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中疾控 在 常常好食Good Food Youtube 的精選貼文
三餐外食、久坐又缺乏規律運動,你也正為腹部日漸囤積的脂肪所苦惱嗎?
腹部肥胖不僅影響外觀,堆積在腹部的內臟脂肪更可能引起發炎,並誘發動脈硬化、高血壓、糖尿病等疾病。
想擺脫腹部肥胖,快跟著好食課楊哲雄營養師這樣吃,輕鬆掌握減重甩肚的飲食重點。
00:00 外食族減重甩肚3大飲食重點
04:12消除腹部脂肪 低醣、生酮、間歇性斷食 飲食法比一比
07:49減醣飲食對減重的效益
08:58 減重必知5大減醣重點
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中疾控 在 語風薯薯 Youtube 的最讚貼文
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中疾控 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
根據統計,過去一年全台大約有280萬人因為焦慮等精神方面疾病就醫和治療,陽明交大團隊最新研究發現,腦部海馬迴當中的苔狀細胞,對於焦慮程度的調控有一定的作用,未來可望應用在臨床醫學領域。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/546632
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