半年沒有跑街了，久違的跑裝終於出動了，晚飯前抽少少時間測試。
跑街的足感果然比跑步機好，可是跑2k已經很累，有點分不清是心肺功能差了還是肌肉增多了，令身體負擔增加了。
不過跑畢完全沒有腳痛已經很感恩。☺️
#要補HIIT來練心肺功能
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#希望可以幫到需要增重的朋友們
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