「八通關三天兩夜」-二月登山穿什麼
今年過年是連續好天氣,晴朗溫暖,八通關古道遇到許多要縱走去花蓮的勇士,希望大家都平安完成✅
每個人的洋蔥式穿搭都有自己的特色,洋蔥有幾層,每一層的功能跟厚薄都不同,平常可以多觀察自己在不同溫度跟環境的需求,去找到最適合的組合。
*日夜溫差大,白天約在15度以上,傍晚入夜約5~7度。
裡層: @patagonia_tw 女子長袖排汗上衣。
戶外活動不能穿棉質衣物是第一要點,接下來就是看個人喜好及需求,P家的排汗上衣舒適好穿,但是版型偏寬鬆,它沒有任何修飾身形的效果,單穿稍嫌看起來沒精神,但如果上山多天容易消化不良肚子大大的朋友,這件反而剛好遮起來🤣
中層:
@patagonia_tw Thermal Weight Crew。
透氣又保暖是這件上衣的重點,直接單穿或是當中層保暖都很適合,回到營地我都會把貼身的排汗先換下來曬曬太陽,單穿這件也是很足夠,材質親膚不會刺刺的。
註:做為平時的時裝也很ok,比發熱衣好看多了。
@nikerunning 跑步羽絨背心。
這件實在太好用,重量輕、好收納,既然都可以跑步穿了,健行穿也一定沒問題啊!有效幫助保持核心體溫,俐落修身的版型,即使外面再加衣物也不會顯得臃腫。(就是顯瘦的意思啦😂)
外層:
@lululemontw 亮黃色防風外套。
在山上有時一陣風吹來或是走進樹林裏,會瞬間變得有些寒意,穿雨衣又太悶熱,這種輕薄的防風外套就剛剛好。
登頂時風大太陽也大,這件也是恰到好處。
@lululemontw 羽絨外套。
我個人實在不愛羽絨外套,因為大部分都會看起來像米其林,但露露這件版型真心推,袖口還有延伸像是多了半個手套,又保暖又好看,誰說戶外活動不能穿的漂亮呢~❤️
@thenorthface_tw 卡其登山褲。
我就是那種暖機要一陣子,一但走起來又很怕熱的人,這條的特色是可以調整褲長,小腿可以露出來體感差很多,我喜歡帶著微微chill感行走,這樣才不會走到全身汗,回到營地立刻把褲管放下就不怕著涼。
接下來的天氣應該可以短褲短袖,該來準備夏天辣妹組合囉~😉
#Hiking #mountains #mountainsarecalling #nike #lululemon #thenorthface #patagonia #intothewild #健行 #女子健行
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過114的網紅醫聊543,也在其Youtube影片中提到,Podcast收聽:https://taplink.cc/doctor16543 今年因為疫情影響,沒辦法出國玩,很多人就改成在國內深度旅遊,也讓登山活動又變得更熱門。台灣是很特殊的地方,山野資源豐富風景多變,從低海拔到高海拔都看得到,所以本周邀請的來賓是我的大學同學@Candice,我們一起爬了...
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TAION EXTRA 行動電熱羽絨衣
無論是以前的網誌或是現在的粉絲團
感覺吸引力法則完全無法套用在寫文上
不是真心想做一件事就會有宇宙來幫忙?
