單攻，這些裝備你有嗎？ - 健行筆記

因此最好是準備一顆輕量且有腰扣的登山包，若是實在沒有登山背包，可以 ... 另外，一般健行褲也會在屁股與膝蓋處做加磨的處理，避免褲子輕易被勾破。

#80. 【單上衣】揹客套式背包款衝鋒雨衣雨傘店

這款揹客雨衣,背包空間就! 是! 可! 以! 隱! 藏! 了!我們直接採用拉鍊一秒瞬收是不是簡單快速又方便但千萬不要問我揹小孩.寵物可不可以!!!( 請愛護生命謝謝!

#81. 【Beartooth熊牙】BT-2755G克魯格後背包(棕綠色) - momo ...

味，最後再以皮革專用保養油擦拭即可，霉斑可能因長期未處理而無法完全去除。 4. 本商品大部份由天然物料製成 ...

#82. 其實超浪費！學會這6招實用保養術，真皮用十年還能跟新的 ...

要是刮傷仍然很明顯，建議將皮製品送交專業的皮革保養店家處理。 ... 這裡有3 點要注意：一是包包不要疊放；其二是用來收納皮製品的櫃子，必須保持 ...

#83. 【問題】背包內物品的處理方式詢問- 天堂 W - 巴哈姆特

這2個東西要怎麼處理？ 可以賣NPC嗎？因為都沒辦法點. ... 【問題】背包內物品的處理方式詢問. 樓主 追著影子 gps446894 ... 不要急著跳過所有對話喔.

#84. [問題] 背包都東西要怎麼處理- 神魔之塔(ToS) | PTT遊戲區

14 F 推plastic33:原則上魔法石抽到的都不要吃包包慢慢往上開 10/28 14:47. 15 F →plastic33:以後就會慢慢知道哪些是有用的卡 10/28 14:48. 16 F →bluelamb:重點是剛開始拿 ...

#85. [問題] 關於背包、袋子的回收問題| Tainan 看板| MyPTT 網頁版

家裡有些背包跟購物袋想要回收或捐贈出去背包頂多有點破損，不過還能使用丟了又覺得太可惜所以想請問各位板友 ... 3樓 → kevin700904: 可將不要的購物袋捐出使用。

#86. 不誠實!!!沒誠意!!!骯髒!!!絕對不要住!!! - 福憩背包客棧 - TripAdvisor

福憩的處理過程，非常不誠實也沒誠意，花了一小時多，卻沒得到賠償。 管家說法: 有一間裝潢完成的新館(在中正館旁) ，雖然沒開放，但有8 人房給我們睡。 實際上: 1. 住的 ...

#87. 雙口袋後背包 - quoiquoi

對手作含義不認同者、完美主義者、高標者及無法等待者，請不要下標，下標購買 ... 毛屑▹ 為保留皮革的天然光澤與質感，未做任何封底處理，皮革背面有毛面屬正常現象。

#88. 後背包ptt

JanSport HATCHET 後背包-玫瑰褐satana成立於2004年，為台灣原創包包品牌，保留 ... 5、不要太小，約183045 22-04-2020 · 我原本在等的後背包就是只有 ...

#89. 後背包ptt

材質輕量、持久耐用，表面經特殊處理可防潑水. 尚無評價.本店商品99%為. 蝦皮承諾. ... 一次了解後背包的重量標準、正確背法，加碼推薦TOP 6 超人氣兒童護脊書包. Surface感 ...

#90. Dry Tank D2 25L 雙肩背包海洋藍 - 博客來

在背負或是提拿時，請盡量不要只使用單側的包包提帶或肩帶。 當大力拉扯拉鍊時，將會傷害到拉鍊邊緣的防水布料 ...

#91. 避免毛衣起球專家技巧讓你一次就上手| 起毛球| 羊絨| 羊毛

如果沒有及時處理，毛衣很快就顯得廉價老舊，只得再換一件新衣服。 ... 如果想要避免起毛球，請盡量攜帶手提包，減少使用背包或側背包的機會。

#92. 只要5 分鐘！將發霉的包包再顯風華

有些人是說布不要沾水，因為水氣可能容易讓包包再度發霉。 ... 現在這個包包的霉已經處理掉了，在這當中，看看每個角落都沒有霉菌的殘留後，我們就將 ...

#93. [精靈寶可夢攻略]Pokemon GO 空間不夠了怎麼辦? (太多寶可夢 ...

隨著抓寶、經過PokéStop 補充，或到商店購買，背包可用空間數量會自動增減，以下例子，佔用空間已從144 降為139。 Pokémon GO 的世界裡，部份虛寶項目是可 ...

#94. 【背包旅行】教我千萬不要做的8件事!!! @ 時光機壹壹貳柒號

背包 旅行不就是把自己放到地圖上的陌生角落， 然後開始觀察、探索、學習、享受兼玩耍? ... 回家花一個月的時間處理10000張的美景+自拍照，.

#95. 外出擔心把病毒帶回家？專家：做好防疫6步驟就不怕 - 康健雜誌

面對新冠肺炎病毒來勢洶洶，許多民眾都擔心被傳染，每天出門都可能會碰觸到門把、按鍵、扶手、等多人觸摸過的地方，就怕自己會不...

#96. Yamatomichi ONE Backpack 客製化 - samplus

將肩膀調整帶往肩膀拉，使背包與背部緊密接觸(注意，請不要過度拉合)。 ... 抗撕裂伸展度優異，面料表部具有DWR 的防潑水處理，面料背部有著PU 塗層。

#97. 捷運站內驚見背包「詐」彈客恐嚇罪起訴 - 自由時報

43歲林姓男子今年初搭捷運時，突對著過往民眾大聲咆哮，揚言他的背包裡有「炸彈」，警方獲報到場處理，林男仍持續大喊：「我一個人被炸就好了，不要殃 ...