關於 不適合當媽媽 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

遲遲 #沒辦法懷孕 是自己的錯嗎？

上星期三，一位做試管資歷十年的太太，進療程前，語重心長地跟我說：
「是不是我沒辦法改變自己的習慣，寶寶覺得我自制力差，不適合當媽媽，所以遲遲不肯來找我？」

聽了真的很心疼💔，當然不是這樣的！

認識她也一年了，是位認真負責的女性。
每天晚上熬夜，是為了備課跟改學生的作業，永遠整整齊齊、乾乾淨淨出現在診間。
寶寶沒來報到，絕對不是她的問題。

有些未來媽媽們，看著社群團體裡曬寶寶的照片，傷心難過的哭了；有時，身邊親友關心的問候，也會讓精神壓力高張的她們，眼淚潰堤而出😢

每個想要孩子的太太，包括我在內，在看到好朋友（月經）來打招呼時，心裡都相當挫折...
然而，換個角度想：「還好月經還肯準時報到，我再調整一下身體狀態，#下個月還有機會懷孕！」

千萬不要因為這樣而自責，盡量用正面、正向的態度來邀請寶寶走入我們的生活，相信寶寶很快會來報到的👶🏻
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#暖心診間
#始終努力而無法懷孕的您請別自責
#歡迎來診間與我聊聊
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看到陳嘉玲自我懷疑自己會不會是好媽媽適不適合當媽媽時，還口是心非偷倒掉了咖啡，我想到了第一次得知吵偉在我肚子紮根，曾經也這樣懷疑自己。

可是當聽到像在洗衣板上刷衣服一樣的心跳聲後，我很確定我不一定是個最好的媽媽，但卻是這個小生命的媽媽。

妳跟我和陳嘉玲一樣，對吧？

#俗女養成記是唯一一部讓我和月中父可以聚在一起看的劇 #集集精采集集都想追呀

老實說，我不想看到陳嘉玲和蔡永森眾望所歸地結婚生子從此過著幸福生活耶，這樣太世俗了，這樣誰還可以跟妳說單身最棒啦？

#為了嘉玲包特別跑去R專櫃試背但想想沒什麼機會出門就算了😭

贈書直播_要怎麼樣從被禁錮的親子關係中解脫出來？

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有個朋友曾經對我說，她的媽媽適合當朋友，不適合當媽媽。所以她們目前母女關係融洽，更像閨蜜，而不是親子。如果她堅持以「母親」的形象看待媽媽，那兒時的陰影會屏蔽掉母女關係的其他可能性。我希望讀者能藉著這本書，給自己一個機會，能在走向和諧的關係裡療癒自己。
——洪仲清 臨床心理師

成年之後，我們是否還能和自己的父母維持一段恰當而美好的關係？
是哪些傳統的舊有觀念，阻礙了我們跟父母的良性發展？
我們要如何調適那種永遠被父母當成小孩看的滋味？
要怎麼樣從被牢牢禁錮的親子關係中解脫出來？
發展更平和的親子關係、人際關係，
並成熟、健康地教養下一代。

你的父母已經不再是你的父母了。或許，這樣的想法對很多成年人來說無法想像。我的父母永遠都是我的父母啊！然而，父母不再擔任親職角色這樣簡單的想法，其實會讓很多人鬆一口氣，而放下心中的重擔。我們之中，有很多人在和父母相處時，都在忍受一種既複雜又模糊的親子關係，但或許，當我們把他們看作是我們的「前父母」，狀態就會完全不同。試想，當成年後的你，若能和自己的父母建立一段有別以往的親職關係，那會是怎樣的關係呢？

融合榮格個體化過程的個人成長理論和「內在小孩心法」，作者提出了將自己的父母視為「前任」的概念，來審視自己和父母之間最真實的關係。「前父母 / 前小孩」的關係，不僅是一個斷開過去羈絆的契機，同時也解鎖了更多親子關係的可能性。以往的社會規範裡，父母理所當然地把孩子當成照顧對象，無條件地供應兒女需求；而敏感而真實的孩童，從人格發展階段便開始學習社會化、認知權力，進而隱藏自己的本我去順應父母的期待，維穩家庭系統。誠如安多菲治療師所說，「小孩才是家庭系統裡看得最清楚的專家」。

作者主張，每個人都有權力拒絕(或接受)上一輩所傳承予我們既有家庭的義務與規範。事實上，每個人的生命都是獨立的個體，誰也不虧欠誰，不應該將親情債和愧疚感加諸在任何人身上，包括：父母、自己、及下一代子女。而這種欠債的負面觀感，更是影響我們生命發展(生理與心理的健康，以及親情、愛情、友情等人際關係)的重要關鍵，使我們不能成長為自己喜歡的樣貌。若是能夠寬恕自己、傾聽自己內在小孩的聲音，便能為自己在前親子關係裡的童年創傷提供一個癒合的解方，進而有機會建立一種新的盟友關係。

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本文摘自
《#你的父母不是你的父母》
透過「內在小孩」心法，重整成人與父母更平和與成熟的親子關係
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作者：瑪麗-法蘭絲 巴雷．迪．寇克侯蒙,艾曼紐 巴雷．迪．寇克侯蒙

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討論議題：
￭ 父母不再擔任親職角色
￭ 每個人的生命都是獨立的個體，誰也不虧欠誰，不應該將親情債和愧疚感加諸在任何人身上

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在直播下方留言會贈書，請記得分享直播到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。

【模擬市民】遊戲精華
邊傷心邊教育小孩還要邊另結新歡
薇薇你到底要多忙!?

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小幫手試剪中

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產前憂鬱和產後憂鬱和一般憂鬱症一樣需要被重視
我也是經過專業諮商才走出憂鬱
有健康的身心靈才能夠愛自己、愛家人
也讓我有更正確的觀念來照顧我的孩子
希望分享這支影片給大家
你可能正值憂鬱，你的愛人、家人、朋友可能正在憂鬱中
你們並不是只有自己在面對這樣的痛苦
但只要找對方式，人生不會因為這段黑暗掩蓋未來的光明

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