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\ 不塑生活的暖日常 /
不塑生活實踐在疫情期間最棒的，是除了減少塑膠使用量之外，比起過去單純為了減塑，自帶餐具🍴還能做好個人防疫哩！
最近帶 HOUSUXI / 舒熙過好日 #鑄鐵鍋折折盒 外出購食，都會引起店家尖叫和喜歡，問我在哪裡買的，這鑄鐵鍋造型實在太討喜，而且還超輕巧便攜！讓我的不塑日常也變得更加可愛了（笑），之後再來和大家詳細分享唷！
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最近在一些旅遊群組常常看到大家在問到國外打疫苗的討論，既然我已經在加州兩個禮拜了，不如在這邊整理一些心得跟大家分享吧。
結論擺前面
#大家都是成年人 #自己的健康自己負責 #有能力出國打疫苗也沒有不好
💉一些很基本的general talks
1. 不管在哪裡，飛機的座位上、餐廳的位子上，或是飯店裡，要有紅區跟綠區的概念，例如剛進到飯店房間就把大小地方消毒做好，進門一小塊位置雖然消毒過，但是你也清楚每次進出那個地方就是容易被汙染，就劃為紅區。消毒的工具包就放在紅區，每次經過紅區，就表示已經污染，一定要消毒後才能進入綠區。這樣至少可以保證在綠區的生活是放心的。
2. 承上，疫情過後，很多觀念都不能跟以前一樣了。以前里程控喜歡轉機，喜歡每天換飯店，但是現在換一次飯店就是全室大消毒、因此也應該避免讓house keeping 進入
💉出發前的準備
1. 機票
機票我只推薦直飛，轉機的航班由於在轉機點會加入來自四面八方的旅客，他們的旅遊史早已不可考，無疑是增加染疫風險。直飛的航班則因為大家都是從台灣出發，現在的台灣疫情相對很多鄰近國家的流行率還是低很多的。
另外媒體都會說什麼現在出國機票很貴，要20萬，感覺很像在恐嚇大家。是沒錯，商務艙要20萬，但是據我自己的經驗，經濟艙一人一排，其實超有社交距離，建議大家用里程換經濟艙便宜又划算，EVA Airways Corp. 長榮航空 天天飛LA 是最好選擇。
2. 住宿
不大推薦住朋友家，因為美國當地的朋友多半都已經接種疫苗，接種後自然防疫觀念會比較鬆懈，但是大家一到美國相對都是很脆弱的，如此一來很難保持社交距離，建議剛接種完疫苗，還是找個旅館自己好好隔離吧。
如果需要便宜的住宿飯店訊息，我覺得也可以參考這個社團：旅行好好玩 PlayGood - 分享有價值的旅遊好康訊息 這裡的版主 John 大大蠻熱心的。
3. 護照、簽證
應該很多人很久沒有出國了，護照跟ESTA都要注意是否在效期內呦。
4. 入境美國需要的COVID檢查
如果你的目的地是美國，那麼其實根本沒有必要花5000元以上去做PCR，請把這項資源留給需要的人，前往美國只需要做到抗原檢測，抗原檢測在一些醫院甚至可以做到當日快篩，價格也只要1500-2500。
我自己是在新竹榮總做的抗原快篩，只要1500，費用可以刷美國卡，做完採檢後40分鐘可以拿到報告，服務人員親切友善，也避免進出台北醫院(你知道的)。
5. 行李裡面要帶些什麼
這題我先承認我在說我自己。我帶了一些消毒的酒精擦跟乾洗手什麼的，這些東西在台灣現在也是不好買，但是來了美國之後才發現自己根本就像鄉巴佬，美國根本超級好買，而且也不會比較貴，再說，現在美國街上三步一罐乾洗手、五步一抽消毒濕巾，都 是 免 費 的，所以親愛的，只需要在隨身行李裡面，攜帶機上消毒夠用的量就好，不用帶一整個行李箱的消毒工具，真的不用，何況有很多物質都是比酒精更好的消毒用品呢。
倒是雙鋼印口罩還可以多帶點，跟台灣朋友見面可以送給他們，我覺得在這裡的台灣人就算打了疫苗，戴口罩的意識還是很高的，然而美國賣的口罩價格還是比台灣貴很多呢。
6. 要先預約疫苗施打嗎?