真心想寫一篇文卻有好多事情來阻擋 XD
今天要來聊聊2018年年底赴日旅遊時
在東京六本木HILL入手的機能羽絨衣
還記得那天帶著兩小和爸媽在六本木合流
因為和旅日工作中的學弟相約閒聊了一下
爸媽跟兩小在麵包店前的戶外座位區休息
妹妹跟愛咪姑則去賣場挖寶。
後來接到妹妹來電要我去看個好東西
說有件會發熱的羽絨外套很厲害
說實話 這電熱羽絨衣乍聽之下有點顯老
跟電熱毯一樣,感覺會受到長輩歡迎…
臨櫃試穿後才顛覆我的想法
人家明明是一衣多穿的高機能行動電熱衣
帶光澤的高密度表布、修身設計不失時尚感
除了用行動電源可啟動電熱裝置之外
羽絨衣自帶高回彈、重量輕且保暖的850FP羽絨
甚至連電熱裝置的碳纖維線都有遠紅外線的保溫效果
一時興起就跟妹妹各帶一件羽絨衣回家
開扣式背心加上長短兩組袖子及一個攜行袋
結果圓領背心是最常出門的保暖配件
可拆裝的兩組袖子幾乎沒有派上用場的時候
取名自日文發音「體溫」的TAION創於2016
2018年底愛咪在六本木HILL的快閃店購入
當時已經進駐BEAMS也有共同開發的商品
這兩年以保暖內搭為主力跟日牌UR/UA也合作
輕薄保暖、V領或圓領的設計適合作為保暖中層
不插電就能提升保暖度了,加上發熱系統加持
穿去雪地或者超強寒流來襲的冬天都不怕
碳纖維電熱線會加熱後背及前方兩側口袋
軀幹暖了身體就不怕冷,手凍時插到口袋加熱
有行動電熱羽絨衣哪輪的到暖暖包出場
前提是行動電源要充好充滿再多帶一顆出門
電熱開關在胸前的三角標誌上,啟動LED燈會閃爍
燈光顏色表示加熱溫度,紅白藍分別是60/50/40度
長壓開啟後循環按壓切換溫度,用到沒電或者長壓關閉
穿在外套裡當內搭時40/50度就很夠力
超強寒流來時在辦公室單穿才開到60度
女生每個月都有的親戚來訪時穿在身上暖肚也舒服
因為2018購入那件是當年正夯的Dusty Rose限量色
美則美矣,穿搭時還是有色系上的限制
無法赴日採買的今年冬天特別冷(藉口)
TAION EXTRA官網上新出的連帽款在呼喚我
想起PC HOME旗下的比比昂有日本代購服務
於是就實驗性的下了一張代買訂單
用PC HOME帳號連動比比昂完成註冊
填寫表單提出代買需求,然後就是付錢跟等待
購買途徑填入商品網址,第一階段支付商品價格
並且標註品名、顏色、尺寸後買手會下單代購
期間可以在比比昂的後台看到不時更新的狀態回報
買手已下單、賣家已寄貨,甚至賣家出貨的追蹤單號
商品到了比比昂的物流中心後就會集貨空運、報關
商品價格以外的費用會隨著發生順序羅列上去
以愛咪的TAION EXTRA連帽電熱羽絨衣來說
第一階段
商品金額¥26,800=NT7,360
系統使用費 NT74
第二階段
消費稅¥2,680
日本銀行匯費¥300
其他費用¥-300(首購折扣)
國際運費NT150
宅配費NT150(台灣黑貓)
系統使用費NT12
因為走集貨空運,國際運費甚至比台灣宅配費用便宜
總之第一階段付了NT7,434 第二階段付了NT1,128
跨境購買的含運總價是NT8,562
因為是機能性商品所以比國民品牌的羽絨服貴也應該
專業戶外品牌850FP的羽絨外套售價也是近萬元
TAION EXTRA還多了袖子可拆及行動電熱裝置等特色
個人覺得是很值得投資的保暖衣物
真心推薦給怕冷的你
#愛咪碎碎念
#愛咪買物
#跨境代購
#內搭羽絨衣
中層保暖衣女 在 CheckCheckCin Facebook 的精選貼文
【對抗寒冬】衫越著得多會越暖?
