【分享】青木瓜對懷孕的影響
前晚PO了一則<涼拌青木瓜絲>的食譜,真得非常謝謝讀者惠怡的提醒,讓我知道其實懷孕是不太可以食用木瓜的。
擔心有其他孕婦讀者也愛泰式料理,所以在第一時間快速在網路上找了一些經過醫師諮詢過的文章,整理以下三點是懷孕期食用青木瓜比較被討論的事項,但沒懷孕的朋友就請盡情享用吧:
1. 木瓜含荷爾蒙,一派說法是會擾亂荷爾蒙,所以不能吃,但另一派說法是經胃腸消化,要干擾孕婦荷爾蒙的機率,可說微乎其微,但中藥材木瓜不適合孕婦吃。
2. 黃疸:就目前並未有孕婦或產婦因食用木瓜,導致新生兒黃疸發生的案例。
3. 木瓜屬寒性食物,可能影響胎兒的穩定度,尤其是前三個月孕期。
資料參考來源:
孕期應遠離的10類食物! http://goo.gl/4t4ZWd
樂活營養師:http://goo.gl/NXYYWb
木瓜Q&A/聽說含女性荷爾蒙,懷孕時忌食以免流產? http://goo.gl/udiqgM
孕期時的飲食攝取:http://goo.gl/TxVAa5
照片出處:網路
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