#減醣漢堡肉 #歡迎分享
#防疫減醣十分鐘料理煮起來 11 #吃飽吃好提高免疫
做了塔塔醬、漢堡麵包,
當然要快點來學漢堡肉呀!
我通常會在Costco買牛絞肉,
回來分裝,
一般都做兩個孩子的漢堡,
所以就分裝300g一包,
洋蔥則是可以一次炒多一點,
冷凍保存,
所以需要的時候就解凍一份牛絞肉+一份洋蔥,
拌一拌就可以烤!
🥚塔塔醬食譜:https://ppt.cc/frW95x
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至於好用烤箱~
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#防疫在家一起煮起來吧
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🍳減醣漢堡肉
▪️材料:
牛絞肉300g
洋蔥100g
鹽1/4小匙
胡椒粉1/2大匙
白酒15ml
蛋白20g
▪️做法:
1.洋蔥切丁入鍋炒到透明微微金黃,放涼備用。
2.牛絞肉加鹽、胡椒,用手順時針攪拌到肉產生黏性不是散開的,加入白酒攪拌到肉享受所有白酒。
3.加入蛋白讓肉完全吸收。
4.分成兩顆,稍微摔一下讓空氣排出,整成圓餅狀,中間捏凹陷。
(中間扁一點才不會外面都熟了,裡面還是生的,而且烤好會縮,中間會膨起來)
5.放入烤箱210度烤14分鐘。
#備好材料拌一拌五分鐘可以做好
#烤箱烤比較輕鬆不會噴的到處都是
總熱量 289大卡
碳水4g
脂肪15g
蛋白質31g
🍞減醣麵包製作參考影片:https://ppt.cc/f4Quvx
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同時也有87部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅豆豆媽咪健康生活家,也在其Youtube影片中提到,【豆豆媽咪健康生活家 限時團購】RICHMORE x Twin Chef 全能雙槽電子鍋(獨家送 304 不鏽鋼蒸盤 x2) 這裡買👉 https://lihi1.cc/6iP5s 大家敲碗的雙槽電子鍋影片終於來啦! 每次限動PO詢問度都很高的雙槽電子鍋 豆豆媽用影片親自示範各種功能! 這台 #Tw...
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不鏽鋼烤箱 在 花花的低醣世界sunny's LCHF world Facebook 的最佳解答
#一起做低醣歐包吧!
買烤箱你在意什麼?
1.大容量?
2.體積小?
3.好清理?
4.控溫精準?
5.烤溫均勻?
6.多模式(上下加熱分開)
7.附加功能?
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🍞減醣杏仁歐包
▪️材料:
小麥蛋白粉70g
燕麥45g
杏仁粉35g
全麥麵粉15g
橄欖油15g
洋車 1/2 小匙
赤藻15g
鹽2g
蛋1 顆
水85ml
速發3g
▪️做法:
1.先把分類材料放入缸中,再將固體以及液體材料倒入,選擇麵團功能攪拌成三光的麵團。
2.整形後用保鮮膜包好,放入冰箱冷藏30分鐘。
3.放入烤箱150度15分鐘,取出調頭130度25分鐘。
總熱量 1211大卡
碳水65g
脂肪59g
蛋白質105g
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不鏽鋼烤箱 在 黑貓與他的鏟屎官 Facebook 的最佳貼文
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是世界頂規的有機清潔品牌🏆
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3 x 100%的挑戰💪🏻
100%天然產品🌿
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符合ECPCERT和Vegan素食認證
可生物分解,無添加SLS、硫酸鹽、PARABEN、EDTA等,無化學殘留👍🏻
很適🈴️家裡有👶🏻🐱🐶耶(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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這次收到的💕萬用泡沫去污劑💕
真的讓我對清潔用品改觀了!
