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有了一些經歷後，許多事已經無所謂了，只想要盡量維持著自己的步調，早已懂得衝動只會壞事，光是要應付的賤人鳥事已經精疲力盡，不想再為了不重要的人事物節外生枝。
大人的世界是由許多妥協與看淡所組成，看似無奈，卻是讓自己能夠好好生活的不得不，各有各的辛苦與心酸，也各有各的應對之道，我們的時間與心力有限，盡量用在生活中的吉光片羽。與其爭一時長短，不如比看誰的氣長。
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新書《每道傷，都是活著的證明》已經上架，購書連結放在留言區，謝謝。
#每道傷都是活著的證明
上星期跟一個非常年長的長輩聊天，他說，如果他早上Line別人長輩圖⋯⋯別人沒有回覆問候，他就覺得這樣非常不禮貌。
然後他問我：我是不是太計較了？
我心裡盤算了一下～
跟他說：
如果這個人，對你來講蠻重要的，那就是在意、不是計較。如果這個人，只是你眾多訊息裡面其中一個連你自己都不太熟的人，那就是計較。
對在意的人有感受是OK的～
但你都不在意的人，有情緒，就是計較。
我建議不重要的人就不要計較了！
(……..他聽完覺得很有道理)
但我心裡真正的O S是：怎麼會期許長輩圖得到回覆呢？😉
不要預期對方應該要有「你想要的反應」…….放過對方，也放過自己吧～哈😂
早上好！
#這種問題真的很燒腦
#有些狀況是自己也改變不了的
#那就選擇性發言吧
#知道老人家好好的也算是件好事
🖤🖤🖤
無聊時來逛逛老師的商店瞎拼！😎
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你喜歡我，很謝謝你；
你不喜歡我，也很ok，
無論你喜歡不喜歡我，
都不會影響我現在做的事，
以及我成為的樣子。
喜歡我的，是因爲我所做的事，
以及我呈現的樣子；
不喜歡我的，也是因為我做的事，
以及我呈現的樣子。
所以，我真正重要的是繼續做我在做的事，
也繼續的呈現我成為的我，
因為不論喜歡我的，
和不喜歡我的人，
都還是會存在。
即使來來去去，
但什麼反應的人都會繼續存在。
既然如此，
就沒有必要為誰成為他所期待的樣子，
因為根本沒有這樣的必要。
事實上，喜歡和不喜歡我，
都只會是別人生命裡的小點綴、小色彩，
並不永久，也不重要，
唯一重要的是，
我是否往我的方向繼續前進，
完成我想要體驗和實現的生活。
#樂意當別人不重要的人
#因為懂得自己人生的重要，就不需要一定要當誰的重要的人
#容許也同意別人可以不需要我，當他有更需要重視的人事物
#相安無事的智慧
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我們總會因為在乎而被捆綁住
也因為在乎而想綑綁住別人
但是至少，我想擺脫那些不重要的人
給我的枷鎖
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・音樂 製作 Credit・
製作Producer：陳信宇、Crow Yan、Wave Chien
詞/曲 Lyrics & Composition：陳信宇
編曲 Arrangement：陳信宇、Crow Yan、Wave Chien
錄音工程師 Recording Engineer：陳信宇
混音工程師 Mixing Engineer：Wave Chien
錄音室 Recording Studio：三窟音樂工作室
母帶後期製作Mastering：陳仕桓
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歌詞：
黑色的夜 黑色的浪
消失的光 隨波盪漾
歡樂的唱 把煩腦忘
柴油的味 比煙還嗆
走這一趟 藏了多少傷
跟海一樣 忍受多少髒
想改變自己 但你夠格嗎
攤軟在床上 這就是你呀
明天還是一樣 陪人笑嘻嘻
明明回家的路 只有一公里
心在害怕 怕掃了興
黃皮膚 黑眼睛 全部都有病
他比你大 所以要尊敬
不管到哪 小弟 都要遵命
我說黃人阿 真矯情
這種怪枷鎖 到底誰發明
感情的感情的枷鎖
牢牢的牢牢的鎖喉
感情的感情的枷鎖
緊跟在你們的背後
感情的感情的枷鎖
牢牢的牢牢的鎖喉
感情的感情的枷鎖
緊跟在你們的背後
想去追尋夢 爸爸不允許
如果不聽話 媽媽會憂鬱
他們用著命 逼你上學去
即使結了婚 也要照規矩
想想自己為什麼活著
眼神變得早已不清澈
看著路邊漂蕩的垃圾
居然過的比人還快樂
有多少次 想斷了命
望著天空 忘了自己名
此時心中 卻只在擔心
因為這次 沒考第一名
為什麼 為什麼 為什麼
給了命 卻沒有 給選擇
為什麼 為什麼 為什麼
擅自的 決定了 我顏色
感情的感情的枷鎖
牢牢的牢牢的鎖喉
感情的感情的枷鎖
緊跟在你們的背後
感情的感情的枷鎖
牢牢的牢牢的鎖喉
感情的感情的枷鎖
緊跟在你們的背後
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【山料聊聊】由「一件襯衫」出品，黃山料主持之對談式節目，於2020年04月30日首播，第一季於12月31日前播畢25集。
【山料聊聊】試播集 - 柯佳嬿
https://youtu.be/f-_Q3a6sffE
【山料聊聊】第1集 - 韋禮安
https://youtu.be/3vgMbzkj4us
【山料聊聊】第2集-小燈泡媽媽王婉諭
https://youtu.be/9APzWkmbfXM
【山料聊聊】第3集 - 白癡公主
https://youtu.be/RloIMZ5HcZ0
【山料聊聊】第4集 - 周興哲
https://youtu.be/XPChp11064U
【山料聊聊】第5集 - 楊丞琳
https://youtu.be/thrX5KBRmcY
【山料聊聊】第6集 - 山料媽媽
https://youtu.be/gQdCGA0pMcI
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出品方：一件襯衫
https://www.facebook.com/the.shirt.me...
