#文末分享
今天花了一整天看完一本有狗厚的書 #其實你很好 ，先直接說結論，非常好看，從大腦在想什麼、情緒如何影響我們、到內在小孩的照顧、自我價值等等
仿間那些你常常看到常常聽到的心理師所說的東西，他好像都給他寫進去了，真的蠻豐富蠻用心的，而且不斷提供很多自我覺察和正念的方法，讓你可以學習停下來去注意自己的身心狀況，而不是一直被情緒或思緒給拉著走
【療癒暖心佳句，化解你不曾說出口的苦！】
•我們可能無法控制周圍的人和事，但我們永遠都可以控制自己。
•努力本身並不是造成焦慮的原因，驅使我們努力背後的認知誤區，才是造成焦慮的真正原因。
•情緒是我們的情感信號，它存在的意義，就是告訴我們自己在情感和心靈上到底需要什麼。
•當一個認知帶有諸如「永遠、從來、根本、每次」等極端詞語時，往往就是我們離事實最遠的時候。
•在每一個被壓抑已久的情緒後面，都隱藏著一個久未被滿足的情感需求。
•思維本身並不能定義你，我們頭腦裡所思所想的東西也不一定都是真的，除非你選擇去相信它。
•你，並不等同於你的思緒、情緒或身體反應。
•允許自己體驗豐富的情緒，同時可以有能力掌控這些情緒，而不是被這些情緒所掌控。這才是情緒管理的意義。
•我們越逃避一樣東西，反而越容易被它掌控和影響。情感逃避更是如此。
•在這個世界上，連機器人都有故障的時候，更何況是人。如果我們期盼父母是完美的，或期盼自己可以成為完美的父母，我們一定會對他人或自己充滿怨恨和失望。因此，我們無須奢求父母完美，做父母的也無須強求自己完美。
總而言之，值得慢慢閱讀，不要像我今天一整天讀完，真是累死😆😆😆😆
方舟文化
讀書共和國
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世界和你想的不一樣佳句 在 [心得] 《有錢人想的和你不一樣》讀後感- 看板book 的推薦與評價
圖文好讀版:https://wealthlife8.com/readingexperience1/
閱讀這本書的時候，覺得跟一般理財的書很不一樣，他不是告訴你一些理財知識
，而是著重在你的內在世界的提升。
種什麼因，得什麼果，你的外在世界，只不過是你的內在世界的反映罷了，書中
舉例假設樹是生命之樹，在這棵樹上結了果實，當我們看到果實太小或是不好吃
，大部人會把更多心思和焦點放在果實上面，但是真正製造果實的是種子跟根，
如果你想改變果實，你首先必須改變他的根；如果你想改變看的見的東西，你必
須先改變你所看不見的東西。
作者指出我們人的根源處也就是我們的「內在」世界，人不是只生活在一個平面
上，而是至少同時存在於四個不同象限，分別為物質世界、精神世界、情感世界
、靈性世界。物質世界只不過是其他三個世界的輸出列印件而已。金錢是一種結
果，財富是一種結果，健康是一種結果，生病又是一種結果，要改變外在世界(
物質世界)的方式，就是改變你的「內在」世界 。
作者舉例有些人為改善自己的財富，可能去上了很多課程，看了很多本理財書籍
，卻不見效果，然作者發現因為他們的內心把有錢與不好的事情所連結，有可能
是小時候爸媽對他們說有錢人都是貪婪的，讓他們把有錢人與貪婪連結在一起，
有可能是小時候爸媽常為錢吵架，讓他們把錢與痛苦連結，而心中排斥變成有錢
人。因此我們必須覺察我們有這些想法，並告訴自己這些是那些人的觀念不是自
己的並做出切割，再為自己輸入屬於自己的財富檔案，這就如同作者一開始所說
，要改變外在世界(物質世界)的方式，就是先改變你的「內在」世界 。
在本書的第二章，作者即列出17種有錢人與窮人不一樣的思考模式，為讀者注入
內在世界的財富檔案。
一、有錢人相信: 「我創造我的人生」 ；窮人相信: 「人生發生在我身上」
有錢人為自己的生命一切負責，相信自己掌握自己的人生，而窮人選擇扮演
「受害者」的角色。
受害者主要的想法通常是我好可憐，所以根據意念法則，受害者們就會得到這個
，他們會變得很可憐。
而受害者通常有三個特徵:責怪、合理化、抱怨
作者相信依照宇宙通行的定律: 「你所關注的事情會擴大」，因此當你在做上述
三件事情時，你一直在關注你生活上錯誤的事情，那麼只會吸引更多 「爛事」，
進入你的生活之中。
因此停止抱怨停止把爛事吸引過來，在面對爛事也能保持 「中立」，朝向成功踏
出第一步。
二、有錢人大於他們的問題；窮人小於他們的問題
「 成功的祕訣，就是不要逃避問題，不要在問題面前退縮；成功的祕訣就在於你
要成長，讓自己大於一切的問題 」 。
作者舉例，假如1到10的等級上，1是最低分，10是最高分，假設今天你位在第二級
的層面，那麼今天如果遇到第5級的問題，那對於你而言肯定會是個大問題。但如果
今天你已經成長到第八級的層面，在碰到第5級的問題，那就變成一個小問題。
因此每當我們遇到一個大問題時，這只說明了一件事，我們還太渺小，因此我們就
必需讓自己在往上一個層次，讓自己變成一個更大的人，你所能處理的問題越大，
所能掌握的事業也越大，所能承擔的責任也越多，所能掌握的財富也就更多。
因此每當你因為某個大問題而感到心情低落沮喪的時候，就指著自己說:「我很小」，
然後深呼吸對自己說: 「我可以處理，我比任何問題都強大」
作者在此part有提到一個遇到問題的行動方式，即寫下10個你可以採取的行動，他
們能解決或至少改善這個情況。這可以幫助我們從在腦子理想著問題，轉移到用行
動解決問題。這樣做的好處是，首先極可能會解決問題，第二感覺會好很多。
三、有錢人專注於自己的淨值；窮人專注於自己的工作收入
真正衡量財富的標準是淨值，而不是工作收入，而淨值又為四項因素所組成，分別
為(一)收入(二)存款(三)投資(四)簡化。
其中簡化比較特別的是，在我們社會有一個常見的現象，你有一部車，等你賺更多
錢之後，你會買一輛更好的車；你有一棟房子，等你賺了更多的錢之後你會換一個
更大的房子；你有衣服，等你賺更多錢了，你會買更好的衣服。如同個經所學，當
我們收入越多所得增加時，我們在其他支出如娛樂購買奢侈品的比例會提高。因此
簡化我們的生活，減少額外不必要的消費，你的存款就能增加，你能拿來投資的金
額就會跟著增加，淨值增加的速度就能加快。
如同前面所提過的 「你所關注的事情會擴大」 ，注意力所在的地方，就會有能量
流動，也就會出現結果，專注於四項構成淨值的因素:增加收入，增加儲蓄，增加投
資獲利，並且藉由簡化生活方式來減低開銷，追蹤你的淨值，你的注意力就會集中
在它上面，你所關注的事情會擴大，你的淨值就會擴大。
這本書還有介紹很多很不錯的觀點，每看一次都又會有不同的領悟，很適合反覆咀
嚼，重新建置自己的金錢藍圖。
圖文好讀版:https://wealthlife8.com/readingexperience1/
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