#六年的育兒強化班
粉絲團回顧看到這篇覺得特別有感
前幾年育兒的時候,我就是土法煉鋼~
遇到孩子生病的時候,兩個一起輪起來至少一個月跑不掉
每個週末都在排隊看醫生
尤其週末又超多人在候診
推著一個背著一個,那畫面整個超淒慘
最煩的是服了藥之後孩子症狀有緩解
卻常常會有意外的副作用
好比荳荳只要吃到跟流鼻水有關的藥水
荳就會異常亢奮,一直找大家的麻煩
動不動就哭鬧(是真的無時無刻都在鬧那種)
所以她的健保卡我還特別貼上註解
告訴醫生她有這狀況,哈哈
幸好現在,我抓到點訣竅,法寶也多了不少
家裡必備維他命C發泡錠(要買孩子也能喝的那種劑量)
益生菌定時補充,兒童魚油,留意飲食均衡
睡覺睡足夠,家裡的濕度寢具都很留意
之前還能外出時,假日就是帶著孩子爬山練身體
對了,還多了理療級精油薰香護理保養
你問我上述哪一個最有幫助
我覺得每個都很重要耶
很多媽媽都會跟我聊照顧孩子的撇步
有的看中醫調身體
我覺得只要找到合適自己的
留意安全性(來路不明的一定禁用)就好
當然有狀況還是要就醫唷
一定要遵循醫生的囑咐,再用適合自己的方式護理
最近疫情這樣
大家不太敢有狀況就衝診所
更考驗每個媽媽的應變能力
天氣熱容易長疹子
一定要多留意皮膚的強化,選擇無香精乳液最好
早上悶熱睡覺開冷氣容易過敏咳
冷氣建議開25-26度,留意房間除濕寢具清潔
我自己還會搭配呼吸道用油薫香
平日更留意他們的腸胃保養
在家裡因為沒有大空間可以跑跳
孩子容易碰撞,藥膏雖然好用但也不要濫用
用薰衣草精油,精油凝膠就能舒緩
還有在廚房忙碌快中暑時
記得薄荷精油很好用,不小心華麗刀工受傷時
茶樹,凝膠都可以派上用場
細心照顧孩子的同時
媽媽們更要留意自己的身心健康
該吃的保養品要吃,晚上該追的劇就追起來
保持心情愉快,非必要不要外出
又是一週的開始
皮蛋跟你們一起加油唷
#一早就喊得喉嚨有點刺刺的
#刷洗了廚房擦了房間檯面房間除濕客廳大整理
#用心維護家裡環境卻不一定能被看得出來
#但家人的身體會回饋給你知道
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旅行時必帶的三樣小物?
昨天有個訪談,訪鋼非常有趣,真的感覺到合作單位的用心,原來是準備的人特地連聽了我好幾集的podcast,還被誇獎內容跟說話很好(對啊我也覺得哈哈哈哈),其中幾個問題我印象最深刻,也附上我的回答如下,
1.自助旅行時必帶的三件小物?
隱形眼鏡藥水、止痛藥、衛生棉。
2.帶團工作必帶的三件小物?
頸枕、青草藥膏、止痛藥。
3.出國前一定會做的事?
查當地氣候,
這樣才可以準備出國走秀的服裝look。
4.旅途發生意外時會跟自己說的話?
ㄍㄢ四聲(狀聲詞)!
好!冷靜下來會沒事的。
必備隱形眼鏡藥水是2015年帶肯亞團,肯亞機場失火整團行李被燒掉,但是當地人根本沒近視,飯店也根本買不到,於是我帶了14天日拋隱形眼鏡,每天晚上用生水泡,雖然很幸運眼睛完全沒發炎,但自此內心產生嚴重恐慌哈哈哈,還有一個原因,有些國家的隱形眼鏡藥水超貴!已經是保養品的價格;而止痛藥是不管怎樣都得帶著,畢竟每個月都有姨媽來拜訪,真的不吃沒辦法舒服的行動,還有就是剛開始領隊生涯時,一開始都是帶泰國團,每去必發高燒,燒到導遊跟我說有可能是中邪,還真的後來每次經過佛寺或是土地公,都會內心打個招呼,後來就不再發燒了,但是身體不舒服大影響了生活跟工作品質,所以也是必備單品;裡面有個比較特別的是青草藥膏,這也是工作必帶,但主要不是為了自己,因為領隊是不能給團員任何內服藥物的,聽過前輩說有領隊曾經給過,後來客人回台灣說胃痛動手術,然後也把領隊告上,於是我們在獲得證照前的培訓,都會特別提醒我們這一點,但是青草藥膏不一樣,舉凡客人中暑、頭痛、感覺沒有精神,我會在他們同意下用這個我有特別去學的刮痧技巧,幫他們稍微減輕不適,真的很多從此愛上我哈哈哈哈。
這篇搭配了2016年秋自助旅行的新疆,就算是透過照片,還是能看到那時候北疆的雅丹地質還有喀納斯國家公園驚人的美麗,雖然冷到瘋掉,但沿途看到的漸層色系山頭、落葉,以及禾木村落下的雪花,搭配嘴內呼出的熱氣,雙手的冰凍,但腦子內的雜亂思緒卻倍顯清明和平靜;我想這就是旅行的力量,帶著自己到一個景色陌生的地方,更能從不習慣的角度看待自己的問題還有世界。
雖然現在的新疆可能跟當時的它有很大的不同了,但是在世界各個角落也仍然發生著,如果我們有差異,舉凡長相、血統、宗教⋯,為了控制,為了一致,就會被有權或是另一個握有資運的群體想辦法控制,儘管我們通通都是人,得到這樣的結論是扎實的可悲,但我希望自己在看到或是人生感受過傷害後,學到的不是接受現實,而是絕對不要成為所謂迫於形勢或是得到了更大力量時也只好跟著那樣做的人。
想念新疆,去過之後永遠駐足在心裡的三樣寶物-
大自然、番茄炒蛋、多種族的臉龐。
明天晚上講座一起吃飯喝酒聽我說故事還有位子:
https://class.yiri.com.tw/2020/10/201111-yu41/
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連續3天的北京燙髮課程
從第一天的接機到每一餐的飯局都能感受到滿滿的熱情和內地文化
每餐都在當豬養 吃完飯還招待按摩
只能說先練好酒量在來吧
上課的過程也看到北京姑娘模特兒的直率
還有各種機器藥水跟台灣完全不同的應變
最驚訝的內地學員的學習態度太驚人了打破沙鍋問到底 下課還繼續剪 休息時間不休息
雖然吃不習慣睡不習慣熱到中暑
但人生總是很多體驗是需要願意作不一樣的事👋👋很多經驗需要累績的💪💪💪
累是必然的因爲好多別人身上的光彩都是累下來苦過來的🤭🤭
#3天平均3小時作六個模特兒最不習慣的是內地沒有低溫燙髮機
#感謝我的助教寶寶協助教學兼擋酒EasonLiuZora Zheng
#感謝學院校長和所有北京的朋友們
#我想念台灣的手搖飲料了這4天只能喝涼茶
#半夜兩點才到家明天還是有上班呦但約的滿滿了
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又中暑了,這次聽朋友的話到藥房買"濟眾水"來喝,想說喝了睡覺醒來會好些吧!但. ... 我喝完整個喉嚨都燒熱了起來~天啊~(抱頭痛苦中) ... 他因該是推拿的藥水ㄅ. ... <看更多>