關於 中午 瑜珈 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

秋意濃
最適合迎風飛翔
成人空中瑜珈
無基礎可
可以單堂
請洽小編
週二中午12：20-13：40
週五上午9：10-10：30
80分鐘加量不加價
充足暖身安全起飛
＃飛起來

<< 9/30 週四中午 12:30-13:10 直播預告 >> ‼️

上次聊的不夠盡興，我們覺得還有太多好東西可以跟大家慢慢分享，所以本週四要又準備來跟小傅老師聊聊『 3D動態分析 』，學習如何用這樣的分析方式幫助評估自己、提升瑜伽或運動的練習效率 ：

1. 什麼是3D動態分析 （3Dmaps)？
2. 應用於物理治療與傳統做法的差異？
3. 應用於瑜珈評估與動作練習的可能性？

歡迎大家預先留言提問、收看、與現場互動喔！☺️

關於 傅宥霖 物理治療師 PT TALK

FuFu,PT,MS
台灣大學物理治療研究所畢
長庚大學物理治療學系畢
前尼西健康小學堂 講師/店長
Gray institute國際課程亞洲區代表講師(2018_迄今)
決戰台北全馬訓練營合作物理治療師 (2017)
UA鬥陣跑團全馬訓練營 物理治療師 (2017)
Gray Institute GIFT Program (2017-18)
中華民國雪橇協會 隨隊治療師
台灣大學田徑隊 隨隊物治療師
Gray institute :3D Movement Analysis & Performance System 認證
Gray institute :Certification in Applied Functional Science認證
FMS功能性動作檢測 level 1&2 認證
赤足訓練 level 1 認證
NKT®神經動能療法level 1 認證
現服務於 👇👇👇
癒健物理治療所 Empower Physiotherapy Clinic

感謝視覺設計 IYoga 愛瑜伽
#beyourowngoddess #betheinspiration 🦋
#bethechangeyouwant #livethelifeyouwant
#Ibecomethelove #bemindful #befullyyou #soulspeak

📣📣📣明天中午 12:30
這次我編了陶晶瑩的Shopping Queen 這首歌，這首歌第一次聽到時，覺得編曲加上陶晶瑩獨特的嗓音，讓這首歌變得很特別。
明天中午首播，大家歌詞可以先開起來，準備好讓我與喜得老師帶大家一起邊唱邊跳。歡迎大家在我們的「友荃人YCJ」YouTube 頻道，按讚分享～
有文化 Sid喜得

特別感謝場地協助：
艾瑞兒瑜珈生活館

#shoppingqueen
#陶晶瑩
#友荃人ycj
#dance
#舞蹈
#正能量
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#dancekitkat_ycj
#sid_ycj
#HipHop
#StreetJazz
#danceclass
#dancer
#learing
#zoomclass
#streetdance

https://youtu.be/eZ978bCK0TI

https://www.instagram.com/alinalo0407/?hl=zh-tw

這次的vlog唱的歌我超喜歡
拜託男友練吉他彈這首給我唱哈哈
希望你們會喜歡～～也可以去找原唱來聽
這影片也有小小預告一下My.SO七月新品
我們會在7/6中午12:00上架
訂單前20名，金額滿$699，會額外送小禮物
也可以等7/7下單，蝦皮有滿$299免運的活動唷～～～
這次的新品好好看，尤其是戒指的部分，我好滿意！
也可以留言跟我分享你們比較喜歡哪一款！

OUTFITS
7/4-7/5韓國連線商品
複習影片：https://www.youtube.com/watch?v=g8Q7f2v0DQw&t=1246s

飾品：My.SO
https://shopee.tw/myso.acc

居家運動愛用品
Nike CQ9545-003
瑜珈墊
https://www.decathlon.tw/zh/fitness-c305066.html

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折扣碼專區
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（期限1年）

【Susen】
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【SHEIN】
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【W Concept】
//9折專屬折扣碼：alina10

【SAPPUN】
//專屬折扣碼：SAPP0407

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More Information /
🍒 固定髮型師：https://www.instagram.com/genic_demi/​​​​
🍒 拍攝相機: Canon M6 II. Canon G7X markII. iPhone 11pro
🍒 剪輯軟體: Final Cut Pro

FTC: This video is not sponsored.
（之後若有合作影片，我都會在影片標題前加*號，方便大家辨別）

合作相關請聯繫 ::Contact
alinalo040722@gmail.com

感覺一陣子沒拍 Vlog，加上最近剛好有一些改變、生活上的事想與大家分享，就都結合在這支影片裡了。包含對食物的看法、有關過去強迫運動的事，以及讓我感動的傳統市場菜攤。比較少拍這麼長的影片，希望你們也會喜歡這次的分享 :)

Be true to you and to myself, always.
Nora

• IG - https://www.instagram.com/barrelleaf/
• FB - http://fb.me/barrelleafstoastnotebook
• 食譜電子書 - http://bit.ly/nora-eb7ook-bundle
• 支持我的創作－https://p.ecpay.com.tw/F933E

• E-mail - nora@barrelleaf.com
• Website - https://www.barrelleaf.com/
• Patreon - https://www.patreon.com/barrelleaf

» 我如何變成 Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y

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影片時間表：
0:00 簡短開頭
00:22 煮燕麥粥、水果
1:30 準備隔夜燕麥粥
2:21 吃早餐、聊聊最近對食物看法的改變
4:29 早餐後的點心
5:40 有關聊強迫運動的事
9:54 讓我感動的市場菜攤
11:30 煮大小紅豆薏仁湯(食譜於下方)
11:43 中午準備午餐
13:53 分享最近很喜歡的飯後點心
14:56 溫柔的瑜珈片段
15:09 最後晚上吃的
16:24 有關這支影片的特別聲明
16:59 結語


影片提到的：
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• 瑪卡粉 - https://iherb.co/LEtqbeC
• 肉桂粉 - https://iherb.co/C2r1naM
• 椰棗泥食譜 - https://bit.ly/how-to-make-date-paste
• 藍莓穀片 - https://iherb.co/qHidNgG
• 大小紅豆薏仁湯食譜 - http://bit.ly/jobstears-red-bean-soup
• 義大利麵食譜 - https://bit.ly/creamy-tahini-mushroom-pasta
• 黑糖蛋糕瑞士捲 - http://bit.ly/black-sugar-cake-roll
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Music by
La Hara - Unlawful - https://thmatc.co/?l=E54E4DFD
C4C - Get Better - https://thmatc.co/?l=254A2F51
Naomi - The Coffee Shop - https://thmatc.co/?l=D3015019
Laura Zocca - The Art Of Getting By - https://thmatc.co/?l=18EF5327
Emi Choi - Stranger's Sweater - https://thmatc.co/?l=50EC6484


*此影片無贊助
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#Vlogmas2020 #stayreviewvlogmas
如果想睇返Vlogmas Ep.1-4可以去我IGTV hehe
麻煩大家比下意見leggings出踩腳定唔踩腳好呢？
同埋記得今個月有野想買去DFS買拎埋FREE GIFT BAG呀!
唔知vlogmas既info box打咩好tim....
Thank you guys for watching!! hehe
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Background Music by:
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Track: Coffee Dreams — Le Gang [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/JAL3i9ZIwQo
Free Download / Stream: https://alplus.io/coffee-dreams
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yoga class: dadeyologi@gmail.com
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