#什麼東西愈用愈多
#像聚寶盆一樣的
「什麼東西愈用愈多?」在一場演講中,我問台下的朋友們。等了好久,一陣靜默後,終於有人忍不住舉手:「這是腦筋急轉彎嗎?我講愈用愈少的東西可以嗎?愈用愈少的東西倒是很多呢!」「對啊,像錢就是愈用愈少永遠不夠花」另有一人接腔了。這句話像是引發了大家的共鳴,全場一陣哄笑。
我順勢接下這個話頭,再拋出問題「什麼時候錢是愈用愈少?什麼時候錢愈用愈多?」這下大家認真的思考起來,也窸窸窣窣的討論起來。
錢好像什麼時候都愈用愈少,吃美食不夠、買名牌不夠、旅行費不夠、房貸不夠、孩子補習費也不太夠,薪水當然是愈用愈少。什麼時候錢會愈用愈多呢?一個薪水四萬五的小主管,為了激勵士氣從不小氣,分享好書送部屬每人一本,同事聚餐花費一人包辦,同事失戀陪吃飯,同事煩惱陪喝茶,他家境小康,孩子也才一歲正是用錢之際,卻這麼不吝把錢花在同事身上,大家想到都感念在心,結果他的部門業績扶搖直上,不一會兒他就從小主管升上中階主管,薪水加兩萬。反觀那月入超過十萬的經理,反倒是小小氣氣,為了怕出錢不跟同事聚餐,跟同事出差坐車總是不帶錢要別人先墊,事後他從未想起也沒人敢去要哪一兩百元,後來業績不好部門士氣不高,經理位子難保。
真的有錢跟心態富有,好像是兩回事。
體力好像也是愈用愈少,哪有什麼時候是愈用愈多呢?公司要辦活動徵求志工,有家有小的員工紛紛推說要回家,而單身員工則以體力不好、無力負荷為由陸續走避。真的是因為體力不好嗎?人很奇怪,體力往往跟意願成正比,還記得小時候爸媽早上叫起床上學,從來都覺得睡不夠起不來,但是一大早出發去郊遊卻沒覺得睡不夠。體弱的老人家帶孫子之後,雖是天天抱怨體力操勞,也樂於跟街訪鄰居炫耀孫子的可愛,明眼人完全可以看出他身體一天比一天好,仿佛年輕了二十歲。
還有什麼東西愈用愈多?愛,也是愈用愈多,愈付出愈覺得滿足,然後生出更多愛來關懷別人。
當然,愛、錢與體力愈用愈多,都不是絕對真理,總有許多時候是背道而馳,像是愛了不該愛的人,一直付出、日益憂鬱;像是明明已連續工作十四小時加熬夜,還抱持著體力愈用愈多的信念,終致過勞;更不用提毫無預算控制能力的一直網購,絕不會導致錢愈用愈多。
那麼到底何時是愈用愈多,何時愈用愈少呢?基本上什麼東西都是與人分享的快樂勝過獨自擁有,只有少數不自量力的例外,判斷錯了,要付的代價可不小,恐怕得花一輩子學會判斷,這中間的智慧我還可以演講一百場。
「阿,所以你是故意賣關子不會告訴我們囉!」
「非也,我並不怕大家的智慧比我高,因為我深相信,能力也是愈用愈多啊!」
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很久違的跟出社會後的好朋友一起吃飯、聊聊天,
說著生活中的大小事,讓生活感覺都美好了,
剛好現在有疫情,特別的覺得這樣的時光很美 ♥
還好當食我們都排除了萬難一起出來 :)
去了之前在台灣最後一份工作的同事家,
在北京一起打拼過的日子,果然還是有不同的革命情感,
放養的鸚鵡讓我驚慌失措、兩個女兒湊在一起跟兒子感覺好像是差不多 XD
對於想要勸生的人,最適合看那個片段了哈哈哈哈
00:00 Intro
00:28 正片開始-好友聚會
01:43 愛店回訪開始!第一站-#貪食鬼
02:07 #沐藤花室 母親節花禮
02:42 跟鄒還有群島一起吃 #波西諾塔義式小館
♥ 感謝姍姍的招待,愛姍姍 :)
03:26 超市採買-紅酒燉牛肉
03:35 #爭鮮plus
04:15 拍食譜的漏網鏡頭