因為我在密閉空間的浴室裡使用
竟然沒有一點刺鼻的化學味道👏🏻
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以往都特地要買浴室專用的清潔劑
那個味道要戴三層口罩都還聞的到
使用歐克潔可以安心!因為我全程未戴
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試試浴室洗手台給你們看
是不是使用前後差很多😱😱😱
使用前真的可怕!使用後可以明顯感到
恢復光滑😂哦不~是閃亮亮啦✨✨
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它除了可以用在洗手台之外,也適用於
地毯·紡織品·不鏽鋼· 烤箱·冰箱
磁磚地板·玻璃,等光滑表面物品
根本是居家必備(•̀ᴗ•́)و ̑̑ ,使用方法如下:
❶上述污漬:
靜置5分鐘,以海綿、濕抹布擦拭清理
❷去除頑固污漬:
靜置10分鐘,以海綿、濕抹布擦拭清理
❸去除織物污漬:
靜置10分鐘,然後可用洗衣機或手清潔
(請在使用前檢查織物的標籤是否適用)
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不鏽鋼烤箱 在 豆豆媽咪健康生活家 Youtube 的精選貼文
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大家敲碗的雙槽電子鍋影片終於來啦!
每次限動PO詢問度都很高的雙槽電子鍋
豆豆媽用影片親自示範各種功能!
這台 #TwinChef全能雙槽電子鍋
和一般電子鍋最不一樣的地方就是有二個槽
二個槽可以分開獨立操作
而且內建有十種模式
除了可以煮飯、炊飯、稀飯、煮湯、燉肉、蒸煮
竟然還可以做優格和蛋糕耶~
我在影片中,實際測試了這十樣的功能
發現它的效能不會因為雙槽而打折扣喲!
像是用白米煮出來的粥,不但都開花了而且很綿密
按照上面標示的水量煮出來的白飯很Q彈、不會太乾或太濕
燉煮功能也能把肉燉的很軟
製作優格的成功率很高 (我還沒失敗過)
而且電子鍋做的蛋糕
我覺得比烤箱烤的蛋糕還濕潤好吃呢!
重點是:
這次最不一樣的是有:獨家「304不鏽鋼蒸盤」哦!
畢竟放進去加熱、會直接接觸到食物的蒸盤
我還是覺得材質很重要!
這台TwinChef全能雙槽電子鍋的304不鏽鋼蒸盤
使用霧面質感圓潤R角的設計
和那種市面上亮面、有捲邊難清洗的便宜的不鏽鋼配件不一樣哦!
加上內鍋是不沾塗層、上方的蒸氣閥也可以拆下來清洗
煮好可以直接擺上桌
省去煮個飯要洗一堆鍋子、盤子的麻煩
真的是好方便哦!
而且雙槽加上蒸盤功能
一次可以煮四道菜
只要把食材丟進去、按一按
時間一到、飯、湯、菜…一次都煮好了
煮個飯不需要在廚房顧爐火、搞得汗流浹背
就能快速上菜、而且好清洗
真心推薦給不能使用明火的租屋族、小家庭
或是忙碌的媽媽們
擁有一台功能強大的好家電
真的可以幫我們省下很多時間和力氣哦!