⭐穿太多過度悶熱會中暑
⭐了解衣物功能好好搭配最緊要
#星期一踢走BlueMonday
抗寒冬穿搭迷思
洋蔥 vs 玉米穿衣法
天氣冷自然要添衣,但不要認為穿衣服數量與保暖程度成正比,穿衣服太多不但不便行動,如果穿衣太多以致體溫上升出汗,汗水把熱能帶走,保暖不成反而焗出病來。來學習坊間最流行的兩種穿衣法,按不同場合的需要聰明配搭,讓你保暖而不臃腫。
洋蔥穿衣法
- 穿搭多層衣服,就像洋蔥一樣一層搭一層
- 依照室內外溫度變化增減衣服
- 分為三層,內層吸濕排汗,中層保暖,外層防風
- 適合進行戶外活動的人士
玉米穿衣法
- 進入室內時脫去外衣即可,就像粟米剝去外皮一樣
- 分兩層,內層為貼身衣物或發熱衣,外層為保暖並防風的大褸
- 適合有暖氣設備或室內外溫差較大的地方
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Debunking styling myths during winter
The onion vs corn dressing styles
It is normal for us to put on more layers of clothes when it is cold, but do not think this is enough to keep warm. Wearing too many clothes can hinder our movements, and it can cause us to sweat, which dissipates heat from the body. Consequentially, this kind of dressing style might cause us to fall ill.
Come and learn about these two trendy dressing styles, which you can consider adopting for different occasions. These styles of dressing can effectively keep you warm and will not make you look plump.
The onion style
- Put on layers of clothes, just like layers of an onion
- Add and reduce the layers based on the changes in the indoor and outdoor temperatures
- Divide it into three layers: the sweat-absorbing layer on the inside, the insulating layer in the middle, and the wind-breaking layer on the outside
- Suitable as outdoor wear
The corn style
- Remove the outer layer once you are indoors, just like how you remove the cornhusk
- You should have two layers of clothes: the insulating layer on the inside that can keep you warm, and the outer layer that can break the wind and rain
- Suitable to be worn in places with heaters and those that experience drastic changes in indoor and outdoor temperatures
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#男 #女 #我畏冷
中層保暖衣女 在 醫聊543 Youtube 的精選貼文
Podcast收聽:https://taplink.cc/doctor16543
今年因為疫情影響,沒辦法出國玩,很多人就改成在國內深度旅遊,也讓登山活動又變得更熱門。台灣是很特殊的地方,山野資源豐富風景多變,從低海拔到高海拔都看得到,所以本周邀請的來賓是我的大學同學@Candice,我們一起爬了人生中的第一座百岳。喜愛山林的她不只挑戰國內的百岳,也遠征過富士山、聖母峰基地營,並在以戶外運動用品聞名的迪卡儂從事紡織品開發多年,所以對各種機能性布料、裝備用品都非常熟悉。
#這一集我們集中在裝備
如果,今天你只是想去體驗看看,路線難度也不會太高的話,最優先推薦你購買的就是一雙防水透氣的中筒登山鞋,搭配一雙厚底的運動襪(登山襪)。
衣著的部分建議採用洋蔥式的穿法,外層防水、中層保暖、內層吸濕排汗。女生的運動內衣也可以選擇布料大面積、少織帶的款式,注意扣環的位置,避免登山過程中因為與背包背帶或是衣服摩擦造成不適。
