｜父母吵架過後【該與孩子討論嗎？】｜
（✒️ 許嬰寧 鐵人心理師 這才是我啊）
【還沒當父母之前，我還記得自己默默發誓，決不要在孩子面前跟另一半吵架！因為這樣對孩子的心理發展不好，也會讓孩子害怕。】
【但是當了父母以後，發現根本做不到啊！！】
很在意孩子心理健康的爸媽，都不希望大人吵架時會嚇到孩子，可是根本忍不住，也不能每次和另一半爭執就馬上丟下孩子，然後拉個另一半到另一個房間去吵啊！
＃吵架無法避免
在孩子面前吵架更是必經之路
躲起來吵、忍住氣、閉上嘴臭著臉都不是辦法
＃事後的處理才是關鍵
_________
父母吵架過後【該與孩子討論嗎？】
🔶和幼兒：
需要討論嗎？
＃不需要討論吵架內容，因為孩子理解不足。
＃應該提供正向互動和陪伴，利用正向情感連結去確保安全感。
這時候的幼兒可能不會問甚麼問題，只會哭鬧和發脾氣，這些可能都是反映出，看見爸媽吵架後的不安和焦慮。爸媽可以在自己情緒平復之後，主動親近幼兒去提供溫和專注地陪伴，不要一邊笑笑地餵孩子、一邊轉頭氣憤地爭執，這種情緒不一致的樣貌，幼兒可以清楚感受到。
🔷和學齡前兒：
需要討論嗎？
不需要找到科學答案，但滿足孩子可以自在表達。
孩子開始有一些理解、一些表達能力，還有自以為是的評論和喜好。因此可能會講出蠻多令大人傻眼的評論，對於喜歡誰、不喜歡誰也會掛在嘴邊，甚至會模仿大人吵架時講話的語氣和用詞，甚至在玩耍和同儕間，講出類似吵架的語言，如果他們被制止使用這些言詞，他們會更氣憤，為什麼大人可以？我不行？陪伴孩子面對目睹爸媽吵架後的不安和氣憤，＃告訴孩子那些語言的負面影響，讓孩子知道不必害怕，＃再次以陪伴和再保證reassurance去降低不安和焦慮。
🔸和學齡兒：
需要討論嗎？
不得不，躲不掉的是，孩子開始非常有想法和語言能力，也會從很多側面觀察去建立自己的主觀意見，開始會從學校和其他地方分散注意力，也就是可以讓自己情緒有窗口，但也可能會成為一種逃避。孩子會有很多為什麼？十萬個為什麼？＃如果爸媽拒絕討論和回答，＃孩子可能會理解成自己不被歡迎，不受重視。這時候若家裡還有更小的幼兒，爸媽即便吵架也會去觀照餵食的幼兒，那學齡兒很快會轉為失落和羨妒，轉而退縮和退化。
🔹和青少年：
需要討論嗎？
很多青少年已經開始不想和爸媽太親近了，尤其是男孩子，早就發展出自己的同儕、自己打發時間的方式、自己面對爸媽沒空的時間、自己消化情緒的管道等。反而會讓爸媽似乎可以更放心地，在孩子面前不避諱地和另一半爭執，＃的確這時候的孩子心智相對穩定，比較不容易因為爸媽大小聲而瞬間受創，反而需要注意的是，＃留意不要在跟孩子討論父母衝突的時候，＃把孩子當成情緒傾訴的出口，或許孩子展現出早熟、聽得懂，又善解人意的樣子，但是父母意見歧異或彼此不悅的事實，對孩子的心理健康還是非常有殺傷力的，他們會早熟成為負能量吸收者、第三個大人、自主選邊站、或是被迫選邊站，都是很有負擔的心理發展。
#他只是個孩子
圖：pexels
〰️LINE：@ true_heart
〰️IG：@trueheartcounseling
＃初和專欄
