回顧2018年第一天,
我用自己做實驗,實行【2018不購買計劃】,
挑戰一年不買衣服,鞋子,包包等所有東西,
挑戰一年只花平常需要的伙食費和基本開銷,
看起來很困難,
一開始執行上也有一點辛苦,
但是,事實證明,
人真的可以一整年不買任何衣服配件。
不購物的這一年
我有了很大的轉變,
原本總是覺得沒衣服,怕穿重複的我,
不再追求瞬息萬變的穿搭,
而是用少少的衣服穿出最多變化。
便服制服化的好處在於,
不用花時間挑選衣服每次出門方便快速。
我深深了解到,
【人的價值決定物品的價值】
一件再貴再好的衣服,捨不得穿它,
他只是一塊材質很好的布而已。
比起衣服,人們更關注的是我的能力,
所以,當一個人內在內涵充實了,
外在自然散發出舒服的能量。
這是再多衣服再多物質都堆砌不出來的,
那是真正【人與物】最棒的和諧,
我珍愛我擁有的一切 ,
珍惜且知足。
不購物這一年,
我發現,
人的慾望是可以隨著意念自由放大縮小的,
當我對物質的慾望減少了,
即便特價再便宜,
即便人就在賣場裡,
即便一年一度雙12雙11活動,
我都能像局外人一樣,
瞬間抽離購物衝動,
甚至可以在心裏告訴自己,
我已經擁有很多。
若是真的缺少東西,
我會想辦法找替代方案,
例如我沒有冬天的黑洋裝,
用夏天的洋裝內搭長袖加小外套,
一樣能穿出簡約的正式感。
替代方案讓我對自己更有信心,
覺得非常有成就感。
不購物的這一年,
我省下了非常多治裝費,
這一點一滴其實很可觀,
省下的購物錢能讓我好好渡假放鬆,
用美好回憶好好的犒賞自己,
那不是物質可以取代的。
不購物的這一年,
我持續把物品結緣送出去,
當不再購買和持續送出同時進行,
我的行動更迅速,思考更清晰。
不需要的物品到需要的人手裡繼續延續物命。
每一個斷捨離的物品用最快速度送出,
多出來的空間讓我的心更有餘裕,
每一個物品送到對的人手裡時的回饋
滿滿的感謝讓我更熱衷持續分享。
我感謝我做了這個挑戰,
也成功證明,
人不是要一直靠大量的物質追求,
而是要追求內在的知足與平靜。
這一年,我不購物,我不匱乏,
這一年,我不購物,我持續結緣,
這一年,我不購物,我的心靈更富足。
當你還在為過去憂鬱,
當你還在為未來憂慮,
請你看看現在的自己,
活在當下,問問自己,
這些東西,耗費了你大量的時間金錢精力,
最後還要耗費大量的腦力和體力去抉擇處理。
真的值得嗎?
斷捨離卡關的時候想想我的挑戰,
你會發現,少即是多,擁有越少越快樂。
#這一年都穿同樣幾件的廖哥
#不購買計劃挑戰成功
同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅巴打台,也在其Youtube影片中提到,香港今日社論2020年10月25日(100蚊獅子頭) https://youtu.be/K8qwJAYJwL0 請各網友支持, 課金巴打台 (過數後請標明所支持的節目或主持, 把入數收據WhatApps 至 : 94515353 ) - 恒生 348 351289 882 - 中銀 012 885...
