成日飲凍野食雪糕🍦都令到每月個幾日更加痛苦😖
女人之苦真係好難解釋, 一去到有幾日易攰、腰痠腳痹、無胃口同埋肚谷谷大過南瓜🎃就知道, 姨媽🩸就來了😭不要不要折磨我~
今次去左ther face養生館做✨ #生薑暖宮復位4️⃣部曲 對自己好d先😙
1️⃣治療師會配合獨家按摩💆🏻手法
係肚仔、不腰及子宮腰附近穴位點按揉搓
按摩薑油滲入皮膚中
2️⃣然後敷上生薑+配合艾灸中藥暖宮帶敷20分鐘
3️⃣然後再用意大利卵巢精油人機並用
聽講可以有助改善小腹凸出⛄️同埋下半身浮腫問題
4️⃣最後敷埋含16款中藥成分ge中藥🌿宮膜, 完成✅
我做的時候肚仔發出咕嚕咕嚕, 治療師話因為我太多肚風🌪按完知肚即刻無咁谷✌🏻
敷完薑肚肚即時感覺係無再凍冰冰, 亦都唔會好那, 感覺舒服
中藥宮膜更加係幫我extend個種溫暖感🔥
療程過去就去左開心💩💩tim(好暢順🙀)
個晚訓得好爽同埋成個人都㷫烚烚 Da is on fire 😳
一股由內而外散發出的熱力暖流湧出黎…
反而我有小小期待今個月姨媽的來臨😌無有怕
療程資料:
生薑暖宮復位法
⭐️延緩衰老
⭐️改善氣虛血虛,面色蒼白
⭐️改善宮寒,手腳冰冷
⭐️改善經痛,便秘
⭐️改善乏力,失眠
⭐️改善婦科問題
Ther Face療膚專門店
Whatsapp查詢:https://wa.me/85255977105
立即登記:https://forms.gle/M1gzfj5QJRL4BD4f6
📍地址:旺角彌敦道610號荷里活商業中心1303室
#瘦身 #減肥 #血液循環 #消脂排毒 #暖宮 #女人之苦 #排毒 #養生 #月經不調 #經痛 #宮寒 #面色蒼白 #sohappy◽️
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,早安健康網站: https://www.edh.tw/ 早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan 0:00 吳宏乾中醫師 0:23 Q1:透過足浴能緩解的身體症狀? 2:49 Q2:正確足浴有哪些要注意的事項或要領? ...
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中藥減肥失眠 在 77老大 Facebook 的最佳解答
【77老大碎碎唸】
—{每次減肥都失敗?那可能是因為你沒睡好!}—
你是否……
▲一個禮拜超過三天,躺在床上30分鐘還睡不著。
▲半夜起床超過3次,一旦醒來後就很難再入睡。
▲隔天起床像一條軟皮蛇般,覺得沒有得到充分休息,精神還是很差。
只要有其中一項,就代表你的睡眠品質出了很大的問題!
睡眠品質差是現代人超常遇到的問題
不僅引起一大堆的身體疾病
甚至連減肥不成功都跟睡眠有很大的關係
不好的睡眠品質會讓你的瘦體素下降,進而使食慾變得難以控制!
今天老大就來推薦三款讓你一覺到天亮的中藥茶飲
根據影響睡眠的問題,老大把它整理成以下三類
你們可以依自身不同的狀況去搭配服用
①腸胃問題
中醫認為:胃不和,則臥不安。
所有消化不良、腸胃問題,絕對絕對是影響睡眠的最大原因!
照顧好你的消化道就是讓你睡好的第一步
🥃 解法:山楂麥芽飲
食材:山楂10g、麥芽5g、玉竹3g、神曲3g、甘草1g、冰糖適量。
②心理壓力
現代人生活壓力大,腦子裡充斥著各式各樣的煩惱
情緒引起的失眠,在中醫上叫做「肝氣鬱結」
除了影響睡眠,還會造成月經不順、胸悶、易怒等情況
🥃 解法:甘麥大棗湯
食材:甘草3g、小麥10g、大棗2枚。
③陰虛
陰虛是指體內精血或液體不足所引起的現象
會造成手腳心虛熱、口渴、尿液偏黃、腰膝痠軟等生理症狀
🥃 解法:養陰除煩茶
食材:酸棗仁6g、生地6g、甘草3g、知母3g、茯苓3g。
📌 以上的三款茶,都是將食材加上500cc的水,用小火熬煮15分鐘就可以喝啦!