04:32 無印良品/法瑯鍋(可直接瓦斯加熱)
♥ https://www.muji.com/tw/products/cmdty/detail/4934761337586
04:41 朋友家(放養的鸚鵡、兩個女兒跟生兒子一樣 XD)
06:11 牡洋座女兒是我想要生的那種夢想星座
08:51 媽媽!母親節快樂 :)
10:10 跟妹妹帶貝果去散步
10:49 把鑰匙鎖在了車廂中
11:48 去婆婆家過母親節前先去拿蛋糕跟買花
12:02 先過過自己的小日子
12:27 與鄒跟群島的聚會
13:22 婆婆家烤肉慶祝母親節
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不跟同事聚餐 在 果籽 Youtube 的最佳解答
Angela在鮮紅色的藥丸包裝擠出一粒圓扁的藥丸,這就是她每日服用一次的甲狀腺藥物。現年29歲的Angela,已經服食該藥逾兩年,至今依然未斷藥。她透露,醫生曾建議可轉飲碘水或做手術,但她仍沒有這個打算,並期望「希望我可以乖乖食吃藥就會冇事了」。
嚴重可致心臟衰竭 呼吸也會肥
甲狀腺亢進是都市人常見的慢性疾病,輕則會影響情緒及外觀,重則可導致心臟衰竭及心律不正。「連呼吸都會肥」,原本是一句女生閒話自嘲的句子,在當年只有25歲的Angela身上,卻是無盡折磨及絕望的始源。
情緒低落壓力大 健康每下愈況
Angela形容自己4年前的生活並不如意,與前男友關係及主要為名牌時裝品牌舉辦活動的工作開始碰壁,令她的情緒長期低落。當時Angela的工作非常忙碌,工作至凌晨三四時是常事。「但當時依然重視收入,當時對我而言,賺錢最重要。」最終,Angela還是與前男友分手,但之後她就開始發現自己的身體出現多種毛病。
有一日,當Angela行至一條每天上班都會途徑的樓梯時,發現自己走到一半已經開始氣喘,並心跳加快,「當時我只暗忖自己是否『虧虧地』,但我沒有意識到自己生病了。」
漸漸Angela亦開始聽到越來越多同事跟她說同樣的話:「你做咩肥咗嘅?」「你點解樣衰咗咁多嘅?」起初她以為是自己胖了,就開始比以前做得更多運動,例如跑步、健身,甚至近年熱門的減肥運動——HIIT高強度間竭性訓練。但每次Angela做高強度運動時,心跳都異常地快,「快得整個人都感到不適」。
頸部現浮腫 確診甲狀腺亢進
Angela慢慢發現自己身體更加浮腫起來,伴隨着同事及朋友日復日的關心與批評,她開始分不清是自己胖了,還是自己太在意別人看法而造成的假像,「有啲大話你講一百次都以為係真啦,何況每日都有人係咁重覆話你肥、話你腫」。
在半年後,Angela的朋友發現她的頸部開始浮腫,在朋友的勸告下,她終於看了第一次內分泌專科醫生,她當時已經確診甲狀腺亢進。然而,由於Angela曾有藥物敏感,所以她最初選擇了接受一年的中醫治療。但Angela的病情並沒有好轉,「後來發現自己的眼都開始凸出,那時就知道自己真的要再看西醫了」。一年後,她的甲狀腺指數如三碘甲狀腺素(T3)及四碘甲狀腺素 (T4)都過高。她的T3指數比正常人的1.88至3.88mmol/l高至30mmol/l,T4比正常人的0.7至1.8mmol/l高至4mmol/l。「當時醫生跟我說,如果我再不食藥,心臟就會負荷不到,就會死。」
荷爾蒙過盛致新陳代謝加快 成心跳加速症狀
內分泌專科醫生丁昭慧指,甲亢患者會因為荷爾蒙過盛而導致新陳代謝加快,一般病人會有心跳過快、脾氣暴躁、消瘦、水腫、食慾暴增、大便頻密等問題。若病人有眼球凸出的症狀,已算是較嚴重,必要時可能要以進行手術治療。