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不鏽鋼烤箱 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的精選貼文
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此款:可抽真空設計,食物味道口感不變,採用PCTG 嬰兒用品材質,不含雙酚A,可紀錄存放日期,可疊放設計
牌:無法真空儲存,食物容易氧化變質,採用一般塑料,易釋放有毒物質,不能紀錄存放日期,不能疊放
【產品特色】
★比普通儲存方式保鮮延時3~5倍
★時間在變 味道不變 新鮮如同現做
★真空物理鎖鮮 抗氧化 防潮防霉
★附贈真空抽氣筒 簡單操作 持久鮮美
★真空密封儲存 滴水不漏
★不易受潮及擠壓變形 口感如初 香脆依舊
★1.2米跌落實測 抗衝擊不易碎
★重量更輕 減輕背包不必要的負擔
★PCTG 嬰兒用品材質 不含雙酚A
★耐熱範圍 -20~99度
★可拆卸矽膠密封圈
★底部可疊放設計 更穩 更省空間
★節省料理準備時間,泡菜腌肉更快入味同時保鮮
★可儲存:食物,水果,沙拉,乾糧,零食,奶粉,湯,藥品,咖啡豆,寵物食品
【產品規格】
◎名稱:博的真空保鮮盒
◎材質:PCTG (嬰兒用品材質,不含雙酚A)
◎耐溫:-20~99度
◎顏色:白色
◎內容:真空保鮮盒(附蓋子)、抽氣筒
◎容量 / 尺寸 / 重量:
670ml / 14x14x8.2cm / 232g
1360ml / 16.8x16.8x10.4cm / 351g
1000ml / 20.8x12.6x8cm / 327g
2000ml / 25.5x15.5x10.5cm / 517g
1350ml / 14x14x13.5cm / 286g
2570ml / 16.8x16.8x17cm / 423g
【注意事項】
1.不適用於洗碗機、烤箱、微波爐
2.抽真空時氣囊凹陷即可停止抽氣
3.放入高溫食材後,不可立即抽氣
4.冷藏冷凍後,需恢復常溫再打開
5.真空狀態下請勿強行開蓋
6.請勿使用鋼絲球清洗
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不鏽鋼烤箱 在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的最佳解答
大概是一臉有賢妻的樣子?
所以獲得了 #樂扣樂扣 開箱的機會🤣
哈哈覺得不錯呢!重量輕,用的也順手也不傷鍋
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因為我之前那一套 #不沾鍋
粉紅佳人鍋具組,沒附鏟子和湯勺
用鐵具會傷鍋,而家裡的木鏟弧度不好撈食物
看到這矽膠尼龍烹具,也來試用
分享我料理 #黑胡椒板豆腐 +兩組商品
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【 #輕鬆人妻雙材質矽膠尼龍烹具二入組 】
有矽膠的耐熱+彈性、也有尼龍的硬挺
是食品級矽膠材質,健康環保不挑鍋
滿有設計感,且黑色也耐髒,一支抵三支
從切肉、磨薑、到翻炒,一把就可搞定
在不沾鍋上料理,也不怕傷到我的鍋~
也不會釋放有毒化學物質,是嬰兒用品的御用材質
適用溫度:
◾主體:尼龍 -20°C~150°C / 矽膠-20°C~200°C
◾握柄:PP聚丙烯 -20°C~100°C
⚠️當你不使用時,勿久置於高溫鍋內烹煮
**其實不管你是用什麼材質的鏟子或湯勺
都不應該放在鍋中滾燙阿,是要吃鐵味嗎?😅
⚠️勿使用於微波爐或烤箱、勿使用洗碗機清洗
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外觀不易留指紋且重量輕,僅玻璃保鮮盒的1/3
四面環扣上蓋,有很好密封效果,不擔心漏湯汁
尺寸有滿多可以選擇
400ml、500ml、600ml、1L、1.2L、2L
我這盒是500ml (143 x 104 x 58 mm)
本來想要拿來當作午餐便當盒
但覺得尺寸有點小,建議大家可選購大一些
不然拿來放前一天沒吃完,要儲存的食物
這一盒是放得下的唷!
適用溫度:
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◾上蓋:PP-20℃~100℃
◾密封條:矽膠-20℃~200℃
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使用於電鍋(需加蒸架)時,勿將盒蓋共同放入加熱
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1 F →imnini: 可以買不鏽鋼菜盆阿11/26 20:08. 因為想找非中國製的目前還沒找到適合 ... 23 [問題] 能放烤箱的保鮮盒. 48 cookclub 2021-11-18 15:19. ... <看更多>
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之後查了一下發現大同今年有推出一款新的烤箱,大同45L雙溫控不鏽鋼電烤箱(TOT-B4506A), 同樣內膽304,有轉叉,上3下3發熱管,旋鈕式操作介面,45L,無內膽燈. ... <看更多>