山上怎麼上廁所(大)、生理期怎麼辦,從食衣住行,到無痕山林,這一集非常推薦想跟朋友揪揪去爬山、或是已經有過幾次登山經驗的朋友收聽
想了解更多從第一次登山準備到享受登山趣味的各種知識,可以參考這本《向山而行!給山女孩的野放手冊:行前知識、裝備解析、體能訓練及登山路線規劃》
以及《野放》的部落格:https://outdoorgearfun.wordpress.com/
#登山鞋 #外套 #運動內衣 #水壺 #登山杖 #炊具 #無痕山林 #登山 #爬山 #露營 #野炊 #高山症 #生態廁所 #泰德 #貝兒醫師 #podcast
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中層保暖衣女 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的最佳貼文
【嘉明湖國家步道】位於中央山脈南二段的一部分,單程約有13公里。其中會經過兩座台灣百岳分別為向陽山與三叉山。
第二天,約4:15從嘉明湖山屋前往我們這次行程主要目的地「天使的眼淚 - 嘉明湖」,本來打算是要看日出的,結果......反正順道記錄著我們的眼淚了。當時我們的心情從地獄昇華至天堂的過程也完整記錄下來。
第二天與第三天天氣逐漸轉晴,沿路可拜訪台灣百岳 - 三叉山與向陽山,尤其向陽山一帶風景殊勝,加上「向陽名樹」爆療育的,一定要現場欣賞,因為相機鏡頭變形關係。
感謝山給予我們今年最驚喜的冒險旅程。
👉山女孩Melissa & Mao 心得分享 https://reurl.cc/X6Zea7
並且貼心附上當次路程/時程:
Day 1:
08:35向陽國家森林遊樂區入口(檢查入山證,嘉明湖避難山屋床位與環境講習)
09:00出發
09:10向松步道
9:25 松濤步道
10:00 嘉明湖登山步道登山口
11:20向陽山屋(休30分吃午餐)
12:40 黑水塘營地(休35分)
14:00 玉山圓柏 -
15:25 向陽山登山口
16:00 嘉明湖避難山屋(約7小時含休息)
Day 2:
04:15出發
06:10 三叉山登山口
06:40 三叉山三角點
07:10 嘉明湖畔 (大休2小時40分)
09:50出發嘉明湖避難山屋-
10:30三叉山登山口
11:10迎賓樹
12:50 嘉明湖避難山屋(來回扣掉嘉明湖大休約6小時)
Day 3:
08:30 嘉明湖避難山屋出發回程
09:10 向陽山登山口(輕裝上向陽山)
09:45 向陽山三角點(休10分鐘)
10:10 向陽山登山口
11:20 向陽名樹
12:20 向陽山屋(小休10分鐘吃行動糧)
13:16 嘉明湖登山步道登山口
13:42 松景步道
14:10 向陽遊樂區入口(約5小時40分含休息)
✍我是新手!前往嘉明湖需要注意什麼?
👉申請入山證
內政部警政署網站:https://reurl.cc/E7gz4K
👉申請床位/營位
嘉明湖國家步道臺東林區管理處: https://reurl.cc/oLVd5j
👉山屋介紹:
向陽山屋https://reurl.cc/Qd53XM
嘉明湖避難山屋https://reurl.cc/z8pz66
👉需要包餐或租借裝備
熊出沒戶外休閒服務企業社 https://reurl.cc/Y1460n
嘉明湖天馬登山隊https://reurl.cc/Njbj5q
👉【小知識大發現】仟元鈔票上有哪些動植物,你知道嗎?(健行筆記)
https://reurl.cc/vDQMpl
👉【保育】如何辨認帝雉與藍腹鷴?(健行筆記Pan Pan Ting)
https://reurl.cc/0oK3Ko
👉帝雉(維基百科&照片註明)
https://reurl.cc/ZO4m4p
由 Snowyowls (photographer) / Jako (uploader) - own work (by Snowyowls) from zh wiki, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=5566120
👉藍腹鷳(維基百科&照片註明)
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E8%93%9D%E9%B9%87
由 Alnus - 自己的作品, CC BY-SA 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=14539211
👉單程13公里,需折返:建議天數3天
👉相關GPX:https://reurl.cc/arZvG3
👉強度屬於稍有挑戰性百岳,尤其重裝從向陽山屋至嘉明湖山屋陡上。或者可依自己體能選擇,利用「時間」換「體力」的方式。第一天住宿於向陽山屋,清晨早一點起床往嘉明湖避難山屋前進。
👉台灣百岳:
向陽山3,603公尺,台灣百岳編號17,中央山脈山系
三叉山3,496公尺,台灣百岳編號27,中央山脈山系
👉沿途建議景點:向陽名樹、向陽大崩壁、黑水塘、向陽山、三叉山、嘉明湖
外層 | 防水外套:始祖鳥 Arc'teryx BETA AR