是不是非常簡單呢?
把老大教的方法好好照著做,絕對讓大家一夜好眠!
搭配影片更清楚↓
https://youtu.be/qBKKV8nsxV4
中藥減肥失眠 在 Shely Wong 霜霜 Facebook 的最佳解答
經常捱夜睡眠不足,加上各種生活壓力,很容易會造成荷爾蒙失調。最為可怕是體重上升、月經周期不穏😢😢所以及早調理身體是非常重要。
今次來到遠志中醫,主要是想調理一下月經不調及失眠問題!醫師開始時先了解一下我身體狀況,再幫我把脈,然後就開始做療程啦!
醫師建議用針灸做治療,再配合5天中藥調理。針灸可以促進血液循環,並且具有疏通經絡的功效,可以緩解身體的疲勞感,並且也可以緩解痛經的症狀。
中醫師專業細心,針灸過程只有輕微感覺。我還以為會很痛,可是就只有一點吉吉的感覺😂但也有一些穴位感覺比較大,有麻痹感覺😨而整個過程只是20分鐘!
最後醫師更幫貼耳穴👂🏻來治療一下失眠問題!耳朵上佈有穴位,有疏通經絡、運行氣血、調理臟腑等作用。共貼2天,不時按壓一下,刺激穴位以達致治療效果!
「遠志中醫」診所位於油麻地,交通位置方便。而且環境乾淨整潔又舒適。醫師、診所姑娘亦非常有善🥰想保持健康,好好享受生活,就必須趁年輕開始好好調理。
📍遠志中醫
▶️ 油麻地彌頓道518號彌敦行15樓A室
FB:遠志中醫
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0:00 吳宏乾中醫師
0:23 Q1:透過足浴能緩解的身體症狀?
2:49 Q2:正確足浴有哪些要注意的事項或要領?
5:45 Q3:針對一般或初次嘗試足浴的民眾,醫師推薦的足浴配方?
以上問題由吳宏乾中醫師來為您解答!
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#吳宏乾 #足浴 #消水腫 #便秘 #失眠 #祛寒
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太多人問我
國外買不到中藥怎麼辦?
正在哺乳、懷孕不能吃中藥怎麼辦?
你們的來信我都收到了
老大教你薑橘減肥法,
很有效、很方便,
相信我,堅持一個月你會看到成果!
[77老大]你很濕嗎!?必學去濕法!跟肥胖水腫說掰掰!
https://www.youtube.com/watch?v=oNooHaBok84&t=84s
77老大]失眠救星!!幾招讓你輕鬆睡!!穴道+百合棗仁茶 ! !
https://www.youtube.com/watch?v=ZIqMX_mLtFU&t=140s
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#孕婦減肥 #薑橘 #哺乳 #瘦身 #國外
中藥減肥失眠 在 77老大 Youtube 的最佳解答
千呼萬喚始出來的懶人減肥法『冬季限定』來啦!
因應冬天的關係,所以更改了一些內容
經過一個夏天你是否有持之以恆的做及看到屬於你的成效呢?
這個冬天讓老大陪你繼續瘦!
許瑜Youtube頻道
https://www.youtube.com/channel/UCZ86kizWzvDbqpg83vL7N6w
【77老大】口臭去除,必須這樣做 !! 你以為刷牙就有用嗎 ???
https://www.youtube.com/watch?v=CdbKvLTghqM
【77老大】失眠救星!!幾招讓你輕鬆睡!!穴道+百合棗仁茶 ! !
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#減肥 #瘦身 #體虛 #體寒 #懶人
00:00 intro介紹
01:10 許瑜分享減肥經驗
03:15 懶人減肥1 澱粉減少3成 飯前喝溫水
04:21 懶人減肥2 中藥茶包
06:17 懶人減肥3 每三天 快走 30分鐘
07:16 懶人減肥4 一週泡澡 1 ~2次
08:17 許瑜試驗懶人減肥法
11:04 結尾
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