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[好文回顧]
#這篇沉下去了但很重要
#只能拖回來跟大家分享
很多讀者知道我跟DA容易生病（汗～尤其是我），之前我們被迫在短時間內搬家，勉強租沒有對外窗的分租套房，導致狀況更是嚴重（那時候只要一住院，就會貼上來跟大家報告）。
後來，我開始慢慢訓練孩子，假日早上一定帶孩子出門，在外面待整天，晚上才回家。而在好不容易換到這位保姆，外加租到通風的房子後，小DA已經很久很久沒大病了，我一直鼓勵大家帶孩子出遊，往外跑、往遠跑，體能跟見識比什麼都重要。
這篇是我誠摯分享給大家，但那時可能其他報導很多，沒被大家發現～所以再找出來跟大家分享！這真的是我扭轉孩子健康的重要心法～
很多朋友知道我很辛苦地堅持一些教養方法，我深信：「只要是對的，就應當要去執行，不要管其他人的質疑，堅持下去終見果實！」
【摘要】
對於體能這件事情，是我少數刻意給DA的訓練，已屆中年的我們都知道，人的健康影響全部，而我從小就是體弱多病、手腳不協調的孩子，所以我鼓勵DA多跑多動，而有幾個運動，是我認為一定要讓孩子學的。
http://speed.ettoday.net/news/887637
#焦糖綠玫瑰
在我教過的上百位學員中，
除了大多數的家是由髒亂變整齊，
其實也有少數特殊的案例，
那就是大家認為的潔癖，
其實那並不是潔癖，而是強迫症。
通常處在這樣的環境的人並不會有病識感。而是一直處在很焦慮，很猶豫，很不知所措的感覺裡。
今天這個家其實一點也不亂，
東西非常少，但奇怪的地方是，
櫃子幾乎都是空的，東西卻放在外面?
導致家裡看起來非常不協調。
原來女主人曾經住在陰暗潮濕的家，
什麼東西都發霉，
從此她對【發霉】有很大的陰影，
即使搬到了又大又通風的房子，
她始終害怕東西會發霉，
不敢放進櫃子裡。
於是，把所有東西都放在桌上，地板上。甚至，對她來說，最安全的地方，
就是擁有除濕機24小時不停運作的更衣間。
她也很怕髒 ，
不敢直接用指尖觸碰開關，
所以用手指關節去開，
他覺得從外面帶回來的物品佈滿灰塵和細菌，一定要包起來，
擦過了之後她才能拿進來。
可是拿進來後她又會卡在完美主義上，
怕自己放不對，放不好，怕發霉，
於是東西就這樣隨意擺放在牆邊。
讓她最痛苦的是，她非常矛盾，
猶豫不決無法做任何一個決定。
這也讓我們在採購收納品時，
出現了一些問題，
因為，當我告訴她需要的物品時，
我們到了現場，
她無法下定決心買一件東西，
她覺得不喜歡，
卻又不知道自己喜歡什麼，
也不知道自己要什麼，買了想要退，
退了又覺得可能需要。
她非常鑽牛角尖的想要把每一件事做的完美，卻因為怕做不好而什麼都做不了。
我花了很多時間了解讓她變成這樣的主要原因。
因為，在她還未準備好之前，
我不想強迫她做任何決定，
也不想直接幫她決定。
我只問了她一個問題
【妳很特別，自信又自卑讓你變得非常矛盾，你是何時變成這樣的個性?】
她沉靜了一個晚上告訴我，
從小她就是資優生，成績優異，外表也很出色，在父母眼中就是乖巧聽話的好孩子，這些都是她引以為傲的優點。
考大學的時候，
她內心其實很希望能考藝術相關的科系，卻因為害怕辜負父母的期待，
藏起心中的聲音選擇了父母喜歡的科系，因為考上的是國內前幾名的大學，
比她會唸書的多很多，
學業已經無法變成她驕傲的來源，
至少她長的美，
但當她發長的比她差的女生靠打扮還比她受歡迎，
一瞬間，她的自信心徹底瓦解，
變成了現這樣猶豫的個性。
她很痛苦，她也不希望這樣。
我在教她收納的過程給她信心，
甚至適時的讓她接觸她害怕的【發霉和髒】的這部分，
我請她把所有她覺得髒的地方都擦一遍兩遍擦到她覺的不髒為止，
我們再把東西放進去，
覺得會發霉的地方都放上除濕盒。
神奇的是，她一直害怕的這些事物，
當她真的用雙手去觸碰，
焦慮和害怕好像降低了不少。
我想告訴她的是【想像比實際可怕】
逃避反而是讓恐懼增強的原因，
所以，當妳勇敢面對，
事情其實沒有妳想像的糟。
親愛的，
妳的強迫症是因為心理長久以來一直壓抑最原始的聲音，
妳的自信變成自卑，肯定變成猶豫。
當妳可以正視自己的問題，
當妳面對那些妳逃避的原因，
什麼都打擊不了妳。
看看妳親手整理收納完的乾淨空間，
妳戰勝了自己的負情緒。
什麼樣的新宅最適合首購族、初換屋、小家庭呢？
最近實際參觀過竹北「興希望」後，詳細瞭解整體環境規格、公設、生活機能、建設品質、價格等條件後，覺得是十分符合近年入場購屋的一個好範例，相當值得參考。
