最近天氣漸漸轉涼，嬰幼兒開始要穿暖暖了👶
小小孩的身體一不注意就容易受寒生病，中醫師特別叮嚀，做好嬰幼兒的「保暖功夫」很重要！從穿著、洗澡到換尿布，每個環節都有小提醒，提供這篇文章給爸媽們參考👉cplink.co/exLzANhu
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🥣8~9個月寶寶解饞小點心！義式香蕉蘋果寶寶餃
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中醫 師李璧如 在 親子天下‧寶寶生活 Facebook 的最佳貼文
同時也有10000部Youtube影片，追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル，也在其Youtube影片中提到，...
中醫 師李璧如 在 養生帖 Facebook 的最佳解答
【四穴位，解救 ＃手腳冰冷！】
手腳冰冷的 ＃氣虛妹 遇上超低溫上班日簡直如臨大敵！
明明才剛用熱水暖完手，只要開始打字手又冰了起來，
決定來試試中醫師李璧如推薦對抗手腳冰冷的穴位：
☞揉搓湧泉穴：
湧泉穴位於足心前三分之一處，用手掌快速揉搓，直到熱感為佳，每天早晚揉搓該穴100下，接著揉搓各腳趾100下。
☞揉搓勞宮穴：
勞宮穴位於手心前三分之一，中指、無名指間直下處。一手握拳，揉搓另一手的手心，直到微熱，再換另一手，交替進行。
☞按揉氣衝穴：
氣衝穴位於兩大腿根內側，此穴下邊有一動脈。先按揉氣衝穴，後按揉動脈，一鬆一按，交替進行，一直按揉到腿腳出現熱氣下注的感覺為佳。
☞按揉腎俞穴：
腎俞穴位於兩邊腰眼〈肚臍後方命門穴兩旁各旁開兩橫指寬處〉，輕輕用力，兩邊各按揉100餘次。