丁昭慧指,現階段醫學界未知道甲亢的明確成因,但有研究指壓力有可能誘發甲亢。甲亢患者年齡層廣,由20到60歲以上不等,而女患者人數比男性多約四分一。
甲亢主要分兩種,分別是免疫能力異常而造成抗體,刺激甲狀腺而造成過多甲狀腺素的格雷氏病 (Graves’ Disease),較年輕患者是這種原因誘發甲亢;另一種是甲狀腺結節,較年長的患者,尤其患有俗稱「大頸泡」的甲狀腺脹大也會誘發甲亢。
藥物可控制 手術可根治
Angela現在每天所吃一顆的甲狀腺藥物,是其中一個可以控制甲狀腺亢進的方法,但每人的身體狀態不一,故每位患者都要經歷試藥的階段。「一開始我需要一天食15粒藥,後來才慢慢減少」。
除了藥物控制外,病人也可在醫生建議下飲碘水,根據世衞所指,有研究指明碘鹽可以減少甲狀腺體積,減輕甲亢病情。醫生也可以手術切除部份或全部甲狀腺以根治問題。
甲亢女患者有可能因為荷爾蒙分泌而影響經期,丁昭慧指,經期不準確的確會令女患者較難懷孕,而女患者流產風險也會相應增加。Angela則指自己原本也希望生育,「當時聽到當然會感到不開心,但最重要還是男朋友的支持和理解」。
減肥無助甲亢肥腫症狀
確診甲亢之前,Angela最在意自己在外觀上的變化。她形容當時的處境的確令自己感到很無助,「如果我真的胖了,至少我還可以去減肥」,當時Angela嘗試過控制飲食、戒酒及做運動,但身體都依然不停發脹,「但我當時都不知道原因為何,這才是我絕望的原因」。被問到會否期望自己食藥後,外觀會回復到原因的狀態,Angela表示「不敢想」,「有些人能夠回復原本的模樣,但我現在眼部還是有點凸出,有時看到還是會覺得有點點不高興」。
患甲亢喚醒健康生活模式
不過Angela指,她並不會抱怨自己患有這個病,「這個病令我更加正面」。甲亢讓她放棄了原本作息不定時的工作,當上瑜伽老師,令整個生活節奏都慢下來,她在考瑜伽老師牌的課程,學會調節自己的呼吸,在情緒波動時,一呼,一吸,就是令她放鬆的節奏。
現在Angela的甲狀腺素亦已經回落到正常水平。相對以前的生活,Angela形容現時的工作雖然都忙碌,每天都要游走三區教授瑜伽,但她形容現在的生活是「忙得有意義」,她亦開始享受現時結合運動與職業的健康生活。
影片:
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電視台配音節目《好聲好戲》令配音員受到關注,唔講未必知,香港現在僅TVB有自己的配音組,但係ViuTV日韓劇、電影、動畫都仲會有配音,靠的就是一班自由身工作配音員。這次我們就找來六位從業員:周倚天(阿天)、石梓晴(Sara)、陳成港(班長)、楊婉潼(Yuki)、何凱怡(Candice)和高瀚章(Yumi),讓大家認識這班「靠把聲」的幕後功臣。
訪問一開始,阿天就透露一次難忘的配音經歷,「好多朋友問點配床戲,有一次真係好難忘,我同另一名女同事對戲,翻雲覆雨,很投入,諗住完嗰吓,畫面中男主角『馬上風』,大家都呆咗,結果要NG。」可能你會問,配音不用先看劇本?其實專業配音分秒必爭,開工前配甚麼節目、角色會知道,但配音稿都是開工時才拿到,入房坐下就要立刻開始。一些知名度較低的外語作品,更不會知道劇情,邊配邊看,所以會有男主角在床上猝死的「意外」。
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