主持人：黃山料
https://www.facebook.com/shanliaohuang/
贊助單位：誠品行旅 eslite hotel
https://www.facebook.com/eslitehotel/
【 採訪後記 】
撰文者：一件襯衫企劃 － 宋家耘/劉玉孝
曾經的我們，嚮往著「真愛」的降臨，以為牽了手，就能一起走一輩子。小時候的愛情很青澀，是放學時一起走路回家，是每天睡前的晚安，那些單純的約定，以為對方就是全世界，卻在最後不了了之，多年以後連當初怎麼分手都忘記了，長大過後，你知道，或許那只是單純的迷戀，和對愛情的嚮往。
人一輩子都在解決關於「愛」的問題，從相信、追尋、懷疑到堅定，愛是所有問題的根源也是解答，但這世界上真的能找到「真愛」嗎？
吳姍儒是將邁入30歲的半熟女人，外人看來她是這樣自信、閃耀，但她也是花了一生的時間修煉愛的功課，堅定自己的價值和方向。
吳姍儒 Sandy Wu 說：
世界上沒有真愛，
只有比較多包容比較少磨合的另一半。
如何把另一半從「真愛」變成「珍愛」
透過吳姍儒的分享，「一件襯衫」整理出3個秘訣：
1.沒有真正「適合」愛情，只有願意「磨合」的伴侶
長遠關係裡面，一定都有獲得跟犧牲，沒有絕對適合的那個人，每一段關係背後都是磨合。相處的一切， 都是建立在「願意」兩個字。一旦願意，任何的磨擦最後都變成浪漫，不願意了，那些愛，只剩下形式與妥協。
2.清楚設立界線，才能在關係中放手讓彼此感到自由
許多人認為相愛一定等於束縛，但如何在穩定關係中仍感受到自由呢？確立界線，不要把對方的情緒當自己的責任，彼此才能在舒適的狀態下相愛、相處。設立界線並不是把不重要的人推遠，而是把重要的人拉的更近，抱的更緊。
3.不要追求100分的對象，而是要活成100%的自己
把最美好的溫柔留給自己，照顧好自己的情緒，當我們全然地活出自己的美麗，會有懂得欣賞的人自然走近，愛著這個也許不完美但是獨特的你。
吳姍儒說：
千萬不要將自己的價值建立於別人上，保持最真的自己。
因為我的存在，本來就值得青睞。
WU聊日常心理：
網路年代 大家容易有種‘世事關己’的錯覺
對任何事都忍不住想發表意見
這個習慣已經讓網路和現實世界變得很吵
是時候練習IDGAF了
把專注力拉回到重要的事身上
再把不重要的人事物過濾掉
這樣 你才真正有自己的生活
【WU聊日常心理】系列：https://bit.ly/3cpeSlJ
【練歌記錄】系列：https://bit.ly/2Ln0PkE
【廚房實驗】系列：https://bit.ly/3dBGVyj
個人? HauMin 皓敏
YT：https://bit.ly/3bsdtt4
IG：https://bit.ly/2YXJ2Zc
FB：https://bit.ly/2SUlzo8 / https://bit.ly/2STlRLO
?：minforworkonly@gmail.com
品牌? WU Things Studio
IG：https://bit.ly/3bsdtt4
FB：https://bit.ly/35TsnYj
?：[email protected]
#心理學 #網路 #Care #less
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