現場看樣品屋設計，我最喜歡的一點就是通風採光，依我從小住大樓到現在的經驗，注重採光與通風的房子住起來是最舒適的；在目前看過的不少大樓中，能夠達到廳房明亮、戶戶衛浴都開窗的實在不多，而「興希望」卻做到了！另外在建築本身結構與規格上都提供了清楚報告及自我檢驗進度等，公設符合實際需求不浪費、生活機能也便利舒暢，價格在竹北來說更是超值，整體看下來自然就明白為什麼搶訂速度這麼快。
接下來會將我們賞屋後的詳細內容及心得一一介紹，提供給大家一個參考囉。
台灣建築師姜樂靜為我們說了一個故事，南非有一種特別的鳥，鳥爸爸必須不斷嘗試做出最棒的房子，不僅裡面要舒適、外面要漂亮，整個家還必須通風、舒服！
姜樂靜建築師從鳥兒身上知道「好房子」的重要，從此希望可以蓋出許多舒適、漂亮又通風的房子給大家住！
小朋友，你知道鳥的家是什麼樣子嗎？和爸爸、媽媽討論一下，分享讓我們知道喔！
羊毛氈設計 / 林子筠
動畫 / 郭宛諭
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如果兒童劇團
官網：http://www.ifkids.com.tw/
F B：https://www.facebook.com/ifkids.theatre
這種房子，就算把陽台的門全開， 也不會通風，因為室內是呈現飽壓的狀態，風進不來。 如果再把客廳或房間的窗戶打開，因為都朝同一面， ... <看更多>
前/後陽台窗戶對照形成穿堂風三面採光、每個地方都有大窗戶影響： 不 聚財、人丁 不 聚化解：1️⃣落地窗改為百葉門或隱藏門2️⃣讓木頭櫃與沙發等寬敬請 ... ... <看更多>
不 通風的房子 在 Re: [閒聊] 從北部搬去南部是什麼體感？ - 看板home-sale 的推薦與評價
年輕的時候在台北也住了七八年，台北很好玩但實在太擁擠了，當時就下定決心要轉戰南部
了
雖然台北號稱高薪工作多，但所得薪資統計數據告訴我們，大概7成甚至以上的一般民眾沒
有太大差異的，大多數的情況下，居住這一塊是無解的，生活壓力無孔不入，可以觀察看看
板上對於居住議題怒氣值很高的，到底居住區域是哪裡。小時候有算過自己的家庭經濟能力
，沒有富爸媽，在台北買房子太吃力了，如果要能輕鬆揹起的房貸金額，大概只能買古蹟，
還得買在位置不好的古蹟。
如果你有尚可的薪資，不需要三代累積，在南部就可以過個不錯的生活，例如高雄買個鼓山
區，生活周遭的交通沒有在輸台北的，道路規劃好又大條，車輛相對少，走路或是開車都很
舒服，當然離開鼓山區後就覺得痛苦指數飆升。不需要很高的金額，就可以買在好區域的高
樓層，看出去還有山景，在家就覺得視野寬闊，小地方再講究一下，住起來超級舒服，整天
都想窩在家。去外面旅遊的動力很低，除了少數特定五星級飯店會覺得有微微升級感，其他
的景色沒家裡好，空間沒家裡大，設備沒家裡好，連水壓都比家裡差，去旅遊都會覺得生活
品質下降
離開北部後，空氣汙染是個大問題，但解決方式也不難，建置通風+過濾系統，家裡的空氣
永遠都超好。污染源不要只有看到外部，自家來的污染也沒少過，煮菜的油煙在居住狹小的
環境造成的影響會更大，這也是一二十年前一直到近幾年，北部的肺癌一直都比南部多，也
許真的是南部房價漲上來之後，居住生活面積縮小，縮小到某個點之後，就無法彌補空氣品
質較差這件事。不過經濟能力尚可的中產階級在買房這一塊，應該不至於有太大問題，特別
是在這一波漲幅之前就住進來的，應該都過的滿爽的
前陣子上北部參加活動，晚餐沒有特別訂位，想說附近找個小餐館吃飯就好，結果每一家都
爆滿，至少要等一小時以上，最令人崩潰的就是連friday這種鳥餐廳都要等一個小時，隔壁
肯德基內用座位也全滿需要排隊等，連買杯手搖杯飲料也要等，每天就是等等等就飽了，對
於害怕擁擠與等待的人，台北真的好可怕啊
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Sent from my 小小研究員
○ PiTT // PHJCI
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你可以先看看統計數據，有職缺與比例是兩回事好嗎
行人算舒服，開車到處跑也很方便，台北開車超級痛苦才會不得已去擠捷運，去個3公里遠
的地方，我吃完飯都到家了，搭公車捷運的可能才剛到店門口而已
台北的優點不在停車空間多好嗎，美術館區域附近幾個停車場可以自己看地圖數數看，在台
北哪有可能供給這麼多
有錢還是台北好，這個就不用討論了，但是苦哈哈的中產階級在台北很痛苦的，看板上跳針
與怒氣值就知道啦
解決空污的成本遠小於房價差額啊
※ 編輯: deltaz (42.77.122.213 臺灣), 05/15/2023 14:00:42
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