歌歌分享：
7月尾來上化妝班的同學仔就可以在上堂後喺呢幅大型花牆下影相喇，化個靚妝，影個靚相，仲要有我呢個專業selfie王幫你打燈同教你擺pose ，係咪諗起都開心呢？快D inbox 同我assistant 約時間啦❤️❤️❤️
在此特別鳴謝我高質的中學同學Mandy Jewel Castle 幫我設計了這麼漂亮的花牆。🥰🥰🥰
香港近日的氣氛一片愁雲慘霧，如果你感到情緒低落，影響食慾，影響睡眠，而情況持續了好幾個星期，甚至影響到日常生活及工作，那麼我強力建議你去尋求專業人員的幫助。
我自己就因為家族遺傳和工作壓力太大，長久欠缺休息，所以患有嚴重抑鬱症和焦慮症，絕對明白情緒健康是非常重要，處理不好可摧毀一個人的。
如果大家因爲連日來的新聞令到自己情緒出現問題，那麼，請你暫停接觸所有社交媒體，讓自己先抽離一下，做做自己喜歡的事。
我以過來人和大家分享，當情緒出現問題時，最好找個你相信的聆聽者，聆聽你的聲音，陪伴已是最好的支持。
另外，做些伸展運動例如瑜珈、浸浴、按摩、聞香薰、甚至使用近幾年很興的音叉和頌缽療癒自己的心靈都是一些非藥物而有效的方法。
大家加油，路仍是漫長，身體健康才能夠走更遠更長的路。
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