不用，這裡疫苗比電影票好訂。
7. 買醫療險
以往都是建議大家買旅行不便險，不過我覺得現在比較關鍵的是醫療險的部分，畢竟大家還是會擔心接種疫苗的副作用，或是真的不小心，在海外確診不是嗎？在台灣買海外醫療險的話，我是覺得就不用考慮了，因為保額都很低，畢竟在美國的醫療真的是尊爵不凡，動不動就是百萬美元的帳單，我個人是買了美國當地的醫療險，上面明確的標註適用COVID，本次來美國來的心安理得，完全沒有什麼占用本地醫療資源的問題，不過當然，我個人也還沒有使用到醫療資源，此外我個人也是年年有繳美國稅的呀(哭)。
美國的醫療險我是買這家：Safe Travels USA Comprehensive travel insurance plan. 大家記得選 0 deductible 保額100萬，這樣的保費一個月也才100多美元，真的很便宜。
💉在飛機上
我看過蠻多人全副武裝穿隔離衣的，但我自己的裝備就是護目鏡、雙鋼印口罩跟隨身電風扇。
大家要知道，本次航程可是超過十個小時，如果都穿著隔離衣，那一定會汗流浹背(看過網傳的那些辛苦的醫護照片沒有?)，所以很多人都是到航程一半就會脫下隔離衣了，這樣就是前功盡棄，如果真的有沾染到病毒，更是加速染疫的可能，受過專業醫護訓練的人都知道，脫下隔離衣是需要在有鏡子的房間才能有效的脫下，避免沾到身上的病毒，所以既然沒有辦法全程穿好穿滿，不如務實的穿戴好醫用口罩，連N95都沒有必要，畢竟搭飛機也不是在急診室，很難遇到有確診病患對著你嘔吐才對，把隔離衣留給在前線工作的醫護吧。
💉到了之後
美國很危險嗎? 這一題…..台灣很安全嗎？ 這個我自己真的也不知道耶。只是根據我以前在美國的經驗，我覺得美國改變好多。
上文說過的，現在的美國街上三步一罐乾洗手、五步一抽消毒濕巾，可是台灣卻是店家門口有個消毒的酒精就了不起了。現在美國的排隊動線一定有個藍點點，提醒你2公尺的社交距離。另外現在的美國結帳櫃台，一定有個塑膠隔板，停車場規劃都有專屬車格是給外帶取餐的。那天我入境的時候也是嚇到，走global entry 通道，直接刷臉，根本沒有拿出護照就無接觸通關了。
在台灣我看到的新聞，都在說美國人不重視防疫、不戴好口罩，所以才會死傷慘重，也許以前是吧，但是我現在在的美國，我看到改變，而且是由上到下真正態度上的改變。也是，在美國死幾個人，他們就可以對一個國家宣戰了，更何況是死了幾十萬人，他們還不整個國家動起來嗎？
所以我不覺得需要用恐嚇的方式去阻止台灣朋友來美國打疫苗，要說美國可怕那也是大可不必，你不用特地來出差才能來，專門來OUTLET購物，順便打疫苗是可行的，這沒有很丟臉，JUST SPEAK OUT LOUD!!!! 美國送我們那麼多疫苗，我們台灣人當然要來這裡報復性的消費一番呢!!!!