不購買計劃挑戰成功 在 巴打台 Youtube 的精選貼文
香港今日社論2020年10月25日(100蚊獅子頭)
https://youtu.be/K8qwJAYJwL0
請各網友支持, 課金巴打台
(過數後請標明所支持的節目或主持, 把入數收據WhatApps 至 : 94515353 )
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明報社評
朝鮮戰爭70周年,北京舉辦了重要紀念大會,觀乎國家主席習近平在大會上的講話,對外對內都傳遞了重要的信息。講話沒有點名攻擊美國現任政府,但處處數落侵略者必敗,更大的篇幅着眼於對內鼓舞人心,要壯大綜合實力,擺脫落後就要捱打的局面。其實,美國和中國都沒有誘因再次兵戎相見,中國要加強綜合實力,以實力避戰,將美國動武之念頭拒於千里之外。在新中國成立第二年,百廢待興,朝鮮就發動內戰徵求中國意見,未獲中國支持,朝鮮軍隊6月25日揮軍南下,美軍第七艦隊在3天後駐防台灣,翌日中國政府譴責美國侵略朝鮮、台灣和干涉亞洲事務。
蘋果頭條
司徒拔道玫瑰崗幼稚園及小學部被指即時無理解僱16名教師及工友,事件演變成家長湧校「聲援」行動。約70名家長與校方管理層談判近6小時後,校方終承諾本學年擱置有關解僱安排。家長指一直交足學費,且校方有領取政府第二輪「保就業」計劃逾300多萬元,質疑學校財政未受停課影響。《蘋果》上周五向校方查詢,至截稿前未獲回覆。據悉,校方上周五原本計劃裁走幼稚園部11名職員,包括5名教師,當中兩人屬高班班主任,還有4名外籍教師及兩名工友;小學部則有5名教師被裁,當中有人年資長達10年及20年。
東方正論
本港新冠肺炎疫情沒完沒了,至今無法「清零」,通關無期下,旅遊業停擺八個多月,已到了奄奄一息的地步。港府日前終於放寬本地持牌旅行社推出本地遊,無奈放寬徒具姿勢,限制多多,業界更大數三宗罪,直指中小型旅行社無法受惠。說到底,盡快恢復粵港澳三地互通才是治本之道,否則別說旅遊業捱不住,各行各業都遲早玩完。港府宣布放寬防疫措施,上周五起讓持牌旅行社舉辦本地遊旅行團,旅行社須簽訂《本地遊防疫承諾書》,包括導遊和領隊需要在「合理時間」內接受病毒檢測並持陰性結果,每團人數上限三十人,每架旅遊巴不得接載多於座位一半的旅客,旅行社需為團友購買健康保險,並要遵守四人一枱等防疫措施。
星島社論
反修例一役改變社會常態,警隊近期招聘情況亦出現新趨勢,愈來愈多三十歲以上人士投考,基於入職體能測試對部分投考者最具挑戰,本報獲悉,警隊招募組及警察學院新聯手推出「體能測試工作坊」提供特訓,由化身「魔鬼教練」的專業體能教官,指導投考者應對四大體能測試項目的技巧及知識,甚至「度身訂造」訓練方法,並鼓勵自行鍛煉,以最佳狀態再考體能測試,迄今十九名曾經體能「肥佬」的投考者闖關,當中九成共十七人經特訓後成功脫胎換骨,連四十歲「新紮警嫂」亦成功投身警隊(見另文)。警校教官指出,擁有豐富閱歷、處事較成熟為三十歲以上人士的優勢,強調「有心唔怕遲」,歡迎有志者投考。
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不購買計劃挑戰成功 在 嚴政 WallaceYim Youtube 的精選貼文
►鬼月來越怪參與的創作者:
・ Ryuuu TV :https://youtu.be/70gLMmCojSM
・ 三原JAPAN:https://youtu.be/3hcBu9jPoXg
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・ 阿倫與廢大叔 :https://youtu.be/L4HJRFiH_Tk
・ RICO:https://youtu.be/bY1boqjToYw
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以下為本段內容文稿:
這是我們分享Csikszentmihalyi的《心流》的第七集。
到底我們要怎麼樣,才能夠過一個更好的人生呢?會讓我們的人生更豐富的,到底是什麼?是那些感官的享樂,還是一些透過困難、挑戰完成之後,所得到的樂趣呢?
