天氣多變,推介6款健脾,補腎,祛濕,無敵四神湯食譜!
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中醫藥膳食譜 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
【✨驚人食療】克服癌末活過20年!她用4食物自製調整體質保健茶🍵
多發性癌末奇蹟生存者高遠智子罹癌至今已屆20年,現在她搖身一變成為在餐桌上給人溫暖的食療師!促進血液循環、調整體質的茶,產生出提升體溫的驚人功效,讓人精神百倍👍!
📌資料來源:中醫藥膳師高遠智子
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中醫藥膳食譜 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
腎臟怕冷,養髮也不只黑芝麻!最天然抗老強腎食補大集合
腎臟的功能掌握著抗衰老的關鍵🆗,中醫認為:黑色的食材可以滋補腎臟。這一碗「強腎湯品」除了可以防止老化、解毒、預防五臟和腰腿的衰弱、耳鳴👂、白髮、掉髮等症狀,更具有促進血液循環、消除眼睛疲勞的功效!只要腎臟好好地運作,我們就能夠充滿生命力,永遠保持年輕🌸。
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中醫藥膳食譜 在 Daddy Frank Youtube 的最讚貼文
98 養陰潤肺寧心安神 百合粥 | 秋天・秋分 |【特別企劃.第四季】 養生食療、養生食譜 96 #百合 #白粥 #百合粥 #甜粥 #甜點 #美味い #scrumptious
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養陰潤肺寧心安神 百合粥 材料
白米 一杯
乾百合 20g
(或 鮮百合 30g)
枸杞 些許
冰糖 適量
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。(其他影片,不定期 額外更新)
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中醫藥膳食譜 在 Daddy Frank Youtube 的最佳貼文
97 銀耳蓮子山藥排骨湯| 秋天・白露 |【特別企劃.第四季】 養生食療、養生食譜 95 #銀耳 #蓮子 #山藥 #排骨湯 #美味 #美味い #scrumptious
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銀耳蓮子山藥排骨湯 材料
排骨 300g
銀耳 一碗
蓮子 一碗
山藥 300g
枸杞 些許
紅棗 三顆
白胡椒 適量
食鹽 適量
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96 鮮蓮藕茶| 秋天・處暑 |【特別企劃.第四季】 養生食療、養生食譜 94 #蓮藕 #蓮藕粉 #蓮藕茶 #超簡便 #美味 #美味い #scrumptious
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鮮蓮藕茶 材料
新鮮蓮藕 350g
二砂糖 200g
開水 2500mL
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