喔對了，如果你家有12-18歲的孩子，那更是建議到美國來打Pfizer疫苗，目前台灣因為沒有可用的疫苗，所以這個年齡層的孩子根本沒有可以接種的疫苗，這個暑假，根本很適合舉家一起到美國來，全家一起接種，一起在美國WFH，一起學習，一起增進家庭的感情，反正在家裡WFH也是關在家裡不是嗎？
#台灣的疫苗給阿嬤打 #我們飛來美國打
疫苗資訊已諮詢白袍旅人-兒科楊為傑醫師 但楊醫師僅提供醫療資訊、對個人行為不做任何建議
請大家施打疫苗前，還是要諮詢個人家庭醫師的意見；以上文章僅為本人經驗之分享不存在任何醫療旅遊行為之邀約
｜我們的生活｜
昨天po了一篇文，請大家有些同理心的站在某些長輩的角度去看市場買菜而不要獵巫，同時分享我們後疫情的商業演變，卻被某些人解讀為「鼓勵」去市場買菜。我只能請這些人等疫情好一點的時候，去家裡附近巷口的作文補習班報名一下，增加自己的中文能力。
今天要跟大家分享一下，我們這一年多來的改變，怎麼上傳統市場買菜？怎麼在麵包店、商店買東西？如果有商家朋友想要借鏡，歡迎分享！
我們傳統市場的每一攤本來就是要排隊，客人只能開口說要什麼，由攤商服務，除非老闆同意，客人是不能伸手去摸食材的。這個在疫情前就是如此，但很多亞洲觀光客不懂這個當地文化，想買什麼伸手就拿而被喝止，也因此讓不少人覺得法國人不友善。
第一次封城後恢復傳統市場時，巴黎的很多攤商都用透明塑膠布將自己的攤子圍繞住，這樣客人還是可以看到有什麼生鮮蔬果，排隊時儘量前後保持距離，商家則是隔著透明塑膠用銀行刷卡機觸碰式刷卡。不過這是第一次解封後，大家對這個病毒還不太認識的時候，後來沒多久商家就不再封透明塑膠布了。
疫情後一般的店家都會在入口設置消毒酒精，入店要使用。有的店家不會管，有的大型商場會有保全在入口處幫大家噴手，一個也不放過。一般說來，室內商店有人數限制，所以週末一些流行的品牌服飾店門口是大排長龍。但也有不聽話，沒做人數管制的，這種就要儘量避免尖峰時段去採購。
另外，像麵包店這類賣吃食的商家，他們在第一次解封後也跟市場的攤商一樣，在店裡加裝透明塑膠布，或透明塑膠隔板。雖然大家進店都戴著口罩，但還是多了一層保護，也可以避免蛋糕麵包這些商品被飛沫傳染的可能性。所以我常常拍的甜點蛋糕照，其實都是隔著一個塑膠布或塑膠板，大家可以往前滑一下看照片。
最後，是與人接觸的收銀櫃檯，法國第一次解封時，所有的商家就加裝了透明PVC板，將自己和客人隔開。這種透明隔板幾乎是每個店家都有，請大家想像一下，就是你和7-11的店員之間有一個透明塑膠板隔開，除了口罩之外還有這樣多一層的保護。
在買賣購物的過程中，這一年多來還有一個很大的轉變，就是大家多用銀行卡交易，大型超市一歐元也可以用觸碰式刷卡。政府與金融機構也將原本20還是30歐的小額觸碰式刷卡金額調高到50歐。
法國的這些轉變都是很快速的，從去年第一次解封，各個商家為了求生存而做的改變，不像大家對法國動作慢或拖拉的刻板印象。那為什麼日常生活都做到這樣了，我們還有後來的第二波、第三波疫情和封城？因為我們的傳染途徑多是在和朋友家人相聚的時候。
法國人很重視社交，和朋友還有家人的關係，週末大家很少待在家裡，政府也規定電視台週末不能播放好看的電影節目，就是要鼓勵大家出門社交，去酒吧喝一杯、去親朋好友家相聚。我們的疫情大多是這樣蔓延的，在密閉的酒吧裡，在朋友的派對中，還有一些是辦公室工作的場合。
這些就是我們這一年多來的購物方式轉變，大家習慣排隊、習慣隔著塑膠板付帳，很多事情都不方便，但這個時候我們需要的是時間與科學理性的頭腦來找出最好的對策，還有適應這些新的生活方式。
下圖：在疫情重災區防守了一年多，避開人群是我現在生活的第一守則。週日我們一早出發去城堡參觀是對的，城堡有管制室內人數不能超過三百人。我們中午過後離開時，門口已經大排長龍，城堡領地的花園裡也開始陸續有遊客入場。這個城堡收藏了不少名畫，這次我買了二張拉斐爾名畫的明信片要送給留言的朋友。為什麼我最近常常在抽明信片？因為我希望大家不要覺得孤單，收到明信片會感到自己和外界還有聯繫。歡迎舉手抽拉斐爾名畫明信片🙋🙋♂️