其實一般人在直覺上,想到有什麼可以讓我們的人生過得更好的時候,我們首先可能會想到的是「享樂」的部分;包含美食啊、性愛啊,還有金錢可以買到的各種慰藉。
我們常常會覺得到國外旅遊、身旁有人作伴、擁有各種高檔的配件,就會感覺到滿足。可事實上,「感官享樂」的這些層次,它只是停留在生物的需求,或者是在社會環境底下的期待,已經得到滿足了。
包含呢,我們在餓的時候能夠得到食物,或者是呢,在生理上的任何不舒服、不愉快的部分,能夠得到平衡。
然而在一個基本生存,不會是太大問題的時代裡,你會發現「享樂」能夠為我們帶來更好人生的一個意義跟影響,它已經是完全不夠了。
甚至於我們進一步來看,正因為我們追求這些「享樂」讓我們更不快樂、讓我們的人生過得更不好。
所以當我們進一步的思索,要怎麼樣讓自己的生命過得更好、人生過得更有價值;其實你會發現,單純的「享樂」,它可能只是在一個短時間裡的一個感官的平衡,或者是生物性的滿足。
如果進一步要讓人生過得豐富,我們就必須要追求更進一步的東西。在Csikszentmihalyi的《心流》裡面,他說這叫做「樂趣」。
帶來「樂趣」的這些事情,不只有達到原本的期待,或滿足某種慾望或需求而已;它還會為我們帶來超乎計劃之內,甚至於想像不到的感受。
然而這些「樂趣」的產生,它其實都是有一種發展的特性。這個發展的特性,會為我們帶來新鮮感跟成就感。
然而這些「新鮮感」跟「成就感」在過程當中,絕對不會像是「享樂」一般的,這麼樣的舒服、這麼樣的愉快。
可能在過程當中,你還得付出很大的辛苦、還得付出很大的努力,甚至於在情緒上是有壓力的哦!
比如說,你打一場勢均力敵的球賽。過程其實是非常辛苦的,你還要平衡自己情緒上的挫折感。
可是打完之後,你會不會感覺到非常有趣、非常有強大的滿足感?而且你會期待下一場是什麼時候。
你讀一本好書,而透過這一本書得到啟發,這是不是也是「樂趣」?但是當你仔細想想,一本所謂的「有啟發的好書」,它裡面寫的絕對是超過你的認知範圍;然而超過的程度跟距離,又不至於讓你無法理解。
所以呢,你會享受一種叫做腦力上,或認知上的挑戰;請問「挑戰」就像體能訓練一樣,過程當中是舒服愉快的嗎?是像你躺在沙發上,吃洋芋片一樣的嗎?絕對不是吧!
甚至於在生活當中,一些有意義的對話,是不是都要絞盡腦汁,你都要用盡自己的專注力,專注在別人給你的訊息;並且透過有效的反芻跟回應,去創造出一個有滋養性、有價值的對話環境。
所以你可能會發現,如果你要過一個更好的人生,你單純的只是被動的享樂,那很快你會感覺適應;而這個「享樂」很快會變你的負擔。
可是呢,如果你是有意識的,去創造出「樂趣」、創造出「挑戰」,透過解決問題、透過迎向挑戰,或者是透過創造意義。
過程當中,或許不是愉快的;過程當中,或許需要努力、付出跟辛苦。但是只有你能夠去創造出真正的樂趣,真正的突破舒適區邊界之外。
你才能夠領受,人生當中真正的「意義」跟「樂趣」;也才能夠長出我們在上一段內容,為你分享的「複雜性」,成為一個圓滿的大人。
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
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那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話;我們近期推出的線上課程,就叫做【過好人生學】。
期待你能夠透過這一門課,過上一個你更想要的好人生;詳細的課程內容,在我們的影片說明裡都有;期待能夠跟你一起學習、一起前進,謝謝的收聽,我們再會。
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