我最近在吃中秋節剩下的蛋黃酥, 覺得蛋黃酥比月餅好吃很多吧, 尤其是裡面的鹹蛋黃搭配紅豆是我最愛的組合. 奇怪平常吃煎蛋的時候就覺得蛋黃還好, 吃到鹹蛋黃卻又特別愛呢? 到底鹹蛋黃有甚麼魔力啊?
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中秋節各國 在 減重營養師Sabrina的美胃人生 Facebook 的最佳解答
【中秋後還要送的禮-給消化道】
相信不少人在中秋節時多少有殘害消化道,因為吃烤肉好像是必備的中秋儀式,如果沒有烤,會莫名想吃烤肉,就算沒有烤肉可以吃,也會大魚大肉慶祝佳節,再來禮數多的亞洲送禮模式,家裡更少不了親朋好友送的各式月餅,一個中秋後,月餅在家裡的存貨大概都可以持續出現約莫一個月甚至更長的時間,消化道經歷不少高油高鈉加工品、紅肉類和燒烤致癌物的摧殘,真的該幫它進廠保養一下!
✅要怎麼清除這些對身體相對有負擔的物質?
1. #多吃顏色豐富的蔬果補充植化素,提升抗氧化力
2. #減醣飲食,避免血糖劇烈減少身體發炎
3. #培養消化道保護力補充益生菌益生元
培養消化道菌叢環境,除了有益菌外,益生元也很重要!
第三點比較需要注意!蠻多人都知道益生菌但會忽略益生元。
益生元是益菌的食物,可以幫助益菌生長,只被益菌利用不被人體吸收,益生元普遍存在膳食纖維中,其中半乳寡醣是最適合人體的益生元之一,而且自然界中只有存在母奶中,是水溶性膳食纖維,而一般來說,要補充到非水溶性纖維比較簡單,但水溶性纖維可能要吃很大量的水果,通常這樣也會攝取過多額外的糖分,所以平時要好好補充益生元其實蠻難的,再者,從最近一次的國民營養調查中,男女性的纖維量攝取都是大幅低於理想膳食纖維的攝取,你說這樣是該怎麼辦?
因此,以現代人的生活,適當地使用保健食品是需要的, #金歐利多黃金益生元 含有黃金雙寡糖,除了上述提到的半乳寡糖(高純度)還有果寡糖,可以維持消化道機能,並且通過美國FDA 4重認證、擁有專利配方、在醫藥通路販售。
我自己覺得最方便的是它有甜味但不會有熱量吸收的問題,又耐酸鹼、高溫,不會被唾液或胃酸降解,一小包完全可以隨身攜帶隨時補充,加到食物料理中增添風味或是飲品中都很好搭配,像這種中秋後微涼的天氣,晚上睡前超適合來一杯可可燕麥奶/牛奶,整個極簡保養,毫不費力!
被中秋摧殘後的消化道,可以保養起來了,而且全家大小阿公阿嬤爸爸媽媽兄弟姐妹都適用!
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#金歐利多黃金益生元 #養菌更勝吃好菌
#美國FDA與GRAS雙認證 #中秋節後保養
中秋節各國 在 Facebook 的精選貼文
9/29 大盤與明日盤勢解析
台股如同昨日盤勢分析文所寫的轉弱機會大,加上美股大跌及中國限電事件影響下,指數大跌300多點,接下來的兩個交易日變得重要,若無法複製上周中秋節之後大跌後上拉的走勢,指數將到跌幅滿足點的位置
今日(9/29)加權指數如同昨日的盤勢分析文所寫到,指數開始轉弱,而在美國公債殖利率大漲,美國聯準會主席鮑威爾出席的聽證會說出「通膨」時間會比預期中的長,造成美股大跌,台股在這中、美雙重壓力下指數大跌,盤中雖有政府資金進來拉抬,但還是不敵外資與內資(自營商)合計超過460億的賣壓而大跌,最後加權指數下跌325.98點,跌幅1.9%,收在16855.46點,成交量約為3288.78億元。櫃買指數在沒有政府資金撐盤下跌幅更重,下跌3.08%,成交量小幅放大到749億元。
技術面上,今日的下跌破了除年線以外的各期均線,也讓這些均線下彎,技術指標也從上漲趨勢轉為下跌趨勢,整體的技術面指標由多轉空。
籌碼上,在今天凌晨美股收盤大跌之下籌碼轉空,指數也就大跌了;今天的籌碼依舊空方力道大於多方力道,不過兩方的數字差異過大,易有極端值事件的出現。
由於指數跌破了除了年線以外的各期重要均線,而這些均線也都下彎,這是個明擺的偏空環境,這時除非是短線操作,不然作多的部位需要再降低,可以的話盡量下降。
更多的分析文章可點入以下網址閱讀:
https://www.pressplay.cc/link/CBB12BAF51?oid=AE5E0E9AB0
限時公開今日的法人籌碼表,可點入以下網址閱讀(內有操作應用文章):
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今日(9/29)台股大跌,指數大跌之下無論多方的強勢個股與空方的弱勢股,在昨天(9/28)選出的個股都有可操作的標的。
想知道今天選出的強勢與弱勢股嗎? 可加入訂閱行列,馬上看到!!
今天的盤前操作策略,所提到可留意的類股與個股,在盤中都有所表現(為維護訂閱同學權益不完全公布所有內容):
分享同學的獲利喜悅,這些操作方法會在會在訂閱平台上反覆解說,並提供建議標的:
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中秋節各國 在 2分之一強 Youtube 的最佳解答
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來賓:岑永康、張心妍、茵芙、吳秉承、劉雨柔、Paul、李依瑾、趙正平、Mei、佟凱玲、朱芯儀、阿布、小優、貝童彤、五熊、余秉諺、吳怡霈、王以路、瑤瑤、楊皓如、余皓然、小禎、韋汝、林彥君
各國型男:杜力、法比歐、馬丁、韋佳德、姜勳、小百合、夢多、費丹尼、宇軒、宋讚養、吳子龍、肯納、佩德羅、妲夏、吳子龍、舞陽、愷杰、賈斯汀、韋佳德、賀少俠、宇炯龍、金炳秀、妲夏、夢多、費丹尼、安杰、柯子培
00:01:18 老外也愛過中秋?各國烤肉意義大不同?
00:09:43 各國私房烤物好犯規!用料時辰地點缺一不可!
00:48:21 懶得自己在家烤肉?激推夜市串燒CP值高!
01:54:27 聚會烤肉必備喝酒遊戲!老外最愛喝台式啤酒?
#中秋節 #各國 #烤肉 #啤酒 #串燒 #燒烤 #炭烤 #夜市 #紐澳良 #法式 #醬料 #遊戲 #聚會 #法比歐
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