https://idragon.info/2ggee
中層 | 軟殼外套:始祖鳥 Arc'teryx Gamma MX Hoody
https://whitehippo.net/2gghY
中層 | 保暖羽絨衣:始祖鳥 Arcteryx Cerium LT Hoody 850FP
https://shopsquare.co/2gghf
中層 | 輕量保暖外套:Fjällräven Keb Fleece Hoodie M
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.404
底層 | 透氣快乾襯衫: Fjällräven Abisko Hike Shirt LS
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.128
下肢 | 軟殼軟殼長褲:Arcteryx 始祖鳥 SIGMA FL Pants
https://igrape.net/2gghp
https://igrape.net/2gghp
下肢 | 軟殼軟殼長褲:Fjällräven Abisko Keb Trousers M
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.175
鞋子 | 重裝高筒防水登山鞋:ZAMBERLAN 1014 LYNX MID GTX WL
https://www1.gamepark.com.tw/2gghx
鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON GORETEX X ULTRA 3
https://easyfun.biz/2ggi3
鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON OUTLINE GTX
https://igrape.net/2ggi6
背包 | 重裝登山背包:Gregory Baltoro 75 Goal Zero 太陽能登山背包(2017版)
https://product.mchannles.com/2ggi9(2019薄暮藍)
https://ibanana.biz/2ggiC(2019瑪瑙黑)
背包 | 中裝登山背包:神秘農場Mystery Ranch EX Coulee 40(2019版)
https://adcenter.conn.tw/2ggiI
配件 | 相機快夾系統:PEAK DESIGN Capture V3
https://shoppingfun.co/2ggmB
配件 | 相機背帶:PEAK DESIGN 快裝神奇背帶 Slide
https://igamepark.biz/2ggib
配件 | 相機手腕帶:PEAK DESIGN 快裝潮流腕帶 Cuff 手腕帶 快拆
https://product.mchannles.com/2ggiw
配件 | 防水圓盤帽:Black Yak GTX
https://reurl.cc/d0qjv6
配件 | 墨鏡:ROAV Eyewear Taiwan
#嘉明湖 #百岳 #登山
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/NkM8VubC48I/hqdefault.jpg)
中層保暖衣女 在 秋天剩旅行【cts.travel】 Youtube 的最佳貼文
【嘉明湖國家步道】位於中央山脈南二段的一部分,單程約有13公里。其中會經過兩座台灣百岳分別為向陽山與三叉山。
住宿可申請向陽山屋與嘉明湖避難山屋。尤其特別喜歡向陽山屋,桌椅與氛圍很像在日本山屋,加上暖暖的陽光😻😻。兩座山屋皆有完善的廁所,相較其他台灣山屋整潔許多。
👉山女孩Melissa & Mao 心得分享 https://reurl.cc/X6Zea7
並且貼心附上當次路程/時程:
Day 1:
08:35向陽國家森林遊樂區入口(檢查入山證,嘉明湖避難山屋床位與環境講習)
09:00出發
09:10向松步道
9:25 松濤步道
10:00 嘉明湖登山步道登山口
11:20向陽山屋(休30分吃午餐)
12:40 黑水塘營地(休35分)
14:00 玉山圓柏 -
15:25 向陽山登山口
16:00 嘉明湖避難山屋(約7小時含休息)
Day 2:
04:15出發
06:10 三叉山登山口
06:40 三叉山三角點
07:10 嘉明湖畔 (大休2小時40分)
09:50出發嘉明湖避難山屋-
10:30三叉山登山口
11:10迎賓樹
12:50 嘉明湖避難山屋(來回扣掉嘉明湖大休約6小時)
Day 3:
08:30 嘉明湖避難山屋出發回程
09:10 向陽山登山口(輕裝上向陽山)
09:45 向陽山三角點(休10分鐘)
10:10 向陽山登山口
11:20 向陽名樹
12:20 向陽山屋(小休10分鐘吃行動糧)
13:16 嘉明湖登山步道登山口
13:42 松景步道
14:10 向陽遊樂區入口(約5小時40分含休息)
✍我是新手!前往嘉明湖需要注意什麼?
👉申請入山證
內政部警政署網站:https://reurl.cc/E7gz4K
👉申請床位/營位
嘉明湖國家步道臺東林區管理處: https://reurl.cc/oLVd5j
👉山屋介紹:
向陽山屋https://reurl.cc/Qd53XM
嘉明湖避難山屋https://reurl.cc/z8pz66
👉需要包餐或租借裝備
熊出沒戶外休閒服務企業社 https://reurl.cc/Y1460n
嘉明湖天馬登山隊https://reurl.cc/Njbj5q
👉單程13公里,需折返
👉建議天數:3天
👉相關GPX:https://reurl.cc/arZvG3
👉強度屬於稍有挑戰性百岳,尤其重裝從向陽山屋至嘉明湖山屋陡上。或者可依自己體能選擇,利用「時間」換「體力」的方式。第一天住宿於向陽山屋,清晨早一點起床往嘉明湖避難山屋前進。
👉台灣百岳:
向陽山3,603公尺,台灣百岳編號17,中央山脈山系
三叉山3,496公尺,台灣百岳編號27,中央山脈山系
👉沿途建議景點:向陽名樹、向陽大崩壁、黑水塘、向陽山、三叉山、嘉明湖
外層 | 防水外套:始祖鳥 Arc'teryx BETA AR
https://idragon.info/2ggee
中層 | 軟殼外套:始祖鳥 Arc'teryx Gamma MX Hoody
https://whitehippo.net/2gghY
中層 | 保暖羽絨衣:始祖鳥 Arcteryx Cerium LT Hoody 850FP
https://shopsquare.co/2gghf
中層 | 輕量保暖外套:Fjällräven Keb Fleece Hoodie M
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.404
底層 | 透氣快乾襯衫: Fjällräven Abisko Hike Shirt LS
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.128
下肢 | 軟殼軟殼長褲:Arcteryx 始祖鳥 SIGMA FL Pants
https://igrape.net/2gghp
https://igrape.net/2gghp
下肢 | 軟殼軟殼長褲:Fjällräven Abisko Keb Trousers M
http://www.fjallraven.tw/clothes53.0.175
鞋子 | 重裝高筒防水登山鞋:ZAMBERLAN 1014 LYNX MID GTX WL
https://www1.gamepark.com.tw/2gghx
鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON GORETEX X ULTRA 3
https://easyfun.biz/2ggi3
鞋子 | 輕裝低筒防水健行鞋:SALOMON OUTLINE GTX
https://igrape.net/2ggi6
背包 | 重裝登山背包:Gregory Baltoro 75 Goal Zero 太陽能登山背包(2017版)
https://product.mchannles.com/2ggi9(2019薄暮藍)
https://ibanana.biz/2ggiC(2019瑪瑙黑)
背包 | 中裝登山背包:神秘農場Mystery Ranch EX Coulee 40(2019版)
https://adcenter.conn.tw/2ggiI
配件 | 相機快夾系統:PEAK DESIGN Capture V3
https://shoppingfun.co/2ggmB
配件 | 相機背帶:PEAK DESIGN 快裝神奇背帶 Slide
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配件 | 相機手腕帶:PEAK DESIGN 快裝潮流腕帶 Cuff 手腕帶 快拆
https://product.mchannles.com/2ggiw
配件 | 防水圓盤帽:Black Yak GTX
https://reurl.cc/d0qjv6
配件 | 墨鏡:ROAV Eyewear Taiwan
#嘉明湖 #百岳 #登山
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中層保暖衣女 在 [問題] 冬天非下雪,行進間的中層衣 的推薦與評價
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